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32_悶絶光邦!?インナーマッスルが大切!
2025-04-15 14:54

32_悶絶光邦!?インナーマッスルが大切!

新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。今回は、その全店舗に導入されているインナーマッスルを鍛えるマシーン「エクスフィット」をスタジオにお持ちいただき、光邦が体験!

赤い筋肉 インナーマッスルは、体幹を支える大切な筋肉。しかし、なかなか鍛えることが難しいため、歳を重ねるごとに、どんどん減っていってしまいます。そこで、「ほねごり」では、カウンセリングの結果から、一人一人に合わせてマシーンを使ってのトレーニングも提案されているんだそうです!

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