激しい筋肉痛で階段が困難だった昨日
昨日筋肉痛がひどくて 階段ね昨日登った時ねほんと激痛でさ
手すりを捕まって手の力も使いつつ一歩一歩ゆっくり登らないと登れないぐらいな痛さだったんです で階段を降りる時がもっと痛くて自分の体重がかかるでしょ
それも手すりを使って体重を手の方にも分散させてみたいや ぐらいで
駅と会社の階段を使えた今日
今日さ 会社月曜日ですけども
いけるかなあっていうぐらいほら駅に行く時とか駅の中とかも結構階段あるし 駅からね会社行く時にね横断歩道じゃなくって歩道橋を使ってたりするんですよ
で今日今月曜日 無事に駅を
乗り降りし 歩道橋も渡ることができました
いや痛いが痛いのよ けど激痛じゃないあ筋肉痛だなぐらいの
あの予想していた筋肉痛 昨日はほんとねー
激痛だったからさー びっくりしたあんな筋肉痛なることいつ以来
あんなになったことあるぐらいな わかんないもう昔のことなんだ覚えないけど
多分昔柔道部やってた時はなってたのかもしれない いやーびっくりしたけどあの無事に今も歩けてるし
階段痛みは少しありますが登り降り普通にできるので よかったなと私結構あの会社の中もね
フロアというかデスク2階で よく3階に用事があって2階3階行ったり来たりするので
それさえできるかなってずっと不安だったんですが 朝起きてまだ痛いなぁと思いながらもいや昨日よりマシかと思ってね
痛みは残るが生活できるまで回復
ちょっとあのお弁当も作りながら いつもより家を早めに出て工事がうるさいで早めに出て
はい 慎重にまあ最悪駅はねあの
エレベーターとか使って行くかなぁと思いながら思ってたんですけど 使わずにも大丈夫でしょ使うと遠回りになるんでね
でまぁ会社の中はさエレベーターないからさ いやーよかった
まあまあまあピークはやっぱり昨日だったのかなと思いますけど まあまあ23日3日ぐらい続くかもみたいな感じだったんで明日ぐらいまではまだ痛い
のかなぁと思いながらまあこれならいいや 昨日に比べたら全然生活できるからさ
今日もねただね起き上がる時にねウェイって起き上がっちゃってグリーンってなってたんで ちょっとびっくりしたんですよ
なんとか 歩く階段登りよりできそうですよかったですではではでは
