調子が悪い時のメンタルの重要性
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、調子が悪い時にどれだけ踏ん張れるかが、いいスクワを出せるかどうかの鍵です。
というテーマでお話しいたします。コースを回っていると、調子が悪い時、調子がいい時というのが必ずあります。
18ホールの中に、いい時と悪い時というのは必ずあります。 調子がいい時というのは、結構集中してプレイするのでいいんですけれども、
調子がひとたび悪くなった時です。 そこで、どういうメンタルでプレイするかというのがめちゃくちゃ重要です。
当然ながら、どういう風にプレイしたらいいかというと、調子が悪い時もしっかり集中して、一台一台丁寧にプレイしていただくのがいいです。
どうしても、調子が悪くなると、
ああ、もう今日はダメだな。 もう適当に回っちゃおうと思いがちです。
やっぱり自分の中で、許せる範囲、許せるスクワをちょっと超えてしまうと、すぐに切れてしまって、
ああ、もういいや、適当にやろう。今日はもう練習だな、なんて思って、適当にプレイしてしまいがちなんですけれども、
やっぱり調子が悪い時に、いかに踏みとどまるかというのが、これがめちゃくちゃ重要です。
やっぱり、そういった時というのは、
切れてしまうと、どんどんスコアが悪くなります。 やっぱり切れると、その日のスコアが悪くなってしまうというのもありますし、
その後のラウンド、また次のラウンドも切れ癖がついてしまって、調子が悪いとすぐに切れてしまうので、
なかなかいいスコアを出しにくくなります。 やっぱり調子が悪くなった時に、
ああ、今日はもういいスコア出ないから練習練習と思うんですけども、集中力が切れた状態だとなかなか練習になりません。
ですので、しっかりと集中してプレイしていただければと思います。
やっぱり、調子が悪い時にどうやって耐えるかというのも、非常に大事で、
そこがゴルフの醍醐味だというか、これがゴルフだと思って、しっかりと耐えていただければと思います。
調子が悪い時にすごく耐えるというのも、やってみると意外に楽しかったりします。
必ず調子が悪い時は18オール回ったら来るので、そこをいかに耐えるかというのが本当に大事です。
スコア改善の現実的なアプローチ
やっぱりスコアを伸ばすにあたって、いいところをもっといいスコアを出すということよりも、
悪いスコアを1打でも2打でも良くするということの方が簡単です。
例えば、すでにパーを取っているホールをもう1打良くしてバーディーを取ろうと思ったら、これはめちゃくちゃ大変なんですけども、
10を打ったホールを9とか8にするというのは、それほど難しくありません。
考え方とかコースの攻め方とか、そういうのですぐに1打2打変わりますので、
そういう伸ばしやすいところでスコアを伸ばしておくということが、とても重要になります。
やっぱり切れたくなってしまう気持ちも非常によくわかるんですけども、
それだとなかなかいいスコアが出ないので、そこでどう頑張るかというところがですね、
いいスコアが出るかどうかの分かれ目になりますので、
ぜひですね、調子が悪い時もですね、1打2人とも無駄にせずにプレーしていただきたいなというふうに思います。
コースでのプレーの価値
私もですね、ゴルフ始めた時、本当に調子が悪いとすぐに切れてしまってですね、
ああもう今日はいいや、早くラウンド終わって早く練習場に行きたいなというふうに思っていました。
今考えると本当にもったいないなというふうに思うんですけども、
せっかくコースに来てるのにですね、適当に回るのは本当にもったいないです。
練習場の1打と違ってコースではですね、1打がすごい勉強になります。
やっぱりコースにいない時、練習場で練習していたりする時はですね、
コースに行ってゴルフしたいなというふうに思うと思うんですけども、
せっかくコースにいるので、せっかくいい状態に、
ちょうどいい状態というかそのコースにいるわけですから、
それをですね、しっかりと楽しむためにもですね、
集中してプレーしていただければなというふうに思います。
上手い人とそうでない人の分かれ目
調子が悪い時というのは、自分だけに来るんではなくて、
誰しも必ず18勝に回ったら必ず来ます。
そこでいかに踏みとどまるかというのが、
いいスコアが出るか、悪いスコアになってしまうかの分かれ目です。
もっとはっきり言えばですね、そこでどう踏みとどまるかが上手い人なのか、
あまり上手くない人なのかの分かれ目になりますので、
ぜひですね、集中力切れそうになった時にはですね、
ここが分かれ目だというふうに思ってですね、
しっかりと集中してプレーしていただければなというふうに思います。
そうすることでですね、スコアが良くなってきます。
ゴルフ教材リリースのお知らせ
ということでですね、今日の音声これで終わりなんですけども、
ここからはですね、ちょっと宣伝になりますけれども、
今日のですね、今日5月の22日の夜8時、20時ですね、
私のですね、教材がリリースされます。
BRAINというプラットフォームで、
BRAINですね、
百切りのための教材がリリースされます。
ゴルフ百切りのロードマップ、週2回129で百切りを目指す。
左打ちの検証データで実証された789P38戦略、
ちょっと長いんですけども、こういう百切りのための教材をリリースします。
でですね、この教材の定価はですね、4980円なんですけども、
リリースを記念してですね、しかも100入りにちなんで、
限定始めの10部だけで100円で販売します。100円です。
10部販売終了した時点で980円になります。
明日になるとですね、2980円になります。
1週間後に3980円、2週間後に4980円になりますので、
なるべくですね、お早めにご購入いただければなというふうに思います。
聞いていただけるプラットフォームによってなんですけども、
概要欄とかこの音声の説明欄にですね、そのリンクを貼っておきますので、
ぜひご購入いただければと思います。
貼れない、リンクが貼れないものとか、リンクがうまく飛ばないようでしたら、
ブレインで検索していただいて、
で、そのブレインの中の検索窓でゴルフとか百切りとか、
私の名前とか野山由悄さんとかで検索していただければ出てくると思いますので、
そちらからご購入いただければと思います。
ブレインの方にもですね、百切りの教材他にもありますので、
間違いのないように私の名前をよく確認していただいて、
ご購入いただければと思います。
これですね、本当に百切りするために内容をぎゅっと絞っています。
文字数にすると1万6千文字ぐらいなんですけれども、
簡単に百切りするための教材です。
なるべく早く百切りするための教材なので、
なるべくやることを絞っていますので、
非常に実践しやすい内容となっております。
ぜひご購入いただければと思います。
インスタライブ告知
でですね、今日の音声これで終わりなんですけども、
あとですね、今日のお昼1時45分頃からですね、
まあ少し短い間なんですけども、
インスタライブを行う予定です。
1時45分ぐらいからインスタライブを行う予定です。
インスタライブ結構久しぶりなので、
ちょっとドキドキなんですけども、
まあお時間ある方はですね、
ぜひ私のインスタの方からですね、
ご覧いただければと思います。
インスタの方はですね、
インスタで野山吉原で検索していただければ、
私のアカウント出てくると思いますので、
ぜひフォローしていただいて、
今日のライブもご覧いただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
