今にフォーカスして100%、120%生きる
今を生きるということはどういうことなのか？
今を生きている状態とは？
今を生きるワーク
①深呼吸3回
②心地いいもの、好きなものを「今」感じ切る
#わたしの人生を生きる
#セルフコーチング
#スピリチュアル
#深呼吸
#ワーク
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https://stand.fm/channels/69971cdda2689858556f79bc
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