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みなさんこんにちは、のりです。このラジオでは、3人の子供を育てながら会社員を退職し、フリーランスとして活動を始めた僕が、これまでに経験したことや学び、気づきなどを発信していくチャンネルになります。
今日は12月11日木曜日。個人的な話なんですけど、今日は僕の誕生日になりますので、お誕生日会になります。
関わってはいけない人の特徴
今回は、「関わってはいけない人の5つの特徴と境界線の引き方」というテーマでお話しします。
先日、寮学長の動画ですね、「関わってはいけない人5選」っていう動画を見て、深く考えさせられました。
結論から先に言うと、マウントおじさん、モラルおじさん、愚痴ばかりの人、すぐ切れる人、境界線がない人、
この5つのタイプの人との境界線をきちんと引くことが、自分のエネルギーを守る鍵だったんですよね。
では一つずつご紹介します。まず一つ目、マウントおじさんですね。 あなたのためを思ってと言いながら、実は自分の価値を感じたいだけの人です。
会社員時代の上司ですね。まさにこれでした。 副業を始めようとしていた頃に、
自分の能力に見合ったことをするべきだ、というふうに言われたんですけど、副業のことなんて話してないのに、勝手に決めつけて説教してくる。
本当に応援してくれる人は、まず話を聞いてくれるんですよね。 マウントを取る方っていうのは、人の話を聞かない。
そういう人が僕の周りにはいました。 二つ目はモラルおじさんですね。
正論を振りかざして、相手の心情を全く考慮しない人です。 論理的には正しいことを言ってるんですけど、周囲の納得感が低い。
正しいことを言っているのになぜ理解されないのか、というふうに困惑している。 大切なのは論理と感情の両方でコミュニケーションを取ることだな、と学びました。
三つ目は愚痴ばかりの人。 自責思考で考えずに、結構多責で、いつも誰かのせいにする人です。
以前の僕は、聞いてあげるのが優しさだと思っていました。 でも、愚痴を聞き続けることで、自分のエネルギーが奪われて、相手の成長機会も奪ってしまうし、
根本的な解決にもならない。 なんで、今はそれは大変ですね。どうすれば改善できそうですか、みたいに解決思考の質問をするようにしています。
改善する気がない人とは自然に距離を置くようになりましたね。 四つ目はすぐキレる人。怒るとキレるは違うんですよね。
感情表現として怒るっていうのは自然なことですが、感情をコントロールできずに相手を攻撃するのは別問題です。
感情をコントロールできない人は、どれだけ話しても変わりません。 こちらが感情的になると、さらに火に油を注ぐだけ。
冷静になってからお話ししましょうと、距離を置くのが有効だと学びました。 で、最後五つ目は境界線がない人。
自分がこう思うから相手もこう思うはずという思い込みが強い人ですね。 コミュニティ運営でもよく遭遇します。
メッセージを送ったのに返事がないと怒ったり、みんなが自分と同じ価値観のはずだと決めつけたり、 こういう場合は境界線を最初に明確にした方がいいですね。
メッセージに関して言うと、例えばこれらかありがとうございます。 お返事は3日以内にしますね、みたいに。
境界線の引き方
最初に境界線を設定することでお互いが楽になります。 この経験ですね、を通じて自分を守るために実践していることが3つあります。
先にご紹介すると、まず一つ目は嫌な人と会うのも自分の選択だと受け入れる。 二つ目は自分で自分を認める習慣。
三つ目は1%の人を大切にする。この3つですね。一つずつご紹介します。 まず一つ目、嫌な人と会うのも自分の選択だと受け入れること。
上司が嫌だ。職場の人間関係が辛い。 そう思ってもその会社に現場に通い続けるのは自分の選択なんですよね。
僕が会社を辞めたのもこのまま消耗し続ける選択を辞めるという決断でした。 怖かったけど自分で選んだんです。
二つ目は自分で自分を認める習慣ですね。 人の評価に依存すると嫌な人の相手もしてしまいがち。
僕は毎日寝る前に今日良かった3つのことを書き出すようにしています。 例えば朝活ができたとか、子供と遊べたとか、メルマガかけたとか、そんな些細な小さなことでも大丈夫です。
自分を認めること、辞任する習慣ですね。 これをつけることで他の人からの攻撃に振り回されにくくなりました。
3つ目は1%の人を大切にすること。 両学長の動画で印象的だったのが、99%に嫌われても1%の120万人がいれば十分という言葉です。
コミュニティ運営をしているとまさにこれを実感していますね。 全員に好かれようとすると結果として誰にも響かない発信になってしまう。
今は自分の価値観に共感してくれる人だけを大切にするようにしています。
学校で習った道徳では人は誰しも平等とか誰とでも仲良くしようって教わりますが、現実には自分のエネルギーを当たり前のように吸い取ってくる人がいます。
本当の優しさっていうのは誰にでも優しくすることではない。 相手の要望を何でも聞いてあげることでもない。
むしろ相手の依存先にならないことこそお互いのためになるのかなと思います。 フリーランスとしてコミュニティマネージャーとして働く中でもいつも心がけているのは関わる人を選ぶということですね。
今日からできることとしてはやっぱりあなたに選択権があるっていうのを思い出してください。 嫌な人と距離を置く選択、自分を守る選択、
自分が大切にしている人、大切にしてくれている人の時間を使うという選択、すべてあなたが決められます。
人生は競争ではありません。全員に好かれる必要もありません。 99%に嫌われても1%の人があなたを理解してくれれば十分かなと。
そんな気持ちで自分らしく生きていくのがいいかなと動画を見て思いました。
ではまとめに入りますね。今回は関わってはいけない人、5つの特徴と境界線の引き方というテーマでお話ししました。
ポイントは5つ。マウントおじさん、モラルおじさん、愚痴ばかりの人、すぐ切れる人、 境界線がない人、
適応障害を2回経験してきたフリーランス2年目として、そしてサンジのパパとして、自分を守る境界線の引き方をこれからも大切にしていきたいなと思います。
もしこの配信を聞いてくださっている方で、人間関係で消耗している方がいましたら、ぜひ5つのタイプを意識して自分の境界線を見直してみてください。
では今回の配信は以上になります。最後までお聞きくださりありがとうございました。ではでは失礼します。
