今回は筋力トレーニング編、tpptさんに筋トレ理論よもやま話を聞いた内容を収録しました。
長編なのでダラダラと複数回に分けて配信します。ランニングその他絡めながらトークしています。
ーｔｐｐｔとは誰か
ートレイルランニングを始めた頃
ーおんたけウルトラ２０１３
ー早朝のエニタイムフィットネス
ーｔｐｐｔへの伝言（オショー | O-show the ripper）
ーtwitterを使っていた頃
トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等（鍵垢以外）は以下のとおりです。
ランボーアスリートのオショー | O-show the ripper
オショーTwitter： https://twitter.com/oshowtheripper?s=17
オショーブログ： https://rb-rg.jp/author/rbrg_otr/
KEN Twitter： https://twitter.com/ken_lani?s=17
テツ Twitter： https://twitter.com/aircooledrunner?s=17
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