1. パティシエガーコ🍰のリアルタイム奮闘記🐈‍⬛
  2. #436 発信すると決めて起きた..
2022-08-06 11:48

#436 発信すると決めて起きた変化。

アウトプット、言葉にすることの衰えを自分で感じ笑
まずは1週間と期間を区切って毎日配信をしてみて起きたこと。

●学びにタイトルをつける、要約する習慣がつく
●1日の終わりに、「今日の学び」を振り返る習慣がつく
●自分の脳が動きやすい時間帯を知ることができた
●運動と思考はつながっていることを身をもって実感した

毎日配信すること、ではなく
すると決めたことで
自分の学びが広がり、そのことが自分の心をワクワクさせていることに気づく。
心の健康になっている(今は笑)

無理せず楽しみながら続けていきます😊


#滋賀のケーキ屋パレット
#次期で二代目経営者
#パティシエ
#事業承継
#二児の母
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11:48

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