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皆さんこんにちは。
パリのアパルトマンからお届けします。
キャリア・ライフコーチのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがフランス生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さん、お元気でしょうか。
今日は12月23日、クリスマスイブの前日なんですけれども、
パートナーがコソコソと外出して行きました。
きっとプレゼントを買いに行ったんでしょう、私の。
あの、怪しい。言動が怪しかったです。
私も、そう言いながら、きのうコソコソ買ったんですけどね、プレゼントを。
そんな、パリの街は今、ダッシュでギリギリでプレゼントを買う人たちで、
あふれ返っております。
昨日、ギャラリーラファエットに行ったんですよね。
デパートで、オペラっていうところにある、すごく老舗の大きいデパートなんですけども、
そこでプレゼントを見てて、みんな買いに走ってるな、みたいな感じで、
大きいね、毎年クリスマスツリーがデパートの中央にバーンって飾られて、
インスタで載せたんですけれども、クリスマスムードも一色一色みたいな感じでございます。
ベベにもプレゼントを買いたいなと思って、ママとして。
それをまだ買ってないので、当日に私はギリギリ族なんで買うでしょうという感じでございます。
本編に行きたいなと思います。
今日のテーマなんですけれども、ノートの話をしたいなと思ってまして、
ノートにね、手書きで書く効果ということを話したいなと思います。
なんか私こういろんなことを考えたりとか、話で整理する時とかに、
手書きでノートに書くことが多いんですね。
私の短所としてですね、字が絵のように汚いという、
字が、絵は絵で字は字だったらいいんですけど、
まるで字が絵のような形をしているということがありまして、
しかも話しながら書いたりしたら、より走り書きだから、
この前ね、友達とカフェに行って、
めちゃくちゃこういいことを話したり思いついたり整理できたから、
ノートに書きまくってたんですよ。
その持ち歩き用のちょっとちっちゃいノートがあるんですけど、
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そこにわーって書いてて、
で、今日結構なんかいいこと話したやんみたいな、
後で見返そうって思って見たら、
もう何にもわからない。
本人なんですけど、私。
何も書いてないんですよ。
本人なんですけど、私。
何も解読できないっていうことがあって、
1.5人くらい拾えたんですけど、
だからちょっと、すぐ帰りの電車で思い出しながら、
綺麗にもう一回書いてみたいな、
謎の筆跡を必死にたどりながらってのをやったんですけど、
でもこれね、正直私そのノートを、
なんだろうな、綺麗に書いて、
またもう一回見返すとかのために書いてないんですよね、
主目的は。
で、一番の目的は、
手書きで手を動かすことによって、
手と脳がつながってるかなんかで、
より話したことが深く脳に刻み込まれるためのツールとして、
ただ手を使ってるっていう感覚なんですよね。
だからもちろん見返せたに越したことないんですけど、
そこがメインの目的だから、
最悪見返さなくてもいいかなと思ってるんですよ。
めっちゃ大事なことは脳に刻まれるから。
で、これね、本当にそうらしくて、
手書きで書くのと、何かを記録するのって、
あとパソコンとか携帯にメモするっていうのもあると思うんですけど、
便利なデジタル機器の唯一できないことっていうのは、
手書きほど脳に記憶されないらしいんですよ。
パソコンでワーって書いたりしていると。
で、その実感めちゃめちゃあるんですよね、私も。
私もっていうか、研究結果に即してって感じですけど、
何買った並べとんねんって感じなんですけど、
本当にそうやなっていうのを感じていて、
手書きで書くって、その触覚的な動きっていうのは、
キーボードで文字を打つよりも脳を刺激するらしいんですよ。
で、文字を書くことで脳の複数の領域を同時に活性化するっていうことらしいんですよね。
で、学んだことを深いレベルで脳に刻み込めるということらしいんですよ。
だから、指先でピッピッてタップするよりも、
頭の中に情報を長く保存できるということで、
本当にそうやなっていうのを感じます、いつも。
だから、必死にね、こう、
あ、やばい、これ今めっちゃ大事なこと話してると思ったら、
紙とペンをめちゃくちゃ探すんですけど。
どっちかっていうと、後で見返すためっていう感覚ではないんですよね。
だから脳というのは、
後で見返すためっていう感覚ではないんですよね。
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だからノートとかも、使い終わったら、私使い終わった瞬間捨てるんですよね。
そう、なんかそれをこう、カフェでね、友達と話してて、
書いて見返した後に、すごい謎の筆跡だったんですけど、
脳にはすごい刻み込まれたんで、
あ、これかっていうのをちょっと思い出したので、
シェアしようと思いました。
はい、そんな感じかな、今日は。
みなさん、クリスマスはどんな風にお過ごしでしょうか?
楽しみですね。
私は彼の実家に行って過ごすんですけど、
ツリーが大きいんでね、
本物のモミの木で、
ちょっとそこの下で楽しんでいこうと思います。
それではみなさん、今日も素敵な一日をお過ごしください。
おはようございます。
