夏バテと過ごし方
こんばんは、いい日おやすみの110回目です。
今日のいいことをちょっと振り返ってみます。
今日あったいいことはね、今日はね、
今日はちょっと夏バテ気味で、最近夏バテ気味で、
どうしようかなーって感じなんですけど、
とはいえ、別にどってことないんですけどね。
だからね、夏バテ気味っていうかなんか、
僕調子が悪い時ってやたら寝てしまうんですよね。
だから別にいいんですけどね。
でもちょっと考えたのは、
疲れやすい、体質が疲れやすいのかなーとか思って、
ちょっと今日あったいいこととして、
ちょっと疲れない体作りっていうことをやっていこうかなーと思いました。
まあまあちょっと具体的にどうしようかなーっていうことはね、
ちょっと考えていこうかなーと思います。
ということを今日は思いつきました。
今日はね、仕事がちょっと午後からだったんですけどね。
午後行って、ちょっと2つぐらい仕事をこなして、
で帰ってきて、で帰ってきて、
今日はカレーだったけどね、カレーだったけど、
三上さんがなんとなく僕が疲れてるのを察したんでしょうね。
なんか今日はちょっとニンニクと生姜をたっぷり入れたみたいな料理を出してくれて、
いろいろね、そうやってなんかありがたいなーと思ってね。
まあ別にでも、
そうですね、ありがたい話ですよね。
家族でね、
家族の体調を見ながら料理を作るってね。
で、その後ちょっとオカリナを教えて、
そんな感じで一日楽しく過ごしました。
だからね、この後ね、毎日夜この後音管の練習と呼吸の練習をするんですが、
いつもね、呼吸の練習をしようとしたらもう眠くなって寝てしまうんですよね。
でも、だからちょっと寝ずにちゃんと順番を変えたらいいな、
先に呼吸の練習をしようかなと思いました。
はい、失礼します。お疲れ様です。明日も良い一日になりますように。
