![トーク480[成長]新しいことを始める from Radiotalk](https://image.listen.style/img/snLgCGL60_P6PoQMYR0hoAuHPmcq-OHCZyHBhvhjU90/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnJhZGlvdGFsay5qcC9jb21tb24vaW1hZ2VzL3Byb2dyYW1fbm9faW1hZ2UuanBn.avif)
新しいことを始める重要性
今日は4月の26日です。
僕はね、今日まで仕事っていうか、
とびきり連休っていうのかな、
連休なんだけど、ちょっと出勤日もあって、
今日も仕事ですね、今日仕事で。
4月の26日です。トークの480回目。
新しいことに挑戦。
新しいことを始める。
そういうことで話してみましょうか。
新しいことを始めるっていうことはね、
すごく大事だと思いますね。
何がいいかというとですね、
視点が一つ増えるわけですよ。
視点がね、視点が一つ増える。
だから、例えば新しいことを始めて、
そのことだけじゃなくて、
普段の生活でもガラッと変わってきますね。
見える世界がね。
見える世界、感じる音、全て、五感、
全部が変わってきます。新しいことを一つ始めるだけで。
と、思います。
ギターと呼吸の練習
ちなみに僕ね、最近始めた新しいこと、
ギターでしょ。
あと、呼吸の練習を始めたな。
呼吸の練習を始めた。ギターと呼吸の練習。
あと何かあったな。
あと何かあったな。ちょっと忘れちゃったな。
話してるうちに思い出すかもしれない。
新しいこと、何を言おうとしてたんだろう。
まずね、ギターですね。
ギターはね、ずっと、
ずっとっていうか、
触ったことはありますよ。
触ったことはありますよ。触ったことはあるけど、
まさかギターをやると。
たまたまね、ギターを貸してくれる人がいて、
ずっと貸してもらってたんですよ。
ずっと貸してもらってたけど、ずっと埃をかぶってて、
で、その人に一度返したら、
なんとですね、メンテナンスをしてくれて、
メンテナンスをしてくれて、これで弾きやすくなったと思うよ、
とか言われて貸してくれたから、
それはちょっとやってみようと思った。
ギターで、
ギターとで、
歌、歌う、歌う。
ギターと歌う、歌う。
ギターと歌う、歌うということで、
弾き語りというか、
弾き語りということを始めてみました。
これなんか、すごく、
いい、いい、
いい気がしますね、なんか。
で、あともう一つ新しく始めたことは、
呼吸ですね。呼吸、呼吸、呼吸って、
今までしてなかったの?とか、
そういう意味じゃなくて、
ちゃんとした、
ちゃんとした、
呼吸法を学んでみようかなと思ったことですね。
呼吸法を学んでみようかなと思ったことですね。
で、
毎日練習していますね。
毎日練習していますね。
ちょっとね、
多分ですね、
僕たちは、
二大栄養素で生きているわけですよ。
二大栄養素。
食べ物と空気ですね。
食べ物って、そんなに大事じゃないですよ。
大事だった時代もあったと思います。
大事だった時代もあったと思います。
で、
食べ物って、
大事だった時代もあったと思います。
食料がなかった時代。
食料がなかった時代。
ありましたよね。ありましたよね。
でも、現代って食べ物ってそんなに大事じゃないですね。
大事じゃないっていうか、だって、
餓死する人っていないじゃないですか、今の時代ね。
むしろ栄養の取り過ぎで、
現代病って起こっているわけですよ。
だから、食べ物は、
食べなきゃ食べないほどいい。
に対して、呼吸っていうのはですね、
深い呼吸です。深い呼吸。
良い呼吸っていうのは、深い呼吸。
これを練習することになって、
深い呼吸、
吐く息と吸う息ですよ。
吐く息と吸う息ね。
吐く息っていうのは、
お腹を使うようになります。
空気って、
吸ったら一気にパッと出ていくんですね。
普通にしたらね。それをゆっくり吐くように、
心がける。これね、お腹を使うことになると思いますね。
吐く息。吸う息は肺。
肺に空気を入れりゃいいんですけど、
肺に、
例えば10溜めれたとしましょう。
大概5くらいしか使ってない。
3から5くらいっていう話を聞いたら、
10使えるのに3から5しか使っていない。
それを6にするとか7にするとかだけでも、
十分呼吸は深くなるわけですね。
呼吸の深さと寿命っていうのは、
相関関係があるんじゃないかっていうことも言われてて、
呼吸がゆったりした人の方が長生き。
だから呼吸の練習して悪いことはない。
僕はまして吐く楽器をやってるんで、
ちょっとそれも含めて。
呼吸でしょ、最近。
長生きと良い1日
良い一日を始めた。
これはラジオトークで一日の終わりに、
今日あった良いことを振り返ると。
最近始めた新しいこと。
ベスト3だな、僕の。
そういう感じでですね、
新しいことを始めるとですね、
新しい人生っていうか、
めっちゃ新しい人生でもないけど、
今までなかったことが出てきますからね。
すごく良いと思います。
なので、
今までと同じなんですよ。
僕たちって毎日同じ繰り返しなんですよね。
だから、
僕たちが、
一年一年あっという間だね。
二年あっという間だね。
一生あっという間だったね。
じゃあ死のうか、みたいな。
そういうことなんですけど。
最近ね、
ちょっとしたお金持ちの人に知り合いがいて、
ちょっとしたってどんなもんか分かんない。
ちょっとしたってどんなもんか分かんない。
医療。
だから、
血液を一遍抜いて、
ちょっと育てて、またそこに入れるみたいな。
そういう治療法をやったみたいで、
もちろん保険も効かないし、
何百万もかかるような医療なんですけど、
そういうことをやった人がいて、
そういうことをやった人がいて、
腰痛持ちだったんですけどね。
腰痛は治ってきたよって言ってましたね、その人。
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
痛み止めをずっと飲んでたんだけど、
ってだから効果あるんだなぁ その人が言ってたんだけど医療っていうのはすごく早
こう変わってきて僕たちもひょっとしたら 200歳まで生きれるのかもねみたいなことを言ってて
まあ200まではいかなくても
長生きになっていくんだなぁというのがなんとなく であの
思いましただからあの 元気で長い呼吸法がいいですね
でああと良い1日もいいですねあの
良い1日とハッシュタグをつけて夜にラジオトークするだけなんですけどね で1日のいいことがつぶやくあのラジオトーカーのザッキーさんの企画でね
これもいいですよあの良いチンチンをするっていうことはですね あの
上位チンチンになっていくんですよまあちょっと時間がありなんで話しきれないんだよ 良いチンチョ今日やるじゃないですか夜寝る前に良い今日あった良いことを
言うじゃないですか明日も良いチンチンになりますように
それだけなんですけどするとね明日も良い1日になるんですよ
まあそういうそういうもんなんじゃないですかねそういう ということで
最近僕を始めた新しいことギター 聞き語り呼吸の練習良い1日
ということで えっと皆さんもぜひですね新しいこと
始めてみたらどうかなぁと思いました はいえーじゃあこんな感じですはい
