00:01
こんばんは、性ポジチャンネルのガネシャンです。
今日は結構遅いですね。
えー、ちょっとですね、カフェで作業をしながら、なんとなくまったりと話そうかなと思っております。
なんかね、ちょっと風強いですね。
テラス席なので、ちょっと風の音が入っちゃうかもしれません。
えー、早いですね。
3月30日ですよ、もうね。
明日、あさってにはですね、いろいろと変わるものがあるとかないとか。
ちょっとね、少し前に、自転車の青切符の話もしましたけど、
なんか、ちょっとずつニュースで見かけたりしますね。
いよいよですよ、皆さんお気をつけくださいませ。
えー、いきなりね、即お金払いなさいみたいな。
そういう風にはね、たぶんならないらしいんですけど、
でもですね、スマホのながら運転だけは危険運転っていうので点数も高いんでね。
ぜひね、お気をつけください。本当にね、危ないですからね。
えーっと、お掃除徳さん。
ドラマー?そうなんですね。
いらっしゃいます。ありがとうございます。
お掃除ね、お掃除、あまり得意ではございません。
えーっとね、他にもなんかいろいろ、
今日ニュース、朝のワイドショーでチラッと見ましたけど、
いろいろ変わるものがあるらしいですね。
えー、なんだっけ?
自動手当て的なやつね、なんか言ってましたね。
自分が該当しないと頭に残ってないもんですね、しゃべろうとするとね。
あと何があったかな?
なんかいろいろありますよね。
ただ私はもうこの、なんていうのかな、
自転車の自由さ加減にちょっとびっくりしてるんですよ、最近ね。
びっくりしてたんですよ。
だから、もう本当にね、青切符いいじゃないの?と思ったりしております。
もしかしたらね、警察の方は月末点数稼ぎに、
03:06
いや、そんなこと言っちゃいけない。
しちゃうかもしれないですよ。
マジで。
えーと、
私さ、不思議なんですよ。
もちろん機能的な問題があって、ならないんだろうということはわかっちゃいるんですけど、
速度制限よ、速度制限。
自転車の。
あんのかな?
なんかさ、私は50cc原付きですよ。
そうするとですね、
30キロまでなんです。
でさ、何が悲しい?自転車に抜かれちゃうんだよね。
シュンシュンシュンシュン。
しかもさ、バイクだったらまだ音があるからいいんですけど、
自転車の場合は音がほとんどないので、
危ないです。マジで。
きょちゃん、いらっしゃい。こんばんは。
お疲れ様でした。長旅。
いろいろと得るものもたくさんあったのではないかと、
想像しておりますが、
お会いできてよかったです。
あの、なんだろう。
今回、テレビとかで取り上げられているのに、
逆走っていうのがなかったんだけど、
逆走マジで危ないからね。
自転車でさ、車と同じ向きに走ってくださいね。車道。
車道が基本的にはメインなんですって。
自転車も一応車両なんで。
で、なんだっけな。
もともとは車両だから車道ですよっていうルールだったのを、
だいぶ昔の話ですけど、
車がね、一気に増えた時に、
逆に危ないってなったわけですよ。車道はね。
歴史の、過去の状態をね。
振り返る。
それで、あの、なんていうのかな。
特例的なというか、
歩道でもいいですよが、増えすぎたがために、
歩道を走ろうみたいな時期が、何やらあったらしいんですよ。
だから、自転車は歩道を走るもんだと思っている人も、
06:05
ある一定年代から上の方というの。
割と多いのはそのせいなんだなということを知りました。
基本的には車道です。自転車はね。
そして、走れるからといって、
車と反対向きには走らないでください。
マジで怖いから。
車の間からひょこっと逆走してくる自転車、マジで怖いから。
いろいろと問題もあるわけですよね。
東京都でも、都心温の方は道が狭くて、
しかも路中してたりとかして、
自転車が走るスペースがない。
今回、青切符の対象になるのは16歳以上ということなので、
小さいお子さんなんかは、むしろ車道は危ないから、
歩道を走っていいという風になってますけど、
びゅんびゅん飛ばすのはダメなんですよ。
歩道はね。助行で歩道を走る。
私が自転車に乗ってた時に守れていたかどうかというと、
定かではありません。
ただ、そんなね、
爆走はしてませんよ、歩道を。
なんだっけな。
お子さんをお持ちの方で、
抱っこ紐で自転車を運転されている方、
これもなんかね、ダメらしいです。
でもオンブならOK。
これは操作的に、前にくっついているより後ろにくっついている方がね、
操作に支障がないというところみたいです。
まあいろいろと、100以上確かね、
項目があるので、
ぜひね、警視庁のホームページでも見ていただけたらなと思ってますよ。
札幌はみんな歩道を走っているよ。私も乗ったら歩道、車道が怖いかも。
その道の状態っていうのは、
これは課題としてね、残ってるみたいで、
運転者のモラルなんていう話もありましたけど、
基本は車道なんですよ。
これ車両だからね、自転車は。
09:01
歩行者寄りのものではなく、車寄りの乗り物なんですよ。
なんで、車道。
だけど、スペースがないから、
じゃあ車道を広げればいいじゃんって、
可能な場所でね、車道を広げたとするじゃない。
そうするとね、路駐をするやつがいると。
まあ耳痛いですよね。どうしようもない時は路駐させてよと思うから。
ちょっとね、自分にも言い聞かせるように。
路駐をしてしまうんですって。道幅を広げるとね。
そうすると元も子もないじゃん。
でさ、東京ドームの近辺、あれ何区だっけ?
あの辺はね、それをすっきり解決してる作りになってるんですよ。
片方の車線の、車の車線が2つ、
路駐用の車線と言ったらいいのか、
路駐用の車線が1つ、でその隣に自転車用の車線が1つ、
そして歩道っていうね、これ片側の話ですよ。
結構大きい道っていうことになるんだけどさ。
これだとね、自転車も路駐を避けてジグザグ走る必要ないからね。
こういう作りだったらさ、自転車は車道ですよって言われてもわかりましたってなるけどね。
あと歩道でさ、自転車と歩行者を分けているようなね、歩道もありますよね。
なんかさ、決まりを作る前に本当はね、そういう整備をしてほしいと思うけれどもね。
徐々に変わっていくんじゃないかなと。
いやー、本当にね、みんながみんなじゃないけど、めちゃくちゃ自由なんですよ、自転車の運転。
信号も無視。
シュシュいって行けちゃうからだと思うんだけどさ、赤信号なのに歩道を、歩行者のね、歩道が赤信号になってるのに、そこをさ、シュンって出てくるの。
びっくりするよね。それはダメでしょ。
12:02
ダメなの。
あとは、お友達と話しながら、彼氏彼女の場合もあるけどさ、
お友達と話しながら、車道を並んで走っている。
これもダメなんですよ。
並行走行みたいな、それダメっていう項目もありますよ。
ね、やりそうでしょ。
学生の頃とかね。
学生がよくやってるね。
よく見かけてました。
最近は、そこまでないけどね。
あの、
まあこれさ、人のことのように言ってるけど、自分も昔どうだったかなっていうのはね。
あまり褒められたもんじゃないかもしれませんが、
私は自転車でヤクルトレディを、ヤクルトスタッフをやってたんですよ。
その時は、
あのやっぱりほら、ヤクルトさんっていい人じゃない?
そのうちバイクになったんだけど、
あのほら、三輪のバイクあるじゃない?
あれになったんだけど、最初は自転車なんですよ。
初めの時はね。
で、
いい人が危険運転をしちゃならんという気持ちが芽生えるわけですよ。
ヤクルトの制服を着るとですね、いい人になる。
でさ、終わって保育園とかに迎えに行く時に、俺は大変だーっつってさ、
できるだけ空いてる道を行ってね。
まあ、
結構ね、
ガンガン走るということをしてましたよ。
まあでも、そんな中でもね、信号無視とかはしないよ。
あれね、ちょっとね、
気をつけなきゃいけないのは、
私あの、またUBERの話ですけど、
自転車でやってる時に、
都合よくさ、
車の信号に従ったり、歩行者の信号に従ったりすることがあるわけですよ。
で、とある交差点で、
歩行者が青、車が赤、
歩道を走った状態で渡ろうとしたら止められました。
15:05
これは、歩行者の信号に従うのであれば、
降りなさいというふうに言われました。
青切符の対象になるかどうかはちょっとわかんないけど、
例えば、その時にスマホを手に持っている、
操作している、
みたいなことだったり、
イヤホン、ヘッドホンなんかで耳を覆ってたりっていう、
違反とされる行為がね、
2つ3つ重なると青切符切られる確率が上がりますよ。
実はルール自体は昔から変わらないんだって、
変わってるような気がしちゃうんだけどね。
なんだけど、ルール自体は変わってないと言っておりました。
本当ね、100もあったら覚えてられないんで、
自転車を使う人はですね、
ぜひ、警視庁のホームページ見ていただけたらいいなと思います。
かなりのページ数あるんで、
ざっくり知りたい方はですね、
ゲンチャンネルっていう、
ゲンツキの人が、
ゲンツキ愛用者、もしくはバイク全般なんだけど、
の人が、いろいろ情報を得るようなチャンネルなんですけど、
いろいろね、それ以外にも、
関係するようなことをね、話してるんですね。
自転車の青切符の話も、
結構ね、丁寧にしてくれてるんですよ。
わかりやすい。
いろんなニュースとかで、チラチラっとやってるのも見るんだけど、
やっぱね、ゲンチャンネルのちょこみさんっていうね、
かわいらしい女の子が話してるんですけど、
それは、非常にわかりやすく説明してるので、
おすすめです。
大事なところね、話してくれてるのでね。
他にさ、4月から変わることみたいなのあるよねって思いながら、
何だったっけって冒頭でちょっとね、話しておりますが、
えっと、
今週さ、
おそらく、
18:03
桜のピークが今週で終わりそう。
雨が降ってね、散っちゃうかもみたいなお天気予報なんだよね。
そう、街中走ってるとさ、桜吹雪だよ、綺麗だよ。
えっとね、目黒川のところもそうだし、
中野の駅の通りとか、
ほんとにね、桜のトンネルになってます。
皆さんのところもそういう場所ないですか?
いいですね。
で、長く楽しめないからこその、
なんかあるんだろうね。
私さ、だいぶ前の放送で、
いや、桜っていつ?みたいな。
なんか私、早咲きの桜が散って、葉桜になってるのばかり見てたんですよ。
だからさ、あれ?桜?
いろんな桜がね、あるでしょ?
でさ、
メインは多分、ソメイヨシノだと思うんだけど、
早く咲く桜も、
綺麗だな、もう桜かと思って見てたんですけど、
もうすっかり葉桜になってますね、それはね。
ソメイヨシノも、
だいぶ葉が出てったりするのもあります。
日当たりのいい場所だもんね。
ただね、そうそう、さっき中野の、
えーと、あれは中野通り、
JR中野駅、新宿のお隣ですね、中野区の、
桜がですね、今年、ライトアップされてるんですよ。
光々と照らされてるの。
あれ、もしかしてさ、桜の寿命が、お花の寿命が、
縮んじゃうんじゃないの?と思って。
綺麗なんだけどさ、
いや、なんか、早く咲いて早く散っちゃったら、ちょっと悲しいじゃん?と思ってしまったんですけど、
ね、ライトアップされてるのはすごく綺麗なんだけどさ、
早く終わっちゃったら残念だよね。
まあ、夜中はさすがに照らしてないんだろうけどね、
そこまでの時間帯確認したことがないので、
いろんな、なんだっけ、テーマパークとかもさ、
ライトアップしてるところあるかもしれないんだけど、
21:04
LEDとかで、
全体的にライトアップしてるより、
桜をほんのり照らしてる方が風情があっていいなと、
私、個人的には思っております。
そして、今日、
あのー、帰るのに1時間以上かかっちゃったんだけど、
埼玉県川口市の方まで、
配達する羽目になってしまいまして、
2個くっついてる1個がさ、遠かったんですよ。
あー、やっちまったーと思ったんですけど、川口の方まで行ってきました。
で、その途中でさ、
つくしがいっぱい出てるところがあったの。
あれ、何の畑なのかな?
そろそろつくしだよなーと思って、時々地面見てたんですよ。
都内にもちらっと、ちらっと見れるんですけど、
もう私、その畑の中入って、つくしいっぱい取ってきたいなと思ってしまいました。
そのぐらい、にょきにょき、遠くまで行ってきましたよー。
帰るのに1時間、約1時間。
昨日も、最後が、
ピックアップのところからは50分。
ウーバーでもね、そのぐらい走ってお届けに上がりますよ。
遠かったし、私ちょっと今日、
病院に行ってきたんですよ、3時間にね。
その予約があったから、帰りやっべーなーと思いながら、
ヒヤヒヤしながら走ってましたけど、
つくしの大群が見れたので、
まあ、よかったかなと思ったりしてます。
植物も生き物も大好きなんでね。
季節のそういうのを感じられるとね、
なんていうのかな、ほっこりするよね。
三振化、大丈夫でした。
ちょっとさ、いつ終わるんだろうと思うのと、
24:00
菌種があるって言われて、そんなに問題ないよっていう話だったんだけど、
そろそろ終わるだろうが、意外と長いので、
それも含めてね、大丈夫かなと思って、
経過観察的なものも含めて、ちょっと行ってきました。
婦人科的には問題なさそう。
なんだ、1センチだったのが2センチぐらいになってます、だけど、
でもこれで何かの症状が出たりとか、そういうことはないよって言われたんでね。
なので、一つクリアかなっていうところ。
あとは、成形外科かな。
腰がやばいんですよ、腰が。
本当にね。
高年期とも言い切れません、みたいなことを言われてしまって、
先生だってさ、この前来たとき、
そろそろ半年ぐらいで平形するっていう話じゃなかったでしたっけ?
数値的には結構ホルモン出てるんですよ、って言われて。
今回わかんないよ。今回はおそらくガクッと下がってると思うんだけど、
意外とそこまで下がってないんですよって言われて。
じゃあなんで半年って言ったんだと思いましたけど、
女性ホルモンの分泌量。
もう一つね、その分泌するための死霊のホルモンみたいな。
ホルモンじゃないか、死霊、伝達物質ですね。
それを2つの数値を見て、今どんな状態かっていうのをね、
十分に女性ホルモンが分泌されているのかっていうところを見て、
どうするかみたいな話ね。
あとね、もう一個高血圧の話もしたんです。
内科の先生に見てもらったんですけど、
高血圧もちょっと気になっててって言ったら、
やっぱり私の思った通り、
後年期に入ると、やっぱり弾力が弱まってくる。
固くなってくるとかね。
なので、それはどの組織でも一緒だから、
血管も弾力がなくなってくるとなると、
血圧が上がるというのも考えられます。
27:02
ただし、これがね、
なんだよ、寝ても覚めても血圧かよって思ったのは、
女性ホルモンが減っていって、
後年期障害と言われる辛い症状が、
どうにかならんのかという治療法の一つに、
ホルモン充填法というのがあるんですね。
そのホルモン充填法をすると、
より調子が安定する。
女性ホルモンの値がガクンと下がるわけですよね。平均に向けて。
それが緩やかに移行していくみたいなための、
ホルモン充填法という治療があるんですけど、
私のこれが、
女性ホルモンの影響で高血圧になっているんだとしたら、
女性ホルモンの方が問題じゃん。
だけど、ホルモン充填法をするためには、
血圧が高いとできませんと言われている。
てことは、血圧を下げてからでないと、
ホルモン充填法の治療はできませんと言われたの。
何でもかんでも、
何でもかんでも血圧なの?と思って。
先生が悪いわけじゃないんだけど、ちょっとイラッとしましたね。
どうなっとんねんやと思って。
基本的にやっぱり、
日本の多くの医療は対処療法になっていて、
根本原因を解決するという方には向かないんだよね。
腰から冷えるってレイさんも言ってたね。
腰が悪いんです。
内科はまだちょっとわかんないけど、
内科に行く前に整形外科に行って、
骨を見てもらおうかなって思いました。
一つね。
不正出血なのか、生理が長引いてるだけなのかわからないけど、
ちょっとそういうのがあったから、先に婦人科に行ったんだけど、
腰痛っていえば整形外科でしょ。
なので整形外科行って、
30:03
脊椎強弱症みたいな、
ちょっとね、神経を圧迫しているところがないかとか、
そういうのを見て判断してもらった方がいいんじゃないかという感じ。
連覇の流れが悪いは、
ずっと同じ姿勢をとってるとか、
エコノミー症候群みたいな、同じ姿勢をとってたりすると流れが滞るでしょ。
そういうのもあるけど、
骨が歪んだりして神経を圧迫してるみたいな状態だと、
同じように流れが阻害されて痛みが出るわけですよ。
単純に流れが悪くて、
粗経部の流れが悪くて冷えてるだけであれば、
リンパケアで十分改善できるんですよ。
だけど、冷えも同じだからね。
リンパの流れが良くなると、末端もしっかり循環ができて冷えることはないんですよ。
だけど、今は腰にどうやら問題があるので、
そこから先が冷えやすいっていうのは、もうどうしようもないなというところだよね。
いろいろと体の勉強をしているはずなのに、
自分の体の状態を客観的に見るのは非常に難しいものだなと思います。
コツ密度を測ったら少し良くなってた。
いいじゃないですか。
コツ密度とかもエストロゲンが減っていくと、
そういうお年頃になるとスカスカになると言われますけど、
ある程度、体を動かしている人は、
33:08
なりにくいっていうふうに私は認識しているけどね。
体を使っている人の方がね。
デスクワークでずっとしている人とかは、
そもそもね、あまり体を使えていないので、
ちょっとね、そういうコツと症状もそうだし。
ね。
あー、骨折した時ね。
はいはいはいはいはい。
そうかそうか。
そうだね。
ね。なんかコツと症状の手前だったからこそ、
骨折までしちゃったのかもしれないね。
運動大事です。
運動って言ってもハードな運動っていうよりは、
よく歩くとか、
うーん、なんだろうな。
その程度でもいいんじゃないかな。
あんまりマラソンしてますみたいなことじゃなくてもね。
全然いい。
ずいぶん昔の話になるけど、
私、お客さんの夜のお仕事のサービスをするときにさ、
お客さんの体をさ、漏れなく触るわけじゃない。
で、筋肉の状態を見るときに、
あのー、なんだ。
あ、ユキちゃんだ。こんばんは。いらっしゃい。ありがとうございます。
週に1回、10分20分ぐらいだと思うんだけど、
走ってる人の筋肉と、
あのー、一駅手前で降りて歩いてる人の筋肉が、
毎日ね、ほぼ毎日歩いてる人、
それと比べたら、
今の話でさ、歩いてる人の方が筋肉の状態がいいって言いたいんだけど、
10分20分走ってる人の方が、
断然しなやかなんですよ。
悲しいかな。
かといってさ、
走る?私。
無理ですよ。体重が重くて。
膝壊すみたいな。
思ってしまいます。
どうなんでしょうか。走れんよね。
男性でもふくらはぎぷよぷよな人多いよ。
36:00
そうなのよ。私ね、
いや、男の人って冷え性多いんだって、
初めて知りました。
女性に比べて、男性の方が筋肉量が多いっていうのはさ、
昔から言われてることじゃない。
で、肌の質とか筋肉の質っていうのも、
男性の方が肥大しやすかったり硬かったりっていうのが、
当たり前だと思ってた。
なのに、男性の、
でもね、ぷよぷよが悪いわけじゃないのよ。
さっき言った、いい筋肉っていうのは、
しなやかな筋肉っていうことね。
肥大して硬い筋肉っていうのは、
実は、見てくれはいいけど、
あまりいい筋肉とは言えないんですよ。
私的にっていうわけじゃなくてね。
健康面で言うと、らしいのね。
マラソンをしてる人の筋肉って柔らかいの。
だけど、力を入れるとギュって、
ちゃんと筋肉がしっかりしてる。
だから、単純に脂肪でぷよぷよ、
ぷよぷよって言った方がいいのかな?
それとも、しなやかで柔らかい筋肉なのかは、
ちょっと意味合いが違うかなと思う。
あと、食べ物の好みで質感も変わるんですよ。
ベジタリアンとかも柔らかくて繊細すぎて、
とても触るのに神経を使うんだけど、
魚が中心の食事をしてる人は、
ベジタリアンまでいかないけど、
柔らかいです。全般的に。
肉中心の人は、割と固い。
ステーキ食ってます!みたいな人は固めです。
これは私は、60分とか90分、120分、
39:10
時間がどれだけ短かろうと、
雑談の中で何系の仕事をしてるのかとか、
食事の好みとか、大概聞いてるんですよ。
反対にね、私が触って、
お肉よりお魚が好きなタイプ?みたいなことを聞いたりしてたので、
そんな風にね、
傾向がわかるというか。
バストケーサロンの時も、やっぱりベジタリアンとか、
お肉あまり食べませんっていう人は、
柔らかなので、胸の形が作りにくい。
流れやすいので、柔らかいからね。
筋肉が脂肪を支えているから、胸の膨らみが保てるわけじゃない。
なので、バストアップしたい人は、
ちょっと動物性のタンパクをね、食べることを勧めてました。
脂肪が多いというよりも赤身のお肉をちょっとね、勧めたりしてました。
タンパク質でもね、ちょっと違うのかなと。
鶏の胸肉とか、赤身、牛だと赤身のお肉をね、勧めてました。
そうすると、わりと胸だけじゃないんだけどね、
全身に影響するんだけど、
ちょっとボリュームのある胸の人でも、筋トレもちろんしなきゃいけないんだけど、
筋肉が支えてくれやすくなるっていうのがありましたね。
そこもね、何人ぐらいだろうな。100人じゃないな。
2、300は見てると思います。一応、私のお店じゃなくて、修行してた時代もあるので。
42:04
男性は延べ1万以上は見ているので、
私の中の、いろいろと会話の中で引き出したデータみたいなのはね、
あながち嘘を、自分の偏見、固定観念みたいなところだけではないと思いますね。
一応、経験ベースな話ではあるんだけどね。
やはりね、何かを始めるとしたら、やっぱり体を動かさないといけないのかな。
今日さ、産婦人科の先生、ひょっとしたら60ぐらいまで生理あるんじゃない?とか言って、
のたん回りまして、はい?ってなりました、私は。
高年期だからおとなしくしてようと思ったけども、その考えもやめようかなと思って。
あまり抗いすぎない方がいいんじゃないかと。
この時期を、どちらかというとやり過ごすみたいな感覚で捉えてたんですよ。
去年かかった時にね。
だけど、これはダメだと思って。
もう終わったんだか、終わってないんだかもわかんないけど、
やっぱり、体を動かした後。
走るのは私、本当に苦手意識が強くて、走りたくないの、そもそもね。
ランニングマシーンとか、もう地獄だと思ってるんで。
長いでしょ?あと5年?
いやいやいや、そんなに私の女性ホルモンはまだ出ておりますかって思いましたけど、
話違うじゃねえかと。
本当に、あと半年くらいかなって言ってた。
先生言いましたよねって思ったけど。
数値的には、まだギリ入ってない感じだったよ。
だから定義には当てはまらないって言われて。
そうですか、と思って。
なので、定期検診的にね、婦人科に行った方がいいかなというのは思いましたが、
その前に、とはいえ腰は確実に痛いので、
ちょっと違う科で、そもそも多分整形外科に行く方が一般的だと思うんだよね。
45:06
なので、整形外科に行って、
大丈夫そうならば、骨に問題がないのであれば、やっぱりちょっと体を動かした方がスッキリするじゃん。
なんかさ、ダンスして汗びっしょりかいてさ、
もうなんか、サウナじゃないけど整った感じになるわけですよ、その後っていうのはね。
なので、もうなまりきっている体をですね、楽しく動かす方に、またちょっとね、ちょっとずつですよ。
はい、私はビビりなんで、ゆるやかに体験チケットか何か買ってやろうかなって思います。
日本人はどちらかというと、病気じゃない状態をベースに考える人が多いって、
まさにそうだなと思ったんだけど、
そうじゃなくて、こうな状態、自分の体調がベストな状態、いかに保つか、長く持たせるかっていうことが大事なんだよっていうのを誰かが言ってて、
当たり前のことなんだけど、意外とやってることは、みんなどこか悪いっていうことが多くないかなって。
それを聞いた私は、まさにだなぁと思って、
なので、自分の健康っていう意味では、これはもう聖ポジは本当にね、自分の体を大切にするのは重要なポイントですので、聖ポジ的には大切にしますと。
ずくずく思っている次第でございます。
そうですね、そうでしょ、本当に。
48:03
持っていく人によっては、走るかもしれないし、泳ぐかもしれないし、ヨガかもしれないし、いろいろね、やることは違うと思うんだけど。
いやマジで、今日は、えっとって感じでした。
そんなわけでね、そろそろ、いやすごい時間になったな。
ちょっとね、失敗したね。
午前中とか、ランチタイム遠くに行きすぎた。
時間の予定がもういろいろ狂いすぎました。
これからちょっと、ちょっとでもウーバーやって帰ろうと思います。
なんかちょっとお天気、下り坂みたいなので、皆さんちょっとね、気温が下がるかもしれないから、温かくしてお過ごしくださいませ。
はい、気をつけて頑張ってねって、ありがとう、きょうちゃん。
ではでは、皆さん、この後も素敵な一日を、素敵な夜をお過ごしください。
ありがとう、ゆきちゃんも。
ではでは、またね、バイバイ。
