ポッドキャストの感想
ぽぬです。声日記、今日はまた、またというか、ノー編集で、イヤホンでやろうと思っています。
雑音とか間が多かったりすると思うんですけど、すみません。
今日は何もやってなくて、ポッドキャストをずっと聞いてましたね。
シャラクサさんとか、ゆるセクさんとか、星にぎとか、
ゆきままのアイドックも聞いたし、あと何聞いたかな、仏作も聞いたし、
うーん、ミンチガンも聞いたし、って感じですね。
話そうと思うとすごく緊張しちゃう。
今日はパソコンをつけるほどの気力がなくて、でもちょっと話したくて、って感じですね。
って感じですね。もう私、口癖ですね。
エアコンが真下にいるから、ちょっとうるさいかも。
この日和の方は予告をすると、カップ麺、カップ焼きそばの食べ比べの話と、
この日々の方ではコンプレックスの話を、なんか前にもした気がするけど、それとはちょっと内容が変わってて、
違うコンプレックスの話をしたいと思っています。
今日、今旦那が、昨日か、昨日から今日にかけて旦那が青森にちょっと出張というか、何て言ったらいいのかな、
なんかちょっと半分遊び半分仕事で行ってて、で、さっき新幹線乗りましたって連絡が来ました。
まあ無事そうで良かったです。
人がいないと寂しいね。
一人だと寂しいから話したくなるのかな。
これ音声ちゃんと録れてるだろうけど、音質最悪な気がするんだよな。
ごめんねって感じで。
爪のケアと栄養素
爪がボロボロになって、自分でネイルを剥がしたのでボロボロになって、
元から爪が弱いんですけど、爪切りでやろうとするとグニャンって曲がっちゃってうまく切れないので、
切れるんだけど爪に負荷がすごくかかるので、
巻き爪なんですよ。弱いし巻き爪で、爪切りで爪を切ろうとした時に爪がグニャンって曲がっちゃって、
ちょっと痛いので、やすりを買おうと思って探してたら電動の爪やすりがあって、
それを買いました。まだ届いてないんですけど。
あと魔法の爪削りっていう爪やすりがあるんですけど、
それを前から持ってて、発掘してちょっと削りました。
ちょっとって本当にちょっとですよ。親指ちょっと削ってみただけなんですけど。
電動でざっくり削って、魔法の爪削りで整えようかな。
爪が割れちゃって割れちゃって、かわいそうなことになってて。
右人差し指の爪に関しては両端から割れてて、シルクシートとジェルネイルで補強してます。
親指、右親指も割れてて、こっちもシルクシートとジェルネイルで補強してます。
なんでこんな爪弱いんだろう。
ビオチンとマルチミネラル飲んでて、でもだいぶサボってたかなとか思ったり。
ビオチン意味あるのかな。
タンパク質って結局アミノ酸に分解された。
ビオチンってアミノ酸なんだっけ。
ビタミンか。
全然さっきの話は違いますね。
ビタミンだそうです。
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
意味あるか。
タンパク質ってアミノ酸になるじゃないですか。
アミノ酸スコアってのがあって、あれを満たしてないと意味がないっていう話があるじゃないですか。
だからコラーゲンだけ取っても意味がないっていう話があったりして。
その話をしようとしたんですけど。
私もそこら辺の情報を拾ってきただけなので、間違ったことを言ってる可能性はありますけど。
何をしようかな今日は。
なんかポッドキャスト聞くのもちょっと疲れてきちゃったので。
でも寝ると夜寝れなくなるし、あくびしちゃった。
動画見たりアニメ見たりして過ごします。
今日はありがとうございます。
ではまた。
