2021-04-23 25:38

#3 イライラの正体はなんですか?

今週のボイスカプセルは
【オープニング】キャリア変えた時の出来事
【メインテーマ】 イライラの正体
【今日のおすすめ】歌詞は大事
です。

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Netrum - Colorblind (feat. Halvorsen) [NCS Release]
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Steve Hartz - Never Get Old [NCS Release]
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00:02
Welcome to Boy's Capsule
おはようございます おはようございますおはようございます
今日も元気よく通勤登校にお供させていただきます。ボイスカプセル笹賀です。
コンシです。サルです。 よろしくお願いします
この番組は寝起きなのにも関わらず、必死で役に立つ情報を配信しようとする
けなげな雑談番組となっております 通勤登校など片手間で気軽にながら聞きをしてもらえると嬉しいです
今日は最後まで聞いていってくださいよろしくお願いします よろしくお願いします
4月になって 携帯料金の見直しというのが大手3社から発表されて
結構色々携帯を買える時期かなと思って
それを波に乗って私も最近携帯のキャリアを変えたんですよ 変えたん?キャリア
携帯のキャリアを変えるときに 自分の持っている携帯番号を移行するには今使っている携帯会社に
MNP予約番号っていうのを取得しないといけないんですね MNP?
そこはいいんよ その予約番号っていうのを
取得したのを新しく契約する携帯会社に持っていくと それすると自分が持っている携帯電話を番号を移行できる
なんだけどこれ会社によるのかもしれないんだけど 俺が使ってた携帯会社はその MNP 予約番号は電話でしか取得できなくて
この時代もオンラインでいいんじゃないかなと思うのに 電話しかなくて
でそうサルが言う通り1時間は言い過ぎだけど30分以上まずその コールセンターにつながるのに時間がかかって
で電話がつながったと思ったらどこに乗り移るんですか なんでですか
こっちの方がお得ですよって営業が始まる そうなんだよね
でもうこちらとしてはもういろいろ調べてもう買えるって決めたと
だからこれお互いにとってウィンウィンじゃないなと待たされてこっちもちょっとイライラし ちゃうし相手ももうそんなイライラしてたりもう決めてるお客さんに対して
今から営業しないといけないと営業レベルとしてもかなり高いと思うんだよね
03:00
だからもうやっぱりすんなりオンライン化しちゃっていいんじゃないかなと思いつつ そうしないのはやっぱりこうアナログでやっぱり最後にもう1回
話し合うことで引き止められるお客さんもいるのかなって
なるほどね 作戦だよね多分ね
そうねまぁこんなお客さん直接話せる機会ってなかなか多分ないから まあいい営業のチャンスのかもしれないけど
少なくともそれで止められている人たちがいなかったらそんな風にはなってないはずだもんね いるからなってるんだもんね
確かに 俺も脱毛クリームの解約電話だけで
すげー同じ手順で引き止められたわ どういう風に使ってます?もっとこうしたらどうですか?みたいな
いやもっとこうしたらどうですか?スペシャルなんちゃらプランナーですみたいな人に引き止められてすげーイライラしたの覚えてるわそれ
いや最近めちゃくちゃイライラするんだよなこれいけないんだよな 俺ねみんなにいろいろ聞いてほしい
最近結構イライラしちゃってることに対して
自分の考えをいろいろ整理はしたんだけど みんなイライラにどうしてんだろうなっていうのがあって
なるほどね もうちょっとそれメインに行って聞いてそれ
相談会? 今日のメインはサルの相談会ですね
はいはいはいイライラについてね ではメインに行ってみよう
最近 俺イライラしてるのよ
どうした? そんなイライラしてるなんて人に言うのも良くないと思うんだけど
そんな俺もねあの 駅伝部ボイスカプセルの駅伝部で
今ボイスカプセルでマラソン大会みたいなの出てるじゃん はいはいはいそれのトレーニングの一環で今1ヶ月ランニングを
自分に貸してて そうですねちゃんとやってくれてるよね
あの笹川さんのオーダーでね監督のオーダーでやってますけども その中でねあのまぁどうしてイライラしてるんだろう何にイライラしてるんだ
なんでこうイライラの状態になってしまったんだろうっていうのを自分の中でいろいろ 振り返ることができたと
いい時間だね そうすげー有意義に使ってたからその間ペースのことは全く忘れてたんだけど 指示されたやつ
しっかりペース守ってください ちょっとぐらい許してくれ そんなずれてなかったと思うんだけど
それをちょっとね聞いてもらってですね みんなはこういうイライラに対してどう思うんだろうと思って
06:07
俺が何にイライラしてどう考えたかをちょっと聞いてください はい相談会ね今日はねそう相談乗ってくれ
いいよみんなももしかしたらあるかもしれないからこういうこと そうだね
で 今俺薬局で仕事している薬剤師なんだけど
サルガン 大体イライラは仕事中なんですよ
まあね そうだね 少ない人数でやってる3人でやってる店舗だから
なんかこう目についちゃうのかなぁ まあ少ないとなおさらこうみんなの動きが見えちゃうってところもあるもんね
薄まらないからね はいはいはいはい
俺どういうことを不満に思ってたかなっていうのも 具体的にもう自分の小悪な心の言葉をちょっと引き出したんだけども
ブラック ブラックサルガン ブラックモンキーだったんだけど
なんでなんでこの人こんな仕事遅いのとか いやもったいなくできる人いっぱいいるやろうとかね
厳しいね ブラックモンキーがねそういうこと言っちゃってたね心の中で
この人もっと堂々と振る舞えやみたいな
何回すいませんばっかり もうちょっとそんな言わなくてもいいでしょとか
を他人に対して思ってしまっていたと思うんです いや思っていましたから
でもわかってますこれはね全くいいことではない本当に 何分もプラスにならないこんな感情は
でなんで俺はこんな感情を抱いてしまったのかなっていうのをランニング中に考えてて
あ俺余裕なかったんだ自分にって思ったのよ イライラの原因は他人じゃなくて俺だと
自己分析してるじゃん ランニング中だからすごい考え事しながらランニングしたの久しぶりだったんだけど
で振り返ったら確かに新年度で新入社員が来る でたまたまこの4月の段階で2回
2日だけだけども1回学生を受け入れなきゃいけない 4月からちょっと薬剤師の数減らしてる
自分の仕事量がもう相対的に増えざるを得ないとか 仕事内容もちょっと今切り替えってやってたからちょっとまだ俺も増えてなところで
なかなかパッパッとできないことに対して多分フラストレーションがあるとか 結構いろんなことが先月までと違うなと
だから 全く余裕がなくて
他人に対してそういう感情を抱えてしまったのかなと
09:00
そう思ってしまったけどもすごい 遅い人もすごい1個1個丁寧にやってくれるのよ
ほぼミスなくね 俺みたいに俺は結構バッバといろんなことやって
ざっとやるからなんか漏れたりするんだよ いつもそれをフォローしてくれてるじゃん
なるほどね 自分も思うし 周りのみんなはね
すいませんばっか言ってって思ってしまってるその人も めちゃくちゃ優しくて俺がちょっと尖りすぎちゃうところを丸めてくれたりとか
薬局薬剤師まだ2年目3年目ぐらいだから分かんないこといっぱいあって めちゃくちゃ及んでないところあるけど
それ以外俺ができないとこ全部やってくれてる人だから そもそも俺は音部に抱っこ状態なのに何生意気な感情抱いてるんだと
なるほどね 支えてもらってるのに支えてもらってることすらなんか忘れてしまっているというか
いかなと思ってでもだからこの時間で見つめ直して他の人が 及んでなくて俺が
できることならもう俺がそれを入っててフォローして でみんなが得意分野をやれるようにやって補いつつやれば
いいじゃないと そのあたりからだんだんランニングのペースが速くなってきたかな
ペース守りなさい まあまあそんなこんなでイライラ奮闘機があったんだけど
ちょっとどうかなみんなイライラするでどう対応するとかある イライラは
思想にはなるよねやっぱ絶対ね 教えてくれ
でもそうそれこそ 猿と同じように悩んだ時期もあって俺も
おーでいろいろ自分を考えたりとか いろんな本を読んだりとか
して学んだんだけどでそこで一つの自分なりの考え方をちょっと手に入れてやるんだ けどそれはぜひ知りたい
それは何かっていうと イライラって他人へのアピールなんだよね
他人へのアピール そのイライラしている自分を見てほしいっていうためのイライラ
なるほどね なんだよ
だからそれがあの忙しい時につながってくるっていうのはそういうことで 自分って忙しいんだよ
分かってくれよっていう 空気感出したがるよね
メッセージなんだよねそれって
だからそのメッセージを出したいがために周りのあだをこう見つけて 自分をどんどんイライラさせてるんだよね
12:08
だからイライラが先じゃないんだよねそう考えるようにしてる なるほどね
でも やっぱり物事ってそうだと思って結局原因は自分にあって
それをこう相手に なんかやっぱなんだっけ相手は鏡だみたいな話もよくあるけど
相手の嫌なところに目がつくって結局多分自分が気にしているところだったり
なるほどね
っていうところがあると思うから それはそうだなとすごい思った
でも猿は普通にもう自分で解決しちゃってんじゃんね
でも何が良かったかってやっぱ走る じゃないそれ
あ、これ走るのメインテーマでしたね
それも一つあって走るってめちゃくちゃ 悩みを解決する
普段ねほぼほぼ毎日走ってるささかさんね
運動はいいよね
そうそうそう気分転換になってそもそも自分なんでこんなイライラしてたんだっけっていうところを思い出させてくれるというか
自分ってちっぽけだなーってこう思わせてくれる 一つのアクションなのかなと思って
あとなんかこう走ることによって 走るってやっぱ体を動かしてエネルギーも消費するから
一回そのイライラから離れることができるんだよね
あーはいはいはい
まず仕事してるとイライラしてるし 家に帰ってもただ座ってるだけだとやっぱそこのこと考えちゃうんだよね
はいはいはい
でも体を動かすとまず走る方にプライオリティーが行くから
なるほどねなるほど
イライラが2番目になってちょっと冷静に客観的に見れるようになる
それはまとえてるな
なるほど確かにイライラにエネルギーを使ってる場合じゃなくなるからね
そうそうそう
そうだね だからサルはイライラがこう
さっき小西が言ったように優先度が低くなって 走るにエネルギーを使うようになったから
イライラについてちょっと一歩引いて考えられた だからまぁ反省できたっていうとこかな
そう言われると納得だなぁ
なので多分あの 歴史の偉人も同じようなことを言ってまして
歴史家の小西さん よろしくお願いします解説を
ガンジーがこう言ってます
ガンジーね
ガンジー
世界を変えたいならまず自分が変わりなさい
おっしゃる通りでございます
自分が変わります
やっぱイライラしたりこう自分が弱ってる時って周りを変えたいとか
15:02
あの人はどうしてこうしてくれないんだろうとかって思いがちだけど
やっぱ人を動かすってできなくて
そこにこう無駄な労力を使うよりまず自分自身が変わるっていう まあまさにサルがさっき言ってたことですね
なるほどね
俺もガンジーの心持ってた?
確かにガンジーの心持ってんじゃん
生ステでいいのかな?
ちょっとわかんないけど
生ステなのかな
じゃあイライラは
自分のイライラを掘って見せたいがためのアピールをしようとしてるぞと
やっぱりさっき小西も言ってたけど
走ることで俺はイライラの優先度が下がったけど
実は仕事中はうまくそういかない
ところがあるけどまあそういうふうに思うことで
俺今イライラアピールしようとしてるな
それ意味あるのかって一回することで
ちょっと一回このイライラにとらわれずに優先順位がどこなのかっていうのを
見れる良いタイミングポイントを自分の中で作ってるってことになると思うし
小西が言ってることと笹子が言ってることもすごい繋がってるし
最終的にガンジーであれと
そうですね
自分が変わると
自分が変わって周りを助ければいいじゃないかと
そうそう
みんなイライラしてるぐらいだから
みんなガンジーだ
なるほど
イライラしてるぐらいだったら
自分からどんどん変わっていけと
そうです
やっぱいい話聞いたわ
4月になって色々仕事の負荷とか何か職場環境が変わったとかで
イライラしちゃうようなことがあった時は
さっき言ったみたいな話で一個振り返ってみるのはいかがですかと
そうですね
いうふうにしてもらえればと聞いてもらってた人に少しでも役立てばね
俺の悩みも価値あったかなと思うんで
いやー価値あったよ
いい悩みだった
今日のおすすめは
そのイライラの時に俺を助けてくれた一個のいいものがあって
こんなとこにこんな気づきあったみたいなのがあったので
紹介したいと思います
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さっさとおすすめ行くぞ
行きましょう
今日のおすすめ
今日のおすすめは何ですか?
今日のおすすめなんだけども
なんかちょっと変な声聞こえた
幻聴かな?今日のおすすめなんだけど
18:01
イライラした話をメインでしたともしたんですけど
その中で
もちろん自分でランニングしながら悩んだっていうのは
考えが整理できたっていうのは一個メリットで伝えたんだけども
それ以外にも
ちょうど自分に
お前こうなんじゃないのって気づかせてくれたものが実はあって
ランニング以外に
それをちょっとお伝えしたいんだけども
それが普段聴いてるアーティストの曲です
あら
そう何気なく聴いてるやつ
そう音楽
でたまたまランニング中
クリープハイプっていうロックバンドのね
曲を聴いてたんだけども
その中で
ちょうど俺に当てはまる歌詞を言ってたのよ
クリープハイプさんが
クリープハイプさんが小崎世界観さんが本当に
他の人も歌ってる歌なんだけどそれもいいや
これ何十回本当何百回聴いてるのに
こんな歌詞だったっけって思ったんだよね
サルの車はいつもクリープハイプがエンドレスに流れてるもんね
たまたまな
他にも流してるけどたまたまな
でその中で言ってることがあるんだけど
なんて言ってるんですか
歌うのはやめとこう
歌ってもいいですよ
え?
歌わないと伝わらなくない?
歌っていいんですか?
いいですよ
朝5時台で
任せろ
やり場の分かんない
イライラの犯人はいつも
僕自身だったりして
嫌になっちゃうな
僕が間違ってると
自分で気づくのはいつも
失くした後だったりして
嫌になっちゃうな
嫌になっちゃうな
ごめんなさーい
ちょちょちょ
大崎さん
大崎世界観さん
危ない危ない
落ち着いてください
おすすめのコーナー忘れた今
すいませんねみなさん
ちょっと耳ずわりな音楽流してしまいましたけれども
ずっと聴いてるようなあれじゃないよ
してるしてる
ごめんなさい
話がだいぶ流れちゃったんだけど
やり場の分かんない
イライラの犯人はいつも僕自身なんじゃないのと
で気づいた時には
大事なものなくしちゃってるかもしれませんよって
いう歌詞が
ふと流れてきたんですよ
21:02
それがそういう時悩んでるイライラしてる時に
自分が悩んでる時に
いつも聴いてた曲の中にぴったりな歌詞があって
俺もやっぱりイライラしてたのは
さっきも話したけど
自分がなんかちょっとおかしいぞと
他人のせいじゃなくて
これ自分に問題あるなって思ってた時に
これを言われて
クリープハイプさんもそう思うんだみたいな
また客観的に自分を見せてくれた
いいきっかけだったなと思って
皆さんもよくラジオ聴いてたりとか
通勤投稿で音楽聴いてたりとか
あると思うんですよ
ただ合間を潰すために
流して聴いているものであることが多いと思うんだけど
そうだね確かに
なんか意外と歌詞聴いてると
こんなこと言ってんだとか
今まで聴いてた曲のはずなのに
何か自分の助けになってくれるようなことが
あるかもしれないんで
なるほど
心に余裕がある人は歌詞追ってみると
いいかもしれませんねというおすすめです
なるほどそうなんだ
最近あのショールームの社長の前田裕司さんが
youtubeで糸お菓子っていうチャンネルを作って
そこでなんか歌詞をね
ものすごいなんか深く解説してるんで
なんかそういうのを見てて面白いなと思うから確かに
歌詞ってやっぱりね
そういう伝えたい言葉だからね
誰かにたぶん刺さる言葉だから確かに
歌詞はあれだな
キャッチコピーを考えるにおいても
なんかいいかもね
そうだね佐々木がよくやってるやつに
キャッチコピーやってるもんね
伝え方の一つとしてやっぱりその
歌詞から表現を持ってくるっていうのは確かにいいかも
その悩みをね解決するっていうところもそうだし
まあ一個客観的にね
自分が今悩んでることを
眺めるときに眺めるきっかけを
歌がくれるかもしれないので
ぜひちょっとよく聞いてみてください
わかりましたありがとうございます
以上です
ありがとうございました
ありがとうございました
よかった今日はカラオケ会にならなくて
サルのね
でもあれもうね大サビの前のとこだから
まああなたもちょっとしかないから大丈夫
よかった危ない危ない
映像がね伝わらないからあれだけど
すごいなんかドラム叩いてたもんね
24:02
いや俺あそこで止めてくれなかったら
めっちゃ困ったけど
ドラムめっちゃ叩き始めたから
これは終わったと思って
ほんとすぐ自分の世界に入るからな
そうだから客観的に立ち戻らなきゃいけなかった
ありがとう
はいこんな感じで
私たちあの朝5時から
たわいのない話とか
でも案外ちょっと深い話とかを
雑談でねこうやってたりするので
また毎週金曜日
午前7時ぐらいに配信してますので
ぜひ来週も聞きに来てください
今日は最後まで聞いてくださって
どうもありがとうございました
ありがとうございました
それでは皆さんの一日が
より良い一日になりますように
せーの
ボイスカプセル
でこうやってわざとにずらした
ちょっとラグカップリモート撮影
じゃないです
ラグでしょ
では皆さんいってらっしゃーい
いってらっしゃーい
いってらっしゃーい今日も頑張りましょう
頑張りましょう
25:38

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