冷えと足のつり
こんにちは、ささおです。 今日もささっと声日記始めていこうかなと思います。
今日は、気温の話をしようかなと思います。 昨日、結構暖かかったですよね。
私の住んでいる地域の話なんですけれども。 昼間、家にいて、普通にエアコン消して、何なら換気のために窓を開けてたんですけど、
寒いみたいな風になることもなく、非常に過ごしやすかったです。
女性とかで、よく足が冷えて寒くて眠れないみたいな話って聞くじゃないですか。 私は全くそういうのがなくて、
足が冷えてても気にならないというか、苦にならないというか、 冷えてるなっていう実感はあっても、別に全く気にならないんですよね。
でも、それで実は弊害があって、 足が冷えた状態で過ごしていたら、結構足の指とかを、
なんてことのない日常の動作。 テクテク歩いてるだけとかでつったりしてたんですよ。
足つるのって結構痛くてしんどいんで、 なんでこんなにつるのかなって。
昔ね、ホカリスエットのCMかなんかで、 イオンバランスが崩れてどうのこうのみたいなのをやってたのをふと思い出したんですけど。
そんなにバランスのいい食事をしている自覚もなかったので、 何か食べ物のせいなのかななんて思っていたんですけど。
数年前から結構マメに散歩に行くようになりまして、 朝靴下履いて散歩行って帰ってきて、そのまま1日靴下で生活していると、
あれ足つらないぞと、どうやらこれは冷えのせいだったんだなということに、 本当にここ数年でようやく気がつきました。
同じ話をこの前実家に帰った時に妹としていたら、妹もそうなの?って驚いてまして、
私もよく家で足つってたって話をしてたんで、 温めてみなっていうアドバイスをしてきました。
果たして彼女はどうしているんでしょうね。
気温と体感の違い
気温の話ちょっと思い出したんですけど、
この間温泉旅館に行って泊まってきたんですけど、 温泉旅館のこの羽毛布団ってめちゃくちゃ暑くないですか。
多分おそらくいいね、羽毛が入っている布団だから軽くて暖かいって言ってたんでしょうけど、
私もあれすごい暑くて、かぶって寝るんですけど、 寝て何時間か経つと暑くて剥がす。
しばらく経つとなんとなく肌寒いような気がしてもう一回かぶり直す。
またすぐ暑くなって剥がすみたいなのを結構何往復もしてて、
なんかあんまり旅館でぐっすり寝ることってそんなにないですね。
家族みんな、妹ちゃんとそのお母さんも含めて全員同じ部屋で寝てたのもあって、
暖房がかかっていたっていうのもあったと思います。私はすごく暑かったです。
昔お友達と泊まりに出かけた時に、その時も私暑がり、友達寒がりみたいな状態になってて、
エアコン、夏ぐらいだったと思うんですけど、9月とか8月くらい、
友達はエアコンを消して寒くて嫌だからエアコンを消して寝る。
私が夜中に暑くてブチ切れながら起きてエアコンつけるみたいな。
友達は布団の中で凍えるみたいなことになってたんで、
体感って気温って難しいですね、特に室温とかはね。
それ以降というか結構人数が多くて大部屋だったんで、
その後はみんなもう個人で部屋を取らないか、ホテルは同じでみたいな感じになって、
意外と複数人で行ってもそれぞれ個室のホテルを泊まるっていうのも
割と気が楽でいいなって思いますよ。何の話でしょうね。
随分と話の方向が反れましたが、今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
聞いていただきありがとうございました。
それではまた。ささおでした。
