礼服がきつくなった原因は体重増加
こんにちは、ねびぃ🌱です。今日は、2027年7月30日、えーっと、礼服がきつかった訳は、ただ単に太ったからです。
30…あらぼうで、わかるよその気持ち、私もこういうことがあってさ、っていう方は是非コメントに残してください。
私ねびぃは、2年前に、当時2歳児のイヤイヤ期と、父の早期トラブルでうつ病を発症し、今は自分の好きを見つめ直している途中です。
同じような思いをしたくないので、無理しない生き方、好きの生き方を発信していければいいなーって思ってます。
えーっと、私社会人になってから初めて扶養家族になりまして、旦那の扶養になったら自宅で健康診断ができますよっていうお知らせが届いたので、
健康診断で病院に行ったりとか、健診センターに行かないんだったら楽だなーとか、私は市中睡眠的には変異っていう知性の星を持っているので、
そんなのあるんだ、興味あると思って、注文をして取り寄せまして、昨日ね、自宅で採血を取ったりとか、いわゆる健康診断でやるベーシックなことを自宅でできるものをやったんですけど、
身長・体重を書かなきゃいけなくって、身長はね、家で測れないけど、そう変わりないから去年のデータを引っ張り出して書いたんですけど、体重ですよ。私は普段から体重計乗らないですね。
で、2年前に礼服を買って、で、その時は2着悩んだ結果、脱ぎ気しやすい方を選んだはずなのに、なんでこんなにきついんだろうって、6月の葬儀の時に思ったし、
去年の、去年?今年?の父の葬儀の時、去年か、去年の父の葬儀の時も、おかしいなぁ、なんでこんなちょっと脱ぎ気、脱ぐときに身の腕あたりをふんふんふんってしないと脱げないんだろうなぁと思って、
まぁね、サンゴの体型だからひかしぼうもつくよね、うんうんって思ってたんだけど、まぁ体重計昨日測ったら、もう見たことない数字出てきて、すっごいショックで昨日は落ち込んだんですよ。
で、そのキットの中に、ふくい?お腹周りを測るメジャーもついてて、まぁもちろんね、ひかしぼうついてるこのボディーなんで、ふくいもね、去年よりも増えてたんですけど、えーと体重は3キロ、ふくいも3センチ増えてて、で体重に関しては去年よりも3キロ。
運動量減少と体調不良による体重増加
で、おととしから去年も体重もふくいも増えてるので、まぁどちらもね、こう、増量傾向にあるから、もちろん私は今は、もともとは薬剤師で立ち仕事だったり、うーん調剤室でね、意外とちょこまか動いてるんですよ薬剤師さんって。
棚の上で、棚の上から薬取ったりとか、しゃがんで薬を取ったりとかしてるから、意外にも運動量はあるんですけど、それも今はめっきり少なくなったから運動量は減ったのは当然だし、ちょっとこの1、2ヶ月は体調が落ちて寝てることも多かったから増えるのも当たり前なんですけど、あーこんなにも増えちゃったかって落ち込んで。
同年代との共感と今後の目標
で、昨日はその検査キットを輸送するのと一緒に、まぁ薬局にね、ちょっとお裾分けをしに行ったら、同年代、栄養士さんに、いやー35過ぎるとさ体重増えてく一方だよね。
で、一緒に働いてる薬剤師さんも、僕も2年前に冷袋買ったんですけど、先日結婚式に参列、披露宴か、に参加したら、行きに泊まってたベストのポトさんが食事終わったら閉まんなくなっちゃってるって言ってて。
まぁ普段からね運動してなかったりすればあるあるの悩みなのかなと思ってちょっと人に話したらスッキリしたんですけど、もうちょっとスッキリしたくてスタイフに乗せました。
あ、違うスタイフに乗せたのは来年は痩せるとは言わない、でも筋肉とかつけてこれ以上増えないように今の体重をキープしたいなっていうところです。
で、まずは、まだね昨日とかはね、痩せなきゃ痩せなきゃと思ってるからヘルシーな夕飯をしたんですけど、3食のうち1食くらいは、最初の3食のうち1食は少ないか。
まぁちょっとね、完食をしすぎてたっていうのもある。ちょっと暑いし子供がちょっとまたイヤイヤ気じゃないけど、反応するようになってきてそれでちょっとイライラするから。
それをね、イライラをね、甘いもので膨飲膨食してた。違うくもあるから、その辺とのうまく折り合いをつけつつ運動してっていう、初心表明?初心表明は違うか。
という記録を残したいなって思った収録でした。いやーわかるよ、普天運動してないと皮下脂肪溜まるよねとか、35歳以上体調悪くなるよねっていうあるあるがありましたらコメントに残してください。いいね、フォローよろしくお願いします。では、次の放送でお会いしましょう。バイバイ。