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はいみなさん、おはようございます。このチャンネルでは、明日の自分を幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて、少し時間が遅くなりましたが、今日も朝からやっていきたいと思います。 今日のお話は、忘れたくない感情との向き合いかたという話です。
今ね、僕自身が、昨日、一昨日、最近の収録を聞いてくれている方は、なんとなくわかるかもしれませんが、
あの、もう今ね、本当に忘れたくないような、めちゃめちゃ幸せな気持ちをここ数日間抱いているんですけれども、
だからこう、同じ話をするにしても、今話さないとこれは伝わらないのかなと感じたので、今日はこのお話をしていきます。
で、まあみなさんも、幸せだなとか、今までで一番最高の瞬間だなとか、この気持ち絶対忘れたくないなって思った経験って多分1回はあると思うんですよ。
それがまあ、もしかしたら今の人もいるかもしれません。まあ僕はまさに今なんですけど、あの、とはいえですよ。
とはいえ、どんな感情でも、どんなにこう忘れたくないなと願ったとしても、だんだんやっぱり薄れていくんですよね。
こう、めちゃくちゃ暑くて、もうなんかもう火傷しそうなぐらい熱々の気持ちがあったとしても、やっぱり時間とともにその温度っていうのはどんどん下がっていきます。
体験として、本当に起こったこととして記憶はされているものの、全く同じ感情にはやっぱり戻れないんですよね。
あんな感じだったなーぐらいは覚えてたとしても、今この瞬間に感じているものっていうのは、やっぱり今しか感じられないのかなと思っています。
だから今日一番お伝えしたいことは、今しかないっていうことは、やっぱり今その感情をしっかりと味わって、その幸せとか嬉しいとか楽しいとか、そういう今の幸せっていうものをかみしめること。
これが一番大事だなと、今僕がまさに体験をして思っております。
当たり前っちゃ当たり前のことかなとは思うんですけど、とはいえやっぱり今すごくみんな忙しくてやることがいっぱいあって、なかなかそういう感情に浸るってできないと思うんですよね。
だからそんなのわかってるよっていうことでもお話しさせてください。
せっかくそんな感情が芽生えて、自分の中ですごく輝いているのに、忙しくてあれこれやってて、気づいたらその感情もうどっか行ってました、忘れてましたってすごくもったいないなって思うんですよね。
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さっきも言ったようにやっぱり戻れないので、だったらちょっとでも一人の時間を作ったりとか、ゆっくりできる時間を少しでも意識的に作ることで、過去を振り返ったりとか、今日までの変化の過程をたどったりとかして、
やっぱりその幸せな感情っていうものに浸った方が、自分自身がもっともっと幸せな気持ちで、次に進めるのかなっていうのをね、今もさに感じております。
僕は最近の収録でもちょこちょこ話してますけど、この半年間のコーチングを受けてきて、もうね、ずっと浸ってますね。天井を見ながらとか景色を見ながら、いろいろ記憶を掘り返して掘り返して、もうね、本当に時間があるのであれば、今何もかもを言語化して発信したいんですけど、
その出来る出来ないとか、いろんな都合があるので、こうやって音声にはしているというような状況なんですけど、今ね、本当にひたひたに浸ってますね。もう顔まで使っているような、そんな感覚でございます。
でもこれもやっぱり今しかできないって、僕も感じているので、時間に追われたりとかタスクに追われたりして、全然その感情と向き合えないっていうのはすごく嫌だなって思うから、あえてそういう向き合う時間、浸る時間というのを作っています。
で、ここでもう一個大事なことがあると思っていて、その感情に浸って終わりだと、ちょっとやっぱりまだもったいないなって思うんですよね。だから、この今のすごく幸せな、他の何にも変えられないような感情なんだけども、それ以上の瞬間に絶対に出会うっていう、その決意というか強い気持ちを同時に持つことっていうのが、
やっぱり次に繋がっていくのかなと思っています。
その全く同じ感情には再会できないってなると、やっぱりそれと同等か、もしくは超えていくような体験を手に入れる、経験していくしかないなと、そういうエネルギーも同時に湧いてきています。
だから、多分これからこれを聴いてくれているあなたがそういう瞬間に絶対出会うと思うんですね。もう本当幸せで、もうなんか十分だみたいな、もう他の何にも変えられない、もうこの気持ちを守りたいっていう瞬間あると思うんですけど、そこはしっかりとその感情を味わって、幸せをかみしめて、同時に絶対これをまた挑戦して、また前に進んで、
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これ以上の感情に出会う、そういう体験をするっていうことを同時に覚えておいて欲しいというか、そういう気持ちでいていただけたら個人的には嬉しいなというふうに思っています。
僕自身がそういう気持ちで今いるので、この気持ちを受け取っていただけたら嬉しいです。
ということで、今日はセットで概要欄の方にはどんな感情もおそそ分けしようという収録を貼っておきます。
良い感情も悪い感情もおそそ分け、シェアしようという話をしておりますので、よかったら一緒に聞いてみてください。
ということで、いつまでこの話すんだよっていう気がしないでもないですが、声だからね、今の気持ちとか感情っていうのがすごく乗っかって発信して、それが残せるのがやっぱり声の良いところなので。
週末か週明けぐらいにはちょっと重めというか、しっかりと半年間振り返ったような収録も撮っていきたいなというふうに思っていますので、良かったら楽しみにしていてください。
ということで、また次回もお会いしましょう。バイバイ。
