日常生活の小さな習慣
おはようございます。クルマトークですね。今から音楽の練習に行きます。
今日は雨が降ってるな。ちょっと練習するだけなんですけどね。
その後は戻ってきて、いつものように開門に行って謎解きをしようかなと。
気がついたらですね、毎日同じことをしてるんですね、僕らってね。
毎日同じことをして、毎日同じような。どうもね、昨日やったことが正解なんですよ、僕たちってね。
人間っていうか、僕たちが生きる目的、一番大きな生きる目的って生きることなんですよね。
今日、今ここにいる時点で大成功なわけですよ。昨日までやってたことは大成功。
ということで、昨日と同じことをね、ほっといたら今日もやりたがるのが人なんですよ。
それが本能なんですよね。新しいことをやるって本能に抗うことなんで、
ちゃんと指揮的に新しいことをやろうって決めていかないといけないんですよね。
一週間に一つぐらい何か始めてたら、新しいことやってみたら、
それはそれで、新しいことでもちっちゃいことでいいんですよね。
というか、ちっちゃいことの積み重ねですかね、僕たちの人生ってね。
一大、一大喫煙とかじゃなくて、ほんのちっちゃいことの積み重ねで僕たちって成り立ってるんですよね。
ほんのちっちゃいことをやっていく、ということを意識して生きていきたいなと思いました。
最近、やっぱりですね、いい人生を歩んでいきたいんですよね。
いい人生を歩むためにはどうしたらいいかなとか考えたら、
ちっちゃいことなんですよね、ちっちゃいことの積み重ね。
人生、大逆転は起きないわけですよ。
起きるかもしれないけど、毎日ちっちゃいことをコツコツとやっていく。
それ、みんな言いますよ。
一郎さんは、ABCって言ってたな。
当たり前のことをバカにせず、コツコツやる。
A、当たり前のこと。B、バカにせず。C、コツコツやるって言ってた。
でも、まあまあ、当たり前のことをバカにせず、コツコツやる。
で、一回サボったからって、別に悪くなるわけじゃないんですよ。
僕ね、なるべく、電車に乗る、電車じゃないわ。
階段を使うようにしてるんですね、階段。
エレベーターは使わない。エスカレーターは使わない。
エスカレーターがあったら、なるべく階段を使うようにしてるんですよね。
でも、階段使ったからって、明日から元気になったってことはないじゃないですか。
ないんですよ。そりゃそうだよな。
逆もそうなんですね。
一回くらい階段をサボったからって、やっぱり筋力落ちたわっていうことはないわけですよ。
でも、それを1年、2年、3年、4年、習慣になるまで、もう僕ね、階段を使うことは習慣になってるんで、
それほど苦にならずにできるようになりましたね。
あとね、通勤の時にね、座る電車と立つ電車って決めてて、
どんだけ席が空いてても、ここは立っとこうって決めてる線があって、そこは立つようにして。
座ったから立ったからって急激に何かが変わるっていうことは起きないと思うんですけどね。
そんなことでですね、ちょっとのこと。ちょっとのことをですね、探していこうかなと思っています。
他人の良いところを見つける
ちょっとのこと。ちょっとのことでいいんですよ。
ほんの少し、ほんの少しね、自分が賢くなる、成長する、そういうことをですね、探していきたいなと思います。
何かな、ちょっとのこと、だからアファメーション、自分で自分に話しかけることをね、もっと意識的にやっていこうかな。
やっぱり自分で自分を褒める癖っていうのかな、それはもっとつけた方がいいですよね。
なぜなら、なぜなら、誰も人は褒めてくれないから。
でもそうかもしれないな。人に褒められようと努力するより、自分で自分を褒めて生きていった方がいいのかもしれないね。
ちょっと自分で自分を褒めるようにしてみよう。
そんなことでですね、ちょっとしたこと、ちょっとしたこと、ちょっとしたことをね、もっと探していきたいなと思います。
ちょっとしたこと、今ね、車の運転してるんだったらちょっとしたこと、姿勢をきちっと正してみるとかね、肩の力を抜いてみる。
ちょっとしたことでしょ。運転中、運転中、肩の力を抜いて。
そんなことで、ちょっとしたこと、ちょっとしたことで自分が良くなることを探していけたらなと思います。
人の良いとこ探してみよう。人の良いとこ探してみよう。
人の良いとこ、これ良いな、人の良いとこ。パッと会った時に人の良いことを探してみよう。
パッと会った時とか、誰かが思いついた時、良いことを探してみよう。
なんかそれ良さそうですね。良さそうだな、ちょっとやってみよう。
人の良いとこ探しをやってみよう。
今日は良いことを思いついたな。
なんか僕たちっていうか、僕は特になんかひねくれた人間なんで、ひねくれた人間なんで、
人の悪いとこやっぱり探しちゃったり目についたりするようなところがあるのかな。
だから人の良いとこを探していこうかなと、そんな風に今日、今思いました。
はい、ということで車トークでした。はい、すいません。失礼します。
