ポッドキャスト再開と毎日更新の目標
こんにちは。
こんにちは、どうしたの?
今もポッドキャストの収録を始めました。
お、いいね、いいね。どんなテーマで行くの?
もう回しながら喋る?
はい、喋ります。
うんうん、OK。じゃあ、今の空気のまま始めようか。 最初のつかみ、軽く挨拶してからさ、今日何話すか一言で言うとしたら何?
2026年11月11日なので、それに関して、毎日本当は更新しようとしてたポッドキャストなんだけど、時間が空いてしまったので、これからは毎日更新できるようにしたいなと思ってます。
うん、いい導入。そのまま今日はリハビリ会ですって言い切ってもいいかも。で、空いてた間に考えてたことを一個だけみたいに絞ると聞きやすいと思うんだけど、なんか一個今一番喋りたいことってある?
あ、あなたもあの出演者ですよ。
あー、OK。じゃあ、出演者モードで行くね。えー、それなら俺から振るよ。ちょっとまだ空いたって言ってたけど、その間ってどんな感じだった?
うーん、なんか一人でアウトプットもしたかったけど、文章が苦手なので、本当はこのポッドキャストで定期的に発信したかったけど、ちょっとそれができてなかったなと。
うんうん。で、今こうやって声にしてるのがもうその再開の一歩目って感じだよね。文章じゃなくて声でやるのってどんなとこが楽って思う?
どんなとこが楽かも。考えながら話せるところ?
うーん、うんうん。いい言い方だね。じゃあさ、考えながら話すってそのまま言っちゃおうか。それってこのポッドキャストの雰囲気にもなるし。
最低1分で続けるためのルール
次、じゃあ毎日更新って言ってたけど、そこにちょっとだけ現実的なルール足すなら何にする?
え?なんだ?毎日最低1分は話すとか?
それめっちゃいいと思う。毎日最低1分考えながら話すポッドキャストですってしまうし、じゃあ今日はその宣言会ってことで最後に一言、明日の自分に一言だけ残すとしたら何て言う?
なんかさ、一個最近のテーマちょうだいよ。
うん、じゃあ最近のテーマね。続けるために削ったことでどう?頑張ったことよりやめたことにフォーカスするやつ。これなら1分でも話せると思うけどどう?
それでいく?それとも別の書くほうがいい?
切り抜いたら切り抜いた。
そうそう、明日の自分に向けてね。今日ここまで話した流れで、明日の自分がマイクの前に座りたくなるような一言。それっぽくなくても全然いいよ。いつかタラを教えて。待ってるよ。
途切れても戻れる場所を持つ
1分話してみて。
じゃあ僕が1分喋るね。タイマー代わりにしてくれていいよ。続けるってさ、毎日やることより戻ってくる場所があることの方が大事だと思うんだよね。
会えちゃった日があっても、あ、ここに戻ればいいやって思えると罪悪感がちょっと減る。だから毎日って言いながらも本当は途切れても責めないっていうルールをセットにしとくといい気がする。
で、1分だけって決めると、話しながら考えても間があってもなんかそれごと残せるじゃない?うまく言おうとしない練習にもなるし、明日の自分が少し楽になる。
今日はその確認ができただけでもう十分。そんな感じで、はい、1分。
すごいね。
ありがと。今ぐらいの密度を喋りやすかった?それとももうちょいつかすかなほうがいい?
いいよ。