00:10
みなさ〜ん、おはぺこ〜!
この放送では
お役立ちの方に加えて
何気ない日常の中で
小さな幸せに気づけるような配信を
目指しております。毎日5時45分に
大体7分ちょっとのショート配信を
しておりますので、みなさんの
朝のモーニングルーティーンのお供にしていただくと
とっても嬉しいです。
はい、本日は
本日は
本日は
2月の5日
2月の5日が目標となります。
本日の誕生日の方、メルトースト!
いつもこちらのスタンドFMを聞いてくれて
皆さま、本当にありがとうございます。
今、夜のね
前日の
21時3分にこちら収録を
しております。
今日もね、1日ワイトが終わりまして
ご飯食べて
寝る前で収録をしております。
今日もよろしくお願いします。
まず、僕の昨日の配信が
えーと
僕の配信
ペコの気づきですね
買えば出費
もらえば物語
支援物資に宿る温度の話
についてお話をさせてもらいました。
モコさん
スタンドFMのモカさんに
モカさん?
モカってね、コーヒー買ってね
モコさんにですね
郵便物をですね、僕のホテルに送ってくれましてですね
息子さんの
お洋服をですね
レンタルという形で貸していただきました。
他にも新品に買ったパンチャーとかね
あとチョコレートとかね
本当にありがとうございます。
そしてね、夜の違う
会社をね、辞めたというか
違うところに行った方の
方からもリアルにね、物をいただきまして
そこは自分が気づいたことをね
皆さんにお話をさせてもらいました。
こちらについてコメントを送る方
ありがとうございます。コメントのご紹介と
コメントの返信については、こちらの配信の
最後にさせてもらいます。
よろしくお願いします。
そして今日が
毎日配信1135日目
日本一周パイアンサー巡り683日目となります。
本日が
ペコの気づき
脳は否定系が苦手
なりなりしないと言ってはいけない理由について
お話をしたいと思います。
これはですね、昨日に
引き続きまして、モコさんからですね
教えていただきました気づきでございます。
はい、モコさんからインスタのDMの方で
こういう風に教えてもらって
そこから自分が気づいたこと
気づかされたことをお伝えさせて
すいません
すいません
いただこうと思いまして
今日お話をしたいと思います。
僕冗談でそこで言ったんですけど
このネタ、気づき
そのまま僕の配信で
使わせてもらいますってね
盗みますみたいな感じで言って
これはまるで
パン泥棒ですねってね
みたいな
僕がペコパン泥棒みたいな
パン泥棒ですよ、ネタ盗むっていうね
03:01
そんな感じで笑ってもらいました
本当かなってね
ということでぜひ
昨日はですね
あるお店に行きました
こちらも
美味しいね、有名で
後藤夫婦さんに教えてもらった
お店なんですけど、おすすめのものも
食べてきましたんで
ご紹介をしたいと思います。
またYouTubeコミ投稿
昨日水曜日なんで
やりましたよ
投稿しました
オフショットの写真だったりとか
あと
自分のアップデートですね
YouTubeのアップデート情報だったりとか
自分の動画に対して
そういうのもご紹介しましたんで
ぜひGoogleマップにYouTubeコミ投稿
多分飛びづらいと思うので
やりましたんで
そこをぜひ見てもらったら
嬉しいです
よろしくお願いします
今日のペコパンラジオスタートします
はい、お待たせいたしました
まず
かずまちゃんありがとうございます
昨日の振り返りですね
昨日はですね
リゾートバイト
13日目ということで
出勤してきました
最近はちゃんと起きれて
嬉しいなって思っています
そして出勤した後
昨日はね
わりかしちょっと忙しい方だったかな
みたいな
自分のできる朝のね
1月いっぱいやめてしまった方の
ポジションをですね
少しずつ
今半分ぐらいできるようになったかな
はい、ということで
頑張っております
中抜け休みに10時ぐらいかな
入りましてですね
後藤夫婦さんに教えてもらった
ベップカンミジャヤというお店となります
こっちはめちゃくちゃ大人気で
混んでるお店だから気をつけてねということで
11時ちょっと前に行ってきました
11時になると
おにぎり定食みたいな
人気なものがね
11時開始なんで
それに合わせてみんなね
混み始めまして
立ちタネパネルで
予約というか
受付済ますんですよ
なのでそこでね
待たせるかなと思ったんですけど
僕の場合は11時前に行ったんで
すぐに配合ができました
ここで食べたものを
紹介したいと思います
ここでですね
後藤夫婦さんに教えてもらった
もちグラタンですね
めっちゃ熱くてですね
ホワイトソースがクリーミーで
チーズがたっぷりで美味しかったです
濃厚でしたねベーコン玉ねぎピーマン
人参そしてお餅がなんと入っています
餅がですねもちもちしていて
外側サクサクっとしてましたね
美味しかったですただし火傷注意ですね
06:03
たくあんがね2枚ついてありました
お口直しになりました
そして野生馬ですね大分名物の野生馬ですね
やせさんという
女性がですね
作って馬って言ったのが
野生馬の
諸説ある話らしいですね
団子麺ですね太麺に
きな粉砂糖がかけられてるんですけど
すごいもちもちでした
添えられた
白砂糖はあったんですけど
それつけなくてもほんのり甘くて美味しかったです
きな粉たっぷりでしたね
こちら神社屋さんってゆふいにもあるそうで
聞いたらメニューが違うらしいです
こことね
そっちも行ってみたいなと思いました
あと予約席もあるってことだったんで
予約できるみたいですね
あと僕帰りにテイクアウトしたのが
塩豆大福ですね
こちらあの寮で動画撮影ちゃんとしたんですけど
食レポ
したんですけど
美味しかったです塩が効いててね
めちゃくちゃ粒が大きくて
中に粒あんが入っておりまして美味しかったです
ごちそうさまでした
そしてまた寮に戻ってきましてですね
作業をしに
あっ違う
今回寮の部屋でやったんだ
アフレコをやれば
今週の金曜日分が動画完成ということで
アフレコを入れることができました
昨日は入れようと思ったら
近くの公園で草刈りのウィーンと
入ってしまいそうだったんで
できなくて
昨日も僕が帰ってきたって
神社屋さんに出発するときは
まだ切っていたんですけど
途中で終わったんでしょうね
なんとか撮ることができました
今日が金曜日
ちょっと長尺になってます
少し
京都編を
ぎゅっと詰め込んだんですけど
お店たくさんご紹介しますので
ぜひ金曜日楽しみにしてもらいたいと思います
はい
ということで
振り返りで
夜の部屋が16時半からいきまして
今日
人数が少ない人もありまして
わりと忙しくて
7時ぐらい
夜のご飯のオーダーが
時間が遅いと
待ってないといけないんですよ
それで揚げ物とか
温かいお茶をさないといけないので
オーダー入ったら出すって形なんですけど
何十人前の分も
7時10分ぐらいかな
に帰りまして
温泉入った後に
帰ってきて
いつもの
毎度おなみしりのご飯を食べて
今って形ですね
はい
そして今もう9時10分なんで
作業もできないしもう寝る時間なんで
これ収録して
あと洗濯物がね
またまたですね
帰ってく途中に人がいたから無理で
ご飯食べ終わったら
行ったら無理で
また30分後に行ったら無理で
もう一回回すことありましたね
09:01
くそー負けました
今日は洗濯は溜まってるんでさすがに
押したいんでこの収録した後
また行って
それでも無理かな30分後はね
はい
ということでお願いだーって感じですね
はいでは
今日の本題でいきたいと思います
はいお待たせいたしました
今日の本題が
ペコの気づき脳は否定系が苦手
なりあいしないと言ってはいけない理由について
お話をしたいと思います
はい
これ冒頭ね
もこさんに教えてもらった
気づきの配信なんですけども
えーとですね
もこさんにねDMをいただきまして
ねえあのおぺこは
最近ねえ配信の中で
遅刻しないようにとかね寝坊しないように
っていう僕今ね
言われて気づいたんですけど
そういうのをよく言ってますよね
明日寝坊しないように
いかなきゃとかね
遅刻しないようにいかなきゃってね
言っていたんですけども
言葉としてはちょっとね
マインドチェンジというか
言葉の使い方的に
脳に埋め込んでしまってる
っていうところであまり良くないかもしれない
っていう風にご指摘をいただきました
自分に僕
言いかせていたんですけども
逆効果っていうのも言い過ぎかもしれないんですけども
そのように脳が
捉えてしまうということで
その中でもこさんが
説明して例えて言ってくれたのが
ピンクの像っていうのは
心理学用語なんですかね
ピンクの像の法則っていうのがありまして
ちょっと皆さんにね
こちら解説とともに
実験したいと思います
皆さん今から言うことを絶対想像しないでください
って言われて
ピンクの像を想像しないでください
想像
ピンクの像を想像しないでください
って言われた時に
皆さんどう思いますでしょうか
どうでしょうか
頭の中にピンクの像が出てきちゃいましたよね
これなんです
脳は
〇〇しないという否定語を理解するのが苦手で
一度その対象を
イメージしてから
打ち消そうとするそうです
今ピンクの像を想像しないでください
って言った瞬間
皆さんピンクの像を想像しちゃいましたよね
僕もこれを
言われた時に
想像しちゃいました
これと同じなんです
寝坊しない
遅刻しない
って思うと
遅刻するイメージ
寝坊するイメージを
頭に浮かべて
打ち消そうとするんです
これが脳が否定形が
〇〇しないというのは苦手なんですよね
もう一度言いますと
僕の恐怖というのが
寝坊しないようにと唱えれば唱えるほど
脳内では
自分が寝坊している自分を
リハーサルしていることになっちゃうんです
これを聞いた時に
確かにそうだなと思って
そうやって
ならないようにするためにも
12:01
もこさんが言ってくれたアドバイス通り
脳を正しく動かすために
肯定文にする方が
いいらしいんですよ
もこさん言ってくれました
寝坊しないようにじゃなくて早起きしよう
とか余裕持って行動しよう
という風に肯定文を作るんですね
言われて納得です
そっか早起きするぞと言えば
脳はね
ペコブレインは
シャキッと起きる自分をイメージするんですよ
そういう風に
自分の
捉え方否定形じゃなくて肯定形に
変えると脳の
否定形が苦手って言ったと思うんですけど
脳的にも
ネガティブでポジティブマインドの方が
脳的にもいいと思うので
是非ポジティブな未来を
足すと
最高なんですよね
なんで僕も
これからはですね
余裕持って職場に着いたら
いいことが待ってそうとかね
朝元気に挨拶したら
職場の皆さんと楽しく仕事ができそう
という風に考えていきたいと思います
早起きして
昨日それから
今思ったんですけど
もこさんに
言われる
前の朝ですね
昨日はとても朝の
空気がおいしくて
帰りの空気もおいしくて
べっぷのおいしい空気を吸っていたんですよ
今自分が
早起きしてべっぷのおいしい空気を吸おうとか
そういう風に思おうと思ったんですけど
実際そう思っていたという
ドゾッとしましたね
少しでも布団から出るのが楽しみになる
と思うんですよね
なので僕が
遅刻しないように寝坊しないように
思えば思うほど
きっと脳も
それに敏感になってしまって
夜中に何度も起きてしまう現象
になってしまったのかなと思いました
なので僕は
今日から寝坊しないようには
禁止ワードにしたいと思います
絶対
皆さんも
失敗したくない時こそ
失敗しないように
ではなく成功させるぞ
と言い換えてみてもらいたいと思います
ということで今回
すごくもこさんに
新たな気づきを得ました
知らず知らずのうちに僕は
脳が苦手な否定系の
ネガティブな発言をしていまして
これからポジティブ
ワードを
口から出して
明日は早起きします
楽しい一日が待ってます
という風に考えていきたいと思います
今日が皆様にとって
いい一日になることを願っています
今日の配信が
皆さんの気づきになったら
嬉しいです
今日の配信も以上となります
皆さん
今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます
最後まで聞いてくれたあなたには
15:00
たくさんの幸が訪れます
そういえば
鈴木の方から
2月分のカレンダーを
壁紙カレンダーを
買ってくれた方ありがとうございます
カンパーニュコースのご支援付きの方
買ってくれてありがとうございます
個別にご連絡させていただきたいと思います
使いましたら
その方にご報告させていただきたいと思います
ありがとうございます
昨日の振り返り
ペコの気づき
買えば出費
支援物資に宿る
温度の話について
こちらでコメントのご紹介をしたいと思います
まず
ペコパンちゃん
とても心が温まる
いただき物がありましたね
本当だわ
買えば出費もらえばストーリーになるわ
その方のペコパンちゃんへの
思いが伝わってきますね
私もペコパンちゃんにはついつい
あげたい気持ちになります
そう思わせてくれるペコパンちゃんだからですね
素敵なことです
ペコパンちゃんに
黒ニンニクも何回もいただきましたし
いろいろとね
ご支援もいただきましたし
ありがとうございます
そう思って
そう言ってくれて
すごく嬉しいです
次もこさんですね
もこさんありがとうございます
いいの本当に
もこさんの内心
おパンチュ欲しい
ってね
どういう妄想してるんだってね
パンツは持っていきます
ちゃんと自分で
ありがとうございます
もこさんとか
他のストーリーもあげたかな
スウェット写真をあげさせていただいたんですけど
息子さんが使っているスウェットです
すごくしっくり着ていまして
初めて着たとは思えないぐらいしっくり感で
なんかね
本当初めてじゃないみたいなんですよね
ありがとうございます
もうフィットします
次
漢字が読めない
ゴルが似てるみたい
読めないな漢字が
ネックウォームをいただけて本当に良かったね
良いパンツをいただけて
いただれり尽くせり
今日も素敵なお話ありがとうございます
ゆいちゃんもありがとうございます
ネアのパン屋さんでエコパンっていう
安くなっているパンを買ったんですけど
ペコパンじゃなかったんですよね
ということで
ネアと弟に手伝ってもらって
18:01
収録環境を整いました
ゆいちゃんもありがとうございます
そして今日がペコの気づき
脳は否定系が苦手
〇〇しないと言ってはいけない理由ということで
お話をさせてもらいました
さっきピンクの象の法則があったと思うんですけど
〇〇しちゃダメって言うと
しちゃいけないって思うと一回それをしちゃったところを
想像してますよね
これが脳の苦手な分野なんですよね
ということでぜひ皆さんね
〇〇しないのをね、ネガティブじゃなくて肯定系に変えていきましょう
では今日もみなさんの元気通知をしまして
終わりにしたいと思います
みなさん準備はよろしいでしょうか
いきますよ
ペコ、今日も元気にいってらっしゃい
がんばれ
