00:00
おはようございます、雷鳴龍馬です。 今日もベトナム方知民からお送りいたします。
今日は、ちょっと違った種類のトークをしてみたいと思います。 内容は何かというと、
今、朝6時6分スタートで、 日本時間を中心にお話をしているわけですが、
先ほど申し上げた通り、 方知民からお送りしていますと、
申し上げました。 ということは、今何時かというと、
スタートは4時6分なわけですね。 朝4時に起きて、
こういう形で、 皆さんに、
分かち合いを、 語っているわけですが、
なぜ私は、 そういう時間にこだわってお話をしているんでしょうか。
ふと考えてみました。 毎朝の、
自分で決めた、 約束ごとを、
ただただ守りたいという、 それだけなのでしょうか。
毎日毎日、 その繰り返しの中で、
自分が自分に約束をしたことを、 守りたいという、
ただただその思いだけなのでしょうか。 私はいつしか、
朝のルーティンなる、 ある意味、
アファーメーションとかですね、 そういったノリト的なものを作って、
唱える、祈る、 そして、感謝する、
そういったことを、 毎朝続けているんですが、
このstand.fmに、 私の思いや考え方、学び、
いろんなことを、 皆さんと分かち合いたいと、
03:01
そういう思いで、 続けているんですけれども、
一体全体、この時間を守りながら、 お話をすることが、
どういう意味を持つのか、
きっと、先日お話しした、 リコリッターのためではないかと思うのです。
言ったことは守る。 守りたい。
100%守りたいんだが、 それでも現実はできないことがある。
最善を尽くす。 そして守っていく。
自分が言ったことを裏切りたくないという、 そのためにやっているのではないかと。
どなたが、今リアルでお聞きになっているか、 どこにも確証がないわけです。
自分は自分の約束したことを守り抜く。
その姿勢が、また自分を幸せにしてくれると、
そう思っているからではないでしょうか。
皆さんはいかがでしょうか。
いろんな苦しみ、いろんな悲しみ、いろんな怒り、
そういった自分に出会い、
よくいろんな本で、毎日の習慣を変えていこうという教えが、
目の前に飛び込んでくることがあると思います。
皆さんは、何か小さなことでも、
自分に約束したことを守る。
もしくは、何か変えてみるということをやられていますでしょうか。
私はあまり無理をしないことにしています。
たった小さな行動変化も、
自分の中の気持ちを変容させる、 そういう力があるのではないかと、
信じているわけです。
06:04
朝ほんの少しだけ瞑想をするとか、
起きてすぐメモを取るとか、
朝、祈りを捧げるとか、
夜でも構いませんが、
何か一つ、毎日の習慣的なものを、
自分で自分に約束されたらいかがでしょうか。
今日はそんな小さな約束が、
自分をとても幸せにすることをお話しさせていただきました。
今日はここまでとしたいと思います。
明日は物理的に、この時間にお話しすることができないので、
日本時間の10時あたりにお話ししたいと思います。
今日も一日健やかにお過ごしください。
ありがとうございました。