自分の言葉での発信の重要性
みなさん、こんにちは。ということでやっていきましょう。
今日はですね、特に前置きなしで、もう本題に入ろうと思います。
僕、一時、結構発信の話をしている時期があって、こうやって5年ぐらい、もうSNSで発信をしていて、
最初僕はインスタから始めましたけど、そこからXnote、このStandFM、最近だとSpotify、DVDをポッドキャストやったりとかね、
結構やっぱ、発信というものが当たり前のように日常にある人間なので、結構語れることが多いんですね。
実際にただ発信するだけじゃなくて、そこから自分のコーチングセッションを販売、提供してきたので、
仕事的な観点でも、一発信といっても、いろんなそこから分岐して、ジャンル・テーマの話ができると自分では思っています。
だから結構ね、発信の話って多いんですよ。僕のラジオの中でも。
でも、最近ちょっとそんなに多くやってないなと思って、久々に発信の話をしようかなと思ってます。
中でも今日のテーマは、自分の言葉で発信したい。
多分、特に仕事につなげていきたい人、仕事のために発信している人は、自分の言葉で発信したいって、
多分、ほとんど、多くの人がそういう考えは、多かれ少なかれ持っていると思うんですよ。
誰かの名言とか、インフルエンサーの言ってたこととか、その辺のものを自分の発信に引用して、
それを伝えたい。誰かが言ってたことを自分も伝えたいっていう人はほとんどいないと思ってて、
何を話すにせよ、どんなテーマで話すにせよ、そこにやっぱり自分の言葉、自分の経験とかもそうだけど、
誰かがこういう風に言ってました。それめっちゃいいと思ったんですよね。よりも、自分はこういうことを大事にしているとか、この考えを自分は常に持っている。
そうするとうまくいったよとか、結果につながったよとか、やっぱり自分の言葉と経験を絡めていきたいんじゃないかなって思います。
でも、この自分の言葉で発信するっていうのが結構大変というか、難しいと思うんです。特に最初の頃って。
実際にそれができるようになるためにはちょっと大変な作業が必要なんじゃないかなって僕は思っていて、その辺の話を今日は
なるべく端的にやっていきたいなと思っています。
自己との向き合い方
結論、自分の言葉で発信しようと思うとちょっと大変な作業が必要だと思っています。何かっていうと、
やっぱり、ありきたりな言葉で言うと自分と向き合う必要がある。
もう少し踏み込むと、自分の価値観とか経験とか、感覚もそうですけど、そういうものに一個一個ラベルを貼っていくイメージ、名前をつけるというか、
自分なりの定義を持つとも言えるかもしれない。例えば、
自分らしく生きましょう。これすごい流行ったと思うんですよ。流行ったっていうか、特にコロナ禍以降、いろんな人が自分の自分軸で生きようとか、自分らしく生きよう、自分の人生を生きようってもう散々言ってたと思いますし、
僕も言っている時期はありました。 そこは別にいいんですけど、
みんな自分らしくとか自分軸って言ってるんですよね。ハッシュタグとかも結構自分軸みたいなインスタとかも当時ありましたね。
で、いいんですよ。別にそれを言うのは。じゃあ、でも、
ただ自分らしく生きましょう。だってその方がいいじゃん。自分の人生を取り戻そうよ。他人の人生なんじゃないんだよとかって言ったとしても、それって他のみんな言えるんですよね。誰でも言える。
言うだけだったら。
じゃあ、
自分にとって、 自分らしく生きている状態ってどういう状態なんだっけ?
っていうのが、 僕はその説得力っていう意味でも必要。
自分の言葉で発信しようと思うと、そこまで踏み込む必要がある。自分にとって、 僕自分の場合はどういう状態が自分らしく生きられている状態なのか。
これを言葉にしていく。それを言葉にすると、
イコールそれは、ただ自分らしく生きましょうじゃなくて、自分らしく生きるって、今日僕が話すこの自分らしくっていうのは、こういう状態です。
こういう状態を、 僕は作りたい。作っている。で、この発信を見てくれている人にも、
こういう状態、めちゃくちゃいいよ。自分はそれを達成して、こんなに良いことがあったよ。 自分はこれを達成するサポートができるから、
別にここを目指したい人は、ここを目指したくない人は、ここに興味がない人は別に大丈夫です。
でも、こうなりたい人いたら、自分は力になれますよ。 今、すごい雑に言いましたけど、そういうストーリーも一つと成立すると思うんですよね。
なので、ある意味、すごい大きな主語。みんなが使えて、みんながみんなに馴染んでいて、聞こえが良くて、きれいな言葉ほど、
じゃあ自分にとってそれはどういう状態?自分にとってそれは何なのか?っていうところまで言葉にしないと埋もれちゃいます。みんなと同じ発信になっちゃう。
みんな言ってます。幸せになりたいとか、なろうねとか、 自分の人生を生きようとか、みんな言ってるんで。
それを言うだけだと普通に埋もれるし、別にその人が言う理由がない。 僕があなたが言う理由がないんですよね。
そこにちゃんと自分が言う理由を持たせるためには、自分の経験が必要だったりとか、さっきみたいな、それって自分にとってはどういう状態なんだっけ?っていう自分、僕にとって僕が言う幸せになりましょうは、こういう状態を意味しています。
こういう状態、何がいいのかっていうと、何でいいのかっていうと、っていうところまで使おうって言ってますよね。
過去の経験の活用
これがすごく言葉にしていくっていう作業が大変なんですよ。 紙とペンを用意して、幸せとは。
例えば、 辞書で言うとこういう意味です。幸せって。
自分にとって幸せってなんだろう? 月に100万円稼げる状態です。
なんで月に100万円稼げたら幸せなのか? 逆に言うと、
それが月に100万円稼げなかったら幸せではないとも言えますよね。本当にそうなの? っていうふうに
考えていくと、あれ?月に100万円なくても幸せな状態ってあるな。 じゃあ別にこれは自分にとっての幸せ、まあ一つのピースにはなるかもしれないけど、
それだけで幸せっていうふうに決まるわけじゃないなって思うと、もしかしたらそれは自分の中で、自分にとっての幸せは月に100万円稼げることです。
これは実は成立しない可能性も出てくると思うんですよ。 じゃあ
他には何かないんだっけ? 家族がすごい幸せそうに毎日笑っているのが自分にとっての幸せです。
とかね、まあいろんなパターンがそれぞれあると思いますけど、
その一個一個なんでなんだっけ?とかどういう状態なんだっけ? 本当にそうじゃなきゃダメなんだっけ?っていうのを考えていく作業が大変。
紙とペンでもできなくはないと思います。 できる部分もあるし、それだけでできてしまう人もいると思いますけど、
やっぱねー ちょっとブレーキかかっちゃうんですよね、自分で。自分一人でやるとなんかその
過去にすごい強烈なゲーム体験があっても、なんかそこに対して自分でアクセスするのってちょっとなんか抵抗があったりとか怖かったり
とかそういう経験を過去にしている人もいると思うんですよ。 そのフタを開けたくないからまた思い出したりとかね。
だからそこまで踏み込まずに当たり障りないこんなもんかなっていうところで自分にとっての言葉とかね、価値観を定義してしまう。
でもそれって本当に本当に自分の言葉かって言われたら多分まだ違ってて、もう一歩いけるのに行かない、行きたくない。
で、なんかそういう状況ってきっとあると思ってて、なんかその親との関係、友達との関係、すごいもう思い出したくもないような辛かった経験って
わざわざ今思い出して、もちろん記憶にはあるんですけど、それをなんか一人でわざわざね、 こう掘り返していくってちょっとやっぱ抵抗あると思いますし怖いとか
できればそのことはもう考えたくないっていうような状況の場合は なかなかそこまで行きづらいんですよね。
でもなんかこう、それを僕自身の経験は、やっぱあってそういうの誰にも言ってないことってあるんですよね。
あったんですよ。で、それを僕は自分のコーチンだったら話すことができたんですよね。
すごいもうやっぱ僕は高単価でね、高いお金払ってセッション買ったので、高いお金を払うっていうことはそれなりにやっぱり相手のことを信頼信用してなきゃいけないし、
この人にだったら大丈夫話せるという安心感も必要だし、何ならもうこの人には本当にあの話も聞いてほしいっていう
それぐらいの信頼がないと、やっぱそういう体験でなんかわざわざ掘り返さないと思うんですね。
けど僕はそのまあ高いお金を払ってこの人とやれば何とか自分の
今ある問題を解決したりとか 自分の理想に近づけると思って
その高いお金を払ったわけで、そこまでの信頼関係があると僕は本当に誰にも話さなかったことを話すことができたんですよね。
自分一人だったら絶対思い出さないし、言葉にはしない。少なくとも記憶にはあるんだけど言葉にはしない。わざわざ。
したくない。 けど
それを言葉にできた瞬間に、こうなんかねなかなか伝わらないかもですけど、すごくこうなんか肩の荷が降りる
楽になる感覚もあれば、言葉にできたことによってあ、そういうことなんだあれってっていう風になんか今までの自分の認識とちょっと違うような
こう解釈をすることができたりとかもしました。 ちょっとね、あんまり掘り返したくないんでここでは話さないですけど
あの
そう、すごい嫌な経験。めちゃくちゃもうわけわかんないぐらいなんかムカつきもしたし
なんか 理解できなかったりとかね
ちょっとショックだったりとかっていうするなんかすごいネガティブなものでしかなかったそういう体験も
無理矢理でもなんでもなくて、でもそれってその時事をポジティブに変換して受け入れようじゃなくて自分の中で
でもそういうふうに考えれば受け取れば すごく
なんか自分にとっていいかもなっていうようなちょっとしたこう 受け取り方の変換みたいな
ことができるだけですごいねやっぱね精神的にも楽になるんですよね 実際そういう経験を僕もしたので
なのでこうまあ自分の言葉を見つけるために自分の
他の人のなんかに埋もれたりとかねありきたりな言葉だけじゃなくちゃんと自分の経験 言葉で発信をしていくっていうことを目指すのであれば
やっぱりこう なんだろうな一個一個の表現言葉にこだわっていくこだわっていくためにはやっぱり
自己理解の重要性
突き詰めていく必要がある深掘って本当にそうなんだっけってどう何がそのその言葉は 自分にとってどういう定義なんだっけっていうのを
考えていく必要があるってそれは時間もかかるし 過去にさかのぼってまあ現体験がねこうまあ
簡単に導けるものもあればちょっとあれはなーっていうものもやっぱあったりすると思うん ですよね
そういう時って本当にしんどいし進まないしでもそれをこんなもんでいいかなってそこまで 行かなくてもまあこれぐらいこれもこの要素もあるしなって言って
なんか適当に折り合いつけて とその辺でこうセーブしちゃうとまでも本当にそれを
本当の自分の言葉までは言ってない そこまで行ってなんかこう自分の言葉定義を見つければめちゃくちゃぶっ刺さるような
言葉が自分に武器として持てるのにそこまで行きたく一人で行けないがゆえにちょっと マイルだな
柔らかいもので こんなもんかなっていうないんで止まってしまう
これってこうまあ自分の言葉で発信してなんならここに共鳴した人と仕事していき たいって思うと
やっぱもったいないっていう風に僕は思うんですよね なのでまあそうはいってもさっきも言いましたけど自分でね
あの紙とペンと使ってとか そういう方法で一人でもちゃんとこう
自分のことについて考えて深掘って 言葉にするということはまあ十分できると思います
でもなんかそこから先にちょっと行きたいんだけれども怖いとか行けきづらいとか なんかもう一個先があると思うかある気がするけど
ちょっとなんか不確かで どうしていいかわからないとかそういう時にはやっぱりこう対話が効くと思います
もしかしたら えっと家族とか友達との対話で
パッと なんかきらめくこともあるかもしれません
でも 家族とか友達には話せないようなことってまあみんな何らか抱えているような気がして
いますそれはまあ最近のことことでもあれば昔のことかもしれないけど えっと本当の理由は a なんだけどでも a は言いたくないから b にして
こっかっていうことも多分経験あるんじゃないでしょうか その本当の理由のところまで迫っていけるのが僕は対話だと思っているし
もっと言うと とてつもない信頼関係が芽生えた上で行われる対話
これは本当にこれも自分の経験だから 強く言うんですけど凄まじいパワーを持ってるってこれいくら僕が伝えても経験してみない
ことにはなんとも想像がつきづらいと思います僕もそうでした 最初はいくら言われてもよくわかんなかったけど自分が実際に経験すると
いやこれはやばいなって僕人生で一番良かった買い物まあ3つあげるとしたら絶対 コーチング入ってくるんですよそれぐらい
今の自分にも結構何も前ですけど受けたのって5年ぐらい前 4年前かなですけどまぁでもだいぶだいぶっていうかかなり
今の自分にも生きてるものはたくさんあるし それがなかったらと思うと恐ろしいぐらい想像したくもないぐらい本当に天気だったなって人生の
中でも 思える経験だったのでなんかそういう選択肢もなんか僕のリスナーさんには持ってて
欲しいなって思います あの一人でできるできることはやればいいと思いますそれはもうその方がいいと思うし
でも 誰かの力を借りたら自分の行きたいところまで行けるぞとか
あそこまで行くにはこれはちょっと一人じゃ厳しいぞという時には何かこう誰かと対話を する誰かの力を借りるっていうところも選択肢としてあればね
いつでも選べる状態として持っていればそれはもうね なんか行き詰まったりとか立ち止まったりする時間も身近な短くなるだろうし
なんかそうやってこう今自分に必要なものとしてね選択肢として思って 持っておけると
いいんじゃないかなって別に必要なければ使わなきゃいいだけなのででも必要な時に あそうだこういう時に
ここはもしかしたらやっぱりこうちょっと今までやってこなかったような 何かが必要なのかもしれないっていうふうなヒントみたいなものが頭に浮かんでくるだけでも
だいぶ思考とかその先の行動もねクリアになってくると思います
なんかいろいろ話しましたけど自分の言葉で発信するって大変なんですよ できるとすごいいいんだけど大変でそんな簡単にできないんですよね
その辺に落ちてる言葉流行ってる言葉誰かが言ってる言葉これを持ってくるのは本当に 簡単で何も心も痛くもないし
対話の力
しんどくもないし余裕なん余裕なんですよ本当にけどそうじゃなくて自分のちゃんと価値観 言葉感覚とかをこういうものを全部言葉にして自分
自分が言う理由をちゃんと作った上でやっていこうと思うとね大変なんですよね すごい大変時にはすごくしんどい
けどそれを超えると ちゃんと自分の言葉を持てます幸せになろうねなんて言わなくて済みます
言ったとしてもその幸せの質は幸せっていうのはこういうことだよっていうのがすごく 明確に相手に伝えられると思います
なので 一人でできることはぜひやってほしいなと思いますちょっと大変かもしれませんけどでも
時間ちょっとかけてもねやる意義はあると思いますで ちょっとこの先は厳しいって思ったら
僕含め誰か前でコーチでもコーチじゃなくても誰でも選択肢は無数になると思うんです けど
ちょっと何か別のアプローチを考えてみるっていうようなそういう引き出しもぜひ持って おいてほしいなと思います
はいえっと概要欄の方にラジオ1本貼ってても発信繋がりとして発信の時間を作れない 人に伝えたいことというテーマで話した回を今日は貼ってますのでぜひチェックして
みてください はいそんなコーナーでまあなかなか長18分結構しゃべりましたね19分ぐらいかな
ちょっと予想外でしたそんなしゃべりましたかね まあいいやはいそんな感じで今日もありがとうございました
えっとまた次回お会いしましょう それではバイバーイ
