鼻うがいの導入
おはようございます。今日もウォーキングをしながら、ライブをしていきたいと思います。
とても寒くて、しかも手袋をまた忘れたんですよね。寒いけど、はい、歩きながらライブをしたいと思います。
今日は通常放送で、私の応援説みたいなことをお話ししましたので、
別にお金を出すだけが応援じゃないから、商品を買えなくて後ろめたさを感じる必要がないよとか、
実際に私も応援したい人がいっぱいいるけど、その方の商品を全部買っていたら破産しますので、
そこは皆さんの経済力というか、個人だから、お金を出すだけが応援じゃないし、
放送を撮るとか、フォローしてねとか紹介するだけでも自分は応援になるから大丈夫だよというような放送を撮ったんですけど、
結構いろんな方からコメントをいただいていたので、よかったら通常放送を聞いてみてください。
寒いですが、今日もやっていきたいと思います。
今日はね、結構雑談チェックになるんですけど、今年試してよかったことをお話ししたいと思います。
それは題名にあるんですけど、今年私、鼻うがい。
鼻ちゃん、鼻うがい、そうそう鼻ね。
鼻うがいの実践
今年人生で初めて鼻うがいしたんですけど、鼻うがいすごい良いよっていうのを今日伝えたくて、
何のライブだよって感じなんですけど、
鼻うがいについてお話ししたいと思います。
ちなみに、すごい話が変わるんですけど、
私、来週の月曜日の夜9時半から、
1000回記念ライブやって、そこで質問募集しているので、
ちょっと今、レターに表示しましたので、
よかったらそちらから、
私あんまこういうのやらないんですけど、
なんでも聞いていいよみたいな質問コーナーをライブの中でやるので、
よかったら皆さんも回答のない質問をお待ちしてます。
そうそう、鼻ちゃんもやったことあるの、鼻うがい。
鼻うがい、私、何だろうな、
今年1月末に福美空園になったんですよね、地区農場。
やったことある、でもあれさ、結構最初衝撃だしさ、結構勇気いらない?
何だったか、去年というか一昨年からここ数年すごい、
怪しい時あるよね、福美空園になる率がめっちゃ高くて、
調べると鼻うがいがいいって出てきたんだけど、
あれ鼻うがいさ、結構最初びっくりすんじゃん、
え、鼻にあれ入れんの?みたいな。
そうだ、すごい怖くて、
しかも私泳げないからさ、
それも関係あるのか分かんないけど、
鼻に水入るのってさ、怖いじゃん、普通に。
鼻に液体入れんの?みたいな感覚だったんですよね。
なんだけど、夫が先に試したのかな。
で、やってて、いけるみたいになって、
でも私は怖くて、しかもいろいろ調べるとさ、
失敗すると中耳炎になるみたいに出てくるから、
え、中耳炎になりたくないし嫌だとか、
そう言ってたんですよ。
そう言ってたんですけど、
ちょっと私が今使ってるのは小林製薬さんの鼻の和ですよ。
でもまず鼻の和の動画を、
皆さん見たことあります?鼻の和の動画、
鼻うがいの動画なんですけど。
すごい綺麗な、小林製薬のCMに使われてそうな、
ああいうお姉さん、普通の綺麗なお姉さんって言うのかな。
はなちゃんもね、やっぱそうだよね。
なかなかさ、難しいな。
ちょっと今道路渡りますね。
ありがとうございます。
小林製薬のCMに出てきそうな、
すごい綺麗なお姉さんが鼻に鼻うがいの和を突っ込んで、
鼻から液を出している動画が、
すごいシュールすぎて、
このお姉さん、鼻から何か出てるみたいな。
それで衝撃だったんです。
え、これやるの?みたいな。
ちょっとよかったらね、
小林製薬鼻うがいとかでやると、
そのお姉さんの動画出てくるから。
ちょっとシュールで面白いんで。
それでやりすぎたんですけど。
いろいろ調べると、声を出しながらやるといいってね。
声を出すとやっぱり、
あ、わかる?
お姉さん、ちょっと微笑みながら鼻からさ、
鼻水じゃないけど出してるな。
ちまみさん、おはようございます。
鼻うがいについて、ごめんなさい。
全然雑談なんですけど。
鼻うがいについて語ってます。
鼻うがいいいよっていうのと、
鼻うがいの継続
鼻うがいの小林製薬のね、
私鼻の和を使ってるんですけど、
鼻の和の動画がね、
綺麗なお姉さんがね、
ちょっと微笑みながらね、
鼻うがいをしてるのがすごいシュールで、
はい、面白いよって話をしてました。
着替えに着替えぐらい一人で、
うちのね、小市息子もね、
なんか今日ご飯食べさせてとか言って、
なんか目つぶるから、
あーんするから、
あーんさせてとか言ってたから、
めんどくせえなと思って、
そこでなんか、
自分で食べなさいとか言いたいけど、
まあめんどくさいからいいやみたいな感じで、
あーんしてね、食べさせてましたよ。
もういいやっていう。
そうそう、なんかそこで、
え、自分でやれって言うとなんか、
めんどくさくなるの分かったから、
もういいやと思って、
あーんしてました朝から。
はい。
そう、それで鼻うがいを、
鼻うがいの途中なんですけど、
鼻うがいを声を出しながらやるといいっていうかね、
私は毎朝ね、
まず朝起きたら、
本当に水飲んだりするんですけど、
顔を洗う前にさっき鼻うがいするんですよ。
で、そのやり方が鼻にそのノズルを突っ込んで、
ハッハッハッハッって言いながら、
鼻うがいをするのがすごい爽快なんですよね。
あ、ゆきさん。
ゆきさん、おはようございます。
鼻うがいしましょう。
鼻うがいと言えばさ、
ちょっとあれですよ、
ゆきさん来たから言うけど、
ポジフにいるミンニコさんとさ、
チヨさんが、
あの方たち鼻うがい、
鼻うがい好きなんですよ。
ミンニコさんっていうあのね、
婚活のお話をされてる方とか、
英語、なんだっけ、
英語がすごい喋れる、
忘れちゃった、なんだっけ、
英語上手く喋るやつ、
発音。
マイコさん、
マイコさんありがとうございます。
鼻うがいについて話してました。
あとね、チヨさんね、
ゆきさんのアイコン書いてくれたチヨさんも鼻うがいが好きで、
今日鼻うがいの話してるんで、
鼻うがいに興味ない方は全然ちょっとあれかもしれないです。
でも鼻うがいすごい良いんですよ。
マルセロットさん名クラブじゃなくて、
鼻うがいライブです今日は。
フォニックス、
ゆきさんフォニックスのミンニコさん。
今の、え、喉痛いんだ。
鼻うがいね、良いよ。
でも私も言うて、
今年まで鼻うがい信じられなかったの。
皆さんに見て欲しいのは小林製薬の鼻の動画を検索すると、
ちょっと綺麗なお姉さん、
普通に綺麗な小林製薬のモデルになりそうなお姉さんが、
ちょっと微笑んで鼻うがいをしてる動画を見てください。
あれがまずシュールなんですよ。
お姉さんに似合ってしながらも、
鼻にノズル突っ込んで、
あーって言って鼻から液を垂らしてるんですよ。
あれが、そうそうそう。
なんか、
あれがシュールで、
面白いんですよ。
そうそう。
ルー大島みたいなのがフォニックスですね。
鼻水が喉に落ちてくる。
だからそれを出すんですよ。
CM、普通に、
あのね、あれですよ。
動画検索すれば出ますよ。
あれシュールでしょ。
だからあれをやるのかと思って。
でも私もやってますね。
でも最初やっぱ怖くて、
さっきもちょっと言ったんですけど、
失敗すると耳になんか入って、
中耳鳴るみたいなことも入ってあったから、
鳴らないためには声を出してやるといいっていうから、
私はもう最近朝起きて、
洗面所に行って、
鼻うがい、朝5時半くらい起きるんですけど、
洗面所で、
あーって言いながら鼻うがいをするのが、
一日の始まりなんですけど。
でもね、
すごい爽快ですよ。
今日のおかげにコバイスエースのやつ買ってください。
ちゃんとノズル付きと爪貝用があるから、
ちゃんと最初はノズル付きをね、
買ってくださいね。
でもすごい爽快で、
なんだろうな、
モゾモゾするじゃないですか、
風邪の引き始めとか、
今も寒いからさ、
私も今めっちゃ鼻うがいしたいんですけど、
鼻の異物が全部取れて、
爽快みたいになるんですよ。
薬局行って、
でも最初は多分怖い。
私はすごい怖かったの。
私はすごい怖かったので、
多分最初はちょっとね、
最初夫がやってて、
やってみなよって言われて、
本当に全然できなかったんですけど、
ある時も胃を消して、
もうあの、
中耳炎が怖いからね。
胃を消して、よしやるぞって言って、
大きな声を出して、
あーってやったら、
なんか最初ね、
あれなんですよ、
ちょっと待ってくださいね、
あれなんですよ、なんだっけ、
鼻うがいって、
例えば右にノズル突っ込んだら、
左の鼻の穴から、
その液が出るっていう構造なんですよ。
わかります?
右にノズル突っ込んで、
勢い足りないと、
そのまま右の方から落ちてくるんですよ。
ノズルの方から。
だけど、ちゃんと勢いが、
左の穴から出た時の爽快感、
わかるかな?
ごめんなさい、ちょっとマニアックかな。
でも私はそこまでやるのに多分、
数日かかりましたね。
でもそれを続けた結果、
今年は腹鼻喰えになってないんですよ、私。
そうそう、それなの。
去年、2024年かな?
腹鼻喰えにめっちゃなったんですよ。
本当に。
しかも腹鼻喰えになったことある方は、
わかると思うけど、あれで急に、
頭痛くなったり、
すごいね、何もできなくなるんですよ、あれ。
私、今年の1月さ、
会社でさ、
ちょうどその時、
Xのスペースをやる時だったんですけど、
本当、
今日はスペースだから頑張るぞみたいに、
言ってたら、
朝から頭痛すぎて、何もできなくて、
スペースどころじゃなくて、仕事もできなくなっちゃって。
もうフラフラになりながら、
地美館まで行って、
腹鼻喰えですって言われて、
腹鼻喰えになったら、
薬飲むしかないからさ、
薬飲んで、でもその日は仕事も休んで、
それもすごい、
今思うと無念だったんですけど、
私、すごい、
スペースやりたかったからさ、
なんかすごい、
そこからですよ、
本当に鼻うがいをやらねばならないって思ったのは、
やっぱりそれからなんですよね。
会社の大事な、そういう時に、
腹鼻喰えのせいで、
私のやりたかった、
仕事もできなかったし、
やっぱりそれを楽しみにしてくれてた方もいるわけで、
社内の方もね、
それのために色々調整してくれたのに、
すごい申し訳ないなと思って、
そうそうそう。
ユキさん、行ってらっしゃい。
ぜひ買ってください、今日。
小林製薬は、
いいっていうか、私はそれしか
使ったことないから、もしかして色々あるかもしれない。
多分コスパはそんなに良くない。
結構、一本、
ドラッグストアとか結構800円とかするんだけど、
私Amazonで、
まとめ買いで、
一本600円で買ってて、
それを一昨日使うと、多分1週間とか
って無くなっちゃうから、
鼻うがいの効果
コスパは良くないんですよね。
ちょっと道路渡りますね。
もしかしたら、調べたりすると、
小林製薬のほうが、
結構スッキリするので、
ミントが入ってるから、
そうそうそう。
初心者はでもやっぱり、小林製薬の
買うと良いかもしれないですね。
マイクさん、
復帰クイーン、まさに先週で治ったと思ったのに、
昨日から喉が痛い、
次日からまた行かなきゃ。
だから、本当に鼻うがいですよ。
やばい。
中心にならないように、
耳に入らないように、
気合入れて、
そうやると、
復帰クイーンならなかったし、
風邪はちょっと、
喉痛いくらいはあったかな。
花ちゃん毎日やってるよ。
夫も帰ってきたら、
手洗い、うがい、鼻うがいみたいな。
本当に本当に。
手洗い、うがい、鼻うがいですよ。
で、この前、
鼻うがい友達だと私は思ってる、
千代さんね、さっきいた山戸由紀さんの
アイコンを描いてくれた、
千代さんって方がスタイフで撮られて、
鼻うがいについて語ってたんですよ。
で、その千代さんって方も、
インフル、お子さんがインフルになっちゃって、
これはまずいってなったんだけど、
夫婦で、千代さんと、
その旦那さんと、
交互に鼻うがい、
普通に二人とも鼻うがいを徹底してたらならなかったって言ってたの。
そうそうそう。
真由子さん、鼻うがいあるのみ、
そして気合入れて、
よかったら、
ライブやって、それで。
鼻うがいデビューライブ。
鼻うがいデビューライブ。
いや、そうそう、わからない。
私がビビりすぎだっただけかもしれないですよ。
別に夫は普通にやってたから、
夫は普通にやってて、
で、私もXとかの調べたんですよ。
鼻うがいみたいな、
みんな普通に鼻うがいめっちゃいいって言ってるのに、
私できないって思って、
怖くて。
だけど、今ではもう、
手洗いうがい、鼻うがいですよ。
でも本当に、
気をつけないと、
中事故になるっていうのもあるから、
やる際はご自身で、
ちゃんと気をつけてっていうか、
それは気をつけて。
明日の話、鼻うがい。
とりあえずやってみて。
合わないとかもあるかもしれないしさ。
ですけど、私はもう鼻がすっきりするから、
鼻うがいラバー。
今年、鼻うがいでやってよかったよっていう。
何の配信だよって感じなんですけど。
これも、
今日ね、
手帳のアズさんっていう方がいて、
アズさんが、
今年のMVPを
皆さんは考えてみてくださいみたいな
配信を撮られたんですけど、
それ聞いて、
今年のMVPって、
今年やってよかったこととか、
買って良かったこととか、
今年とりあえず良かった人とか物とか出来事を
考えてみたいみたいな配信を撮ってて、
それで一番に思い浮かんだのが、
鼻うがいだったっていうね。
そこで、
私は鼻うがいがね、
思い浮かぶくらい。
今年は鼻うがいに、
出会えて良かったっていう。
今日のウォーキングライブはなんだよ。
一番が鼻うがい。
本当に私もびっくりよ。
一番が鼻うがいってね。
はちみつ大根の紹介
ゲラゲラ。
でもいいでしょ。
これさ、
体調管理ね、
本当に大事よ。
これから皆さん多分、
発信会話だと、
リアルイベント行ったりとか、
花ちゃんとかそれこそさ、
色々やってるじゃない。
自分が主催とかさ、
メインな時にさ、
自分の体調不良って、
実は今年の1月の会社の
出来事がすごい私的には、
やっぱ悔しくて。
みんな誰でもそうだと思うんですけど。
申し訳ないなって。
子供だったらさ、
お互い様だしさ、
子供だしみたいなね。
あるんですけど、
しかも福美空園もさ、
あいつ突然来るんですよ。
突然来るけど予兆あるんですよね。
鼻の奥ムズムズするなとか、
予兆を
多分2024年に何回か
なったおかげで、
分かってきたんですよね、私も。
本当に福美空園との
付き合い方みたいな。
福美空園ってさ、だって本当有名人、
ヒカキンとかさ、
有吉とかさ、
福美空園によくなって、
福美空園になるとやっぱり、
何もできなくなっちゃうから、
有吉さんとかヒカキンさんは手術してるよね。
あと、ハーチュさん、
インフルエンサーのハーチュさんも、
福美空園の手術してるから、
喉痛すぎる。
なんとかしたいよね。
本当に辛いじゃん。
そうそうそう、辛いね。
モデルのあっこも、
結構あの子も福美空園になってたんだけど、
今はね、
すごい色々気をつけるようになって、
福美空園にならなくなったって言ってたから、
やっぱりそれなりに予防というか、
何回かなるとさ、
予兆を感じてさ、
予防できるっていうことが、
今年はだいぶあれですね、
自分の体調との向き合い方、
成長したなと思っていたので、
今年は
鼻うかいを紹介してみました。
今年よかったMVP放送は、
また別で撮りたいと思う。
とりあえずね、
鼻うかいがいいよっていうのを、
今日伝えられてよかったです。
私も食べ物を気をつけだしたら、
変熱、激減、
やっぱりね、
そういう気遣い大事よね。
あっこもそんな感じだし、
私も食べ物、
貧血もさ、
今年ひどかったから、
脂分とタンパク質を意識するようになったら、
最近ね、すごい健康なんですよ。
まいこちゃん、
はちみつ買おうと思ったけど、
鼻うかいも買う。
はちみつ大根やったことある?
はちみつ大根。
大根にはちみつつけるの。
知ってる?
それ喉にめっちゃいいよ。
はちみつ大根よ。
はちみつ大根知らないの?
ぜひやって。
大根を皮むいて、
普通に切るじゃん。
胃腸切りとかなんでもいいんだけど。
それにはちみつをつけると、
ちょっとすると、
水分が出てくるんですよ。
その汁を飲むの。
はちみつ大根、検索するといっぱい出るから、
はちみつ大根めっちゃいいよ私。
汁を飲む。
てか、
ちょっと、
普通のはちみつってドロッとしてるじゃん。
ちょっとサラッとした、
大根の汁が出てきて、
それをスプーンにいっぱいすくって、
ちょびちょび飲むの。
あれめっちゃ喉痛い人、
はちみつ大根飲んだほうがいいよ。
検索するといっぱい出てくる。
おばあちゃんの知恵的な感じで。
なんか昔からあるみたいなんだけど。
はちみつ大根も味に確かに癖はあるの。
だってはちみつと大根よ。
あるんだけど、
私はもう薬、
今では別においしい、
めっちゃおいしいわけでもないけど、
でもね、
いけますよ。
失敗しても大根だって料理に使えるし、
はちみつだって使えるから。
みこさんおはようございます。
今日はもうちょっと終わるんですけど、
鼻うがいのすごさと、
今はちょっとはちみつ大根について語ってました。
はちみつ大根は本当にいい。
だってはちみつが喉にいいじゃん。
大根もそういう喉にいいのがあるのよ。
しかも安いじゃん。
薬とかよりも。
しかも自然のものだしさ。
健康な年末を
もうやってください。
はちみつ大根でしょみこさん。
いいでしょはちみつ大根。
そうそういいのよはちみつ大根。
ぜひやってください。
鼻うがいも今日は語ったんで、
鼻うがい気になる方は、
ぜひ買ってみてくださいね。
はい、てことでちょっと8時になるし、
家に着くので終わりたいと思いますが、
皆さんね、はちみつ大根と鼻うがいで、
健康に年末を乗り切りましょう。
はい、てことで、
聞いてくださってありがとうございました。
ありがとうございました。
鼻うがいとはちみつ大根ね。
皆さん今日も頑張りましょう。
いってらっしゃい。
