00:01
今後のいい日おやすみの356回目です。
すごいな、1年くらい続いているわけですね。
今日はいい日ですね。
午前中にお客さんと会って、午後から2人ほどに会ってきました。
久しぶりの人で、会えてよかったなという感じですね。
帰ってきて、オカリナのレッスンをして、将棋をして、剣弾をして、今に至ると。
今日は、習慣に関する本を読みました。本はオーディオブックですけどね。
だいたい、スポーツでもランニングでも、勉強でも、資格の勉強でも、英会話でも、何でもそうなんですけど。
だいたい習慣が続くっていうのは、10、12、1くらいだそうですね。
習慣が続くって。
それをね、いかに習慣が続くようにするかという本だったんですけどね。
僕は割と習慣が続いている方だな。でも続かない習慣もいっぱいあるんですけどね。
いい日、お休みも続いていますね。
なんで続いているのだろうな。なんで続いているんだろうな。
基本は一日のいいことを振り返るようにすると、毎日が良くなるんですよね。
だから続けたほうが得だから続けているっていうのかな。
今後もね、他の、同じようにね、今日あった良いことを寝る前に喋ってみるっていうことはね、
ぜひ良いことなんでね、お勧めしたいんだけど、あんまり誰もやらないな。
はい、まあいいんですけどね。そんな感じで今日も良い一日でした。
03:01
明日もきっと良い一日になる気がしております。
おやすみなさい。
