今回は、ぼっちぼろまるの食生活の話。
吉野家の牛鮭定食、丸亀製麺の明太釜玉うどん、セブンの炭火焼き鳥丼など、日々の命を支える信頼メニューを紹介しつつ、あすけん、PFCバランス、筋トレ再開で足がバキバキになった話などをしています。
お便りでは、トモコレにぼっちぼろまると伊藤さんを入れていいのか問題、仕事でストレスMAXな時の解消法についてもお話ししました。
エンディングでは、2026年7月26日（日）吉祥寺SHUFFLEで開催されるメイヨーさんとのツーマンライブについても少し。
それでは今週も、日々ぼろぼろ生きていきましょう。
ぼっちぼろまるが、日々ぼろぼろ生きながら
音楽のことや、好きなものの話をするラジオ。
毎週火曜日17時更新。
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