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みなさんこんにちは、おかべです。 もと公務員でオンライン秘書をしています。
この放送は、私のオンライン秘書の仕事や、日頃思うことなどを配信しています。 今日は日曜日ということで、質問回答会となっております。
やる気が出ない理由
今日の質問は、【やる気が出ない時はどうするか】という質問に回答したいと思います。
やる気が出ない方、いらっしゃいますでしょうか。
最近私があったこの質問者さんは、社会人1年目でして、
4月から仕事をして、今に至るんですけども、いろいろあって、ちょっとやる気が出なくなってしまっている状況でした。
やる気が出ないんだけど、どうすればいいのかという話をいただいて、私なりにちょっと考えてみた内容を話せたらと思っています。
やる気が出ない時なんですけど、ざっくり私の思いを言うと、やる気が出ない時は何もしないのがいいんじゃないかなというふうに思います。
やる気が何もしないというのが果たしていいかというのもありますが、私も同じくやる気がない時が多々ありますが、
その時は変に動いてみたところで、やっぱり効率も悪いし、
やる気がない中で作った成果の質というのは、やっぱり提出しても自分の中でしっくりこないというか、
なんかこうもやっとするんですよね。であれば、一層何もしなくて、
一旦自分をリセットして、そこからまた何かこう、これしたいなというふうに気持ちが湧いてきたらば、
動くのがいいんじゃないかなというふうには思います。 ただまあそれが何ヶ月も何年もやる気が出ないままいるとなると、ちょっとそこはどうかなというふうになってしまうので、
さすがにそこはちょっと矯正しなくちゃいけないかなというふうに思いますけれども、 ただその短髪的なやる気が出ない期間であれば、
そこはもしかすると本当にこう少し休みなさいっていう合図なのかなぁなんても思います。 今回の質問者さんはこれまで自分で頑張ってきて仕事をしているんですけども、
周りとの波長が合わなかったりとか、 あとはそうですね自分の理想と今の現実のギャップがあったりとか、
これから自分はどうなっていくんだろうという将来が見えない不安とか、 そういうのがあってうまくやる気が出てこない状況があったようです。
やる気を引き出す方法
私もやっぱり社会人1年目の時って、今やっていることが何につながるんだろうっていう思いをよく抱いていました。
そのどこにつながっていくのかがわからない中で、ただただ目の前の仕事、例えば僕だったんで図面の数字をチェックしなさいとか、
あとは予算がちゃんと今足りるのか、 外産でもいいからお金を出して、それで足りなければ予算の追加要求をするとか、
予算が追加で来ないんであれば今あるお金で工事を部分的に減らすとか、 そういうのを検討しなさいというふうに言われて仕事をしていたんですけども、
それが目の前だけを見ていたので何につながるんだろうとか、 もっと効率よくできないのかなとか、そういうのを考えて作業してしまっていたのでちょっとやる気につながらなかったなというふうに思います。
でもそれが少しずつ成長していって、今のやっている仕事が予算を早めに獲得することで必要な工事がここまで伸ばすことができたりとか、予定したとこまでできたりとか、
仮に物価が上がってそれができなくなってしまったら、どうやってその分の補填をしようかとか、そういうのをもっと戦略的に考えるような視野があればまたちょっと違ったのかなというふうに思います。
でもどうしてもそれはその当時には見えない視点ですので、やっぱり今見える世界でどう生きるかなのかなというふうに思います。
その時に何が大事になるかというと、本当にそれが好きかどうか、そして楽しんでいるかどうかじゃないかなというふうに私は思います。
楽しければ何だって時間があっという間に過ぎてしまうというのはあると思いますし、仕事にそんな状況があるのかというと、そこまではないのかもしれないんですけれども、
でも私の中では土木という分野の仕事がとても好きで、いろんな技術を学んだり現場で経験したりとか、そういうのが本当に好きだったので、
そういう意味では隙を突き詰めて仕事をするわけですけれども、仕事で例えば現場に行ったり、仕事でいろんな図面を見たり、
仕事でいろんな全国各地の土木構造物を見に行ったり、研修とかで行ったりとか、そういうことができて、かつそれがしかもお金をもらってできるという、こんな幸せなことはないだろうという思いで仕事をしていたんですけれども、
だからそんな感じで、嫌なことをやるっていうのは確かにやる気も削がれるし、それが続かないし、いずれそれが嫌になって、全く効率の良くない結果を出すんだろうなって思いますけど、
でもやっぱりそこに好きとか、何かもっと知りたいがあれば、やっぱりそれはやる気が仮に多少なくなっても、またそれが湧いてくるんじゃないかなというふうに思います。
あとは、そうですね、やる気が仮になくても、ちょっとしたこと、例えば報告書を書くにしてもパソコンを開くとか、パソコンの電源を入れるっていう、ただそういう一つの小さなタスクをこなすだけでも、そこが引き金となって報告書を書ける気持ちになったりとか、
やってるとやる気って湧いてくるってよく言いますけど、やらずにもうやる気がないっていうよりは、むしろその本当に一つの最初の小さな動作だけ矯正をして、あとはもうその後は自分のやる気が少しずつ出てくるっていう、そういう仕組みを作って、自らをこうやる気を出させるっていうのもありかなというふうに思います。
でもやっぱりその一番の原動力となるのは、そこに楽しみとか好きがあるかっていうところかなというふうに思って、その方にはアドバイスをしてみました。
人とのコミュニケーション
あとは、自分の中で今後どうしたいかとか、仮に今の職場環境がちょっと嫌だなとか、そういう中で仕事をしているとすれば、一つの視点としてゲーム感覚で仕事をしてみるのもいいんじゃないかなというふうに思いました。
例えば私の例で言うと、人にお願いをするとなった時に、お願いをするのはもちろんできますけども、相手が動くか動かないかっていうのは相手次第なので、私がどれだけ何か言っても動かない人は本当に動きません。
でもその人は何で動くのか、例えばお金なのかとか、あとはその人がすごく好きなアーティストがいて、そのアーティストの話をすると話に乗ってきてくれるとか、その勢いで仕事を頼むと仕事をしてくれるとか、何かしら相手が動くスイッチがどこかにあるはずなんですよね。
それをコミュニケーションでうまくつかんで、その方を動かすかつその人を気持ちよく動いてもらうための仕組みを作るというか、ルートを開拓するというか、そんな感じで私はゲーム感覚で人と接したりしていました。
なかなか仕事をお願いするって難しくて、期待をしてしまうんですよね。
その期待通りに人が動いてもらえないと、やっぱり自分の中ではそこがストレスになってくるので、いい意味で期待をせずに、動いてもらえないのが前提として、じゃあどうやったら動いてもらうんだろうというゲームをしてみるっていうのもまた新たな視点になるのかななんていうふうに思ってその方にお話をしてみました。
あとはそれぞれ関わる方、人によっていろいろ変わってくるので、ケースバイケースでいろいろ試してみるといいのかななんていうふうに思いました。
そんな感じでやる気が出ないときにどうするのかということで今日は私なりの考えをお話ししてみました。
参考になれていましたら幸いです。
ということで今日の話は以上となります。
最後にお知らせです。
シナジーラボを毎月開催いたします。
来月2月は15日日曜日14時から福島市の会場で行います。
詳細は概要欄にリンク貼っておりますので、よろしければご覧いただけたらと思います。
あと最新情報は私の公式LINEの方で発信してますので、そちらもご登録いただいてご覧いただけたらと思います。
あと質問回答会を毎週日曜日開催しておりますので、もしよろしければ、こちらも概要欄に質問のお申し込みのリンクが貼ってありますので、よろしければ質問いただけたらと思います。
ということで今日の放送は以上となります。
最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
