自己反省の苦悩
今は朝の11時54分。
昨日は5日間のあるプロジェクトから帰ってきて、
ずっとずっと反省して、今もまだ結構つらい。
行っただけですごいのにって思いたいのに。
ずっとずっと反省会というか、自己否定というか、
そういうのに苛まれてる。
どうしたらいいんだろう。
ほんと?みんなすごいよなって。
私より5、6歳下の人たちがプロのように動いてて、
なんかみんな大人なんだよね。
肝が座ってるというか、周りも見渡して視野も広いっていうか、
私は結構他人の目も気にしちゃうし、
いろいろ気にして、自分のことしか考えられなくなって、
何していいかわからなくなって、なんか辛くなっちゃう。
結局はね、自己否定してるから、パフォーマンス曲がらないし、
ただ自分が辛くなってるだけで、
結局感じてることは自分も他人も変えられないから、
努力をしようってできることじゃないんだけど。
まずはそこだし、あと自分を褒めることとか、
他人に感謝することとか、これ続けていかなくちゃダメだなって思う。
あとジャーナリング。
もう本当に人の前で話すの苦手。
出てこなくなるというか、いいこと喋ろうってしちゃうんだよね。
あとはまずそれを続けて、本もいっぱい読んで、SNSは適度にいじる。
でも今回参加できたことで、いろいろなことが明確になって、
なんか本当に大きな一歩みたいな感じになったなって思う。
これ、この音声も続けていったら良くなるのかな?
アウトプットね、アウトプット大事だもん。
多分ね。
