#229 ダイエット宣言。

#229 ダイエット宣言。

この場を使ってダイエット宣言！

自分に甘い私を奮い立たせるためにこちらで公開😂
誰が興味あんねん笑
覚書。

「シンプルをカッコよく着こなす自分」が理想です

6/17(木)朝
体重56.5kg →理想は51kg前後
BMI20.8
体脂肪率23.3% 朝は異常値？なんか高い　理想は17〜18%

ついでに
筋肉量40.85㌔
骨量2.6㌔
内臓脂肪レベル3.5
基礎代謝1262kcal
体年齢28歳

がんばります🤣

#滋賀のケーキ屋パレット
#2代目経営者　 #ワーママ　 #パティシエ　 #チームビルディング　 #夢を語ろう
#ダイエット
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