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Welcome to ボイスカプセル
みなさんおはようございます。おはようございます。おはようございます。
朝6時となりました。普通に生活しているとスルーしがちな余り物ネタや、しょうもないネタについて深掘りし、
価値を見出すラジオ。お届けするのは、私ボイスカプセル笹賀と、小西と、サルです。
通勤、家事、ジョギング中など気軽にながら聞きしてもらえると、とっても喜びます。
本日も最後まで聞いていってください。お願いします。
今日は、配信日が2月4日ですね。
2月。もう2月ですか。
早いね〜。
早いね〜。あれ?もう昨日ぐらいじゃないの?年明けたの。
いやいやいや、もう1ヶ月経ってますよ。
早いな〜もう。
12分の1が終わるんですもんね。
中盤になるんだから。
あの、今日から北京オリンピックなんですね。
おお〜。
なんかフィギュアがちょこちょこテレビで流れてたような気がしますね。確かに。
あ、本当?
全然テレビとかチェックしてなかったんで、あんまり知らなかったんだけど。
今日から北京オリンピック。要するに冬のオリンピックだね。
うん。
今年はイレギュラーだもんね。
いつも夏季オリンピックが終わった後、1年開くけど、ズレてたから、もうすぐ東京オリンピック。
同年開催というかね。
確かに。ズレちゃったもんね。
だからあんまり北京オリンピックだって感覚もなかったのかもしれないけど、
ちょっと冬のオリンピックを見ていて、僕はいつも疑問に思うことを思い出したんですよ。
おお〜。
例えばね、フィギュアスケートで解説の人がね、トリプルルッツとか言うじゃないですか。
トリプルルッツ、トールプ、フリップ、アクセルとかありますね。
言うじゃん。
あと、ハーフパイプとかでもさ、ダブルコークなんちゃらみたいに言うじゃん。
確かにね。技名をね。
回転なんとか。
しねってとかね。
そうそうそう。
今の半回転でしたねみたいな。
そうそうそうそう。
なんで回転数あんな瞬時にわかるって思ったんだよね。
確かにね。
わかるか普通。
あれ、わかんないし、数えるんだよね。
俺も。
気になってさ、1,2,3とかって思うんだけど、ずれてるんだよね。
いつも。
何をもって一回転なのかすら、もうわかんないぐらい、数えられないわ。そう言われれば。
俺も思ったことあった、それ。
03:00
かろうじて、もしかしたらハーフパイプとか、空中時間が長いから、もしかしたら3回転ぐらいは数えられてるのかもしれないけど、フィギュアスケートとか馬鹿早いじゃん。
あれはもう、わかんない。
なんでそんなのがわかるんだろうなって思って、いつもそれを疑問に思うんだけど、やっぱりそれを調べるとですね。
フィギュアスケートに関しては、結論目が慣れるらしいの。
その道の方々からしたらね、もう。
慣れたもんじゃいけってね。
2回転と3回転と全然見た目が違うみたいな。
ああ、もう感覚でわかるわけだ。
そうそう。
あと、回転数、回転不足とか。
ああ、はいはいはい。
そういうのは、必ずフィギュアスケートって後ろ向きで着地しなきゃいけないのね。
あ、そうなんだ。
必ず着地の後は後ろに滑る、後ろ方向に。
ああ、背中方向に進むわけか。
そうそうそう。だから踏切の足のブレード、刃のね、角度と着地の角度で大体を判断してるらしいんだよね。
だからそこがずれてると、回転不足でしたね、みたいな。
そうそうそう。とかをすぐ言えて。
あとはたまに、最後に審判団とかはスローでやるんだって。
ああ、ちゃんと。
そう。解説時にはトリプルアクセルとか言ってたのが、判定時に回転不足ですねっていうことがあるらしいんだけど。
ああ、はいはいはい。
そういうね、ただ実況の人とかもさ、そこまでしっかり見る必要があるんだなと思うと。
スポーツによって本当にその専門の知識とかが必要で、実況の人とか本当に大変である。解説の人はさ、専門家じゃん。
その道のプロをやってらっしゃった方が引退後っていうイメージだよね。
そう。でも実況の人って、とりあえずまずはアナウンサーでしょ、本職が。
それプラス競技によっていろんな知識を、というか見方をしなきゃいけないから難しいなと思って。
いやーすごいショートだと思いますわ。
そういうのをちょっと北京オリンピックっていうね、ことを見てて思ったっていうか思い出したんですけどね。
フィギュアスケートといえば俺一回見に行ったことがあって。
あるんかー。
マジ?生で?
生で。それは多分大会ではなくて、アイスショーみたいな。
だけど比較的ショーっていうより大会に近い構成だったのかな。
で、テレビで見てると結構華やかで、わーっていう感じがしてたんですけど、
06:06
フィギュアスケート素人の私がひょこっと見に行ったら、ちょっとまだ楽しみ方があんまりわかんなかったですね。
ひょこりゃーん。
やっぱテレビだとカメラでだいぶズームで迫力が伝わってくるけど、
アリーナみたいなところで見てると結局あれだけ広いコートで一人が回ってるわけだから。
確かに。
なんか迫力がそこまで伝わってこないし、会場内はずっと寒いし。
それはあるかもね。だって冬のスポーツってめちゃくちゃフィールドが広いものが多いじゃん。
確かに。
あんま音とかもそんなリアルな臨場感もないじゃん。
そうだし、あんまり完成、競技にはよると思うけど、フィギュアはやってる最中あんまり頑張れとか言っちゃいけないじゃん。
言っちゃいけない。
だからね、うとうとしてくるんよね。
なるほどね。ゴルフみたいな感じあるよね。選手の集中を最大限みんなで保ってあげるっていう。
確かに。
フィギュアスケートもお静かにみたいなのあんの?
そのほうはカードとかはなかったけどね。
面白い時みたいな時にこうやってお静かに。
ゴルフみたいなのはなかったと思う。
あれ本当にカメラワークのおかげでめちゃくちゃ迫力のあるように捉えられてるんだろうなと思う。
確かにそういう見方もあるね。
こんな感じでしょうもない疑問というかね、素朴な疑問をオープニングで話しましたけど。
いいですね。解説者の見方とか実際の現場の雰囲気とかを感じながら、
今日から始まる北京オリンピックを楽しみたいですね。
自分実況だったらどれくらい実況できるんだろうとかね。
確かに。俺たちも声で伝えているわけだから、そこは確かに勉強できる部分かもね。
是非ね、北京オリンピックも盛り上がっていきましょうということで。
じゃあ今日メインは何を話しましょうか。
今日メインはちょっとまたね、結構センシティブな話題なので、コロナという。
オミクロンですか。
今まであんまりボイスカプセルでも議論してこなかったので、
まさにオミクロンでちょっとまた、第5波ですか今。
もう何波とかわからないぐらいだったけどね。
5波、6波かちょっとわからないぐらいまた波が来てますので、
ちょっとそれにまつわる話をみんなそれぞれどう考えているのか聞いていきたいなと思います。
09:00
はいよ。
ではメイン行きましょう。
はい、まつわりましょう。
行きましょう。
メインということで、
はいはい。
今日は冒頭でもお話ししましたけど、コロナについて。
あんまり話さなかったんだね、今までそういうのは。
今は全く話してないからね。
緊急事態宣言を出すべきだとか、出さないべきだとか。
はいはいはい。
政府の対策がどうだとか、いろいろ言われていますけれども。
やっぱり我々ボイスカプセルちょっと違った視点から、
このコロナについて考えていきたいなと思ってまして。
はいはいはい。
コロナ禍に入って、どれぐらい経ったかわかります?
いつからだっけあれ。1年半ぐらいじゃない?
もう2年ぐらい経ってるんじゃないの?
あ、そっか。中国で初めて出たのがそれこそ12…ん?
わかんないけど。あ、そっか。
中国で話題になったのが19年の冬あたりなんですね。
はいはいはい。
で、日本に入ってきたのがちょうど2年前の2020年の1月、2月ぐらいから。
初上陸ぐらいが。
そうそう、1件目出ました。
緊急速報、コロナ5名とかっていう時代が2年前です。
それがちょうど2年前か。
そう。
私、ちょうど山梨に来たタイミングなんですよ、それ。
あ、そうなの?
そのタイミングで移住したんだ。
そう、移住という形になってますけど。
そうね、転職に伴い住みどころを変えて山梨に来て、
よっしゃ、仕事を頑張らなきゃと思ったら、コロナがポポポポーンって急にいったもんだから、
これありきの山梨が前提になってますけどね。
だからそうだね、サルにとっての山梨はコロナでの山梨でしか今のところ知らないほど。
ああ、そっかそっかそっか。はいはい。
というところで、結構驚くべきことに、もうコロナと付き合い始めて2年も経っていたと。
ずいぶん長く付き合っちゃって。
だいぶマンネリ化してるね。
結婚の域だよ、もう。
最近ね、もう1000とか東京でも感染者が超えてるけど。
山梨でも300超えましたね、この間ね。
数値で言ったらもうすごいけど、そこまで緊張感も感じられない。
実際に町にいる、出てみると。
12:01
というところで、2年前をちょっと思い返してほしいんだけど、
コロナという新しいウイルスが出てきて、結構その時はみんな緊張感持って、
10人出た、20人出たって言って、1回目の緊急事態宣言の時なんかもう本当にみんな家から出ない生活とかが行われていて、
この後どうなっていくんだろうとか思いながら、マンネリ化して、もう2年も経つと。
いいですね。
ちょっと今日話したいのは、もともと2年前こんなに続くと思っていなかった生活が続いているわけなので、
もし2年前に、2022年の今の未来、これだけコロナは続くよっていうのが見えていたなら、
あなたの行動は変わってましたかっていうのをちょっと聞いてみたいなと思って。
分かりやすい例でいくと、例えば飲食店やってる人とかって、
じゃあ2020年にお店を始めようと思ってたけど、コロナだからちょっと延期して2020年の冬にしようとかって思ってた人もいると思うんだよね。
実際に最近オープンしたお店とかもあると思うんだけど、2年続くんだったらやっぱりもうデリバリー専門店にしといたほうが良かったのかもしれないとか。
そういうたられ場の話ではあるんだけど、今だからこそあの時の我々の最適な行動は何だったんだろうみたいなのを聞きたいんだけど、
俺からいくと、まず大前提として、社会人に入ってもう5,6年とか経つんですけど、平日に時間ができるっていう感覚が今までなかったんですよ。
朝仕事行って、夜終電とかも気にせず仕事はあるし、ないときは飲み会があると。平日にプライベートの時間が作れるなんていうのは考えとしてもあんまりなかったんだけど。
やっぱこのコロナ禍に入って、まず飲み会はなくなったし、できるときは在宅ワークしましょうと。もう効率的に早く帰れる人は帰りましょうみたいな。
雰囲気になったことによって、自分の時間っていうのをかなり作れるようになったんですよ。それをうまく有効活用すべきだなっていうのを最近感じてて。
2年前そこをもっと平日うまく使えるよっていうところを感じられていれば、最近始めた体作りだったり、何かの勉強とかっていうのをもっと早く取り組んで、2年間もあればだいぶいろいろ変わってた部分はあると思うなっていうのを。
15:10
確かにバキバキになってただろうね。 2年間あった時間をね。
確かにね。
とかっていうのを考えたりしましたね。
なんかパッと浮かぶのありますか?2人は。
ささかどうだろう。
俺ねこれ小西がだいぶ前からメモってくれてたからさ、いろいろ考えたんだけどね、ほんとねパッと思い浮かぶものがないよね。
で、今日もうささかはこのコロナ禍を完璧に乗ったぞって感じ。
多分俺が思うにささかはあろうがなかろうが関係ないんだよなきっと。
いや関係ないというか、それこそ、だってラジオ始めたのもあれじゃないの。
コロナ禍入ってから。
なぜなって森山なし来てから。
入ってからだよね。だしノート書き始めたのもそうだし。
そうだね。
だから俺結構ね、コロナ禍になって忙しくなったなってイメージはあるんだよね。
うんうんうん。
むしろ逆になんか暇になるのが不安だったから、それこそ時間ができたとか。
あんま落ち着いてられないので。
多動状ですね。
それこそ、余った時間どう活用しようかみたいなところは、もうそもそも始まったぐらいの時に不安になってたから。
俺のイメージ、ささかはコロナ以前は平日飲み会があって、何かのイベントに顔出してとかでやっていたイメージなんだけど、それが多分一気にゼロになったと思うんだよね。
まあそうだね。
そこにも一気に他のことをバーって埋め込んだわけだ。
そうだね。
このシフトチェンジは早かったね。
なんか別に意識的にやったというよりも、それこそ俺は焦ってたかもしれないね。
何に焦ってた?
外を見る機会がなくなるっていうことに対して焦ったというか、それで暇になるのはなんかしんどいなと思ったから。
でもそれをそのタイミングで見れてたのがすごいね。なんか、俺なんかだとやっぱもう1、2ヶ月で終わるだろうなみたいなぐらいの感覚だったから、またすぐ日常に戻るのかなとか。
俺はそんなね、長く続く続かないとかっていうそういう多分軸で見てなかったのかな。その時に暇になったからとかってそういう理由だと思う。
今なんかやろうっていうね。
そうそうそうそう。完全に。それでいろいろね、外に連絡してみたりとかして、やることないですか?みたいな感じで増やしたりとかしてたし、ラジオもやってたからさ。
18:13
俺はあんまり余裕はなかったなっていうのはあるな。
なるほどね。
そこまで。だからないのかなっていうのは思ったけどね。
それこそでも家を改造して、
そうそう、それはめちゃめちゃやった。
やったよね。
それはすごいやったよ。それこそテレワークが始まるから、会社よりもむしろいい環境にしてやろうみたいな。
っていうところから、あとは本当家のレイアウトとかもうほとんど全部変わったしね。
今では後ろにはピンバイクって自転車漕ぐマシンもありますよ。
なるほど、ヨギボーマックスは?
ありますよ。
なんか気づかないうちに確かに何か変えてるのかなっていう感じでしたね。
サラはあんの?
やっときゃよかったなーっていうことで、なんかその後悔してることとかあるかと言われればパッとは思いつかないんだけど、
その時に自分の事情、コロナが流行りだした時期ってですね、私個人的にはコロナどころじゃないプライベート事情がありまして、
金も全くなかったんですよ。山梨に来たのももう苦肉の策みたいな感じで山梨に来てたっていうのもあって、
コロナですかどうぞどうぞみたいな、もうなるようになってくださいって言って、別にもうなるようにならない、もういいですみたいな、私はとにかく今を生きますみたいな状態だったから、
その頃に結局こういうの始めておけばなーとかっていうのは全くなくて、ただ最近ゲーム環境をすごい良くしたんです。
ゲーム用の机を買い、モニターももう少し良いのを買い、2月中旬、前半から中旬くらいにはゲーミングのパソコンも届くと。
ゲーマー部屋みたいになってるね。
これからより面白いことになるんですけど、何ならこれもっと早くやってても良かったなって思いますね。
どうせやるんだったら。
これはやっぱこのねラジオの配信をするにあたって、オンラインでボイスカプセルが集うような形を継続したからこそこの話になったっていうのもあるんで、
まあ確かにね。
2年前にやれたかと言われればやれてないんですけど、
21:03
そういう意味で言えば、去年とかやってたのは脱毛ね。今も継続中ですけど。
年単位でやるもんだとはさっぱり思ってなかったんで。
確かにね。
そう。
もうほぼ一生もみたいな感じだったね。
こういうのも知らんかったからね。これこそ早く始めとくにこうしたことはなかったなと。
当時は金の余裕が全くありませんでしたが、今になってみれば思いますね。
一人時間というか自分に使う時間、もっと早く年出、いろんなことやっときゃよかったなっていうのはあるかね。
そうだね。
一人で自分に投資する時間っていうのができた分ね、
もうちょっと早く始めてればこの2年間で何か変わってたのかなっていうのをちょっと感じる。
まあね、思うことはあるかもしれないけどね。
あともう一個言うなら、俺は旅行とかかな。
行けなくなったかな。
行きにくいじゃん。
でもだからこそ、今だからこそ分かる。
まあ気をつけて行けば行けるところもあると思うよね、国内であれば。
それこそ本当に2年前、GoToキャンペーンとかやってる時とかにもうバンバン行くとかっていうのも一個面白かったかなと思ったり考えてましたね。
旅行はね、海外とかもう全然行けなくなったもんね。
で逆にそのこのタイミングだとさ、日本の観光地でも結構空いてたりするっていうのを聞くので、
また普段とは違う楽しみ方ができたんじゃないかなとか。
やっぱみんな自粛してんだ。
してたんじゃない?やっぱ。
まあ自分がかかりたくないっていうのもあるよね。
かかったらめんどくさいよね。
大したことないのにめんどくさい。
まあちょっとね、コロナの話になると口みたいになってしまいますけどね。
思うことはみなさん思うことあると思うんですけど。
なのでまあこうね、たらればを言えば色々と出てくると思うけど、結局まあ振り返ってみればその時その時は楽しかったと思うしで。
これからもどれだけ長引くかとかどうなっていくかわかんないけど、
まあ佐々木が言ってたことじゃないけどその今をどうしたいかというところに尽きるんですかね。
だからそうだね。
今っていうところに不満があってそのまま我慢しちゃうと多分2年後ぐらいに後悔しちゃうのかなっていうところだと思うので。
後悔しないようにというか後悔する暇も与えないようにね。
色々やっていけたらいいんじゃないのかなって僕は思ってます。
24:02
30代まではまだ失敗できるらしいよ。
いや失敗できるでしょ。
40、50になると失敗できないらしい。
失敗って何?
人生における色々よ。
何か挑戦して失敗するっていうことがどんどんできなくなるから、
年が経つごとにできなくなる度合いが減ることはそうそうないというか、
どんどんどんどんできなくなるから。
メンタルの問題だよね。
メンタルというか体力としては多分そんな40、50代とかあんま落ちないと思うからさ。
メンタルとかそういう周りの目線とかだと思うんだけどね。
そういう話で言うとね。
それもあるよね。
立場の問題とかもね。
色々あると思うんだけど、
もう後悔しない人生がやっぱ一番なんで、
やりたいことはどんどんやりましょう。
俺ら30歳になっちゃったからね。
俺ら30歳。
佐々木だけちょっと上だったような気がするんだけど。
俺ら30歳だわ。
ぴったりですよ。
ぴったりでしたっけ?
何かね、よく言われてるのは、
20代よりも30代の方がダントツ楽しいらしいですよ。
何か20代が一番良かったみたいなそういうのも聞くけど、
実質やっぱポジティブに生きてる人は30代の方が全然楽しいし、
普通に30から40になっても40代が一番楽しいと。
いいね。
その今が一番楽しいと。
そういう人もいるから。
言いたいね。
そういう人になれればいいなと思う。
今日この頃ですよ。
ちょっとね、30歳のトークもしたいね、でも。
もう30歳だから。
確かにみんな30歳になったからね。
全員30歳になったから。
ちゃんと人生き方考えないといけないですよね、一回ね。
30歳になっての自覚とか、ガタが来てるとか、そういうのも含めて。
体の変化とかもあるよね、きっと。
そうそうそう、そういうのも含めてちょっとね、
次回かその次でもお話できたらなと思います。
そうだね。
はい、今日はいろいろ考える機会ありがとうございました、小西くん。
役目を終えて小西が油断してあくびをしました、今。
しっかりしなさい、最後まで。
みたいなあくびをしておりました、小西が今。
可愛かったね。
反省ですね。
言葉に変えて応援やしました、僕は。
実況すんな、実況。
じゃあボイスカプセル、最後にですね、
今日のおすすめっていうコーナーがありますので、最後までぜひ聞いていってください。
お願いします。
はい、Here we go!
27:00
おすすめ。
誰が言うんですか、もう。
ありがとうございます。
金髪先生ありがとうございます。
あの、佐々木くん。
言っちゃってちょらって、はい。
今日ね、久しぶりに私佐々木が今日のおすすめを担当させていただきます。
このバカちんが。
ちょっと。
まだ何も言ってない。
何も言ってないのに何でバカちん言われるんだ。
このバカちんが。
いいですか、金髪先生。
はい。
今日のおすすめはね、焼き芋です。
焼き芋。
ネタが出したくしょうがないんだろうけど、焼き芋。
焼き芋おいしいよね。
焼き芋最近めちゃめちゃ食べてて、
おすすめというよりも個人的な話になっちゃうんですけど、
焼き芋ね、案外簡単にできるんですよね。
何、じゃあ、出来上がって焼き芋を食ってんじゃなくて。
あ、ごめんなさい、僕ね、自分で作ってるんですよ、焼き芋。
へー。
カジだよ、それ。
風が落ちるの音知ってる?
パパパン、パパパン。
カジです、カジですって言うんだよ。
カジじゃない、カジを起こさず、安全に作れるんですよ。
またまた。
これね、オーブンレンジか。
レンジのオーブン機能を使って焼いておるんですか。
そうそうそうそう、焼いてるんだけど、
もしレンジレンジのオーブン機能が付いてるのをお持ちの方は、
もう一回確認してもらいたいんですけど、
焼き芋っていうね、メニューがあるんですよ。
ちゃんと。
自動メニューが。
結構ね、いろんなメーカーに付いてるらしくて、
なんかあの、鉄板みたいな角皿、角皿って何て言うのあれ、角皿?
あれよく考えたら何て読むのか分かんないけど、
角って書いて皿って呼ぶ、あれを入れて、
その上にアルミホイル敷いて、
アルミホイルいいんだ。
アルミホイル敷かないと中から蜜みたいなのがプシャって出てくるんよ。
それが角皿に付いちゃうからっていう理由で敷いといた方が便利なんだけど。
で、そこにさつまいも洗って、水で洗って、
で、キッチンペーパーかなんかで拭き取って、
さつまいも洗って水で洗ってね。
何回も洗うなと思って。
普段は絶対洗ってないはずなんですよ。
普段洗ってないからこんだけ。
洗って洗ってのタイミングになるんですけどね。
足がつまらずイラ出してますね、鈴鹿くんが。
30:03
で、さつまいもね一応なんか爆発する可能性があるらしいんで、
ボンって。
なので、穴をね2個ぐらい。
ここがお箸とか。
プスプスしちゃえばいいから。
開けて、もうぶっこんで焼き芋モードポチって。
だいたい40分。
こんな焼き芋って需要があるんやな。
焼き芋めちゃめちゃいいおやつ、あれ。
本当においしくて。
もちろんね、焼き芋について調べて。
焼き芋でもね、ホクホクとねっとりのあれがあるらしい。
あるね。
わかるねっとり派じゃん。
知ってんの?
こにしはねっとりあんま好きじゃないんよ。
なんで知ってんの?俺らの焼き芋の好み。
いやもう、だいたいわかるんだけどさ。
顔でわかるよな。
顔でわかる、だいたい。
で、ねっとり系が好きな人は、
私。
焼き芋何を選べばいいか。
スーパーによく売ってるやつでいうと、
最近はね、シルクスイートってやつが結構売ってるの。
はいはい、見たことある。
シルクロード。
シルクロード、シルクスイート。
それフィッシャーズですね。
パルスイート?
それ糖分が低いの。
カロリーゼロのやつ。
シルクスイートってやつと、あとはよく見るのはベニハルカ。
ベニハルカ。
あとは、あんまり見ないけど、
あんのいもね。
あんのいも、沖縄だっけ?
うん。
ちょっともうボケがくるみませんけど。
今日キレが悪いな。
で、その3つぐらいかな。
がねっとりチーム。
あとマロンゴールドっていうのがあるらしいけど、
それも栗じゃん。
食べたことない。
それも栗。
騙すなよ俺を。
もうモンブランできちゃうよ。
それはもう、マロン釣ってるんだから栗だよ。
で、
ポニシ君が買うべきホクホクの。
ホクホク系。
分かった。俺知ってるそれ。
メイクいいんでしょ。
いやいやそれジャガイモやろ。
ホクホクになるんだよ。
ちょっとやめてほんとに。
甘みないじゃんもう。
ジャガバターになっちゃうよ。
今回俺のオススメ結構荒れてないな。
ガヤ激しくない?なんか。
いつももうちょっとさ、みんな大人しく聞いてんじゃん。
失礼失礼。
メインがなんかあんま話せなかったから。
あれじゃん。
ホクホク系は、
わが徳島なるときんとき。
なるときんとき。
代表的な。
であとは、スーパーでよく売ってるのは、
紅さつまってやつかな。
はるかとさつまって違うのね。
33:00
そう、はるかはネトネト。
ねっとり。
さつまは、
紅さつまはホクホク。
そんな感じで、
焼き芋によってもさ、
ネットリが好きとかホクホクが好きとかってあると思うので、
その好きな種類によって、
目柄もちょっと考えてくださいってことね。
それ勉強になりますわ。
あとね、形もめっちゃ大事で。
ほうほう。
適当にいらんじゃいますよ私。危ない危ない。
いろんな形のさつま芋を焼いてきたんですよ。
なるほどね。
形マイスターなんですね。
そう。で、みんなケチな人は、
でっかいさつま芋を選ぶと思うんですけど、
1個の値段が同じなら、量の多いのを選びますよね。
どうして大きいのってなってるよね。
ダメです。
え、違うんですか?
でかいのは、おいしくないです。
一番いいのは、ちょっと細くて長いやつ。
じゃあこの3人で言うなら、サザクが一番おいしくなくて、
サルが一番おいしいってことですね。
いやいやいや。
いや俺いらない。
いやいや違う違う違う。
俺でしょ普通に。
いや一番でかいじゃんだって。
一番細くて長い。
でも一番大石がある。一番多分。
いやいや違う違う。太くないもん俺は。
いやでも肩幅がどうしてもある。
サルの方が太ってる。
サルの方が太ってる。
待って待って待って。
今日のおすすめなのにさ、
俺らの太ってるっていうのがいいんですよ。
失礼失礼。
なんでこの荒れてんの。
いやいや入れないつもりだったのにまた入れちゃった。
そう。
なので焼き芋にしたいときは、
ぜひね、少し細めの
さつまいもを選んでいただければなと。
サルみたいなさつまいもを選べると。
なるほどなるほど。
まあそうだよね。
サルはちょっと腹出てるから。
おい。
ちっちゃくて丸いやつだじゃあ俺。
そういう雰囲気もあるよね。
焼き芋ほんとに栄養が高くて、
みんなさんが不足してる食物繊維取れて、
しかもヤラピンっていうね。
ヤラピン。
さつまいもにしか含まれていない独特な成分が含まれてて、
デトックス効果があるらしいんですよ。
体から悪いものを排出してくれる効果が。
おなかでね。
だから肺弁になって悪いものを排出してくれると。
あとなんかご飯とかに比べて、
普通の炭水化物に比べて血糖値の上昇を抑えてくれるらしいのね。
難賞化性の澱粉っていうのがあるから。
ぽい雰囲気あります確かに。
なので甘いけど案外血糖値の上昇が起こらないっていうところで。
結局その入ってるカロリーは一緒でも、
一気に吸収しちゃうのか、時間かけて吸収するのかで、
36:00
最大値のヘッド値が変わりますんで、
それによってやっぱ豆乳類の影響が変わりますから。
だから普通にご飯を同じカロリーで食べるよりも、
さつまいもを食うほうがいいわけですよ。
なるほどね。
サルありがとうオススメでさつまいも教えてくれて。
気をつけながらやっぱ使ってもらって。
なんでこの最後いいとこだけめちゃくちゃとってくんのサル。
途中ガヤばっか言ってさ。
まあね、そんな感じであのサルがきれいにしめてくれたところで。
焼き芋ね今結構ブームで。
今ね、第4次焼き芋ブームぐらいらしいんですよ。
そうなんだ。
焼き芋にも波があるらしくて。
コロナに負けないぐらいってますね。
そうですねそうそうそう。
焼き芋ブームなので。
いいね。
売ってるところも多いと思うんで。
でもスーパーってさ、
入り口にさ焼き芋のさ機械があって、
紙袋に入ってるやつもあるけど、
そうじゃなくて。
まああれもおいしいよもちろん。
あれもおいしいけど、
自分で作ってみるのも楽しいよと。
楽しいよね。
家族でね、
小さいお子さんがいてもママとかと一緒に包んでとか、
洗ってレンジ入れて、
みんなでワイワイなってこともできるし。
今が一番寒いですからね。
そうですね。
焼き芋めちゃくちゃいいんで、
ぜひ食べてみてください。
はい。
いろいろね、ガヤガヤ言っていただいて盛り上がりましたけれども、
こんな感じで毎週金曜日朝6時から
ポッドキャストにてラジオを配信してます。
ぜひ来週も聞きに来てください。
このラジオではですね、
その日一日が笑顔で過ごせるようにと、
こにし君の方から。
こにし君、スマイルチャージお願いします。
今日は渋めだね。
今日はスマイルチャージじゃないんだよね。
このバカちんが。
スマイルチャージをよろしくお願いします。
はい。
今日のスマイルチャージなんですけれども、
ちょっと難しいです。
音声だけでいけます?
両手を前に出してください。
手のひらを上にする形で両手を広げます。
順番でグー、チョキ、パー、グー、チョキ、パーを作ります。
グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー。
で、グーをやりながら、
グーのタイミングで唇を、
なんていうのこれ。
唇を噛むみたいなね。
んまのあれだね。
んまのん。
で、チョキのタイミングでスマイルを作る。
グーでんってして、チョキでスマイルね。
39:02
歯を見せて笑うと。
で、パーのタイミングで唇を尖らす。
チューですね。
チューの形。
これ激ムズじゃん。
グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー。
ちょっと難しいんですけど、
グー、チョキ、パーしながら、
口の形を変えるというエクササイズです。
はい、ちょっと今日難しかったんですけど、
見ながら笑ってスマイルをチャージしてもらえたらなと思います。
はい、ありがとうございます。
ではね、今日も笑顔になったところで。
笑顔になったところで今日のおすすめコースは。
今日も一日、元気にいってらっしゃい。
元気にいってらっしゃい。
いってらっしゃい。
おふくろ、もう一杯。
