#45 適応障害から1年経って見えてきた健康との向き合い方 - KOYOライフラジオ - LISTEN

KOYOライフラジオ
#45 適応障害から1年経って見..

適応障害発症から1年経ちました。
当時の自分と今の自分のライフスタイルを比較して
今健康面で気をつけてることをお話します。

#適応障害　 #健康 #メンタルヘルス　 #ライフスタイル #仕事　 #サウナ　 #運動　 #トレーニング #セロトニン　 #タンパク質　 #朝バナナ　 #生活習慣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/678e216d0f71bf7aabc5d90e

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

28:51

コメント

スクロール