はじめまして！けんたろです

みんな走ってる？

Run LABは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。

その日にあったことや、やったトレーニング、実践してること、レース報告なんかをべらべらしゃべってます。

毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。

走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。

ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。

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Xでもコメントをお待ちしております！

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リスナー同士がゆる〜くつながれるコミュニティを作りました。よかったらご参加ください！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/runlab⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

00:03

ポッドキャスト、Run LAB　、ワラーチとマフェトンと。

みなさん、こんにちは。

この番組は、大阪の普通のおっさんのランギングブログです。

ランギング好きのけんたろうが、普段いろいろ実践していることを厚苦しくしゃべります。

例えば、サンダルランギングやマフェトン理論、ファットアダプテーションなんかをいろいろやっています。

興味ある方はぜひ聞いてください。

実際にやっている方との情報共有なんかもしたいと思っています。

ランギング中や通勤、通学中などにぜひ聞いてみてください。

よろしくお願いします。