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#268 元オリンピアンに早く走るコツを教えてもらった
2025-09-17 12:25

#268 元オリンピアンに早く走るコツを教えてもらった

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00:01
みなさん、おはようございます。ラーメン大好きめんぱぱです。 今日もよろしくお願いします。9月17日、水曜日の朝になります。
今日はですね、やっぱりプロに教えてもらうのが早いよね、という話をしたいと思います。 先日、休みの日にですね、元アテネオリンピックの400mリレー
日本代表の伊藤智宏さんがですね、その時、4位入賞したんですかね、過去最高順位の4位入賞したリレー奏者の伊藤智宏さんが、
かけっこ、早く走る方法、コツを教えます、というイベントをやっていたんですよ。で、それを無料、無料だったんでっていうのが変なんですけど、
ちょうど日にち予定も空いてたんで、子供がですね、もうすぐ運動会なんですよ。最近は5月にやられる学校もあると思いますけど、私の子供はですね、
10月にやるということで、もうすぐ運動会があるので、かけっこ、早く走りたいと、一番になりたいということを負けず嫌いなんでね、基本的に。
男女、まだ小学校2年生で、男女混合で走るんですよ。やっぱりなんだかんだ言って、男の子の、あの娘なんですけど、男の子の方が早いじゃないですか。
でも、でも、男の子に勝ちたいというところで、じゃあかけっこ、プロにね、オリンピアンに教えてもらうということなんてないんで、行こうかということで行ってきましたと。
やっぱりね、プロに教えてもらうのが一番だなと思ったわけです。そんな話をしようかなと思いますので、最後まで聞いていただけると幸いです。
その前に、スポンサー様の紹介です。プロライターのですね、さよさんでございます。ありがとうございます。
Xの肩書きはですね、ライター100万円で指名依頼される人。やばいですね、100万円、やばいなぁ。
ゼロから月40万円ライターサポートということで、ライティングスクールやられております。やられてますよね、多分やられてると思います。
これを見ると、大丈夫か大丈夫かなっていうか、本当かなって思うじゃないですか。
すごい才能がある人でしょ、ライターでそんな稼げないよ、そんな稼げるの?って思いますけどね、私もどうなのかなと思ったんですよ。
例えばね、よくあるじゃないですか、これをやれば誰でもできるとかね、そんなんだったら怪しいなぁと思ったんですけど、
さよさんのですね、メルマガとかYouTubeとかも上げてるんですけどね、それで言われてたのがビジネス、ビジネスっていうのは確率論であると。
必勝法なんてないんですよね。つまり、成功するには行動量を上げるしかないわけじゃないですか。
確率なわけなので、その成功率、成功率というのかな、成功する回数を上げるというためには行動量を上げるしかない。
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で、成功率を上げるにはですね、質はもう上げていかなきゃいけないということなんですが、成功するためには走りながらそういくふうをしないといけないと。
おお、なるほど、もうこれやれば誰でもできるとか。
ビジネス、必勝法とか、そういうのだとね、怪しいなと思ったんですけど、いやもう本当にビジネスの格論っていうんですかね、確信をついているなと本当に思いました。
これ以上でもこれ以下でもないですよね。でもね、やらない人が多いんですよね、世の中には。
まずは、まずはやるということなんですよ。
ライターに限らずなんですけどね、副業だとしても副業じゃなかったとしても、あの人は特別だからとか、私にはどうせできないからとかいうことでやらない人が多いんですよね。
とりあえずやるということですよ。
でね、鞘さんによると、どうしたらライターで収益を得られるのかというところなんですよね。
お金が動くっていうことは、価値を提供しているわけじゃないですか。
その価値のリターンでお金をいただくとか、そういうことがあると思うんですよね。
で、じゃあ何かを買うっていう時はね、どんな時かっていうと、やはり感情が動く時ですよね。
感情が動かなければ、買うっていうアクションにまでいかないわけなんですよ。
で、ことライターであればですね、言葉で読み手の心を揺さぶられるかどうかっていうところなんですよね。
読み手にどう行動してほしいかまで考えることが大切と。
読み手を行動させるまでできてこそ、その文章は価値があるものなんだよということなんですね。
私も文章を書くということをやっていますので、
自分よがり、ただ自分さえよければいいっていう文章になりがちなところはあるんですけど、
やはりね、書くっていうことは読む人がいるわけですからね。
その読み手のことをどれだけ考えられるかっていうところですね。
読み手を行動させて、例えばね、悩みを解決させられるとかね。
これをすればこの悩みが解決するとか。
そうやって行動させて初めてあなたのゴールも達成されるんだよと。
そういうことでビジネスっていうのが成り立っていくと。
本質をついているなと思いましたね。
だからもうこれね、さよさんに気になった方はですね、とりあえずはメルマガ登録するしかないですよ。
メルマガ登録するとですね、AI時代の生存戦略とか、副業月100万円ロードマップとかね、
とりあえずYouTubeだったかな、メルマガだったかな、いただけるようなので、
ぜひね、メルマガ無料で登録できますので、
06:02
していただければいいかなと思います。
そのメルマガのリンクは概要欄に貼っておきます。
さよさんのXのリンクも貼っておきますので、
気になる方は聞いていただければなと思います。
そんなわけで、本題なんですけども、
アテネオリンピックの伊藤智博さんに教わったんですよ。
ここで言葉ではなかなか伝わりにくいところがあるので、
ざっくりと概要を話すと、結構早く走るには、
走るっていうことは、必要な力はですね、
まず上に跳ねる力。
跳ねる力がないと早く走れないと。
次はさらにそれを、その上に跳ねる力を前に伝えないといけない。
前に伝える力。
あと、スタートの仕方っていう三つの項目に分けて説明していただいたんですけど、
上に跳ねる力も前に伝える力も、なるほどと。
練習方法も教えていただいて、なるほどと思ったんですけど、
やはり私が一番思ったのがスタートの仕方ですね。
小学校でスタートの方法、早く走るためのスタートの方法って、
習わないじゃないですか。習わないですよね。
なんか位置について、よーいどんみたいな、
なんとなーくの構えに入って走るっていう感じですよね。
大多数の小学生がそうだと思うんですよ。
なので、なおさらちゃんとしたスタートを覚えれば、
もうそこでね、コンマ何秒っていう差をつけられるわけなので、
このスタートの練習を、あとね、運動会まで1ヶ月もない中で、
このスタートの仕方をモノにすれば結構いいんじゃないかなと思ったんですよね。
いろいろあったんですけど、一つ言うとですね、構えですよね。スタートの構え。
これ、右足を前に出すのか、左足を前に出すのかって悩みませんか?
どっちが正解なんだろうというとこなんですが、どっちも正解らしいんですね。
自分のしっくりくる方を前に出せばいいということなんですよ。
右利きだから、右利きだから、どっちだ?左足かな?右足かな?
まぁわかんないですけど、右利きだからこっちの足を出さないといけないとか、
左利きだからこっちの足を前に出さないといけないということはないらしいんですね。
じゃあ、どっちがしっくりくるのっていう簡単な見分け方はですね、
誰かに背中をポンと軽く押されると。
押されたときに、どっちの足が前に無意識に出るか。
その出た方の足を後ろに置くらしいんですね。
後ろなんだと、前じゃないんですねっていうとこなんですよ。
走るっていうことは、移動するってことですよね。
当たり前なんですけど、前に移動するためには足を出さないといけないわけですよ。
なので、用意どんで。
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前に出やすい方、無意識でも足が出やすい方を後ろに置いておけば、
最初の始めの一歩がより出やすいでしょと。
そういう考え方なんですねと。
すごいね、なんかしっくりきましたね。
これはすごいなと思いました。
あと重心の置き方とかね、姿勢とかいろいろあるんですけど、
この足をどっちを前にするか。
この理屈、すごいしっくりきてね。
全体を通して、やっぱりね、プロに教えてもらうっていうのは、
早道だな、近道だなと思いましたね。
もう一方いらっしゃったんですよ。
ロンドンオリンピックとかオリンピアンをですね、
輩出している指導者の方もいらっしゃって、
指導者の方、指導者目線でこういう練習をするといいよっていう話があって、
本当にためになりましたよ。
子どもたちもね。
その指導を受ける前に一回20メートルぐらいかな、
20メートル走ぐらいを走ってタイムを記録してたんですね。
話を聞いて、それを全てを飲み込むことはできないんですけど、
それをちょっと使って走ったんですよね。
聞く前と聞く後。
タイムがね、1秒も変わらないですけど、20メートル走なんで、
コンマ何秒はみんな早くなるんですよね。
私の娘もですね、早くなってましたよ。
スタートがね、話を聞く前は、
素人ながらも、なんかもうちょっとスタートの仕方、
ちょっとない?もうちょっとあるでしょみたいな、
なんかね、不格好な感じでスタートしたんですけど、
やっぱり先ほどのスタートの仕方っていう話を聞いて、
だいぶ変わりましたね。スタートが変わるだけでやっぱり変わりますね。
これはね、別に私は1位を取れとは言わないんですけどね。
本人が1位を取りたいと。
今1位、2位とかね、なんか順位付けしないですけどね。
順位付けはしない。優劣はつけないんですけど、
やはり子供の中では一番にゴールに入りたいという思いがあるようなので、
運動会当日応援したいと思います。
ということで、今日はこの辺にしたいと思います。
スポンサー様のSayoさんですね。
ライターで月稼いでいきたいと思った方はですね、
まずはメルマガ登録してください。
本当に面白いですよ。
最近はですね、SayoさんのXのポストの裏側、
なんでこんなポストをしたのかっていう裏側がですね、
メルマガで見えたりとか、
その裏側の裏側みたいな解説をYouTubeでされてたりするんで、
いやこれ本気でXとか伸ばしたいとか、
ライティングの勉強したいという方は有益ですので、
12:02
ぜひぜひメルマガまず登録してください。
そして本当に気になった方は、
ライターのSayoさんに教わりたいという方はですね、
ライティングスクールですかSayoさんにお声掛けいただければいいんじゃないかなと思います。
では今日も聞いていただきましてありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
12:25

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