2026-02-13 13:16

【ひとり語り】なほみんが語ります「止まる時間こそ自己成長の時」

161🎧動き続けたあなたへ。立ち止まる時間で自己肯定感を





今回の番組は、なほみん初めての一人語り。多忙な日々の中で、思い通りに進まず焦りや停滞感を感じた経験を語ります。常に動き続ける自分に価値を置いていたことに気づき、「何もしない時間」が実は自分の内側を動かす大切な時間だと再認識。自分を責めてしまうあなたへ、立ち止まって心を癒し、自信を取り戻すヒントをお届け。忙しい現代で忘れがちな「待つこと」「自分を問い直すこと」の重要性を、優しく問いかけます。心の余裕が生まれる、自分を肯定する時間へようこそ。





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📗今週のハイライト






  • 焦りを感じる時こそ立ち止まる勇気を持つ




  • 「何もしない」時間も成長の糧になる




  • 動けない自分を責める必要はない




  • 自分の内側が動く大切な時間と捉える




  • 休むことは決して無駄ではない




  • 本当の自分と向き合う内省の時間を取る




  • 忙しい日々でも「待つ」ことの重要性




  • 自己肯定感の低さは心の余裕のなさかも




  • パートナーシップにも通じる「待つ力」




  • 自分を大切にする心の整え方





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Chapters






  1. – オープニング:なほみん一人語りの理由




  2. – 緊急収録!初めての一人語りに緊張




  3. – 止まっていた時間から得た「本当の気づき」




  4. – 「動き続ける」ことに価値を置いていた過去




  5. – 「何もしない」時間こそ内側が動く自己成長の時




  6. – 性格「運動家」の私と「待てる」友人の対比




  7. – 焦りや罪悪感を感じるあなたへ。自分を許す言葉




  8. – リスナーとの交流と次回への意気込み




  9. – トーマスからの緊急?メッセージ





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❺ハッシュタグ





#愛され欲 #なほみん #おっぱいクリエイター





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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。













サマリー

なほみんは今回初めての一人語りに挑戦し、緊張と準備不足の中で自身の経験を語ります。多忙な日々の中で立ち止まり、思うように進まない時期を経験した彼女は、常に動き続けることに価値を置いていた自分に気づきました。しかし、「何もしない時間」こそが内面の成長や自己を見つめ直す大切な時間であると再認識します。焦りや罪悪感を感じているリスナーに対し、立ち止まる自分を許し、この時間を未来への準備期間として捉えることの重要性を優しく伝えています。最後にはトーマスがサプライズ登場し、なほみんへの応援メッセージを呼びかけました。

オープニング:なほみん一人語りの挑戦
おっぱいクリエイター なほみんの 愛され欲の強い女と性欲の強い男
おっぱいクリエイター なほみんによる、女と男の欲求の違い、関係のずれ、性についての認識の差などについてを掘り下げて分析するトークバラエティ番組です。
はーい、なほみんです。こんにちは。
今日は、いつもとちょっと違う感じで、私の一人でお話ししています。
先週のトーマスの配信でね、最後の方に、来週はなほみん一人でお送りしますって予告しちゃったんで、やるしかないなぁと。
もうレコーディングの仕方とかもね、全然わかんなくて、レコーディングももう、ほんと始まるのに何時間かけちゃったんだろうっていう感じでスタートしてます。
でね、時間もほんと締め切り間際、もう1時間切っちゃってる。
トーマスに午前中に送るねって言ったのに、今8時、夜、夜の8時過ぎ、撮ってます。
もう時間もないし、一人でしゃべるのなんていうのもやったことないので、すごい緊張してるし、そわそわしてます。
もう今日はどんな話ができるのか、もうわからないですけど。
今の状況もね、含めて私の声をそのまま、まあゆるっとお届けできたらなぁと思っています。
わっ、やばい、タイマーつけてないから今何分喋ってるかがわからないし、パソコンの充電がなんかすごい微妙いことになってしまっている。
さて収録できるかな?
とりあえず喋ってみます。
トーマスへの感謝と番組の呼吸
まずはですね、先週ナビゲーターのトーマスが一人語りで番組をつないでくれて、あの回を聞いて、
あー、この番組ってちゃんとね、呼吸してるなーって思ったんですよね。
誰かが話せない時に、誰かが場を守る。
まあまあ、と言っても私がトーマスの代わりにはね、お話しする自信は全く、もう120%。
いやいや、全然ゼロです。200%ないんですけど、トーマスさすがだなーって。
改めて一緒に番組をやってる意味とか、信頼とか、そういうものを感じました。
本当にありがとう。
なんだ、やばい、バッテリー残量低下。
止まっていた時間からの「本当の気づき」
えーとですね、ここ最近ね、ちょっと全然話変わっちゃうんですけど、
まあこんな感じでね、進まないこと。
なんか思うように進まない時間が続いて、なんか止まってる感じもして、
ちょっと焦ったり、置いていかれたり感じたり、置いていかれる感じがしたりね。
でもこの止まってる時間があったからこそ、気づいたこともあって、
うん、ほんとあって。
ちょっとバッテリー交換します。
「動き続ける」ことへの価値観の変化
私ね、ずっと動いてる自分に価値は置いてたなーって。
毎日時間は進んでるし、お仕事もしてるし、少しずつだけど夢に向かってコツコツと形にもなってきてるし、
うん、なんかそれで大丈夫みたいな。
でも今回みたいに、何にもできない時間って実はめちゃくちゃ自分の内側が動いてる時間だなーって。
何だろうな、何だろう、立ち止まって考えて、
うーん、感じて、本当はどうしたいんだろうって問い直す時間っていうのかな。
大人になるほどこの時間ってすっ飛ばし?何?すっ飛ばすか?すっ飛ばしがち?
うーん、なんかそんな時間あんまりなくて、っていうか私だけかもしれないんだけど。
でもまあ一番大事なのかもしれないなーってちょっと思ったかな。
うん。
「運動家」な自分と「待てる」友人の対比
って言っても何だったっけ、私。
うーんと、子供にこの間言われたんだよね。
MBTI?MBTIかな?いいのかな?性格診断?
性格診断ね、何回やっても運動家なんだよね。
何だろう、動いてないとソワソワしちゃうのかな。
で、待てないタイプ?もうやばいね。
やりたいと思ったらすぐやりたくなっちゃって。
結構ね、周りがなんか心配してるっていうか、なんか大丈夫?とかっていうことでも、
とりあえずやってみないとわからないし、みたいな感じでやっちゃうタイプなんだよね。
でもわかってはいるし、なんかちょっとね、やらかしちゃっても失敗って思わないっていうか、何だろう、強がりなのかな?わかんないけど。
まあまあお勉強、お勉強っていう感じ。
無駄だとは思っていないんだけど、ちょっと先走っちゃったりとか、動いちゃったりとかしちゃうなタイプなんで。
でもね、ちょうどね、昨日お話ししたお友達でね、そんな私とは真逆だなって思ったの。
大人のおもちゃを作る、なんか時々ね、お話に、この番組でもお話しさせてもらってるんだけど、
大人のおもちゃを作ってる方なんだけど、旦那さんと結婚して唯一身について良かったことというか、身についたことって言ってたかな?
身についたこと、待てることなんだって。
本当彼女ね、実業家で、ちゃんとタイミングを見て、ここだってところまですっごい我慢して、無駄のない動きをするんだよね。
その余裕欲しいなって感じちゃったんだけど、確かに聞いててね、待つのも大事だなって。
変化のない、なんていうのかな、静かな時間っていうのかな。
その先を思ってワクワクするのもいいなって。
子供がホットケーキを焼くのを待つみたいな。
わかんない。ちょっと違うかな。
わかんない。正解とかはないと思うんだけど、自分とは違う過ごし方をしてる人のお話が聞ける時間もいいなって思った。
こういうお話を聞く時間とか、ゆっくり2人でお話する時間とかいうのも、
ここ最近動き続けてて、お話できる時間持ててなかったなって。
久しぶりにそういった時間を過ごすことができて、心がほっこりした感じ。
焦りや罪悪感を感じるあなたへ
もし、今ね、何かが止まってる人がいたら、
思うように進まなくて、自分を責めてる人?
何ていうのかな。
自分が悪いなとか、こんな休んでる自分良くないなとか、ちょっと責めちゃってる人?
休んでることに罪悪感を感じてる人?
まあ、いいんじゃないかなって。
今日だけは?止まってる時間も?
今日だけっていうか、この時間?
止まってる自分もOKって言ってあげてほしいかなって思う。
もしかしたらね、これからすんごい忙しくなるかもしれなくて、
今はその準備中なのかもしれないし、
整えてる途中なだけかもしれないし、
言いながら自分にも言い聞かせてるっていう感じかな。
もしね、皆さんの今、もう何かこんな状態なんだよねとかっていうのがあったら、
コメント、メッセージ、何か教えてもらえたら嬉しいなって。
こうやってなんか立ち止まって話せる時間も悪くないかなとは思いつつ、
なほみんからの締めと今後の展望
時間がちょっとわからないけど、
えっと、今何分経ったのかな?
一人で喋るのはちょっと正直つらい。
やばい、ド緊張。
やっぱりトーマスの存在は偉大だな。
改めて感謝。
この場を借りてトーマス、本当にありがとう。
そして聞いてくださってるリスナーの皆さんも本当にありがとうございます。
ちょっとね、お話がまとまってないかもだけど、
そろそろ時間でいいかな?
どうかな?
またね、環境整えて、ちゃんと2人でまたこの番組ですね、この場所に戻ってきますので。
次いつだろう?
工事が1ヶ月後だしな。
でもその前に何かちょっと対策を考えます。
今日もですね、ここまで聞いてくれて本当にありがとうございました。
トーマスからの緊急メッセージとリスナーへの呼びかけ
ということで、お時間となったかな?
ここからはいつもの締めをトーマスにお願いしたいと思います。
トーマスよろしく。
皆さんまたね。
びっくりした、もう突然振るからさ。
今あれよ、早朝6時に編集してるのよ、この番組今。
ここでトーマスに振られて、どうするの?
寝起きだよ、今声が。
皆さんどうもありがとう、トーマスJトーマスです。
お聞きいただきまして、びっくりした、もう。
ナホミンのテンション、いつもと違いすぎて。
最終回じゃないからね。
ちゃんと来週も配信ありますからね、皆さん。
このままフォローを続けて聞いていただきたいなと思いますけども、
ナホミンのLINE公式アカウントのリンクがですね、概要欄に用意されております。
ぜひですね、友達追加をしていただきまして、
今日のこのナホミンの独り語りの感想を送ってください。
トーマスだけかな、ちょっと落ち込んでるのかなってちょっと心配になっちゃったんで、
大丈夫だよって応援のメッセージも送っていただきたいなと思います。
落ち込んでないとは思いますけどね。
そんなわけでですね、今週はナホミン独り語りでしたけれども、
無事2人での収録もできましたので、
来週は2人でお話をお届けできればと思っております。
いつもお聞きいただきましてありがとうございます。
おっぱいくれたナホミンの愛され欲の強い女性欲の強い男、
まだまだこれからも盛り上がっていこうと思っておりますので、
応援のほどよろしくお願いいたしますというところで、
先週も言いましたけど、ディスコードにも参加してください。
ぜひお待ちしております。
はい、というわけでまた来週も聞いてください。
さよなら。
番組エンディングと制作クレジット
急に振るんだもんだってびっくりしちゃった。
今週のポッドキャストはいかがでしたか。
概要欄にあるおっぱいクリエイターナホミンのLINE公式アカウントから、
番組への相談や使ってほしいテーマをお送りください。
些細なことでもお気軽にご連絡くださいませ。
それではまたお耳にかかりましょう。
ごきげんよう。さよなら。
この番組は、
プロデュース・ライフブルーム.ファン・ナレーション・土屋敬子
提供バット&ヒップメイクサロンQQがお送りいたしました。
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