00:16
おはようございます。熱血🔥診断士！オサナイ先生、49歳、虎年、ヤギ座のB型。好きな言葉は、Don't worry, be happy. 心配するな、楽しくいこうです。
この番組は、🔥診断士であるオサナイ先生が、挑戦する人を応援したり、お金やビジネスにまつわる話をするチャンネルです。
おはようございます。今朝のお目覚めはいかがでしょうか。
本日は、2024年の5月5日、日曜日でございます。現在の時刻は、4時31分。
これを収録している時刻は、4時31分でございまして、青森県弘前市、現在の気温は10℃、最高気温は30℃、最低気温は8℃という風になっております。
今日は真夏日ですね。今年に入って、多分初めてかもしれないな。
青森もいよいよ真夏日ということで、かなり暑くなりますね。
最低気温が8℃でございますので、その差が22℃。
もうジェットコースターのような気温のですね、ちょっと体調管理気をつけないとこれは大変だなと思いますので。
皆さんも気をつけてお過ごしいただければなと思います。
全国的に今日は晴れの天気ですね。九州はちょっと雨になる感じですけども、全国的にはもう晴れと予想ということで。
最高気温を見たら、東京でも29℃ですから、青森、広崎は暑い。
ぼんちですからね、基本。暑くなるんですけども、ちょっと異常ですね。
お隣の青森市でも26℃ですから、広崎、今日は暑くなるという可能性があります。
今日ね、コールデンウィーク3日目ということで、子供の日でございます。
皆さまね、お子さんいらっしゃる方もお子様いらっしゃる方もたくさんいろんなイベントがあるかと思いますけど。
僕は今日はですね、娘のいろいろ習い事がありますので、それを送り迎えさせていただきながら、
今日は少しのんびりしようかなというふうに思っています。
昨日はね、放送でも言いましたけども、竜神様の神社やお寺をね、巡らせていただいたということで、
10ヶ所あるうちの4ヶ所ですか、主に広崎市と青森市のお寺さんとか神社を巡らせてもらいまして、
03:05
ご主人にもらいながら家族で行ってきたというところで、やっぱりね、行くといいですね。
凛としているあの空気感が僕はすごく大好きで。
でもうね、最後に言ったら昭和大仏ある清竜寺、青い牛の寺って書くんですけども、清竜寺はですね、
これほんと五十の塔とかもあってですね、めちゃくちゃ綺麗なんですね。
僕、実は清竜寺行ったことなくて、昭和大仏というね、当時は日本一大きかった大仏ですけど、
今でも聖堂でできた大仏なんですけども、すごく大きい大仏なんですけども、昭和59年にできている大仏なんですけどね、
これが当時はね、道路からすごい見えて、
林の中にというか森の中にあるんですけども、お寺さんもね、あるんですけど、それがね、見えたんですけど、
今もう木が老いしげてしまって全く見えなくなったんですけど、
まあ行ってきたらやっぱりよかったですね、枯山祭もあるし、五十の塔もあるし、
大仏さんはね、また大仏さんでまたすごい孫な感じがしますし、よかったなと思いましたね。
皆さんはパワースポットって言うんですかね、そういうところに行くのが本当に大好きなんで、ちょいちょい行くんですけども、
ぜひ皆さんもまたこのパワースポット巡りとかね、行ってみてはいかがでしょうか。
ということで今日も渡辺先生の長齢よろしくお願いいたします。
さて日曜日の今日はコメント返しをさせていただきたいと思います。
まずはシャープ116、時間を有効活用するための3つの秘訣でコメントをいただきました。
高倉雷さんです。
おっしゃる通りです。特に意識的に使うのは大切だと思います。
SNSをダラダラが一番厄介ですからねということでコメントをいただきました。
雷さんありがとうございます。
どうしても時間を有効的に使わなければいけないと思っていてもなかなか使えないというのが、
人間の脳の仕組みとしてあるんでしょうけども、
本当に意識をしながら使うということ、僕も本当にそう思ってまして、
だからこそ放送の中でもお話ししましたけれども、
やっぱり3つのことを有効的に活用しなければいけないなというふうなことをですね、
僕も意識をして頑張ってやっていますので、一緒に寝ていただいたものだ。
どうしても僕もSNSを見ちゃうんですよね。通知が来ちゃうと見ちゃうじゃないですか。
だから意識的に僕はあまり見ないようにはしますけれども、
コメントとかいただいている方もたくさんいらっしゃるんで、
ちょいちょい見ますけどね。
だから夜は僕はね、本当に見ないように通知オフにしちゃって、
06:00
睡眠の妨げになりますので、
そういうことをうまく使いながらSNSを使っているというところでございます。
雷さんコメントいただきましてありがとうございます。
あ、そうそう、雷さんですね。
スタンドFMでもお話ししましたけれども、
オロシ専用のコーヒー二次募集しますということでしたので、
ぜひ雷さんのスタンドFMに行っていただきまして、
二次募集を応募していただければなと思いますのでよろしくお願いいたします。
コメントいただきましてありがとうございました。
続きまして松平さんですね。
モーリー&梅越さんスポンサーありがとうございます。
どうしてもマルシタスクになり中途半端になるので、
仕事終わりに明日やることをすべきことを書き出し、
一極集中で終わらせるようにしています。
時間の有効活用より改善し、
他者貢献なことに時間を投資していきますということでコメントをいただきました。
ありがとうございます。
本当にこれわかりますね。
マルシタスクになっちゃうんですよね本当に。
あれもこれもそれもって全部手を付けちゃうとですね。
確かに全く手を付けないで脳気ギリギリになってからはどうしようということを避けるためには
手を付けておくことがすごく大事なんです。
とはいえですね、頭のどこかに必ずその仕事のことが残っちゃうんで、
頭の中のメモリーがですねパンパンになる可能性があるんですねマルシタスクって。
そうすると結果的に作業効率が、
すべての仕事の作業効率が落ちてしまうということがあるので、
ここですね僕はやっぱり情報整理するということが必要になってくるのかなというふうに思いますね。
放送の中でもお話ししましたけど、
意識的に計画を付け、計画として優先順位付けするというところ、
ここをやっぱり僕は大切にしているので、
緊急度と重要度のマトリックスを作って自分の中で必ずプロットしていくということですね。
なのでできるだけ緊急度が高く重要度が高いものっていうのは、
もうこれここにプロットされると僕はもうアウトだと思っているので、
できるだけそういうふうにならないようにするためにですね、
緊急度が高くならないようにするためにですね、
できるだけやっぱり重要度は高いけれども緊急度は低いもの、
ここを意識的に仕事をしていけるようにしたいなというふうに僕も思っていますので。
松谷さんも引き続き順位を考えていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きまして宮古メソッド子育てお悩み相談さんです。
3つの大切なお話をありがとうございます。
まずはこの3つを自分で使いこなせるような生き方、考え方をしていないと自分に言い聞かせました。
家事代行などを利用していますが、
その分の時間を私なりに有効に使っているかと考えると、
09:02
私の時間やお金の使い方には疑問が残ります。
基本的な生き方を真摯に見つめてこの3つを実行していこうと思います。
ということでコメントをいただきました。
宮古さんありがとうございます。
これ本当に宮古さんもおっしゃる通りなんですけど、
僕も実際ですね、
僕こうやって今話をしてますけども、
じゃあ、
じゃあ、
長谷先生がね、
うまく時間の使い方ができているのかって言ったら、
僕は本当にもう、
意識はしてますけども、
それがね、うまくいってるかどうかっていうのは、
客観的に見ることは僕以上できませんけども、
どうかまだまだですね、
ちょっと僕も、とは思います。
宮古さんがね、うまく使えてないっていうふうにおっしゃってますけど、
僕そんなことないなと思ってまして、
スタンドFMのパーソナリティさんなり、
このリスナーさんとかね、
多分学ぶことを一生懸命しているからこそですね、
このスタンドFMの放送を皆さん収録したりとか聞いたりとかしてると思うんですよ。
ということで、
この時間を、
何かの時間を削って、
このスタンドFMを聞くなり、
それから収録するなりの時間を
取らなければいけないわけですから、
宮古さんはね、そういう意味では僕もすごく尊敬するのは、
きちんと放送を続けていらっしゃるんで、
上から見せるの大変申し訳ないですけども、
本当にすごいなと思いますよね。
なので、
僕は全然、
僕は三つの使い方って有効活用って言いましたけど、
全然もう、
カジダ以降もね、
使っていらっしゃるっていうことだったんで、
全然僕は有効に使っていると思いますし、
お金の使い方っていうのもね、
いかに時間を有効活用するかということを考えると、
僕はお金を使った方がいいだろうというふうに思っているんですね。
なので飛行機を使ったりとか、
昨日もね、
例えばお隣の青森市に行くのもゴールデンウィークでしたから、
一般道を通ると当然、
すごい時間がかかるんですよね。
だから僕は行き先は高速道路を使って、
1500円はかかるんだけども、
でも30分時間を短縮することで、
その分ね、
30分滞在時間が増えるじゃないですか。
そういう使い方をするとかね。
僕はだから、
1500円、
隣の町まで行かないと1500円もったいないっていう人もいるんですけども、
僕はそうじゃなくて、
30分という時間を1500円で買ったと思うと、
僕は安いと思うんで、
そういう使い方をしたりとかしてますんでね。
是非ね、
みやこさんも一緒にね、
また時間の使い方を学んでいければなというふうに思いますので、
よろしくお願いします。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きまして、
うめこすさんです。
幼江先生、
モーリーさん、
スポンサーありがとうございます。
12:00
幼江先生、
本日も配信ありがとうございます。
時間の有効活用がとても下手な私なので、
今日の配信はかなりありがたい配信でした。
特に私は2が苦手です。
2っていうのは意識的な時間の使い方ですね。
いつも時間があっという間に過ぎてしまっていて、
意識していないなと痛感しました。
メモとしてコメント欄に秘訣を記載しました。
1、計画と優先順位のつけ方。
2、意識的な時間の使い方。
3、お金の活用ということでコメントをいただきました。
うめこすさん、
コメントいただきましてありがとうございます。
これですね、
うめちゃんがいつもおっしゃってくれてますけども、
全然僕、そんなことなくて、
時間の有効活用が下手だって言ってますけど、
そんなことないなと僕は思いますよ。
さっきも言いましたけども、
スタッフ収録している人たちっていうのは、
本当に時間を年出してスタンドFMを撮ってるわけですから、
だから決して苦手意識を作らなければ、
僕はいいんじゃないかなというふうに思うんですね。
ですので、
うめちゃんは意識的な時間の使い方がうまくいかないっていうふうに
お話ししてましたけども、
やっぱりSNSの使い方とかを有効活用するって、
あまりネットサーフィンしちゃうじゃないですか、人間って。
SNSもそうですし。
だからそれをできるだけ抑えられるような感じで
やっていければいいのかなというふうに思いますし、
僕も意識的に使わない時間っていうのは、
夜は絶対使わないとかね、
そういうふうに意識的にしてますので、
ぜひ一緒にまた学んでいければなというふうに思います。
はい、梅越さんコメントいただきましてありがとうございます。
続きまして、のりた車高兼ALさんです。
モーリーさん、うめちゃん、スポンサーありがとうございます。
意識的に優先順位をつけて動くこと、毎日考えますね。
お仕事だけでなく一日の時間を豊かに使われている
お隣先生、本当に素敵です。
学び多い大切なお話ありがとうございました。
ということでコメントいただきました。
のりちゃんありがとうございます。
僕も本当にのりちゃんがおっしゃってくれているように、
意識的にうまく使われているかというと、
なかなかそう思いはそこまでいけないですけども、
でもね、やっぱりこうやって僕、
会を放送したかというと、
自分がうまくいけないものをアウトプットするということ、
自分が学ぶ場としてもですね、
このスタンドFMのこの放送、お隣先生の長齢というのはですね、
皆さんにも学んでいただきたいのはもちろんそうなんですけど、
一番実は学んでいるのは僕だったりするんですけども、
アウトプットすることでね、
やっぱりもうちょっと意識付けしなきゃいけないなというふうに
思ったりもしてるんで、
全然ね、のりちゃんがおっしゃってくれているように、
本当に一日の時間というのは大切。
15:00
20時間はね、皆さんお金持ちでもお金持っていない方でも、
皆さん平等ですから、
だからお金持ちはやっぱりこの時間の使い方というのを
すごい意識してね、
使っているということだと思いますんで、
なのでこれは別にお仕事だけ、
のりちゃんがおっしゃってくれているように、
お仕事だけではなくてプライベートの時間ももちろんそうですね。
スマホを触っていじっている時間がすごいだらだらしている時間で
もったいないなというふうに自分で思ったら、
そこでスマホを置いて読書をするなり、
行動をすればいいわけですから、
それがどうしても人間ってね、
楽な方に楽な方にいっちゃいますから、
走行しているうちにもう日が暮れて、
気がつけば夜というね、
今日一日何していたんだろうというふうに
後悔をするよりだったら、
僕は動いた方がいいかなというふうに思っているので、
毎日いろいろ動いているというところでございます。
ということで僕もね、のりちゃんからいろいろなことを
たくさん学んでいますし、
また6月お会いできることを楽しみにしていますので、
ぜひまた一緒に学んでいきましょう。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きましてモーリーさんです。
お供え先生12回にもわたるスポンサーコールありがとうございました。
日の内も目標が国には届かなかったものの、
皆様より500トンで82600円ものご支援をいただきました。
いただきましてただただ感謝いたしており、
必ずや店舗を再建し、
ご支援された皆様の思いに応えてくれると存じます。
すでにクラファーは終了いたしましたが、
日の内の挑戦はまだまだ続いていくんだと思います。
お供え先生はじめ、視聴者の皆様、
改めてありがとうございましたということでコメントいただきました。
モーリーさんありがとうございます。
こちらこそ本当にスポンサーコール12回もありがとうございました。
本当にスポンサーコールをいただいたおかげで、
僕のこの放送も継続できていますし、
一番はやっぱりその日の内さん、
応援されている日の内さんがすごく感謝していると思う。
モーリーさんのことも梅子さんのこともすごい感謝していると思いますね。
僕の放送だけではなくて、
高橋社長とかそれからカズマックスとか、
いろんなところの放送でモーリーさんスポンサーになっていただいてたので、
それがやっぱり高層して、
最終的には500万を超えるということで、
目標が600万でしたので、
そこまでは届かなかったものをね、
やっぱりこのスポンサーやってから、
当時200万、300万いってなかったですから、
そこから200万伸びたっていうのはね、
僕すごいと思いますよ。
この後半の中盤の伸びない時期に、
モーリーさんと梅子さんが上手いタイミングで
スポンサーコールをしてくれたので、
ずっと伸び続けて、
それからあとは日野地さんがね、
スイカのクラファンのリターンを出したと、
スポンサーであったりとか出したというところ。
これがうまく高層したクラファンだったなというふうに僕は見ています。
なかなか僕も実際クラウドファンディング1回ですけど、
18:03
やってみて経験してわかったのは、
いかにこの中旬の伸びない時期を伸ばしていくかっていうことが、
本当はクラウドファンディングを成功させる秘訣なんじゃないかなというふうに
僕は思っていますので、
そういう意味では今回この日野地さんのクラウドファンディングは、
僕はもう大成功だと思いますね。
ですのでぜひ日野地さん店舗を再建していただいて、
僕も含めてみなさん応援していますので、
ぜひまたおいしいロールケーキ、
それから玄米シューとかクッキーもそうですけどもまたおいしい。
みなさんこれ待ってますからね。
みなさんが本当に食べたことある方はわかりますけど、
本当にめちゃくちゃおいしいので、
なのでこれやっぱり普通のお菓子と違って、
小麦アレルギーのあるお子様とかのためにもこれを作っているという、
日野地さんのそういう思いが乗っかったお菓子でございますので、
ぜひみなさんまた引き続き日野地さんの方にもご支援いただきたいですし、
日野地さんを応援したモーリーさんであったり梅越さんであったりとか、
この2人にも引き続き応援いただければなと思いますのでよろしくお願いします。
モーリーさんコメントいただきましてありがとうございました。
続きましてシャープ117疲れを取る魔法パワーナップって何?の回でコメントをいただきました。
まずは松崎さんですね。
モーリーさん梅越さんスポンサーありがとうございます。
昼ご飯を食べ過ぎると間違いなく眠気がきてしまうので最近は食べないようにしています。
パワーナップ積極的に取り入れていきますということでコメントをいただきました。
松崎さんありがとうございます。
そうなんですね。僕もそうです。
昼を食べてしまうとですね、どうしても2時ぐらいになってくると眠くなるんですよね。
これは人間の構造上多分そうだと思いますね。
特にお昼、サラリーマンの方とかは外食しますとですね、定食とかがっつりものすごいボリュームあるところもお店もありますから食べれちゃうじゃないですか。
食べれちゃうのはいいんですけどどうしても昼以降、午後の仕事の効率が下がるんですね。
だから僕もできるだけお昼はですね、外食しないようにしているんですよ。
お弁当ね、奥さんが作ってくれるんで、小さなお弁当なんでそれを食べています。
松崎さんなんかお昼食べないようにしているっていうことだったんですけども、できればですね、朝昼晩のご飯を食べる機会が3回あるとすると、
本当はエネルギーを使うのはお昼なんで、お昼に一番食べなければいけないっていうふうに諸説はありますけども、
21:00
僕はお昼一番食べた方がいいのかなというふうに思っています。
夜はあまり食べ過ぎると今度ね、睡眠時間まで、夜寝るまで、就寝時間までどのくらいあるかにもよりますけども、
僕はだから意識的にご飯はですね、お茶碗の3分の1は減らすようにしているんですね。
そうするとだいたい100キロカロリーぐらいは減るんで、
なんでそこでできるだけ夜はセーブして、就寝時間まではご飯食べたらそれ以降は何も口にしないという感じにしてますね。
そうしないと余ったエネルギーがそのまま睡眠時間に突入してしまいますと、
やっぱり結局そのカロリー消費しないままになりますんでどうしても体は太っていく傾向にあると。
まして年齢を増していくことでですね、代謝が悪くなりますんでカロリーがどんどん溜まっていくと蓄積されていくということなんで、
できるだけ夜は食べないようにしながら、僕はお昼をある程度コントロールしながら、
全く食べないってなると午後の僕は仕事に影響してくるんで、
食べるようにして、かつ眠気を飛ばすためにパワーアップをするということをしているということですんで、
ぜひ松平さんまた食べないっていうことももちろんいいのかもしれませんけど、
一度こう甘い少ない食事にしてパワーアップ取り入れてみるということが僕はありかなというふうに思いますので、
ぜひやってみてください。松平さんコメントいただきましてありがとうございます。
続きまして、アミコ、岐阜県と森プロデュース、チャンスないさんです。
モーリーさん、アメコさん、スポンサーありがとうございます。
タイトルでパワーアップの文字を見て、かつてNHK教育でやっていたお母さんと一緒の体操のコーナー、パワーアップ体操だと思い込んで、
放送を聞き始めてしまったの私だけですよ。
パワーアップというんですね、私はショートスリーパーで仮眠が大好きなのに知りませんでした。
今後はさも知っていたかのようにパワーアップを言いまくろうと思います。
コメントいただきました、アミコさんありがとうございます。
そうそう、パワーアップがパワーアップ体操ですね、懐かしいですね。
僕もアミコさんのお子さんと僕のお子さんと年代が同じくらいなんで、僕もこれ見てました。
お母さんと一緒、中西圭三さんが歌っていた体操の歌ですよね。
懐かしいな、パワーアップ体操、パワーナップとパワーアップ体操ね。
そう思うとアミコさんだけじゃないです。僕もそういう風に思います。
響きだけで聞くとそう思いますね。なるほど、面白いですね。
アミコさんショートスリーパーなんですね、すごい。
なかなか僕はこのショートスリーパーというか短時間だけで眠ることができなくて、
24:00
西野さんとかも本当に睡眠時間2時間3時間の世界とかでも普通に稼働しているじゃないですか。
すごいなと思うんですよ。
でも多分人口、前に調べたことがあって人口の1割とか、
10人いたら1人とかぐらいしかショートスリーパーっていらっしゃらないみたいなんですよ。
だからこれはやれる方はすごく僕は時間が有効活用できるのでいいんですけども、
たまにいるんですね、僕ショートスリーパーなんですけど、私ショートスリーパーなんですっていう人がいるんですけども、
でも本当にアミコさんみたいに本当にショートスリーパーの方であればいいんですけども、
これただの睡眠不足であると本当に危険なんで、真似しちゃいけないなというふうに僕は思っているんですね。
僕自身はもうショートスリーパーってないって自分で分かっているんで、
だからきちんとできれば8時間睡眠とりたいんですけども、
ちょっと最近は6時間ぐらいしかとれてないんで、できるだけ意識的に睡眠をとるように。
やっぱり睡眠が僕は一番大事かなというふうに思っているんでね。
なのでショートスリーパーのアミコさんでもこのカミングがやっぱり必要だと思いますし、
パワーアップっていうふうなことを取り入れればですね、
たぶんアミコさんのことですからまさにパワーアップするんじゃないかなというふうに思いますので、
ぜひ取り込んでみていただければなというふうに思います。
アミコさんコメントいただきましてありがとうございます。
続きましてトミヤスさんです。
モーリーさん、うめこすさん、スポンサーありがとうございます。
パワーアンナップという用語初めて聞きました。
お昼の睡眠で今後のパフォーマンスが変わる経験は僕もあります。
意識してパワーアンナップ時々試してみたいと思います。
素敵な情報をありがとうございますということでコメントをいただきました。
トミヤスさんありがとうございます。
そうなんですよ、パワーアンナップという言葉ですね。
僕も本当につい最近今知った言葉ですけども、
でもね、かっこいいじゃないですか。
横文字あまり使わないと高い人たちが怒られるんですけども、
なんか昼寝という言葉がね、
皆さんの日本人のイメージがすっごい悪いイメージで、
なんかだらだらしてるのあいつって昼寝しやがってっていうふうに
僕だけかな、僕の周りだけかな、そういうふうに言うのは。
だから昼寝をしてるとなんかすごいこうだらだらしてる感じでして、
お昼食べたらすぐ仕事しなきゃいけないみたいな感じになってるんで、
僕は逆にむしろそれが午後の精査性下げてるんですよって。
なんでそれ知らないのかなあんたたちって思いながら僕は昼寝してるんですけども。
パワーアンナップね、パワーアンナップをしてるんですけども。
だからその辺を意識的にすることでね、
もうトミヤスさんもおっしゃってくれてるようにね、
僕のパフォーマンス変わるじゃないですか。
それを日本人は分かってない。
だから例えば外国行くと学校でも昼寝をしたりするんですよ。
例えばタイとかは一斉にみんなカーテンを閉めて、
27:00
お昼はみんな机にね、机で寝てるっていうかね、
そんな感じにしてやってますから。
だからあんまりこうなんていうのかな、
意識的に日本人って取り入れてないなというふうに僕は思うんで。
実際にやってみて以降の眠気はもちろんなくなりますし、
仕事の効率も上がっているんでね。
ぜひね、時々でもいいんで
トミヤスさんを取り入れていただければなというふうに思います。
それからトミヤスさん、最新のSTYLEFの放送で聞きましたけども、
鴨水に誘拐したということでおめでとうございます。
ようこそ。
一緒にまた学んでいければなというふうに思いますので、
よろしくお願いします。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きまして、みやこメソッド子育てお悩み相談さんです。
私は睡眠の質が悪くきっとお昼寝するといいのですね。
バスの中で揺られてもなぜか目がギランとしていますよってコメントいただきました。
みやこさんありがとうございます。
あ、そうなんですか。みやこさん、睡眠の質が悪いんですかね。
なんかもうお話聞いてるとシャキッとしてる感じがするんで、
そんなことないなというふうに思ってましたけども。
やっぱりそうなんですね。お昼寝。
本当に短いお昼寝ですね。
10分、20分のお昼寝っていうのは効率的だと思うんで。
だからうとうとしてきた頃にパッとまた目が覚めるようなタイマーの設定の仕方ですよね。
そんな感じかなと思って。
本当にストンと落ちてしまうとレム睡眠に入っちゃうんで。
そうすると起きることが大変になっちゃうんで。
僕もたまにやらかすんですけども。
日中ね、職場でパワーアップっていう時はいいんですよ。
やっぱりお休みの日ですよね。
お休みの日のパワーアップは危険ですね。
どうしても横になってちょっとだけって思ってる爪が
やっぱり気を抜いてるとこもあるんで。
気がついたら1時間くらい寝てとかしちゃうことがあるんですね。
そうすると本当に起きれない。
時間がもったいないなと思ってるんで。
このパワーアップの使い方もやっぱりうまく使わないといけないなと思ってるんですけどね。
バスの中で揺られても目がギラギラとしてるんですよ。
僕はどちらかというと、バスも乗りますけども
電車の中はですね、やっぱり目をつぶっちゃうと眠っちゃうんですよね。
気がつくと目的地に着いてるってことが多々あるんでですね。
時間もったいないと思いながら。
でもね、自分の中ではいい気がしてるんですよ。
やっぱり睡眠時間足りてないからここで寝落ちしちゃったんだなというふうに。
いい気がしてますね。プラスの方に考えながら電車の中でも寝てはいますけども。
またぜひパワーアップを取り入れていただければなというふうに思いますのでよろしくお願いします。
コメントいただきましてありがとうございます。
30:01
続きまして梅越さんです。
お住まい先生スポンサーコールありがとうございました。
今日も素敵な配信ありがとうございます。
パワーナップタイトルを見たときは何の話と思ったんですが
ナップイコール昼寝だったんですね。
お昼食べた後は眠くなるから数分のお昼寝はとても有効なんですね。
そういえば以前取り入れている効果があるとテレビで見たことがあります。
今後からのパフォーマンスを効率よくしていくためにはぜひ取り入れたいですねということでコメントをいただきました。
梅越さんありがとうございます。
そうなんですよ。ナップイコール昼寝なんですよ。
だけど日本人はあまり知らないというか
パワーナップという言葉自体がまだまだ市民権を得ていませんから
ぜひみなさんのパワーナップという言葉を使っていきましょう。
かっこいいじゃないですか。
パワーナップしていきますって何のこと?って思いますけど
昼寝のことですね。
昼寝は昼寝ですけども梅越さんがおっしゃったように
あまり短時間の睡眠というかそういう感じで取り入れていただければなというふうに思いますし
そうそう高校でも取り入れている高校があるんですよ確か。
僕も中で聞いたことがあります。
前回日本の高校の中でこういうのを取り入れて
高校で取り入れるって結構勇気いるなと思うんですよ。
すごい精神的なチャレンジングな高校だなと思いますよね。
だって小学校とか幼稚園とかであればみんなお昼寝しましょうって言ったらお昼寝するじゃないですか。
高校生ぐらいになるとなんで昼寝しなきゃいけないんだよっていう人が出てきてもおかしくないと思うんですけども
それでもねやっぱりきちんとこうやって高校生のみなさんが昼寝しているということは
理解してるんですよ。
午後の授業がきちんと眠気が覚めるっていうね。
理解してるんでやっぱりこういうふうにお昼寝パワーナップを取り入れてるんじゃないかなというふうに思います。
午後からパフォーマンスが劇的に変わりますので
ぜひ梅子さんもお試しいただければなというふうに思います。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きましてシャープ118入門編。
コミュニケーションに必要なロジカルシンキングとは?でコメントをいただきました。
みえみやこめさと子育てお悩み相談さんです。
おはようございます。大切なお話をありがとうございます。
ロジカルシンキング、基本的に思考力を養っていくと
ロジカルシンキングにつながるのかと思いますが
私にはまだ難しいことでもありますということでコメントをいただきました。
みやこさんありがとうございます。
そうなんですよ。みやこさんがまさにおっしゃってくれてるように
思考力を養うということですね。そこが僕も大事だと思います。
考える力をですね、意識してやっぱり取り組んでいく。
毎日取り組んでいくということ自体が
じゃあどうすれば人にうまく伝わるんだろうとかね。
どうすれば僕の思いがこうやってみんなに分かるようになってくるんだろうとか
33:03
特にこのスタンドFMとか収録していると本当にこの
僕の政府もそうですけども
この人何言いたいんだろうって思うことがあるんですよ。
でもね、パーソナリティの皆さんはすごくその辺は
分かっているかしらの方もいらっしゃるんですけども
仕事とかね、職場とか行くと本当にそう思いますね。
結論から言えよって本当に僕もよく言うんですけども
言っちゃうんですよ。相手の顔を見てると分かるじゃないですか。
だんだん顔がしかめつらがってきて
この人何を言いたいんだろうっていう風に思っているなっていう人がね
いると思うんですよ。本当に僕もそう思ってて
だからそういう風に思わせないためにも
結論から先に言うっていうことは大事だなって思いますし
理由をきちんと述べるっていうことですよね。
そこが大事かなという風に思いますね。
ロジカルシンキングの基本中の基本っていうのは
結論から述べるっていうことが一番大事かなという風に思ってますので
宮子さんは僕はお話、スタンドFを聞いている限り
めちゃくちゃロジカルシンキングできちんと論理的にお話しできているなという風に思っているので
逆に僕がめちゃくちゃ参考にさせていただいて
今回のロジカルシンキングの放送もさせていただいたというところもありますので
ぜひまた引き続き勉強させてください。毎日毎回ね
スタンドFの方も勉強させていただいておりますのでよろしくお願いします。
コメントいただきましてありがとうございます。
続きまして松崎さんです。
風が吹けばおケアが儲かる仕組み初めて知りました。
結果から述べて発生順序をめぐる、たどる。めちゃくちゃ面白いですね。
ということでコメントをいただきました。
松崎さんコメントいただきましてありがとうございます。
そうなんですよ。この風が吹けばおケアが儲かるっていう言葉
知っている方はたくさんね、昔から聞き慣れた言葉ですので
それをですね、深く考えることってあんまりしないじゃないですか。
風が吹けばおケアが儲かるんだなっていうふうに表面的に
捉えてしまうとそうなんですけども
実はそのロジックの裏にはあって
この前話したようにネズミが結局増えるからおケアがかじられて
だからおケアが儲かるっていう仕組みなんですよ
っていうとこまでいくと、ああなるほどっていう風になるじゃないですか。
だから結論を先に述べてその後に論理立てて話をすることで
理解力が増すということがありますのでね。
これは古い仕組みですけど、僕も診断士の試験のお師匠さんからね
ロジカルシンキングを学ぶときにこれをね、たとえて言ってもらったんで
ああなるほどというふうに納得したんでね
この回放送を撮ったということでございますけども
やっぱりその結論から述べていくっていうことが
日本人ってめちゃくちゃ下手なんですよね。
主語がないって言ってたっけ、カズマックスも言ってましたよね
36:02
主語がないっていうのを怒ってた、部下に怒ってたっていう話をしてましたけども
まさにそうで、主語がないっていうのもやっぱり日本人独特なのかな
英語は必ず主語から入るじゃないですか、アイディアだったりとかね
必ず入ると思うんですけども
そうじゃないね、日本語って
誰のことを話してるのかとか結論が何なのかっていうことが分かりにくいんでね
非常に、それが日本語のまた楽しいところ面白いところでもあるのかもしれませんけども
できるだけ話をする、コミュニケーションにおいてはやっぱり結論をきちんと先に述べるってことが大事かなというふうに思います
松谷さんもね、一生懸命いろいろなことを頑張ってますし
医学療法、療法士でしたっけ松谷さんってすごいですよね
それを取りながら、その資格をありながらさらにまたFEの資格を取ろうとしてますし
さらにマラソンも頑張ってるっていう
そして毎日コメントをね
マラソンのごとくいろんなパーソナリティさんのところにコメントを書いているというのは
これはなかなか継続できるもんじゃないなというふうに僕も思ってるんで
ぜひまた松谷さんのことも応援していただければなというふうに思いますのでよろしくお願いします
松谷さんコメントいただきましてありがとうございます
続きましてことけん先輩です
移動距離は正義というコミュニティにいるのは珍しいですよね
論理的思考、結論から伝えることは大切ですが
意識しないと抜け落ちてしまいますよねということでコメントいただきましたことけん先輩ありがとうございます
そうなんですよ、僕もだから結論からね伝えること大切だなと思いながら
ついついダラダラ言っちゃうことってあるんですよね
言ってしまってからやっちゃったって思うことは
結論言ってないやって思うことはあるんですけど
すいません結論はこうなんですけどって言っちゃうことはありますから
やっぱり意識付けしないとですね
日本人がそうなのかな
僕もそうですけどもやっぱりなかなか難しい
論理的思考のロジカルシンキングが難しいなと思いますけども
やっぱり僕も診断士とかもそうですし
コンサルタントの特に外資のコンサルタントに行っている方に
いろいろお話を聞くとやっぱり当たり前だっていうんです
もう基本中の基本だっていう
これができなければつまらないっていう風に言ってますから
ロジカルシンキングってすごく大切だなという風に思いますので
それからねことけい先輩がおっしゃってくれてるように
移動距離を正義っていうコミュニティってなかなかないじゃないですか
僕も本当にそう思ってて
なんでこんなに毎月毎月行くんだろうとかね
休み有給取って何してんだよっていうね
やっぱり思ってる人がたくさんいるんですよ
僕はいちいちそれを有給から取るに言う必要はありませんから
39:03
ありませんけども
僕は実は管理職の中で一番休み取ってるんですよ
取ってる
下手したら年間で多分20日とか取ってる可能性はあるんですけど
でも20日はね本当に取ってる有給休暇は僕自分のためというか
いろんな人に会いに行くためにお休み取ってるんで
ほぼほぼ本業よりもこっちの方が僕は本業だと思ってるぐらい
いろんな人に会いに行きながらお話聞きながら
そういうコミュニティに属しているっていうことなんで
後藤健先輩もすごい移動距離バグってる方ですんで
めちゃくちゃ海外に行ってますし
やっぱり海外に行く人って強いなと思うんですよ
うちの子供たちにも言ってるんですけど
絶対海外行っとけって
今のうちに行っとけって言ってるんですよ
パスポートはもうあるんだから
あとはもう行けるときに行かなきゃダメだよって言ってるんですよね
だからお金の勉強もしなきゃいけない
お金がなければ移動もできない
エアチケットも取れないわけですから
だから自分たちのお金を意識的に
無駄遣いしないようにしないといけないよって
こういう時のために投資しなきゃいけないわけですから
なのでそういうふうに使って
移動距離をバグらせていく必要はあるかなというふうに思いますので
ごとけん先輩もほんとに
あちこち海外行かれている方で羨ましいというか素晴らしいなと思いますね
僕はもう全然行けてないんで
だから10月のメルボルンね
ごとけん先輩も一緒に行きますけど
ほんと何年ぶり?
18年ぶりぐらいかな
の海外になるんで
ほんと久しぶりですね
それこそ18年前はオーストラリアに行ったんで
2回目のオーストラリア
メルボルンは初めてですからね
楽しみにしたいなというふうに思いますので
ごとけん先輩いろいろ勉強させていただければなというふうに思いますので
よろしくお願いします
コメントいただきましてありがとうございます
続きまして
シャープ119俗入門編
コミュニケーションに必要なロジカルシンキングとは?
でコメントをいただきました
マッサイさんですね
2日余裕の中配信ありがとうございます
より具体的に言ってかつ
詳細に説明する大切な勉強になりますということで
コメントいただきました
ありがとうございます
本当に申し訳ございませんでした
全然僕
さっき聞きましたけども
ダメですねやっぱね2日余裕で放送するのって
本当に台本だらだら読みながら
全然
なんていうのか自分の思いが伝わらないですね
書いたものをそのまま読むっていうのがやっぱりダメだなと思いましたね
できるだけ僕は台本を
過剰書きで書いておくんですよ
それをですね
参考にしながら
台本の方に目を向けながらですね
42:03
次何話すんだっけなっていう風に思いながら話はするんですけども
基本はほぼアドリブなんですよ
なんですけどこの回はね頭回らなかった
だからずっとそのまま読んじゃうんですよね
ずっと読むとですねやっぱり正直ですよ
この回のアナリティクスを見るとですね
やっぱりこの放送回数伸びないんですよ
松井さんが毎日毎日コメントいただけてるんで
僕本当に嬉しいんですけども
やっぱりコメントね松井さんは気を使ってくれて
本当にコメントして
僕にコメントしてくれてるんで本当にありがたいんですけども
やっぱりアナリティクス見ると全然再生回数が伸びてない
そりゃそうですよだって
あれがね2日言う人の放送を聞きたいと思いますから
これ僕はめちゃくちゃ反省してるんですよね
なので皆さん本当に気を使っていただいていいとかしますけど
この放送聞いても無駄だと思ったらすぐ止めてくださいね本当に
他の方のパーソナリティさんの放送に時間を使った方が
よっぽどいいかと思いますんで
こういうハズレ回も多々ありますんで僕の場合は
本当に申し訳ございませんでした
松井さんは本当にいい人なんで
具体的かつ詳細に説明する大切な勉強になりますって
おっしゃってくれてますけども
本当に嬉しいな
こういうふうにフォローしていただけると
僕はめちゃくちゃ救われます
反省してます
本当にコメントいただきましてありがとうございました
ということで今週のコメント返しは以上となります
今週もですね僕の放送にお付き合いいただきまして
そしてコメントもいいねもいただいて
皆さん本当にありがとうございます
皆さんのコメントそしていいねが
僕の放送の原動力になっておりますんで
引き続きまたコメントいただけると
僕はめちゃくちゃ嬉しいです
ということでありがとうございました
ということでいかがでしたでしょうか
1週間の僕のアウトプット
放送の思考の整理という意味でもですね
土日コメント返しをお伝えしているというところでございまして
このコメント返しの土日のコーナーができるのも
皆さん方から平日ですね
コメントをいただいていることが
でコメントこの土日の放送が成立しているということでございますので
これコメントがなくなったら僕どうしようかなというふうに
ドキドキしながらですね
毎週毎週ですね
放送しているというところでございます
さて今日ですね冒頭の方でもお話ししましたけども
ゴールデンウィークもいよいよ後半戦も
終盤に差し掛かってまいりました
今日明日でゴールデンウィークもおしまいということで
皆さんね今日も子供の日
いろんな過ごし方があるかと思いますけども
とにかくやっぱり無駄にせっかくですから
無駄な時間を過ごさないこと
この放送を聞いている方々は皆さん行動力が高い方々ですので
45:03
何かしらね行動していると思いますので
ぜひですね皆さんの
今日何行動したかな
何したかなというのをコメントいただけると
僕まためちゃくちゃ嬉しいですし
またコメント欄をお読みできるネタになりますので
ぜひコメントをお寄せいただければなというふうに思います
それからですね僕思ったんですけども
このコメントでですね
放送の回の質問というのも全然僕OKだと思います
そうすると土曜日日曜日で質問にお答えすることもできますので
ぜひですね感想もそうですし
質問をお寄せいただければ僕質問にも答えていきたいなというふうに思いますので
よろしくお願いいたします
ということで今日はコメント返しをお送りいたしました
いつも放送を聞いていただきましてありがとうございます
この放送が良かったと思ったらいいねを
そしてコメントをいただけると僕はめちゃくちゃ嬉しいです
日曜日ですね今日は5月5日日曜日の今日も
ワクワクする一日になりますように
それではではでは
