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はい、いかがお過ごしですか?ポッシビリティです。連休2日目かな?僕は2日目。
えー、まあ、ぼんやりとね、つぶやいていきましょうかね。おやすみですからね。
はい、えーと、ノートにもね、ちょっと書いたんですけど、えーとね、僕、51歳になるんすよね。
でね、心の状態がね、ずっとなんか平穏なの。
まあ、いろいろあるんすよ。まあ、プレッシャーもあったりとかさ、仕事もいろいろあるしさ。
まあ、日常でもそれはなんかいろいろありますよ。あるのに、何、あの、イライラとかさ、なんか腹立たしいとかさ、なんかそのネガティブな感情ってあるじゃないですか。
落ち込むとかさ。なんかそういうのがね、ないの。
やばくない?
で、あれ、なんかある意味壊れてんのかなって、ちょっと心配してるんですけど、うーん、なんかね、この数年ぐらいかな、もうずっと穏やかなんすよね。
で、別に無理してネガティブなこの気持ちとかさ、なんかそういうものを抑えつけてるわけでもなくて、多分ですよ。これ多分なんだけど、あのね、
そういうこともあるよねとか、あとは何だろうな。
俺今イライラしてたよねーとか、怒ってるよねーみたいな、あの、これ自分を自分で見るっていう感覚なんですけど、それをね、
やるようになると、うーん、言葉悪いんですけど、人ごとなんですよ。
自分のことなんだけど人ごとみたく見れちゃうっていう、ちょっと冷たい言い方なんですけど、でもそうやって、あの、今自分がどういう状況にあるかみたいなのを客観視できると、すごくね、なんだろうな、フィクションでも見てるような感じになるんですよ。
まあテレビ見てるような感覚っていうのかな。
で、感情移入とかすればテレビとか、まあいろんなコンテンツとかも没入できるじゃないですか。
なんか主人公と同じ心境で感動するとか、泣けるとか、なんかこうドキドキするとかっていうね、まあそういうのってコンテンツのいいところだと思うんですけど、
あの、まあ言いとこどおりでね、その味わいたい感情は、なんか味わったらいいし、あとはそのネガティブなものも一歩引いてね、あの、まあ観察っていう表現が一番近いんですけど、それできるようになると、なんだろうな、心穏やかに生きていけますよっていう、つかみづらい話でごめんね。
でも、なんだろうな、まとまんないね、この話。まとまんないな。でもまあそういう、何だろうな、領域もあるよ、みたいな話でした。
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無駄にね、ネガティブとかな、そういう気分に巻き込まれなくて、めっちゃ人生軽やかになるよっていう、そんな話で、こういうのなんかやり方教えられるようになったらまた教えるね、僕なりのいろいろなんかこう考え方とかはね、あるんですけど、まあ今日はそういう世界もあるよっていう、そんなお話でした。
はい、この話が良かったなと思っていただいた方は、いいねボタン、謎すぎる、よくわからん、というね、ご質問、クレーム、ご相談などもお待ちしております。
はい、ということで、今日も健やかに過ごせたらいいね。まあ健やかじゃない日もあるけどね。まあいろんな日があるけど、そんな自分を楽しんでいきましょう。では、ポシポシポシュン。
