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こんにちは、自由に自分らしく生きるヘーリングペットキャーマネージャー、Chikaです。
今日もよろしくお願いします。
今日も、Chikaのおしゃべりということで、
一人ごとのように、私の気づいたことだったり、感じたことをお話ししていこうと思います。
今日は、先日、本当に久しぶりなんですけれども、子犬ちゃんに触れ合う機会がありました。
これは、お仕事で触れ合ったワンちゃんだったんですけれども、
その子を見ていて、その子から感じたことだったりとかあります。
その子が、きっと教えてくれたことなんだろうなというふうに、返ってきて感じたんですけれども、
その子から教えてもらったこと、
もっと自由で、自分自身でいいんだよって、自分勝手でいいんだよ、
感情をもっともっと表現していいのよ、ということをすごく教えてくれているみたいでした。
興味があることには、とことん興味を示していいし、
体全体を使っていくつになっても、大人になると、
感情表現というものを、なかなか全面的に出さなかったりすると思うんですよね。
それは、例えばトラブルを起こさないようにだったりとか、
周りとうまく調和をとるようにだったりとか、
そういった意味で感情を抑え込んでしまったり、
自分を我慢させてしまったりということが、よくあるかなと思うんです。
お子さんに関しては、結構それがまだないので、
感情をそのままストレートに表現してくれたり、
あとは体全体を使って表現してくれると思うんですけれども、
それを、もっともっといくつになっても表現していいんだよ、ということを教えてくれているかのようでした。
例えば、相手に好かれようとかして、
その人に合わせて自分を作らなくても、そして偽らなくてもいいって、
自分のままでいいんだよって、
例えば相手がコントロールしてくるかもしれないけれども、
自分の感情を優先していいのよって、
いい子でいる必要なんてないんだからっていうことを、
その子犬ちゃんが私に伝えてくれているような感覚がありました。
本当に、そうやって生きていこうというふうにずっと思って、
ここ数年、自分の感情と向き合って、
自分のいらないパターンだったり感情だったりを
出していくということを、ずっとずっとやり続けてきていて、
だいぶ軽くなったなというのを、自分自身も現実を通して感じているんですよね。
とても生きやすくなってきたなというふうに感じていて、
これがもっともっとどんどんどんどん自分の中をクリアにしていくと、
どういう世界が見えてくるのかななんて、
ワクワクするというか、希望を抱くというか、
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将来に向けて、この先のことに対して今まではすごく
暗い感覚しかなかったものが、とても明るく感じるようになってくるまで、
自分をクリアにしていくことができてきているんですけれども、
なのでこの作業というのは、毎日毎日やり続けていくんですけど、
自分ではそういうふうに生きてきているつもりだったんだけれども、
やっぱり現実の中で状況によったりとか、
例えば日によっては、自分をちょっと偽ってみたりとか、飾ってみたりとか、
そして相手に好かれようということで、
自分の意見をちょっと抑え込んでしまったりとかしているんだなというのは、
やっぱりワンちゃんを通して自分を見たような感じでした。
そこに気づかされたというのかな。
だからもっともっと嬉しい時は、体全体を使って嬉しいと表現していいし、
嫌だというのも体全体を使って嫌だと表現していいしというような感じなんですよね。
なかなか自分の中に持っている本音だったり感情だったりを抜き出しにして、
さらけ出して人と接するのってやっぱりちょっと怖かったりとか、
どういうふうに思われてしまうんだろうなとか、
これを見られて、この子バカじゃないって思われるのかなとか、
いくつになってこんなことやってるのとか、いい大人なんだからとか、
なんか思われるんじゃないかなとか思ったりよくするんですよね。
だけども自分にやっぱり一番素直に、自分の感情に素直に従ってというか、
自分を大事にして、自分の思いをそのままストレートに感じてあげて、
そのまま表現してあげるって本当はとても自然なことなのかなというふうに思ってます。
私は結構自分の正直な感情な思いとかを体を使ってというかね、
全体を使って一応表現している。
まだまだ子供の時のようにはできてはいないと思うんですけどね。
だいぶ自分を閉じ込めていた時代に比べたらね、
だいぶ表現できるようになってきているんですよね。
日々その素直な思いを表現したり伝えたりしていると、
結構その私を見て周りの大人がフッて笑ったりとか、
笑顔になってくれていることが結構多いんです。
なんか緩んでくれるというかね、
なんかそれでいいんだって思って、
もらっているような感覚をその人を見て相手を見て感じることがあるんですけど、
なので、自分が素直になって自分の感情のままに表現するって、
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自分にとってもとてもいいんだけれども、
周りにとっても実はすごくいいエネルギーというか、
いいギフトというか、そういう感じになっているのかなっていう風なのを、
ちょっとふとね、ここ最近感じるようになりました。
なので、そのままでいいんだよっていうのを、
さらに子犬ちゃんからメッセージさせていただいたような感覚がありました。
なので、自分の思っていることを感じていることを抑え込むんじゃなくてね、
どんどんどんどん体を使って、全体を使って、
自分自身を使って表現していくっていうのをしていくと、
もっともっと元気に明るく日々を過ごしていけるんじゃないかなっていう風に感じましたっていうお話でした。
では今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
では次回お会いできるのを楽しみにしております。
良い一日をお過ごしください。失礼します。