00:06
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日も、ゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
バンカーショットの基本：フェイスの開き方と軌道
今日のテーマなんですけれども、バンカーについてお話しいたします。 まあバンカーですね、結構苦手な人も多いかと思います。
私インスタやっているんですけれども、インスタでですね、バンカーのですね、動画を出すですね、非常に再生数が上がります。
ですので、やはりそれだけバンカーに悩んでいる人が多いのかなというふうに思います。 ちなみに私のインスタまだフォローされてないようでしたら、ぜひですね
インスタの山吉原で検索していただいて、私のインスタフォローしていただければなというふうに思っております。
でですね、バンカーなんですけども まずあの
打ち方を説明すると まずフェイスを少し開きます。
なんで開くかというと、開くことによって クラブヘッドが砂に潜りすぎるのを防ぎます。
開くとですね、リーディングエッジが地面から浮きますので クラブヘッドが砂に当たるのが
リーディングエッジからじゃなくて、ソールからになるので クラブヘッドが潜りすぎるのを防ぐことができます。
あまり深く潜りすぎてしまうと砂たくさん取ってしまうので うまく
脱出するのが難しくなります。 よくフェイス開いた方がいいのか開かないでも大丈夫という
打ち方もあるんですけども、もちろんですね 出すだけだったらフェイス開かなくても大丈夫です。
やっぱり距離をある程度コントロールしようと思うと 砂をたくさん取りすぎてしまうとコントロールするのが難しいので
通常の砂のバンカーだったらフェイスを少し開いていただいた方がいいです。 極端に開く必要はないですけども、少し開いていただいた方が優しいです。
寄せやすいです。 フェイスを開いたら弾が右に飛んでしまうようでしたらその分
左を向いて構えてください。 基本的にはスタンス通り振ってもらうんですが、あまり極端にカットに振ってしまうとですね
弾を切ってしまうというか、なかなか難しいので、あまり極端にカットに振りすぎないように気をつけていただければと思います。
コツとしてはですね バックスイングはスタンス内に上げて、ダウンスイングは少し
カットの度合いを弱めてまっすぐに近いような軌道で振っていただく。 上げたところよりも少し
インサイドから落ちるような感じで振ってもらうとですね うまく脱出することができます。
上げたところそのまま戻してきてもいいんですけども、ちょっとですね 上げたら少しインサイドから落ちるような感じにしてもらうとですね
うまく脱出しやすいです。なんでかというとですね、その方がフェイスが閉じないからですね。 やっぱりそのバンカーは
インパクトのところでフェイスが閉じてしまうと クラブヘッドが地面に砂に、あのクラブヘッドが潜りすぎてしまうので
脱出するのが難しいんですけども、あまりこうフェイスを返さないようにしてもらうと潜りすぎないので
うまく脱出することができます。でフェイスを返さないで 撃ち終わった後ですね、フェイスが自分の方を向いている
バンカーショットの基本：インパクトとフォロー
ような感じにしてもらうとですね、うまく脱出しやすいです。 感覚としてはですね
クラブインパクトでクラブヘッドが地面に潜ってですね、フェイスの上に砂が乗ったらそのフェイスを落とさないような感じで
フォローするまで持ってってもらうとですね、うまく脱出することができます。 まあそうしやすくするために少し上げたところよりもダウンスイングで
インサイドから押すようにしてもらうとですね、うまくいきます。 逆にダメなのはインサイドに引いてダウンスイングアウトから下ろすって感じだとですね
フェイスが閉じてしまうのでクラブヘッドが砂に潜りすぎて しまうので脱出が難しくなります。
ちょっとアウトに上げてインから押すような感じがいいです。
バンカーショットの基本：アドレスと構え
あとですね、大事なのはバンカーはですね、やはりボールだけ直接打つわけじゃなくて グリーンマリンのバンカーはですね
砂も一緒に飛ばすんですけども、その時にですね 自分でダフロートしないということですね。ダフロートすると
ダフりすぎてしまってたくさん砂を取りすぎてしまうので アドレスの状態でダフりやすい構えというのを作っておいて
であとは普通に振るということですね。ボールを打とうと思って打っていただくということです。 具体的に何かというとですね
まずこうハンドレイトに構えるということですね。 ハンドレイトというのは構えた時、正面から見た時に
手よりもクラブレットの方が左にあるということですね。 通常のショットだとハンドファーストに構えるんですけども、バンカーはハンドレイトに構えていただいた方がいいです。
その方がですね直接 ボールにクラブレットが当たりにくくなりますし、上げる時に手首を使いやすくなるので、少し上から鋭角に
入れやすく なります。
さらにですね、直接当たりにくくなってダフりやすくなるということですね。
あと、足を地面に少し埋めます。足場を安定させるために少し埋めます。
あまり極端に埋めるとですね、ペナルティーになってしまうので少し埋めます。 少し埋めることによって
ダフりやすくなります。あと重心も少し下げてダフりやすくしておいてですね。
それでダフらなければボールの位置を少し左に置いてもらって
打ってもらえば、普通に打てば基本的には自然にダフるはずですので、そういった構えをしておいて、あとは普通に打つようにしていただくと
自然にダフっていい感じでバンカーから脱出することができます。
バンカーショットの基本：力加減と体の使い方
で、あと振る強さはですね、砂も一緒に飛ばすのでフェアウェイから打つときの2倍から3倍ぐらいの距離を打つぐらいの強さで振っていただくと良いです。
で、あとやっぱりそのバンカーで下が不安定なところで狙った後に荒れていると比べて落とさなきゃいけませんので、
あまり下半身を動かしすぎない方がいいです。
通常のアプローチだと結構特にダウンスイング以降は体全体的にこう左を向けていく感じなんですけども、バンカーは
あまり下半身を使いすぎないで、言ってみれば手だけで振るような感じで打っていただいた方がいいです。
そのほうが不安定な中でですね、グラベットを狙ったところに下ろしやすいです。
という感じでですね、ぜひバンカーショットを打っていただけばですね、うまくダッシュできますので、ぜひ参考にしていただければなというふうに思います。
バンカーショットの練習とスコアへの影響
まあなかなかですね、この音声で打ち方をお伝えするのは難しいところもあるんですけども、
まあぜひですね、参考にしていただいて、練習してみてください。
バンカーはやっぱりですね、バンカーは砂の硬さだったりとか、距離とか高さとか、いろんな状況があるので、
フェイスもあんまり開かない状況があったりとか、開いた方がいい状況があったりとか、いろいろ状況によって違いますけども、
今日お話ししたのが基本的なバンカーの打ち方です。
あとバンカー大事なのはですね、練習していただくということですね。
やっぱりバンカー苦手な方は圧倒的にですね、練習量は足りませんので、
まあぜひバンカーできる練習場とかゴルフ場に行ったらですね、
まあぜひですね、練習していただいて、バンカー得意になっていただければと思います。
バンカーがですね、1回で脱出できるのと、脱出できないのでは、やっぱりかなりスコアが違ってきます。
やっぱりバンカーがですね、どうしても1回で出ないと、極端にバンカーを下げたコースマネジメントしなければいけないので、
なかなかチャンスも巡ってこないです。
まあもちろんバンカーは一応ハザードなので、
ハザードっていうか、まああまりできればですね、入れないように下げて回るんですけども、
まあ1回で出るっていう自信があればですね、それほど極端に下げなくてもいいんですけども、
おー、まあバンカーやったら2回3回必ずってことだともう絶対に出ないように、
あの回らなければいけないので、もうチャンスもなかなか来ませんので、
まあ是非ですね、バンカー1回で出るようにですね、練習しておいていただければなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で、失礼いたします。