ラウンド前日の注意点
ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
最近、たびたびお伝えしていますけれども、
アドレス診断ツールのスマホアプリ化が成功しまして、
iOSとAndroidのGoogle Play、
AppleのApp StoreとAndroidのGoogle Playの方にアプリをリリースすることができました。
結構、Androidのテストにご協力していただいた方、
この放送機の方でもいらっしゃると思うんですけれども、
本当にありがとうございました。
おかげさまで無事、スマホのアプリにすることができました。
まだ、このアプリを使っていない方がいらっしゃいましたら、
ぜひ使ってみていただければと思います。
無料です。
やっぱり、ゴルフにおいてアドレスというのは非常に重要なので、
ぜひアドレスを正しくして、それからスイングを修正していただければと思います。
アドレスが間違っていて、スイングがうまくいっていないということは結構ありますので、
まずはアドレスをチェックするようにしてみていただければと思います。
App StoreもしくはGoogle Playでアドレス診断というふうに検索していただければ出てきますので、
ぜひ活用してみてください。
今日のテーマなんですけれども、
ラウンド前日にやってはいけない5つのことというテーマでお話しいたします。
これですね、昨日とか一昨日やればよかったなというテーマなんですけれども、
日曜日じゃなくて金曜日あたりにやればよかったなというふうに思うんですけれども、
今日はこのテーマでお話しいたします。
まずですね、たくさん練習しすぎてしまうということですね。
ラウンド前日はですね、よく言われますけれども、練習しない方がいいとかですね、
言われることもあるんですけれども、練習は私は絶対にやった方がいいと思っています。
ラウンド前日に練習は絶対にやった方がいいと思います。
ただ、たくさんやりすぎないということですね。
どうしてもですね、明日ゴルフだとなるとですね、たくさん練習してしまう。
特に調子が悪かったりするとですね、なんとかうまく当てるようにですね、
たくさん練習してしまう、うまく当たるようになるまでたくさん練習してしまうということがあるんですけれども、
あまりやりすぎないということです。
やっぱりあまりやりすぎてしまうと疲れてしまって、
次の日まで疲れを残すということにもつながりますし、
たくさん練習することによって寝る時間が削られるということもありますので、
あまりたくさんはやらない方がいいんですけれども、
少しの練習は絶対にやった方がいいです。
たくさん練習しすぎないということですね。少しにしておくということです。
5つの避けるべき行動
次、ラウンド前日にやってはいけないことなんですけれども、
スイング改造ですね。
練習に行ったときにですね、うまく当たらないとですね、
あれ、ここが悪いのかな、やっぱりこっちが悪いのかなとですね、
あれこれいろいろ変えてしまいがちなんですけれども、
これもですね、やらない方がいいです。
やっぱりスイングを変えるとですね、スムーズに振れなくなってしまいますので、
なかなか次の日うまくいきません。
基本的にはですね、ある程度球が当たっていればですね、
球が曲がったとしてもその球を生かしてですね、
次の日攻めていただいた方がいいです。
例えば、大きくスライスしていたとしたらですね、
スイングは変えないでそのままにしておいていただいて、
次の日ですね、スライスを計算して左向いて打っていただくといいです。
ついですね、スライスとかしているとですね、
あれこれいろいろやりたくなってしまうんですけども、
基本的にはあんまりやりすぎない方がいいです。
ただですね、全く当たらない、うまく当たらない、
フリートップばっかりでうまく当たらないということであればですね、
当たらないというのは困りますので、
何かちょっと変えなければいけないんですけども、
変えるときになるべく簡単なことを一つだけやっていただくということです。
あまりいくつも2つも3つも気をつけてしまうと、
スムーズに振れなくなってしまいますので、
簡単なことを一つだけです。
ラウンド前日なのであまり難しいことはできませんので、
なるべく簡単なことをやっていただくということです。
一つだけですね。
冒頭にもお話ししましたけども、やはりできることとしては、
まず変えていただくのはアドレスですね。
アドレスって非常に変えやすい部分ですので、
アドレスが間違っていないかというのをチェックするようにしていただくといいです。
アドレスも正しかったとすればですね、
スイング中の動きはなるべく変えたくないんですけども、
簡単にできそうなことを一個だけ変えていただければと思います。
次、3つ目ですね。
ラウンド前日にやらない方がいいことなんですけども、
爪を切るということですね。
爪を切るとですね、やはり指先の感覚が変わってしまいますし、
深爪をしてしまって次の日痛くなってしまうというケースもありますので、
ラウンドの前日は爪を切らない方がいいです。
多少長くてもですね、ラウンド終わってから切るようにしていただいた方がいいです。
できればですね、普段から長くならないように手入れをしておいていただいて、
ラウンド前日に切ることがないようにしていただければと思います。
次、ラウンド前日にやらない方がいいことの4つ目ですけれども、
それはですね、グリップ交換ですね。
前日だからと思って練習場に行ってですね、
グリップちょっと削れてるなとかですね、
なんか硬くてダメだなとか、
明日ラウンドに行くからちょっときれいなグリップでゴルフしたいから、
今日グリップ交換しようと思って変えない方がいいです。
やっぱりグリップ交換を変えるとですね、感覚が変わりますので、
球筋も変わってしまいます。
同じようにですね、入れたつもりでもなかなかピッタリ同じ感覚になることはありませんので、
グリップ交換はしない方がいいです。
ラウンド当日はちょっと我慢していただいて、
次の日、次の日というかラウンド終わったらですね、
交換していただければと思います。
それからですね、最後5つ目ですけれども、
力仕事や筋トレですね。
力仕事どうしてもやらなければいけないことはあるかもしれませんけれども、
なるべくだったらやらない方がいいです。
やっぱり筋肉痛になってしまうとスムーズにスイングできませんので、
前日もそうですし当日もそうなんですけど、
あまり筋肉痛になりそうな重い物を持ったりとかということはですね、
極力避けていただいた方がいいです。
ということでですね、
今日はラウンド前日にやってはいけない5つのことというテーマでお話ししましたけれども、
たくさん練習してしまう。
練習は少しの練習は絶対やった方がいいですけれども、
たくさんやってしまうということですね。
あとはスイング改造はしない。
爪は切らない。
グリップ交換もしない。
力仕事や筋トレもしない。
この5つです。
ぜひ参考にしていただいてですね、
次の日にいい質感を出していただきたいなというふうに思っております。
ということで、
今日の音声はこの辺で失礼いたします。
