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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今、百切りの筐体を作っているんですけれども、 いろいろですね、作っているうちにですね、あれも入れたい、これも入れたいということで、だんだんですね
ボリュームが増していっています。 で、まあ私、昨日もお話ししましたけれども、左打ちで去年ゴルフを始めて5ヶ月で百切りできたんですけれども
1回の練習量は120球で、週に2回やって5ヶ月で百切りできました。 結構短い間でできたと思うんですけども、本当は3ヶ月を願っていたんですけども、5ヶ月かかってしまって残念だったんですけども、
不器用なですね、左打ちでその期間でできたので、 今のこの知識があったら、もしこの知識があるままですね、右打ちでゴルフを始めたとしたらですね、
もうかなりですね、早く3ヶ月どころかですね、 たくさん練習すれば間違いなく1ヶ月で百切れるなというふうに思っております。
まあもう右打ちではゴルフ始めてしまっているので試す術がないんですけども、 まあ本当にですね、今の知識があってゴルフ始めたらすごい上達のスピードだったなというふうに思います。
まあそういうふうに思うので、そのですね、お知識をですね、 100入りを望んでいる方にお届けできたら、
かなり有益だなと思うので、今その教材を作っております。 何とかですね、4月中にリリースできたらいいなというふうに思っております。
で、今日のテーマなんですけれども、 コースに行くと別陣のように当たらなくなる理由についてお話しいたします。
まあ練習状態は本当によく当たっているんだけども、コースに行くと当たらなくなってしまうということがですね、もう、
あります。まあこれ誰しもですね、こう感じたことあると思うんですけども、まあその原因ですけれども、
まずあの、まあやっぱり当然ながらですね、コースに行くといろんな状況があるということですね。 ライが、傾斜があったりとか、
芝が長かったり短かったりとかですね、まあいろんな状況があるので、コースではそのいろんな状況に対応しないとナイショットを打てないということです。
練習場で大変なところから基本的なスイングを練習するということももちろん大事です。
これはもう絶対にやらなければいけないんですけれども、コースの様々な状況を想定して、
様々な練習を練習場でもやっておくということが大事です。 ボールの位置を少し変えたりとか、スタンスの幅を変えてみたりとか、
あとはそのクラブを短く持ったりとか、
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ティーアップして打ったりとか、まあそういったですね、 練習というのはですね、非常に重要になります。
で、じゃあ次ですね、景色にやられてしまうということですね。 練習場だといつも同じ景色で、特にプレッシャーもなくですね、ボールを打てるんですけども、
コースに行くとですね、やはりオビーがあったりとか池があったりとか、
まあいろんなですね、状況があるので、 どうしてもその景色にやられてしまう。
これメンタルとも関係してますけれども、 コースのいろんな景色にやられてしまうということがあるので、
練習場でもですね、いろんな状況を想定してですね、練習しておくということが大事です。
例えば、右に池があるということを想定して、 右には絶対行かないように打つ練習をしたりとか、
池越えというのをですね、イメージして、 何ヤード以上は絶対飛ばさなきゃいけない、
というふうに考えて、イメージしてですね、 練習していただいたりするということが非常に重要です。
単純にですね、スイングを作る練習というのも大事なんですけども、 やはり実践を想定して、
いろんなシチュエーションをイメージして、 練習していただくということもですね、非常に重要です。
それからですね、 コースに行くと別人のように当たらなくなる理由ですけれども、
正しく構えられていないということですね。 練習場だと、やはりこうまっすぐなラインというか、
マットの向きだったりとか、出すぎの向きがあるので、 まっすぐ構えやすいんですけれども、
コースに行くとまっすぐな線というのはありませんので、 打ち出したい方向を向いている線というのはありませんので、
やっぱりその、 しっかりと目標に対してまっすぐ構えるということが非常に難しいです。
ですけれども、やっぱりそのまっすぐ構えられないと、 当然狙った方向にボールが飛びませんし、
無意識にですね、例えば右を向いているなというふうに感じると、 クラブヘッドを目標の方に振って、
結果カット軌道になってしまって、 スライスしてしまったりすることがありますし、
左を向いているなというふうに感じてですね、 クラブヘッドを目標の方、右の方に振ってしまうと、
インサイドアウトの軌道になるので、 フックしてしまったりするということが結構あります。
やっぱりその無意識に感じてスイングを変えてしまうということもありますので、
目標に対して正しく構えるということがですね、非常に重要です。
じゃあこれどうしたらいいかというと、 やっぱりセットアップのルーティンをしっかり大事にして、
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ボールを打つ前に後方から打ち出したい方向を確認して、 目印、スパッドを決めて、そこにフェースの向きを合わせる。
それからスタンスを取っていただくということが大事です。 やっぱりスタンスを取ってからですね、フェースの向きを合わせるとですね、
どこか体に歪みが生じやすくなりますので、 フェースの向きを一番最初に合わせて、
それからスタンスを取るということが非常に重要です。 これをですね、コースだけでやるのではなくて、練習場の時からですね、
フェースの向きを一番最初に合わせて、それからスタンスを取るということをですね、 やっていただくといいです。
コースに行くと別陣のように当たらなくなってしまう理由ですけれども、 メンタルですね。やっぱりそのメンタルというのは非常に重要です。
やっぱりこう、前のホールでミッショットしたことをいつまでも引きずっていたりとか、 まあこのホールをいくつでもあったら100切れるとかですね。
あとは、右にやっぱりさっきの景色の話で池があるから、 じゃあどういう気持ちでショットするのかとか、
一緒の組の人とスコアが競っているから、そういう時にどういう気持ちでプレイするのかとか、
コース回っていると他の人の視線が気になるので、 その視線にどうやって耐えていくかとか、メンタルというのはですね、
非常に重要になってきます。 やっぱりそのメンタルが大事なのは、とにかく今に集中して、
過去とか未来のことは考えないで、今目の前のショットに集中して、
で、なるべく
考えてもしょうがないことは考えないということですね。
結構ですね、やっぱりその雨早く上がらないかなとかですね、 もうちょっと風邪止まないかなとかですね、そういうことを考えてしまうんですけども、
そういうこと考えてもしょうがないので、 考えてもしょうがないことは考えないということですね。
目の前の一段に集中するということです。 これがですね、やっぱり非常に重要です。
目の前の今これから撃つショットに集中するということですね。 これが非常に重要です。
そのためにもですね、しっかりとセットアップのルーティンを行っていただいたりするといいです。
ということでですね、今日はコースに行くと別陣のように当たらなくなってしまう理由についてお話ししましたけれども、
コースの様々な状況に対応できていなかったりとか、景色にやられてしまっていたり、正しく構えられていなかったり、
メンタルの問題だったりといろいろありますけれども、これですね、ぜひ一つずつですね、しっかりと対策を立ててですね、
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コースでないショットが出るようにですね、取り組んでいただければなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
