腹八分目の難しさ😇〜1,160〜
2026-07-10 05:48

腹八分目の難しさ😇〜1,160〜

いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨

配信内容:腹八分目の難しさ😇

7月29日(水)18時30分からコラボライブ
もっさんのスタエフ
https://stand.fm/channels/699a324da268985855743618

公式LINE〜EB会〜
https://lin.ee/mTTO4qc
肩書きを外して、ただの自分に戻れる場所✨
仕事でも損得でもなく、人生を一緒に遊ぶ仲間を作るコミニティーです❣️
一生涯続く関係は、ここから始まるので、ぜひ登録を🤩

インスタ
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ここには、笑ってる大人たちのリアルがあります❣️
写真から、ちょっと覗いてみませんか??

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https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105

感想

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サマリー

今回の配信では、腹八分目の難しさについて語られています。リスナーからのコメントをきっかけに、転職活動をすることで現在の環境の恵まれていることに気づくという話から始まり、腹八分目を意識するために食事量を減らしたり、よく噛むことを心がけているものの、ついお菓子に手が伸びてしまうという自身の経験が共有されています。リスナーに腹八分目の良い方法を問いかけています。

リスナーからのコメントと転職活動の考察
おはぱん🍞今日が始まるよ
おはぱん🍞です。
7月10日、金曜日。
素敵な一日が始まりました。
ラジオぱん🍞ジオ始めるよ。
このラジオでは、
昨日の頑張るイコール成果じゃないよの配信に
たくさんのコメントありがとうございます。
そのコメントの中で、
マリーさんから、
頑張る場所、ここでいいのかなぁと思うのは、
しんどくなる度に何度もありました。
ただ、転職活動してみると、
今のところが恵まれていると気づくことがありました。
立ち止まって考えて行動すること、大事ですね。
ありがとうございますってコメントをいただきました。
これはね、僕もめちゃくちゃ感じてます。
転職活動をやってみる、行動してみる、
それだけで、別に転職するしないは自由です。
でも、転職活動をしてみたら、
意外と今いる場所ってすごく恵まれている、
すごくいい環境なんだなって思えることもあるんです。
ただ、もし今仕事で悩んだりしんどいなと思う人は、
一度転職活動してみるといいかもしれないです。
新たな視点ができて、
今の場所、そこに対する価値観、
それが良くなるかもしれないので、
ぜひ検討してみてください。
そして、もしいいところがあれば、
映ってみるのもアリなのかなぁと思っている、
ポジティブモンスターのファンがお送りします。
今日もよろしくお願いします。
コラボライブ告知と腹八分目の難しさ
今日のテーマは、
腹8分目の難しさについてお話ししたいと思います。
その前に、いつも通りご口を刺していただきます。
7月29日火曜日18時半から、
ウルトラランナー×ポジティブモンスターの
スペシャルコラボライブがあります。
こちら、皆さんがいなければ成り立ちません。
ぜひ、コメントで遊びに来てください。
よろしくお願いします。
それでは、本題に入っていくんですけども、
腹八分目への挑戦と自身の葛藤
腹8分目の難しさ。
これは、この前の配信で、
眠気覚ましの方法についてお話をしました。
そこで、たくさんのコメントをいただいて、
いろいろ試しています。
ちなみにね、モスさんのエナジードリンク。
これはね、今まで飲んでなかったせいもあってね、
飲んでみたら、めちゃくちゃいいですね。
目が一気にさべます。
でも、飲みすぎると危ないらしいので、
あまり飲みすぎないようにしています。
で、その中でね、カメちゃんとかね、
他の方も言ってたんですけど、
お腹いっぱい食べないっていうことを言われていました。
そういう僕はね、
常にお腹いっぱい食べちゃいます。
なんなら、子供たちが残したもの、
そういったものまで食べちゃいます。
常にお腹いっぱい。
むしろ、それ以上食べることも全然あります。
食べるのが大好きすぎます。
だからね、この腹8分目ってすごく難しいです。
難しいなって。
なんか僕の中で、
このちょっと控えて食べることがもったいないとか、
なんかそういう感覚があるんですよ。
だから、腹8分目って難しいなって感じてます。
腹八分目達成のための工夫とリスナーへの問いかけ
とりあえずご飯の量をね、ちょっと減らしたんですよ。
なんかいつも、学食じゃない、
社食で食べるんですけど、
そこでね、普通盛りを食べていました。
でも最近はね、小盛りにして、
ご飯の量をちょっと減らしました。
まあ、こうやって段階的にやるしかないですよね。
あとはよく噛む、それを意識するようになりましたね。
こうやって段階的に腹8分目意識したいなと思いつつも、
やっぱりちょっとお昼ご飯食べて、
物足りないなって思ったら、
引き出しからついつい出しちゃうんです。
グミとかお菓子とか、
もうね、腹8分目、
パンにはなかなか先が長そうです。
皆さんは腹8分目意識して行動できてますか?
もしやり方、いい方法があれば教えてください。
炭酸水とか飲むといいのかな?
なんか今ふと思いましたね。
そうやって飲み物でごまかすのもありかもしれないですね。
ぜひ腹8分目、いい方法があれば
皆さん教えてください。
エンディングとリスナーへの感謝
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
ぜひ今日も聞いてくださった方は、
ポチッといいね、腹8分目の方法だったり、
パンへのツッコミ待ってます。
それでは今日も最高の一日になります。
皆さん一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー。
05:48

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