イライラの原因を探る
この放送は、40歳から星よみを勉強して占い師になったおますが、星よみを通じて日々の生活をより快適に過ごすためのヒントや、
星の動きが私たちの生活にどのような影響を与えているのかを分かりやすくお届けする番組となっております。
本日のテーマは、イライラを星の力で手放す方法というテーマでお届けいたします。最後まで聞いていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、結構ね、久しぶりになってしまったんですけれども、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
えーとですね、新年度が始まって、私のインスタグラムの方でですね、一言占いという企画を定期的にやらせていただいているんですけれども、そこでですね、
お悩み募集したところ、結構ね、あったお悩みで、すぐイライラしてしまうんですっていうのが結構多かったんですよね。
今日はそんなイライラとどう向き合っていけばいいのかっていうお話を、星読みの視点から皆さんと一緒にね、考えてお話しさせていただきたいなというふうに思っております。
特にね、関わってくる星っていうのがあって、それは火星になります。
火星のエネルギーが強く出ている時期とか、あの星同士がちょっと緊張関係をつくる配置にあると、知らず知らずのうちにね、イライラが出てくるっていうことがあったりするんですけど、
これをね、自分の味方につけちゃおうよっていう話で、イライラをコントロールするヒント、方法が見えてくるのに使おうということなんですよね。
で、自分の出生図を見てみると火星がどんな位置にあるかっていうのがわかって、イライラの原因や表現方法が変わってくると思います。
例えば、私自身は火星が天秤座にあるタイプですね。
火星のエネルギーとバランスを取る
なんですけど、人間関係のバランスとか、あとは不公平とかを感じた時に特にイライラを感じやすいっていう感じなんですよね。
これはどういうことかというと、例えば子供たちの間でよくあるのがおもちゃ取り合うとかあるじゃないですか。
で、その仲裁に親が入るって、それしてるうちに自分までちょっとイライラしてきちゃうぞみたいなのがあったりとか、
みんな仲良くみたいなのはみんな思うと思うんですけど、そこに仕方ないなって思える人もいればイライラする人もいればとか、
いろいろあると思うんですけど、そこでバランスが乱れると、私の場合はストレスを感じるとかいうのがあったり、
あとはですね、今はそこまで強くないんですけど、娘も息子もまだ私一人で見るっていう幼稚園とかに入れてない時に、
なんで私だけこんな頑張ってんだろうみたいのでイライラしたりとか、
主人ももうちょっと手伝ってくれればいいのに、これは不公平だなという時に知らず知らずのうちに、
たまりにたまって爆発するみたいなのがあったかなというふうに振り返れば思っててですね、
それがやっぱり家政が天秤座の位置にしているということにつながっていったんですよね。
で、こういうことをわかるにはどういうふうに手順を踏んでいけばいいのかというとですね、
自分の家政の位置を知るどの星座に入っているかというので、
いろいろな原因や表現方法が変わってくると思います。
どうやって調べるのということなんですけど、
ホロスコープ無料ってインターネットとかで検索するとですね、
この出生図を作成できるサイトがたくさん出てくるので、
そこに自分の成年月日、出生時間、出生地を入力すると自分だけのホロスコープができるので、
そこで必ず書いてあります、家政がどの位置かというのが。
それなので、確認していただければなというふうに思いまして、
それがわかったら、日々星っていうのは動いているので、
その動きが私たちの気分にも影響しているんだなというのを理解していただいて、
見ていただければなという、
例えば月が満月に近づいてくると感情が高ぶりやすくなったり、
今回のね、火星が自分の太陽とか、例えばそうですね、月とかに対してちょっと鋭い角度を作る時期とかは、
ちょっとイライラがしやすい時期に入ってきたなっていう、読んだりするんですけれども、
そんな時期はね、自分を責めないようにして、
今は星の影響で少し敏感になっているんだな、みたいな感じで受け止めて、
いつもよりね、自分にちょっとこう、
大らかに優しくする時間を取ろうよとか思えたりするんですよね。
で、なかなかこう、私みたいに星読みを日々習慣でやっている人は、
これがすんなりできるかと思うんですけれども、
一般の方っていうのはなかなか難しいところがあるので、別の方法っていうのもあります。
で、星読みでは、火・水・風・地っていう4つの元素のエレメントと呼ばれるんですけど、
それがあってですね、このバランスがすごく大事っていうふうに言われております。
で、イライラする時は火のエレメントが、
まあ強くなりすぎている状態っていうんですかね、そんな感じになります。
で、火はボッて燃えるじゃないですか。
そんな感じで情熱とか行動力とかスピード感みたいな、そんなのを表すエネルギーになるんですけど、
これがめちゃくちゃボーって燃えたぎると、強すぎるとイライラに、燃え上がってイライラに繋がるみたいな雰囲気なんですよね。
で、そんな時どうするかっていうと、
反対の性質を持つのが水になります。
これを意識的に取り入れるとバランスが取れて落ち着くっていう風になるんですよね。
で、水は火を沈めるじゃないですか。
なので、例えばお風呂にゆっくり浸かったりとか、
あとはちょっとイライラあってすごいしたなと思ったら、
ふーって深呼吸して水分をたくさん取ってみたりとかね。
それだけでもいいと思うんですよね。
落ち着くと思うんですよね。
突発的に起きたイライラにはパッて水を飲むとかね、
それを意識的に心がけるっていうのだけでも全然違うと思いますので、
いいんじゃないかなっていうふうに思います。
あとはですね、知のエレメントも安定をくれます。
地は現実感覚っていうのを取り戻させてくれるんですよね。
なんかパーって頭に血が昇ると、
なんかこういろんなことがバーって走馬灯のように頭に巡ってくる方もいらっしゃると思うんですけど、
そこを現実に引き戻してくれる力があるので、
例えばパーって外に出て散歩してみて空気を感じてみたりとか、
緑を見たりとか、あとは海洋植物に触れたりとか、
チチイジリをしたり、そんなことをするとですね、
私はここにいるっていうのをやっぱり自然からもらえたりするんですよね。
感情の整理と前向きな変化
土壌とか土台とかいうのをパッて取り戻せるっていうのがあったりするんですよね。
私もこうイライラするなーみたいな時には、
お花ね、育ててるんですけどそちらに水をやったりとか、
今日も綺麗で咲いてくれてるなーみたいなのを見たりすると、
あれなんで怒ってたんだっけ?みたいに思えたりするんですよね、ちょっとしたことで。
それなので、結構すぐイライラするんですっていう方は、
そういうこともね、すごく身近ですぐできることなので、
水をパッて飲んでみたり、植物を見てみたりとか、
チチイジリが好きな方はしてみたりとか、そういうことで落ち着くことがあれば、
自分の救済としてそばに置いておくのがいいんじゃないかなっていうふうに思っております。
この火星のエネルギーを感じるみたいなことがやっぱり大事だと思うんですよね。
このイライラが私の情熱とか行動力の表れなんだ、みたいな感じで、
思考を変えられる方はそっちでイライラの吐け口にするのもいいと思うんですよね。
なんかこうイライラっていうか高まってきたと思ったら、
このエネルギー感じてるみたいな感じで前に進んでいかれるっていうのも、
素晴らしい推進力になるんじゃないかなっていうふうに思います。
これは適切に扱っていかなきゃいけないので、ちょっと注意が必要なんですけれども、
今日から始められる簡単な実践としてはですね、あとは何だろう。
寝る前とかに、今日感じたイライラはどんなことの影響だったのかなとか、
というのを少し振り返ってみると良さそうですよね。
よく言われるじゃないですか、心理学とかで自分の気持ちを言葉にして整理することで、
その感情を冷静に落ち着いてみられるようになるとか、よく言われているかと思うので、
そういうのも意識してみるといいんじゃないかなというふうに思います。
感情に振り回されるのではなくて、そのエネルギーを前向きな方向に変えていけるようになれば、
素敵なんじゃないかなというふうに思いました。
イライラの原因とか、星からの影響とかメッセージを自分なりに受け取って、
人それぞれ違うと思いますので、それを活かしていくことで、
どこからのイライラが来ているんだろうという正体がわかって、
上手に付き合えるようになるんじゃないかなというふうに思いました。
ということで、本日はイライラを星の力で手放す方法というテーマでお届けいたしました。
また次回の放送でお会いできたら嬉しいです。占い師のマスでした。
