発信をやめる主な理由とその背景
はいどうも皆様こんにちは心理カウンセラーでブロガーの大山です いつも自分時間聞いていただきましてありがとうございます
本日は8月23日日曜日です 晴れてます
今日はですね 日曜日ということで
のんびり する方と忙しい方といらっしゃると思いますけれども
いかがでしょうか
失礼しました今日はですねあの発信について 軽めにお伝えしようかなと思うんですけれども甘くなくあまり長くならないようにお伝えします
ちょっとね最近 楽に発信しましょうとか
楽に続けましょうとか言ってますけれども なぜやめるのか
なぜやめる方が 増えてくるのか
というところに焦点を絞って話します えっと
やめるって発信をやめてしまう投稿をやめてしまうっていうのはなぜ起こるのか 自分がなぜやりたかったのかっていうことと
絡んでくるんですけど
ん
やめる理由って何でしょうか考えたことあります やめる理由ってあの個人的な意見になってしまいますけど
おそらくですね 続けるよりもやめるが勝つ時なんですよ
どういう時かというと 反応がない時反応が薄い時
もしくは ひどい反応をされた時
だと思います のことが多いです僕もそうなんですね実際
続けてますけど 反応がない
心ない言葉をいただく っていうのはやめる
原因になります 今ではほとんど
そういった言葉はねないんですけれども あとは無反応
結構労力使うじゃないですかエネルギー使って考えて考えてやっているのに無反応 これやめたくなるんですよ
発信の目的と手段のすり替わり
だけどあの思い出していただきたいんですけど 続けるとか発信をする発信をしたくなった時とか伝えたいことがあるとかの時に
反応が欲しいから続けようって 思って始めていたでしょうかというところを少し考えてみると
反応っていうのはただの反応なんですね 自分がまあ
うーんとなんて言うんですかね自分のことを表現するとか自分の言葉で伝えたいとか 体験したことをみんなに見てもらいたいって言って発信するんですけどね
というのは 目的が
見ていただいた方とか読んでいただいた方聞いていただいた方 がね
の心が豊かになるとか何かを真似したくなるとか 行動する一歩目になっていただけるとか
そういった 価値自分が発信することへの価値っていうものに
大きなね 希望を持って配信発信するんですけど
こんなに頑張っているのに反応がない っていうですねその反応にばっかり気が取られちゃう目が入ってしまう
これがですね結構やめてしまう理由で 目的っていうのは最終的にね
伝えたいわけですよね自分の言葉で伝えたい自分の行動で伝えたいということなんで 言葉だけじゃないんですけどね文章だったり絵だったり
歌 ダンスいろいろありますけれども
そんな感じでねあの目的と手段が入れ替わった瞬間に
何のためにやっているんだろうが出てくるんですよ なので
発信というのは手段の一つであってどんなことでもいいんですね 想いを伝えるということであれば形を変えてもでも目的が誰かを豊かに
したい誰かの心を救いたいでもいいですけども それが
フォロワーさんを 増やした方がみんなに伝わるかなと思ってちょっとコードを変えてみたら
フォロワーさんを増やすことが目的に変わっちゃって その増やしている間にね
自分の目的とずれているわけですから 千人にするっていうのはただの手段でしたよね
っていう話なんです 目的っていうのは誰かの心を豊かにするとか
まあそういった あの伝えたい思い
なわけですまあこれが全然目的がお金を稼ぐというか 収入の面のサポートだったり
副業だったりでもいいんですけれども そういった途中のねフォロワーさんを増やさなきゃいっ
増やした方がいいのかっていうことが
目的に変わってしまったり交流をしなければフォロワーさんが増えないってことは 交流をしなきゃいけない
で交流をしなきゃいけない っていうことに一生懸命になりすぎて交流をしなきゃいけないが
目的に変わってしまう つると交流をしてはいるんだけどどこに向かってたんだっけっていうですね
思考が迷うんですね そうすると
あの めんどくさいなって思ってくるんですよ
本来 お金を稼ぐっていうのはめんどくさいんですよ
めんどくさいって言うと手がかかるんですよ当たり前ですけど 簡単に稼げることはないんで
誰かの心を豊かにするって めんどくさいことじゃないですよね
どういうことなんですよ
手段ってめんどくさくなりがちなんですよ 手段とかね
手段が目的にすり替わったとき フォロワーさんを増やす
めんどくさいです 交流とかはめんどくさくないかもしれないんですけど
そんなに 簡単ではない
交流って言ってもね 知っている中で交流するんじゃなくて
新しい方とも交流するとなると なかなかエネルギーを使います 気を使います
そうなると やめようかなになります
発信の原点と自身の経験
なので 今日言いたいのはですね
続けるためにとか続けなきゃいけないっていうことではないし
発信しなきゃいけないということではないんですけれども
発信しようと思った原点は何だったのか
僕の場合ですね 心理カウンセラーとして最初ね
発信をしていて 今はあんまりカウンセリングしてないので
一応言ってますけど
ただ文章を書いてるだけの人になってますけど
今はね
なんですが
やっぱり心が軽くなった経験があるんですよ
誰かの発信でね
その方は今も発信されてる方なんですけど
これが8年前ぐらいですかね
何かをしなきゃいけないって思った時に
すごく苦痛 辛くなって
その時にその方のメールマガを読んで出会ってね
ブログに出会ってメールマガを読んでる時に
自分にもできないかなって思ったんですよ
で その時自分が救われたというかね
心が軽くなったんで
ってことは
まだ他にね苦しんでいる方とか
立ち止まってしまっている方とかがいらっしゃったら
自分にもできることがないかなって思って
始めたのが発信で
で その方々の心を軽くする
動けるようにする
行動できない人だったら動けるようにするですよね
そういった心の部分のケア
メンタルケアの部分をしようかなと思ってですね
発信をしたんですけど
反応に囚われることの弊害と価値の再定義
途中でね
反応がなくて辞めたことあるんですよ
やっぱり反応なんですよ
仕事行って帰ってきて
30分1時間ある中
ご飯食べながらね
ネタというか話すことを整理したり
書くことを整理したり
いろいろ時間を使ってやってたんですけど
反応がないということに気を取られると
反応を増やすという目的が
生まれてきてしまって
反応を増やすということはどういうことなんだ
フォロワーさんを増やすのか
いいねを増やすのか
拡散するところを増やすのか
ということは
拡散するプラットフォームを
ちょっと見なきゃいけないなとか
どんどんどんどんずれていくんですよ
まあいいんですけどねそれはね
見なきゃいけないし
でもそこで
辞める方っていうのが多くて
なぜならそこでも反応されないからなんですよ
なので一旦立ち止まって見ていただきたいのが
自分の価値とか
その反応されないイコール自分に価値がないに
変わってしまった瞬間に
そんな価値がない自分が発信しなくてもいいんじゃないか
というですね
ふうに動いてしまうので
価値っていうのは
自分が決めることじゃないと僕は思っています
なのでこの言葉を聞いてですね
受け取った人が
例えば言葉のプロだったら
心のプロだったらもしかしたら
価値は低いかもしれないんですけど
音声配信をしたことがないとか
自分の言葉でまだ発信ができていないとか
これからやろうと思っているけどどうしたらいいかわからないとか
すぐやめたくなっちゃうけどなんでなのか
っていう方には価値があるんですよ
と思ってですね
発信しないとですね
万人に価値がある話っていうのはほとんどなくて
なので稼げる系の話とか僕には価値がないんですよ
たまにありますけど
ということで
反応がないことへの捉え方と発信の継続
今日はですね続けるために
心をなんていうんですかね保つ
ためのですね
アドバイスでもないですけどね
考えていることですね僕が
何かにね目的が変わったなと思った瞬間に
そもそもの目的を考えてみたり
反応がない時には
自分を見直すというよりも
気にしない
反応がない
これが普通です
あともう一個言うと
反応がない人の方が
おそらくですね届いてます
反応ができないんです
届きすぎてと思っています
個人的な意見ではありますけれども
そんな感じしないですかね
軽くね感動しましたとかいいねとか
リアクションできる人っているんですけど
できない人もいるじゃないですか
そう考えるとね見えない相手でも
幸せにするぐらいの気持ちでいかないと
反応してくれていないというかね
まだ見つけてもらっていないだけだし
だけだと思ってますし
反応できないからこそ効いている
本当にキックパンチっていうのはやっぱりね
反応できないんですよ
動けなくなっちゃいます
というぐらいですね
届いていると思い込んで発信する
ということがいいんじゃないかなと思います
最近ね反応次第だし
交流だし大事なのが
そういうことを言われてしまうと
目的変わっちゃってる気がするんですよ
その目的変わった瞬間に疲れ始めるんです
求めていないんで自分が
ちょっとね立ち止まって考えてみる
辞めたくなったら目的なんだったのかな
っていう風に考えてみるとか
してみてはいかがでしょうかということですね
続ける理由を考える前に
始めたのは何だっけって考えてみると
何でだっけって考えてみるとね
少しまた動き出せるんではないでしょうか
という感じですね
まとめとツールの紹介
ではですね辞める理由を手放すという
テーマぐらいで
思っていただければと思います
ではこの放送もですね
ポディで文字起こしできればしますので
もし音声配信されている方がいましたら
ポディの方でやってみてください
あとはリッスンのところで
無料で文字起こしもできますので
よかったらそういうのも活用してみてください
では良い日曜日をお過ごしください
知事に関するプロ側の大山がお送りしました
ありがとうございました
さよなら
