2026-03-20 25:40

なほみん流!愛され欲を叶える身体ケア術

166🎧花粉症は心のSOS?





今回の番組は、意外にも花粉症の話題から、40代女性が抱える心と体の不調に焦点を当てます。環境問題からくる身体の変化、見過ごしがちな生活習慣が、あなたの自信や恋愛に与える影響とは?皮膚・血流・口腔ケアまで、身体の巡りを整え、内側から輝くための具体的な方法を徹底解説。愛され欲を満たし、本来の自信を取り戻すためのヒントが満載です。





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📗今週のハイライト






  • 花粉症と環境問題の意外な繋がり




  • 身体の不調は「心のSOS」サイン




  • 乾燥肌が招くアレルギー悪化の真実




  • 血流改善で全身の巡りを促進するコツ




  • 食べ物とアレルギー体質の関係性




  • 口腔ケアが免疫力を高める理由




  • 衣類に潜むアレルゲン対策の盲点




  • ストレスが体調に与える影響を理解




  • 愛され体質を作る総合的な健康アプローチ





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Chapters






  1. – おっぱいクリエイターなほみんの世界観へようこそ




  2. – 「遠い?」マイクにまつわる雑談と花粉症の話題へ




  3. – 気候変動と地球の限界?環境問題への問いかけ




  4. – 人間が地球に与える影響と解決策の難しさ




  5. – 牛のおならから人間まで?二酸化炭素排出の意外な原因




  6. – 地球の限界と「やりたいこと」のジレンマ




  7. – 花粉症の真実と対策のヒント:皮膚ケアの重要性




  8. – 体質改善?牛乳と花粉症の不思議な関係




  9. – 全身を健康に保つための具体的な実践法




  10. – パートナーシップと環境問題





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❺ハッシュタグ





#愛され欲 #なほみん #おっぱいクリエイター





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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。













感想

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サマリー

このエピソードのトランスクリプトは、番組タイトル「おっぱいクリエイターなほみんの 愛され欲の強い女と性欲の強い男」が繰り返し述べられています。これは番組の導入部分またはブランディングとして機能しているようです。最後に、Lifebloom.funによる制作、土屋圭子によるナレーション、そしてバスト&ヒップメイクサロンQQによる提供がクレジットされています。

番組タイトルとコンセプトの繰り返し
おっぱいクリエイター なほみんの
愛され欲の強い女と性欲の強い男
おっぱいクリエイター なほみんによる
女と男の欲求の違い、関係のズレ、性についての認識の差
などについてを掘り下げて分析するトークバラエティ番組です。
どうもみなさんこんにちは。おっぱいクリエイター なほみんの
愛され欲の強い女と性欲の強い男第166回スタートさせていただきます。
ナビゲーターのトーマス・J・トーマス・デイス。よろしくお願いいたします。
そして、なほみんです。
よろしくお願いいたします。
お願いします。
なんかちょっと、なほみん、今日マイク遠くない?
遠かった?
遠い遠い。
こんなもん?こんなもん?
もっと近くてもいいかも。
近づいてきた近づいてきた。
やばいちょっとマイクとチューしちゃうぞ。
マイクとチューするぐらいでいいよ。
いい?そんな感じでいい?
じゃあここら辺にしとこうかな。
そんなに何?マイク鏡にならなきゃいけない感じなの?
なんかね、ちょっと今日台忘れたね。
台忘れたんだ。
そうなんだ。
いつもなんかハンドマイクでやってるじゃん。
そうだったっけ?
そうだよそうだよ。
なんかさ、カサカサしそうで。
カサカサ?
カサカサ言いそうで。
花粉も飛んでるしね。
そうね、ほんとそうよ。
花粉がひどいよ。
粉だよあの粉。ほんとに。
粉。
えっとね、なんか春一番。
そうだよね。
春一番的な風が強くって昨日ね。
でね、目にすごいホコリが入ってきてたんだけど、多分花粉なんだよなーって思ってて。
多分花粉だよほんと。
ね、あれはきつい。
ずっとなんか涙。涙。
何なのこれほんと毎年さ。
どんどんひどくなってない?花粉。
そう、今年もね多いって。
今年は多いっていうのが毎年なんか言われてるよね。
どうなってくんだろうねほんと。
ねー、で、なんかあったかくなったのも早いのか?
あったかい日が早かったよね。
なんかほんとにね、季節もおかしいよね。
そう、だってもう20度、2月の時点で20度超えた日。
番組エンディングと制作クレジット
20度近くか。
19度とか。
そうだよ、あったあった。
どうなってっちゃうんだろうねこれから地球は。
へー、温暖化が進むのか?
進んでるんじゃない?もうすでにだって温暖化はさ。
ね、そうなんだよね。
これは何なんだろうね。やっぱり二酸化炭素なのかね、原因は。
温室効果ガスなのかね。
だね、なんかそのあったりどうにか。
あんまりそれでもさ、エビデンスないんでしょ?
うーん、あんま、私全然情報知らん。
その辺の情報わからないけど。
なんかね、ようわからんけど地球やばいよね。
でさ、これを減らそうとかなんかやろうって言っても、
たぶんほんとに一部の一部の一部の人たちしかやらないし知らないしみたいな感じだから、
地球に影響を予防するほどの削減ってなかなか難しいよね。
そうだよね。
って思う。どうしたらみんなが全体的なその四季が上がるんだろうか。
四季を上げようと思ってさ、じゃあみんなで二酸化炭素出さないように車移動やめましょうって言ってやめないじゃん。
いや、無理だよね。
無理だよね。だってもう車ないと生活できないっていう地域とかさ、国とかもあるしね。
車だけじゃないよ、電気もだからね。電気のない世界なんて考えらんないじゃん。
いや、ないよね。電気は必要だしなんかなんなら電気ないとはなんもできないよね。
あと家畜とかもね。家畜とかがさ、飯食ってさ、おならしてとかでも二酸化炭素が出るらしいんだよ。牛とかね。
それも影響するの?
それも結構でかいらしいから、二酸化炭素の排出。やめようがないんだよ。
人間の二酸化炭素はそうでもない。
人間もいるんじゃないの?80億人もいるからさ。
そうだよね。
もうさ、結構地球限界来てるんだよ。
うん。やばいじゃん。じゃあちょっと限界前にいろいろやりたいことやっとかないと。
やりたいことやろうとするとまたCO2が発生するんだよ。
あーそうだね。残念ながらね。
これ取れようがないよね、もう。
そうだね。なんかそれを吸収するものとかね。
この間でもテレビで見たわ、それ。
え、なになにそれ。
なんか新しい素材でね、なんて言ったかな。
なんとか、アルファベット3文字くらいのやつで。
アルファベット3文字くらい。あるんだ。
で、なんかそのね、決まった粒子だけ捕まえるみたいなね。
気候があるらしいよ。
気候?
気候ね。
二酸化炭素なら二酸化炭素だけをその素材に吸収させるとか。
えー。
決まった原子だけ、分子だけ吸収させるとかみたいなことができるらしいよ、どうやら。
えーもうさ、ほんと。だって排出はさ、もう止められないからさ。
もうほんと吸収するかなんかどっかにこう、埋めるか。
埋めたとでじゃん。また出てくるからね、そういうのは何万年後とかに。
確かにそうだ。なんかもう今埋めてんだよね。なんだっけ。なんかゴミみたいなのも。
何ゴミ?
そう、何ゴミなんだろう。
粗大ゴミみたいなやつ?
廃棄、薬とかなのかな。
薬?
あんま捨てちゃいけない、何、こう普通に水とかに流せないようなやつを土になんか、すごい置くそこに。
あー。やりがちだよね、そういうのってね。
ね、ね。
見えないところにね。
でもいつか出てきちゃうからね。
ね、なんか自然にちゃんと帰ればいいけどね。
ね、帰らないものもいっぱいあるだろうからね。
ね、いやそれも。
でもそういうこと考えだすとほんとさ、人間ってバカだなって思うよね。
なんもできない。
欲望に駆られてさ、でもこんだけ便利じゃん、今。
めちゃくちゃ便利だよね。それを追い求めてるよね。
追い求めちゃってるし、もうこれが当たり前になっちゃってるからさ。
そうだよねー。なんかほんと、花粉、埃。
だって車とかもね、洗うって言ってもまた電気使うしね。
そうそうそうそう。電気使わないがまず無理なんだよ。
ないね。
クリーン電力。太陽光とか風力とかに頼っていくのか、
またはもっと何かさ、科学が進歩してさ、核融合発電とかできるようになったらさ、また話が変わってくるじゃん。
誰かがやんないかな。
ね。
トーマスいこ、トーマスいこ。
トーマスは無理でしょ、もう40歳だし。
今から研究者になっても多分無理。
そうだよね、お子に託す。
でもそういう分野もさ、たぶんうちらの見えないところですごい進んでるんでさ、きっと何か新しいことが起こってくるんだろうけど。
トーマスの花粉を止めたいね、来年までに。
今年は頑張ろう、今年は頑張ろう。
でも誰か開発してると思うんだよね、花粉も。
いやーだってこれだけずっと続いてるしさ、誰かしら研究しててほしいね。
絶対してるよ。
で何だっけな、この間ニュースで見たけど、鈴、金属で鈴ってあるじゃん。
金属の鈴?
鈴。
鈴。リンリンじゃないよ、鈴。
炭的なやつ?
なんかそういうのを含まれるやつ。
なんかそういうのの身体のどれくらい取り込んでるかが花粉症にも影響するみたいなことが書いてある。
あー、そっかそっか。
そうだよね、でもきっとそう、アレルギー症状だからさ、やっぱり自分の器から溢れ出しちゃったら症状が出るって言われるからさ。
きっとなんかそのあたりの。
だよね、溢れたんだね、もうずっとトーマスは。溢れて何年?
溢れて20年くらいかな、俺地元長野県なんだけど、地元にいる頃ね、花粉症なかったのよ。
あんなに山に囲まれてんのに。
東京出てきてからだよ、ほんと花粉症。
なんだろう、杉とか、長野ないの?
でもね、みんなそうだよ、みんなってトーマスの周りの普通人だけど、長野の人はあんまない花粉症って。ある人もいるけど。
東京の人の方が圧倒的に多い花粉症は。
何なんだろうな、花粉が舞う木がいっぱいあんの?
それだったら多分山の方があるから。
そうだよね、何なんだろう。
なんかアスファルトに蓄積してるのか。
あー、そういうこと、土に帰ってってくれてる。
のか、または排気ガスとかさ、そういうのと混ざってどのコーナーなのかさ。
え、トーマスは杉だけなの?
結構ずっと。
1年?
1年。杉だけじゃない。
なんだっけ?
ようわからん季節にもジュルジュルになるから。
そうなんだ。長野に帰る時ってあるじゃん。
そういう、こっちでジュルジュルしてるんだけど長野に帰ったら止まるとかってあるの?
あー、あんまこの季節帰ったことないな。
え、ちょっと今度帰ってみて。
帰ってみるか、でもそれはまた別なんじゃないかな。そんなことにはならないような気がするけど。
なんかよくさ、水が変わるとさ、髪の毛とか肌ツヤが変わるとかってあるじゃん。
で、また帰ってくるとなんかカサカサするとか、乾燥が強くなるとかってあるじゃん。
ちょっと帰ってきて、帰ってきて。
あ、試しにね。
試しにちょっと長野帰って。
次回収録までに帰ってくる。
ちょっと2日間くらい帰ってみて。
2日間?
日帰りでいいんじゃない?2日くらいでたぶんいいか。
え、だって1日で収まる?
そうか。
なんか花粉ってさ、次の日とかもなんか影響ない?
あ、まぁ毎日か。
どれがどう影響してるか全くわかんないよ、もう。
花粉、あ、汚っ!って言った時。
あ、でもそうか、毎日でね。汚っ!って思ったらもうそっからだもんね。
そっからだけど、でもたまにふとさ、全然花粉感じない日もあったりしてさ、よくわかんないんだよね。
あ、あのさ、日中感じなくて夜だけ感じるとかってあるでしょ?
あるある。
やっぱりね、花粉を意識しちゃうとダメなんだよね。
意識の問題なの?
あのね、そう。昼間に、だって花粉いっぱい吸うけど出ないじゃん。
なんかね、やっぱり意識もあるっぽいよ。
で、夜になると、なんか、なんだっけな、リラックスモードになると、こう、花粉の影響が出てくるっていうのもある。
そうなの?そんなことあるの?
だからなんかこう、花粉を忘れるようななんか意識。
どうぞ飛ばしてみて。
意識を飛ばす?
うん。アレルギーは木からかもしれない。
あ、まぁそれもまぁな、多少あるだろうね、でもね。
そうそう。なんか、ちょっとなんていうのかな、気を張ってたりとか、何かに集中してる時って。
あ、まぁね。
気づかないよね。
そうそうそうそう。
気持ちの問題?
いや、あの、昼間はね、なんかほら、昼間はね。で、夜ちょっとリラックスになるとその影響がバーンとこう出てくるけど。
うちの奥さんがさ、なんか牛乳飲まなくなったら花粉が落ち着いたって言っててさ。
え?なにそれ。へぇー。
牛乳から豆乳にしたのよ。
あ、うんうんうんうん。
去年ぐらいから、ほと年ぐらいから。
そしたらなんか奥さんの花粉すっごかったんだけど、毎年。
へぇー。あ、奥さんもなんだ。
そう。
じゃあ二人でじゅるじゅるしてたんだ。
してたよ、もう。めっちゃしてるよ。
あのもう、このさ、眉間のところがさ、意外がするよね。
顔中意外がするしさ、なんかもうちょっと具合悪いよね、もう。
あ、そうそうそうそう。もう集中力切れるからね。
集中力切れるし、まぶた重いし。
うんうん。なんか熱でもあんのかなみたいな。
そうそう、そんな感じ。
もう嫌になっちゃうよ。
あるねー、あるねー。そこ。
もうこの時期からスタートで、でも年中だとちょっときついよね。
きつい。なんかないの?ナホミンのさ、健康グッズとかさ、健康な知識からさ。
健康グッズ。
花粉やめさせる、花粉症対策。
えーと一つは、皮膚をしっかりと乾燥させないケアをする。
皮膚?
うん。皮膚からも花粉とかそういう異物入ると体に入っていくから、それで具合悪くなったりするし。
皮膚は考えてなかった。鼻と口と目。
で、粘膜を強くしないといけないからやっぱり血流を良くしてその粘膜、鼻の粘膜口の粘膜目の粘膜を強くしてその外部からの花粉とかを入れないように。
血流ってどうやってあげるの?
血をめぐらせるから温かく。運動もそうだし、温める、冷やさないっていうのもそうだし。
だからもう基本血流、いろいろなトラブルは回避は血流を良くすることが大事。
で、やっぱり皮膚も作り上げていくのには血液がしっかり循環して皮膚を強く熟成させるにはさ、血流が肝って言ったらいいのかな?
冷えてると新しい皮膚もできないし、できてたとしても弱い皮膚が上に上がってきちゃう。
で、弱い皮膚で覆ってたらやっぱり弱いから異物入るような感じになっちゃうしっていう。だからね皮膚はしっかりと守る。
守る。
なんて言ったらいいのかな?しっかり保湿?
保湿。
そう、保湿。
保湿しながら体温めて。
そうそうそうそう。
だいぶ温かくなってきたけどさ、ちょっと寒いじゃん夜とかは。
空気冷たくなるからね。
ってなるとさ暖房入れるじゃん。
乾燥するね。
乾燥するじゃん。どうしたらいいの?
そこに耐えうる皮膚を作らないといけないよね。
え、どうする?板地ごっこじゃんそしたらもう。
もう守る。本当に洗いすぎ。何とも言えないな。
私今朝晩クレンジングしてるんだけど、クレンジングも本当になんていうのかな。
よくクレンジングも洗顔もクルクルするんだけど、置く。置く。手で置くだけ。
置くだけ。
置くだけ。置くだけ。
クレンジング剤を顔に置く。
置く。擦らない。
擦らない。体洗うときとかもう置く。擦らない。
擦らない。
ボディブラストとか使ってるんだけどよくない?
うわーよくない。うわーって言っちゃった。
置く。置く。
泡立つやつだね。泡立つボディソープで置く。
置く。
置く、流す、終わり。
気持ち悪くない?なんか。
それでちゃんと汚れが取れる石鹸使ってください。
どうやって見分ければいいの?それ。
えー見分ける。熟成された石鹸を使ってください。
熟成されるの?石鹸って。
そう石鹸。
何熟成って。
なんかね、こだわってる石鹸って何日間熟成とかってあったりするんだよ。
えー?熟成ってするの石鹸か。
熟成っていうかなんか置くのか。そう、あるんだよね。
何それ。厚耳だよ。
本当に?なんかね、私一個だけそれは知ってて。今それじゃないけど。
じゃないんかい。
ちょっとこっそり教えてそれ。
分かった。
LINEからなんか聞いてくれたら教えてくれる?それ。
あー分かった。
熟成の例のやつ教えてくださいって言ったら教えてくれる?
分かった。
気になるな熟成。石鹸が熟成ってなんだ?
何十日って言ってたかな?ちょっと忘れちゃった。
なんかあれなのかな?バクテリアとか入ってんのかな?
ちょっと詳しく聞いておくね。
有機物が入ってんのかな?
なんだろうね。でもすごいこだわってやっぱり皮膚が弱かった人だから作ってる人がね。
へー。それで花粉症がちょっと治まるならいいよね。
いいよね。でも本当に皮膚を守るっていうだけでも、今まで入ってきた異物からは何パーセントかが入らない。
面積でかいからね。皮膚って。
そうそうよ。顔とかマスクって言ってもここだけだしね。
口だけだしね。
ここだけだしね。分かりづらい。
粘膜だけ守ってもしょうがないってことだね。
そうそう。全身タイツとかでやっておくわけにもいかないしね。
全身タイツ、花粉症対策にはならなそうだしね。あんまり。
なるほどね。
そうよそうよ。
分かった。
とりあえず皮膚を乾燥させないように。
乾燥させないように。体液、体の巡りを良くする。血の巡りを良くする。
あと口ね。
何口?
歯磨きっていうか口、口内も雑菌が繁殖しないように。口も結構大事だから。コロナの時も言われたり。
だって口開いてんじゃんじゃないけど。やっぱり喋るのに開くじゃんね。
やっぱり喋ってても入ってきてそうじゃない?
うん。入ってきてると思うよ。
それが口の中の皮膚からってことか。
そうそうそうそう。
そうそうそうそう。だからね。朝起きたらまず歯磨き。
口々ペイでもいいけどね。
それだけでも何?口の中って良くなんの?
多少この夜寝てる時に出てるこう雑菌みたいなのはペッてすれば出るからね。
そのままご飯とか飲み物飲んじゃうと体入っちゃうから。
それでも話違くない?そういうこといいの?一緒?
え?一緒?一緒?一緒?
雑菌の話になってない?
雑菌の話になっちゃった?
まあそうか。花粉だとあれだな。ちょっと違うのか?
わからんけど。
あとあれだ。コートとかは玄関入る前に。
玄関入る前に。もうお家の中に入ってきちゃうよ。
うちの父親よくやってるんだよね。玄関先でこう払ってんの。
それに何分かけてるんだろう?
玄関先ってどういうこと?玄関入る前?
入る前。入る前。
えらいね。
それこそお家のマンションに入る前。
あれ欲しいな。月面探査機についてるやつ。
なに?なに?
レゴリスを落とすやつ。
外と中をつなぐさ。掃除機とかでグイーンってするやつ。
欲しいね。置いといて欲しいね。
いやー、みんなで一人。
だんだんそういう世の中になっていくよ。きっと。
宇宙服なしでは生きていけない地球。
怖い。
怖い。
そうよ。本当よ。
ちょっとずつ、なんとなくでも地球の環境とかを考えて生きていきたいね。
なんかすごい今日真面目だね。
最近そういうモードなのよ、トーマス。
地球環境を考えたくてしょうがないの。
すごいね。なんかきっかけあった?
何だろうね。でも、父になったからじゃない?子供生まれて。
父だね。
変わっていくね。
考えていくから、これからトーマス、地球環境のこと。
じゃあ、父と父で考えてって。
上手いこと言った。
やばい、ダジャレ。
上手いこと言ったわ。
父って言ったら、私はそっちしか反応できなくなっていくからさ。
いいこと言ったね。
確かにそうだ。父と父だわ。
そう、考えていこう。
父のことも考えて。
そうしよう、これからもね。
よろしくお願いします。
ダラダラと語ってきましたけど、花粉でしょうがないの、今日は。
集中力がないね。
考えられない。
みんなそうだと思うよ、今、花粉で。一緒に考えていこう。
花粉について父と父をね、よろしくお願い致します。
はい、というわけでどうでしょうか。
皆さん是非、NahominのLINE公式アカウントのリンクが概要欄にありますので、
友達追加していただきましてですね、そこからメッセージを送る形で、
さっきの熟成の石鹸の話とか聞いてください、ぜひ。
回答してくれますから。
お待ちしております。
あと、トーマス今、Discordっていうアプリで、
ちょっとコミュニティ作りたいな作戦をしてまして、
ぜひ皆様にも入ってきていただきたい。
Discordに入ってくると、Discord上でチャットでね、
Nahominとかトーマスと交流ができますので、
ぜひ入ってきていただきたいと思っておりますので、
まだ、前回入ってきてくださった一人しかいないので。
これ何ヶ月言ってるの?
何ヶ月もだよ、ずっと。
入ってきてよ、早く。
待ってるから。
交流しよう、ほんとに。
お願いします。
お願いします。
というわけで、おっぱいくれたNahominの愛されよくの強いお名と、
制約の強いおとこだい166。
はい、この辺で締めさせていただきます。
また来週もよろしくお願いします。
バイバイ。
バイバイ。
今週のポッドキャストはいかがでしたか?
概要欄にあるおっぱいクリエイターNahominのLINE公式アカウントから、
番組への相談や使ってほしいテーマをお送りください。
些細なことでもお気軽にご連絡くださいませ。
それではまた、お耳にかかりましょう。
ごきげんよう、さようなら。
この番組は、
プロデュース・ライフブルーム.ファン
ナレーション・土屋恵子
提供バスト&ヒップメイクサロン
QQがお送りいたしました。
25:40

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