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2025-04-16 14:37

#102【フリートーク】新年度2週間のさきみき

気がついたら4月も2週目!😳新年度の2週間を振り返ってお話しました🌱
長男の学童開始、小学校入学…🌸そして習い事問題…⚽️
そんなバタバタな中での私の体調、薬膳と結びついたこと…
学んだヨガ講座の話…

ツラツラとお話したので、1.5-2倍速でお聴きください🫣


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サマリー

ポッドキャストエピソードでは、さきみきが新年度の2週間を振り返り、長男の小学校入学やその後の生活に焦点を当てています。健康管理や最近の体調についても触れ、薬膳の学びを通じて自らの体調との関連を考察しています。新年度に入り、生活の変化に伴う心の余裕や子どもとの遊びの様子について語っています。また、ヨガの講座や資格取得への意欲を通じて、自己成長の大切さにも触れています。

長男の小学校入学
はい、みなさんおはようございます。さきみきです。本日は4月の15日火曜日の日中、ちょっと仕事の合間に隙間時間に収録をしております。
前回の収録がスタイフ感謝祭だったので、ちょっともう1週間以上あっという間に経っておりました。
そして新年度も気づけばもう2週間過ぎているというところで、なんかこうバタバタしていて、なんか心もザワザワしていて、なかなか収録ができなかったので、
今回はスタトモーのゆうずけさんやかいほさんがURL限定でライブをするのを使ってお話しされていたのをちょっと真似っこさせていただいて、
私もこの2週間どんな感じに過ごしてたかなというのをフリートーク形式でつらつらお話ししていければと思います。
はい、というわけで、まずですね、ちょっとかねてから私はここでお話ししていた我が家の長男がですね、この4月から小学校に入学いたしました。
3月31日までは保育園に行っていて、4月1日からは学童に行き始め、4月の9日に入学式があって、それ以降は学校生活プラス放課後は学童というような生活がスタートいたしました。
保育園から一緒に同じ小学校に行くお友達がいなかったというところで、我が家の長男がですね、新しいところに馴染むのにちょっと時間かかりそうだな、
ちょっと繊細くんかなっていうのがちょっと私とか夫の心配なところだったんですよね。
でもね、しかしですね、もうこの親の心配をよそいにですね、あっという間にお友達を作ってきて、本人が言うお友達ね。
お友達を作ってきて、留学学童でも楽しく遊んでいるようだし、その学童で先にお友達になってた子と同じクラスになって、その子とも仲良くしているみたいで。
だから入学式の日も、まさかのすでに一緒にわちゃわちゃ喋っている男の子がいて、ゲラゲラ笑ったりしていて、あれ、いつの間にか仲良くなっているみたいな。びっくりしましたね。
親はね、私としては大丈夫かなっていう、親がどうにもコントロールできないところじゃないですか。
だけど、なんかすごいそこに心配しちゃってたんですけど、彼はね、彼なりにちゃんとね、少しずつ少しずつ、体の大きさはもちろんですけど、心もね成長してたんだなっていうのをね、実感するこの2週間でした。
で、あとはその通学に関しても、今まだ一緒に付き添っていってるんですけど、だんだんね、周りにもお友達が結構いて、
一緒に、完全に一緒に行くってわけじゃないけど、わらわら同じような時間に出ていくので、そのお友達がいるっていう心強さもあって、私がね、横にいなくてもどんどんどんどん前に進んでいって、
一応ね、校門の前で、じゃあねって手は振ってくれるんですけど、いやもう私、一緒に行かなくても精神的には大丈夫そうだなっていうような感じになってます。
ちょっと交通料の問題だったり、交通ルール的なところで心配な面があるので、ちょっとついては言ってますけど、これ親の手を離すタイミングなんだろうな、ここ大事なんだろうなっていうのを実感している日々でございます。
これからね、ゴールデンウィークとか夏休みで長期連休があったりだとか、学校で本当に授業、今は授業というよりも学校探検したりとかしてるような感じなので、
本当に勉強みたいなのが始まったときにはぶち当たっていく壁もあると思うんですけど、ひとまず入学してすぐの一つの壁はスルッと越えていけた調なんだなって思って、ちょっとほっと一安心しているところです。
サッカーの習い事
お友達、新しくできたお友達っていうのが男の子たちが多いみたいなんですけど、サッカーを結構やってる子が多くて、うちの長男もサッカーが好きっていうのはあって、前に私が小学校入学に向けたプチ悩みっていうのでも配信したんですけど、
サッカーの習い事をどこにするみたいなので悩んでてっていうお話をしたと思うんですけど、我が家の中でも一応三つ候補を上げてたんですよね。我が家から通える距離とか日程的な問題で三つ候補を上げてて、でも4月に急に始めなくてもいいよねっていうのが私と夫の共通見解だったんですよね。
学校もだし、学童もだし、一気に新しいこと始めなくてもいいねって言って、ちょっと5月か6月にみたいな感じで考えてたんですけど、そのお友達がやってるところがその三つの候補のチームだったんですよね、それぞれ。
Aチームにはなんとか君となんとか君いる、Bチームには他のなんとか君となんとか君いるみたいな感じで、たまたまそのチームに結構いるっていうのが分かって、長男もどこでもいいから早くやりたいみたいな、どこでもいいって言ったらあれだけど、どっかで早くやりたいみたいな感じになっているので、考えるかっていうふうに夫と一週間ほどでなったところです。
で、そのサッカーの習い事をするにあたって、最初は自転車でって思ってたんですよね。私が2人乗っけるって思ったけど、この間久々に2人乗せたらやっぱりもう限界無理と思って危ないので、長男に自転車で行ってもらって私が並走するっていうのも思ったんですけど、私の住んでる周りの環境的に、
交通量が多いところの車道を走らなきゃいけないとか、夜にあったりすると暗くなるとかそういう面があって、やっぱり車どっちにしろいるか、この3つね、3つどこにするにしても車いるかみたいになって、つい先日中高の軽自動車を購入したところです。
これは一気に夫が勧めてくれて、もう必要かもってなったら一気にリサーチをしてくれて、状態が比較的良いもので、比較的安いものっていうのを探し出してきてくれて、それを見に行って、この間契約して、今、納車を待ってるっていうような感じになります。
家計管理的なところで維持費とかを考えるともったいないかなっていうのもあったんですけど、子供がもうちょっと大きくなって、高学年とかになっていれば自分で自転車でも行けるような距離感でもあるし、だからあと数年だけ乗るって思って、ちょっと安全面とかを考えて、我が家は購入することになりました。
こういう時の夫の行動力とか決断力が早いのでいいんですよね。
この辺が長男関連のことで、私に関してはちょっとバタバタしてはいたものの、体調は大きく崩すことなくこの2週間来ていて、なんでかなって思ったんですけど、早寝早起きはもう死守してたんですよね。
平日も土日も死守してて、それが良かったのと、あとはずっと習慣にしてるヨガ。ヨガは、月1は大石春さんのポスパムでやって、他の日は太陽礼拝やったり、YouTubeのまりこさんのやったり、その時の気分でやってるっていうのと、
あとアコロさんの脱プラのおかげで覚えたヒート5分っていうのをなるべく毎日やるようにしていたっていうのも大きいかなって思ってます。
そのおかげもあって、体重とかタイ脂肪率が、この2週間くらいは私が目指すいい感じの数字で、決して細いとかではなくて、私の目指す健康的な数値であまりブレることなく落ち着いているので、それもいいのかなって思っています。
体調的にはそんな感じだったんですけど、アレルギー清潔膜炎になってしまって、多分元は子供が持ってたっぽいんですけど、子供はすぐ治って、でもすぐ私に多分移った感じで、最初に目が乾いてきて、充血して真っ赤になって、
目ヤニがすごくて、夜とか開けられないぐらいな感じですごい出ちゃって、で眼科に行ったっていう感じですね。
今私薬膳を学んでいるんですけど、前の放送でもお話ししてたんですけど、春は肝が弱りやすいっていう話をしていて、肝っていうのは目と密接な関係があるらしいんですよね。
目っていうのは十分な血が必要で、血を浄化して蓄えているのが肝なんですね。
ということで、春に肝が弱りやすいからこの目に症状が出たんだ。
薬膳の、私体感してんじゃんと思った出来事でしたね。
目ヤニとかっていうのは、いわば不純物なわけですよね。
冬に溜め込んだ不純物がちゃんとデトックスうまくできてないから、こういうような症状になったんだなっていうのも体感して、そのままだなっていうのを体感いたしました。
薬膳的な考えで言うと、今の体調とかって3ヶ月前の食べたものとか、行動が影響してるっていうふうな考えなんですよね。
3ヶ月前っていうと年始ですね。私年末年始、予定詰め込みすぎて忙しくて体調崩してたんですよね。
だからそういうのも関係あるのかもっていうのを実感しました。
新年度の生活の変化
仕事の方は今までフルタイムで働いていたので、保育園にお迎えに行ってお家に帰り着くのが6時15分とかぐらいになってたんですよね。
だけど今は4時までの時短にしてもらって、保育園にお迎えと、今まだ学堂にもお迎えに行ってるので2カ所お迎えに行って、そこから自転車も押しつつ子どもと歩きながら帰ってきて、
もう5時前ぐらいにはお家にたどり着けるようになりました。
時間的なゆとりがあるので、すごい心にゆとりができたなっていうのは本当に実感しています。
2人が日中の場所が離れたからなのか、今までより仲良く遊ぶことも増えて、それで遊んでる風景を微笑ましく思えたり、
今遊んでるならそんな急かさなくてもいいかって思えたり、ちょっとどうでもいい出来事を笑えたり、
今までは本当に急かしてばっかりで、早くして早くしてってばっかりで、そういうところ見えてなかったなっていうのを実感しています。
あとは体の負担が全然違う、疲れの度合いが本当に全然違うなっていうのを感じていますね。
あとはずっと受けたいって思っていたヨガの講座を受けました。
これはRYT200とかではなくて、私と同じ理学療法士、作業療法士、リハビリの仕事をしている方が作り上げたヨガの講座で、
一応資格にもなっているんですけど、それをこの間受けて、それがすごい楽しかったですね。
ポーズを取るっていうだけじゃなくて、そのポーズの時にどういう関節の角度でどういう筋が働いているからここにポイントを追ってやるのがすごい楽しくて、
そこを自分も気をつけてやると体の変化を実感できたし、優しいポーズなのにいつもよりめっちゃ疲れて、だからすごい楽しかったですね。
あとはその講師の方の思いにすごい共感して、私もそういう風なのを伝えていきたいな、そういう風になりたいなっていう風に思えたのがすごい良かったです。
そういう方々とつながれたのが良かったなって思っています。
資格取得への意欲
そのステップアップみたいな講座がまた6月にある予定です。
あとは薬前に関しては、これから佐紀さんっていう方に資格の勉強をサポートしてもらいながらやるんですけど、今その前に私は本を読むようにしていて、
これはボイシーパーソナリティの竹川さんが自分の目指す同じジャンルの本を5冊ぐらい読むとだいたい傾向がわかってくるよっていう話もされていたので、
ちょっと5冊を目標に読んでいて、今2冊目ですね。
っていう感じで、でもなんかこのアウトプットが滞りがちだな、なんかやりたいなって思いながらちょっとそこに時間を避けてないのがちょっともやもやしているところですね。
スタイフに関しても100回記念で100質問やるって言って50まではやったけど、それ以降終わってなくて。
っていうのと、その50の質問やった時にフォームローラーの使い方どうやってますかっていう質問をいただいてたので、なんかそれ話したいし、それ調べたんですよ。
調べてあるけど話せてないし、あとは朝勝についてもですね、ちょっとお伝えしたいことあるけど話せてない。
で、あとは日浦さとる先生の旅の本を読んでその話もしたいし、で、この今学んでる薬膳に関してですね。
介護さんが100日間チャレンジしていた時はXとスタイフでも定期的にアウトプットしてたんですけど、それがすっかり終わっちゃっているので、
何かね、どんな形かわからないけど、なんか薬膳、今日の一期試合みたいな感じで伝えていきたいんですけど、
なんかそこがまだそこにたどり着けてないので、やりたいなって、やりたい伝えたいはこうたまってきてるけど、
なんかそこに軽やかに挑めてないっていう感じになっちゃっております。
でもね、なんかそう完璧にやろうとか伝えようって思っちゃってるからだと思うんですよね。
こうやって聞いていただいてからにはしっかりちゃんとお伝えしたいという思いがあるんですけど、それはもちろんあるけど、
もうちょっと私の中で軽やかにしなやかにできたらいいなって今思っているところです。
はい、今日はちょっと長くなってしまいましたが、つらつらと私のこの2週間の経過をお伝えいたしました。
次回また私のお伝えで、さっきの中から何かテーマを見つけてお話できたらと思っております。
はい、今日は長くなりましたが、最後までお聞きくださった方いらっしゃいましたらありがとうございます。
今日という何気ない一日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
14:37

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