メンタルの状態と休息
昨日やばかった。 今日も別に回復している感じはないんですけれども、
とりあえず、昨日本当に
メンタルがやられてしまっていて、
立ち直れないのかもとか思ってたんですけど、 だから逆に今日が休みでよかったと思っています。
今日はバイトが休みです。 難しいことを考えずに、
今日は1日家の中にいて、
家の中にあるものだけで過ごそうと思っています。
現在は12時。 スマホもあんまり見ないようにと思って、
ベッドの下に隠したりとかしてるんですけれども。
だからそうですね、今12時なことがびっくりです。 だから体感的にもう少し時間が経っているのかな、みたいな
気持ちがあったんですけれども、そっか、また11時か。
午後もゆっくりはしますけど、
ちょっと心に余裕ができてきたら、 絵を描きたいなぁと思っています。
ため息出ちゃいますね。 昨日
辛い時は、 辛いのに
さらに自分を追い込むように、 なんていうんでしょう、自己啓発系の動画を見ちゃったりとかして、
逆にまた苦しくなったりとかしてたんですけれど
今日はそれを封印できているかなぁと思っています。
これからも続けていこうと思います。
