お便りの紹介
なつことぷっちょのごきげんラジオ。略して、なつぷっち。イエーイ。
このラジオは、大学時代からの友人2人であるなつことぷっちょが、ルームシェアを通じた日々の暮らしの様子や雑談を配信するラジオです。
今日は、45回目の収録でして、お便り回をしようと思います。
お便り、ありがとうございます。
読む?
じゃあ読もうかな。
はい。
ラジオネーム、みわこさん。
メッセージ、夏ぷち暑い日が続きますね。いつも通勤時の朝のルーティーンとして、夏ぷちラジオを聴いて楽しんでいます。
なんかいつの間にか、もう夏ぷちラジオになっちゃった。
夏ぷち暑い日が続きますねって、うちらに呼びかけて。
面白かった。
最近ストックがなくなってきたので、更新頑張ってくださいって。
リアルタイムでも全部聞いていただいてるってことですか?
多分追いついてきたんじゃないですかね。
それはありがとうございます。
ぜひ第1話からもう一度聞いていただいて。
うちらも聞けない話よね。
さて本題です。
先日のAIにお誕生日で性格を占ってもらう回、私も自分ごと化して楽しく聞いていました。
そしてふと自分の性格が穏やかなのかと思い、パートナーに私の性格を一言で表すと?と聞いてみることにしました。
するとめんどくさいと一言。
めんどくさいとは?と私は嫌な気持ちになってしまいました。
夏&ぷっちょは、なんか新しい。
新しい略仕方来た。
他人から嫌な言葉を言われた時にどう気持ちを切り替えていますか?
そういう人とうまくやるコツがあれば教えてください。
というお悩み相談回かな。
なんかあとみわこさんすごい私の知り合いに名前が似てる気がする。
たぶんこの人かな。
このめんどくさいって言ったパートナーこの人かな。
ってなってますね。
で、えっと、このみわこさんはめんどくさいと言われてしまって、
嫌な気持ちになって、どう気持ちを切り替えたらいいのか。
嫌な気持ちの対処法
どういうそういう人とうまくやるコツがあれば教えてほしいということですね。
なるほどね。
嫌な気持ちはどうぞ。
嫌な気持ちっていろいろあるから。
そこをあれだね。
なんか自分がミスって嫌な気持ち。
なんで私は嫌な気持ちを言われば。
自分を責める系なのか。
自分に火がある時と、そうじゃない、なんかわかんないけど、
嫌なことを見てしまったとかの嫌な気持ちとかあるから。
そこをまずあれですね。
私は分けるのが大事なんだなと大人になって学んだ。
そうなんだ。
仕事とかでさ、仕事嫌だなって思う時に、
なんで嫌なんだろうって考えたら、
この私の一緒に仕事してる対面の人がちょっと苦手な人だって言う時もあれば、
これ私が前やってそれで失敗したなを思い出す嫌な時がある。
なるほどね。リンクしてね。
嫌にもいろいろあるから、そこをまず分解するのは私は心がけているなって。
すごいなんか理系っぽいな。
それによってさ、私が嫌なのは仕事じゃなくて、
相手の人だから、まずは仕事に集中しようとか。
これは私は昔のことを思い出してるけど、
昔の失敗はこうやったら解決できたはずだから、
今回の仕事はこう向き合えばいいんだとかを仕事だからね。
めちゃくちゃ建設的な対話してるやん、自分と。
仕事だからね、というのをやってますけど。
気持ちを切り替える時に悪い気持ちに引っ張られるんじゃなくて、
それは自分で同意ができる嫌な気持ちなのか、
自分で同意ができない嫌な気持ちなのかを分けるを、
あえて1回感情を止めてやろうかも。
理性的にね。
嫌だなー。なんで嫌なんだっけ。
社会人2年目ぐらいの時結構やってた。
私もなんかさ、大変じゃん毎日。
いろんなことがあるね。
いろんなことがあるしって、嫌だなーみたいななった時に、
でもあんまり嫌だって思うと寝られなくなるじゃん。
そっちのストレス。
嫌だーみたいになるとストレスを脳が感じる。
ファーってなっちゃうね。
とかなんかいろいろ心配なことが出てきたりするじゃないですか。
心配なことやばいよね。
明日朝起きれるかなが私一番やばい。
そこなんだ。
私は明日あの仕事がある。
大丈夫かなみたいな心配とかがちょっとあったりした時に、
これやっぱり寝られなくなるって思ったから、
同じようなこと考えてた。
私は何が嫌なんだろうみたいな。
心と会話する。
ここのこの仕事がなんかちゃんとうまくいくかなみたいなのが心配なんだなって思って。
いやでも自分さやっぱ準備したじゃん今日みたいな。
あと結構練習したじゃん。
いけるってみたいな。
大事大事。
だからあるよね、仕事が不安になって寝れる時もあるし、
不安になったら一気に寝れなくなるシーズンもある。
そうだね。
でなんかさしかもその一回不安ってなるとさ、
なんかいろいろこう。
あるある。
心配事とか嫌なこととか。
なんかあれ何どういうことなんだろうとか。
なんかなれなれさん今日なんだと怒ってたのかなみたいな。
そうそう何とかしておいたらよかったなとか。
あれはちょっとあの態度良くなかったかなとか。
あるある。
分かります。
だから2年目、社会人2年目の時は仕事に関してはそういうのやってたなーってのもあるかも。
今はじゃあそんなやってないの?
今はそうだねそんなにやってないかな。
でなんかでもあってでもさこの人は嫌な言葉を他人から言われた時に、
どう気持ちを切り替えてるかってことだもんね。
そんな簡単に切り替わりませんよ。
切り替わりませんね。
そうですね。
でもこの時にさ、結構なんかこんな風に思う私がいけないのかなモードになると、
コミュニケーションの工夫
しんどいからそれだけはやめろって言いたい。
え?
なんかめんどくさいって。
まあこれはささすがにさ多分めんどくさいだからさ。
ちょっとこれに対してはまたちょっと。
ささもう。
例えばだけどなんかなんだろうなんかちょっとこうなんか多分相手は悪気ないけど
何気なく言われたことにちょっとこう気にするっていう傷つく気持ちが出てきた時に
え?でも多分みんなは多分そんなことでストレスを感じてないしみたいなね。
私の感じ方がおかしいのかなみたいな思っていた時期があった。
なるほどな。
だからそれはやめた方がいいっていうのは言いたい。
そう言われたらそういう気持ちにならないタイプだって言うことは?
そういうこと?
うん。なんだろう。
まあみんなこう思わないのかなとか思ったことない。
そうなんだ。
なんだろう自分が嫌だなとかなんであんなことやっちゃったんだろうけど
こんなちっちゃいことみんな気にしないよなとか思ったことない。
そうなんだ。
僕を人と比べないってことか。
私の考え方は私のものだから。
ああそれが大事なんだよ。
思ったことなかったけどっていう考え方をしてるんだなって今客観的に思いましたね。
そう考えた方がいいっていうことに最近気づいたからそうしてるんだけど
前はさなんかこう
気にしすぎちゃうな私。
気にしいな。
あと自分のコンディションにもよるじゃん。
そうだねそれは本当に。
普通になんかさ体調悪い時に
クヨクヨ
ネガティブモードになる。
クヨクヨなんでこんなこともできないんだろうクヨクヨ
私小さい頃にさ
なんか結構習い事とかでさ
うまくできないとピアノうまく弾けないとかあるじゃん
時になんか普段はうまくできないぐらいなんだけど
たまにわーって鳴く日があって幼稚園ぐらいの時ね
小学校ぐらいまでか
親がこんなにあのたが鳴くということはきっと熱が出てるみたいな
熱を測りなさいはい37度みたいな
だから私は体調悪くなると
普段だと大したことないことで
鳴く子だったらしく
親がそれをパロメーターに使って
お腹が空いたか眠いか熱があるかのどれか
やられてたからわかるわ
いやでも子供ってそうだよね
正直ですよね
だから大人も多分そうなんだよね
だからなんか
コンディション悪いっていうか
朝一とかってさちょっとしんどかったりするじゃないですか
眠いなぁ
眠いとか
テンション低いじゃないですか
って時に見たチャットの印象と
お昼過ぎぐらいにこうなんか元気になってきて
見たチャットの印象が結構違うなーって時があったりしたの私は
朝見て
責められてるみたいな
そうそうとか
なんだこいつみたいな
なんでこんな風に言われなきゃいけないんだ
みたいな
ちょっと書き方とか言い方がなんだろちょっと
含みをね完全に広めちゃうやつね
ってなっちゃうモード朝
でも昼過ぎに見たら
普通だなみたいな感じになった時に
結局コンディションで自分の感じ方が変わっているということに気づき
ちょっとあんまり気にしすぎない方がいいな
でもあれだよね私もあれだわ
仕事で忙しい時来たらアハンって思って
後ですごいゆったりした気持ちで言ったら
確かにね
あるねあるある
そうなんだよ
時間帯じゃなくて私はそれが
その反応
そうそう
で全然お便りに答えてない
うちらがよくやるやつ
でねパートナーし
多分私の知ってる人だから
ちょっとこれは
確かに
まあでもねちょっと私の性格どう思うって
私がこの宮子さん
多分知り合いだと思うから
聞かれたらめんどくさいって私も
ちょっとちょっとちょっと
なんかね一回あったのよ
この子とドライブに出かけてる時に
なんかすごい結構もう
渋滞にはまって
もう3時間ぐらい運転して
って思ってる時に
なんかこういうふりをされて
ちょっと後でにしてもらえる
っていうことがあるから
ごめんちょっと気持ちわかるわという反面
ちょっとめんどくさいはよくなくて
多分じゃあどういう性格だと思ってるって
パートナー氏は聞き返したらよかったんだろうな
って私はこのお便りを見て
その後考えてた
すごいちゃんと考えてるお便りに
めんどくさい
めんどくさいはよくないね
なんか多分さあれじゃん
どう思うのって
私もナス子にどういう性格だと思うって言われたら
一言じゃ答えれないってなるじゃん
っていうことなんだろうなって思うけど
それをその気持ちをめんどくさいという
日本語に翻訳しない方がいいなって思った
そうだね
あとめんどくさいっていうのは
なんかちょっと若干その相手に甘えた反応
反応じゃないことばっかって
だってそれなんかさ
友達にやる?
友達にやる?とか
会社の上司に言う?みたいな
この二人のエリトリー見ててちょいちょいそれ思う
それ友達だったらそれ
パートナー氏
私にはそういう言い方しないよねって
心を許しているっていうことなんだとは思うんだけど
やっぱそれでなんか相手が嫌な気持ちになってたらさ
なんかもう意味なくない?その対応って私は思う
そうです
あなただけのね
あなただけがそう思っていてもって思うのが
客観的な人たちのお気持ちなんです
客観的に見ると
まあそのめんどくさいっていう言葉は
まあ良くないんじゃない?とは思ったんだけど
性格一言で表すと
結構難しい質問だよって思う
いやそれはいろんな面あるじゃんみたいな
なんか私ってこういうところある?って聞かれたらさ
イエス・ノーで答えるけどさ
夏子に私のことどう思う?って言われて
繊細ですねって返すのか
勢いがあるねーなのか
主人公っぽいねって返すのか
いやだからさそれはさ
そこはでも確かに文章の背景を汲み取って
答えてあげたら良かったんじゃない?
パートナーしはって思ったりはした
私の性格を一言で表すとっていうのは
別に多分一言で言わなくてもいいんだよ
嫌なことを言われた時の対処
私の性格ってどんなんだと思う?って聞かれたと思って
いやまあこういうところもあるし
こういうところもあるし
その後なんならこういうこともしてくれて
いつも感謝してるよとかって言ったらさ
もうすごい円満に終わるのに
私は多分こういうのは試されてると思ったら
試されてるなんだろうな
どう思う?って
若干試されてる感あるって思うから
そういうこと?
いや分かんない
だからこれもいろんな読み方がありますよ
文脈いろいろあるから
だったらじゃあ自分でどう思ってるの?って
私なら聞き返すなって
このやり取りを見て思いました
だから私の性格を一言で表すと何?って聞かれたら
どうしてその質問をしたいと思ったの?とか
そういう質問の背景とかさ
伊藤さん
仕事と私どっちが大事なんだ?って聞かれた時のやつじゃん
なんでそんな質問するの?って
癖ってやつだよね
そうだよ
だからさ
その質問に質問通り答えてはいけないんじゃないかな
何のお悩みするの?
パートナーとの関係性
しかもここじゃないんだよ
ここじゃないんだよね
気持ちの切り替え方なんだよ
そう気持ちの切り替え
そういう人とうまくやるコツがあれば教えてください
でも言わないと分かんないんじゃない?って
仕事の相手の人とかだったらさ
私は他のこの
私はこの人とやり取り苦手だって思ったら
その人がそんなに苦手としてない人に
プッションになってもらって
私あの人に直接言うと揉めるんで
こう言ってくださいとかやるけど
せめてパートナー氏なので
そう言われて傷ついたよとかを
伝えていくしかないんじゃないでしょうか
確かにね
そうだね
いやなんかさ
そうだね
なんかその
遠い知り合いとかならさ
別に関わらないようにするとか
そうそう
同級生とかね
結構なんか近い存在だから
そうさ
なんか難しかったりは
そうだね
するよね
でもなんか
でも最近あの
コーチングのね
勉強しているんですけど
はいはい
その時に
なんか講師の先生が言ってたのが
なんかその傷つく
誰もあなたを傷つけることはできませんみたいな
傷つくという選択をしているのは
あなたなんですみたいな
嫌われる勇気みたいなやつみたいな
そういう話だったっけ
怒っている
なんていうの
あーはいはい
そうそうそう
だから感情は
コントロールできるっていうのが
コーチング会の話なのかなって思ったんだけど
結局反応しちゃってるっていうこと
ってその先生が言ってた
だからなんか
Aさんにお前はアホだなみたいな
言われて
ガーンってなるっていう反応
はいはいはいはい
なんかその
カブロフの犬の条件反射みたいな
ことをしちゃっているから
そうじゃなくて
なんかこう言われたな
でもまあ私は傷つかないという選択を取る
っていうのがなんか感情のコントロール
まあ難しいけどね
難しいね
なんかあれだよね
怒りの感情もさ
なんだっけ
6秒耐えたら
あーアンガーマネージメ
そうそうそう
とか言うけど
いやでも
でも思ったんだもんって感じだよね
思ったの
私は悲しいと思ったんだもんみたいな
そうだね
ってなるよね
だからそこで
そのなんか変に
嫌だって思うからいけない
嫌だって思うのがいけないのかなってなると
なんかしんどくなるから
そうだね
それやめた方がいいけど
でも私が思ったのは
だからつまりコンディションなのではっていう
あー
これもさだから
確かにね
あのすっごいさ
お機嫌な人かにさ
そうなんだ
めんどくさいって言ったら
のろけトークじゃん
そう
めんどくさいよみたいな
ねあるよね
めんどくさいって言わないでよみたいな
何何のろけみたいな
ってなる日もあるだろうね
なるけど
多分自分がなんかちょっと嫌なこと
なんだろう落ち込んで
気持ちが落ち込んでるとか
ちょっとあんまりこう
体調が良くないみたいな時に
めんどくさいってある
そう
慰めて欲しいなみたいな気持ちがある時に
めんどくさいみたいな
みたいな
なるね
なる気はする
でもやっぱだからコンテキストなんじゃない
私は今こうこうこういう気持ちで
こういうこと思ってるんだけど
どう思うとかを振られると
そこのミスコミュニケーションは減りそうだよね
今日疲れててさみたいな
とかを元々言ってたら
あらかじめ自分のコンディションを伝えて
そうそう
今日お腹空いてイライラしてるんだよね
とか言いながら
喋ると相手もちょっと気をつけてくれる
そういうテンションなんだ
今日はみたいなね
確かに確かに
ってとかなんですかね
そうですね
なんで気持ちを切り替えるって
根本はその自分が機嫌よくいるな気はするけどね
その他人に振り回されないために
なんか落ち込んでる時に
嫌なこと言われると
なんかさらにこう下がっていくけど
めっちゃ機嫌いい時にさ
宝くじ3億円当たった時にさ
当たったって日にね
めんどくさいって言われても
そっかでも悪くない
これなんか思ったんですけど
私の仕事でちょっと調子悪い時あったんですけど
マネージャーとうまくいかない
その時に結構考え方で大事だったなって
抜け出した今思うのは
私はこの職場以外で働けないんだって思ってると
このマネージャーのスタイルに合わない私は
頑張らなきゃいけないんだけど
ここじゃないとこでも別に働いてるし
働けるし別に生きていくためには
仕事しなくてもいいけどなって思ったら
このマネージャーと合わなくても
別にいいなって思ったから
だからなんか私はまだこのパートナー
今一応パートナーだけど
別に選べるじゃん
世の中もっといい友達もいっぱいいる中で
別になんていうの
マネージャーに固執する必要はない
だから嫌なこと言われた時に
私はあなたと一生襲い遂げないという
選択肢もあるんだって思うと
結構自分が強気でいられるなって思う
なんか合わせなきゃとか
上手くやらなきゃとかって思うと
確かにしんどくなる
他人は変わらないんですけど
と思って私は諦めてるんですけど
っていう時に変わらない他人に
期待をし続けなくていいっていうのは
これはつまり期待があるってことだよね
そうだと思う
面倒くさいって言わないで
言わないで欲しかったっていう気持ち
でもそんなことがあったら何も言えなくなるか
どういうことどういうこと
いやなんだろう期待
面倒くさいって言わないで欲しかったな
多分こういう答えを返してほしいみたいな期待があって
それに合ってないから
なんてなったってことだ
とかってでも考えすぎると
もう何も言えなくなるよね
返事する側が
いや聞く側も
どういうこと
私ってどういう性格だと思うって聞いて
多分こういうふわっと
こういう感じの答え返ってきてほしいなって
会話の重要性
思ってるけど
そこじゃない答えが返ってきて
でもそこじゃない答えが返ってくるかも
もう言うのやめとこみたいな
パタンバルじゃん
現実で知り合いがいないけど
熟年離婚とかさ
家帰るけど
知り合いのおじさんが
すごいいいおじさんなんだけど
すごい嫁と口聞かなくて
1年間くらい口聞いてない
とか言ってたのに
週末何してたんですかって昔言ったら
嫁とドライブ行った
何も喋らない奥さんと
ドライブ行ったの?みたいな
っていう人たちをまだ結婚してるか
私分かんないんですけど
今は期待して
期待通りのコミュニケーションできなくて
悲しいなんだけど
それが続くときっと一緒の家に住んでるんだけど
喋らない
勝てない別居みたいな
だから頑張って直せる
お互いよくできる
よくしたいと思えるのであれば
よくできるといいなと思いますね
そうだね
これさ別に返事めんどくさいじゃなくてさ
いや難しいなとかでもいいんじゃん
なんかいろいろオプションある中でさ
そうなんだよ
一番嫌なやつだよね
なんなんだお前は嫌われに来てる
嫌われに行くような答えでも
受け止めてくれると
みやこさんに期待してるから
パートナーはこういうこと言うんでしょ
でもそれはさ甘えだと思うわけ
本当にそう
難しいよね
私と夏子はルームシェアしてるけど
他人だと思ってるから
必要以上も言わないしさ
あんま干渉しないっていう
自立して別々の人生
送っていると思っているけど
お互い好きなことしたら
出かけるんだ
出かけるんだへーみたいな
旅行行くんだへーみたいな
また半分くらいお互い家にいないなとか
あるけどやっぱりこの
人生を共にするパートナーってなると
なんかいろいろね踏み込む
深さがちょっと違うから
やっぱそれはさ
理想のパートナー像とかさ
理想の家庭像家族像があるから
そこに合ってないとね
なんかお互いもやもやしちゃう
そこから話し合ってみたら
話し合ってみたら
私に本気の目をして言われた
その理想の関係性とか
理想の家族像
家庭
もしすでに話し合われていたら申し訳ないんですけど
でもめんどくさいって
言葉が出てくる時点で
話し合ったかどうか
話し合っていたとしても
なんか行動に反映されてないから
もう一回話した方がいいと思う
なんかそういうのあるよね
何だっけな
カップルがちゃんと
なんだっけ
2人の何とか
質問項目に入力していってみたいなやつ
お互いのどこが
価値観がすり合って
どこはもうちょっと
合わせなきゃいけないかみたいなやつ
なんかそれ見たことある
なんかやったことないけど
2人の
あつたゆかさんのやつか
2人の何とか
はいはいはい
そういうのを使ってみるとかも
確かに
あえて話そうってなるとさ
急に何今さらってなるから
これなんか面白そうだよ
やってみようって
そこで乗ってこれなかったらもうあれだよ
めんどくさいでしょだからさ
そこでまためんどくさいって言いそうだよね
なんかそこにも付き合ってくれない
人のことを
みやこさんは大切にする必要がある
確かに
だからそのなんか
本気でゆうかだよね
私はあなたのちょっとそういう言動が
結構なんか
傷つくというか気になることが
多いと思っています
でこのままだとちょっとなんか蓄積
していきそうなので一度真剣に
話し合いをしませんかって言って
それめんどくさいって
言ってくる人はもうなんか
私は価値観はないって思っちゃうかも
な気がしますね
他人の人生のことなんでまあうちらはね
言いやとしてしかコメントできませんが
確かに
会話を大事にしたい人かどうかみたいな
とこなのかもな
だってめんどくさいってさ
嫌なことを言われたときの対処
考えるのも話すのもめんどくさいってこと
まあそのねどういうシチュエーション
そうだね確かにめちゃめちゃね
渋滞してる時に確かに言った
めちゃめちゃ残業してきて
もうご飯食べて寝たいのに
かもしれないしね
そうだよマジで3時間山登りて
3時間渋滞してて
結構道がここからくねくねなんだけど
理想のなんとかって
何?って言われたら
今来ますねみたいな
でもそれでもめんどくさいは違う
ちょっと後ににして
ちょっと後にしようよとか
ごめん今疲れてたら
って言いましたよ
めんどくさいは言ってない
そういう対応が大事だから
でもさ
これは私はあんまそういうの詳しくないけど
それなんかこのつれない対応
対応しちゃうのはさ
自分が大切にされて
こなかったりするとこうなるのか
試し行動感あるよね
そうなのよ
こうなったこと言っても離れない
離れない君はみたいな
それがめんどくさいはって
本人が聞くかもしれない
ごめんなさいごめんなさい
そうなんだよね
って思った
本当に大切な
自分がさペットとか飼ってたら絶対大切にするじゃん
なんかその感覚でさ
パートナーを大切にすれば
いいだけなのではって思うけど
だからちゃんとこう
慈しむとかね
ケアするみたいなね
まあね人間だから
常にできるとは限らないし
向こうの向こうの犬君があるだろうけど
見てて思いましたが
確かにな
こないだのキャンプ行った時も
二人で揉めてるの横で見たから
完全にその二人の話になってるよね
顔が思い浮かぶ二人ね
揉めてたんですね
揉めてました
なんでこんな日の近くに置くんだ揉め
はいはい確かに
あんま言ったらあれかね
みたいなちょっと人間の話なんですけど
はい
ですね
でも難しいな
でもこの人は
どう気持ちを切り替えていますか
っていう質問をしてるけど
気持ちを切り替える以前の問題があるんじゃない
そうね
気持ちを切り替えるには
自分で抱えててもしょうがないんじゃない
っていう
他人に伝えることで
解決の糸口がある悩みだから
その行動を取ったらいいんじゃないのかなと
私は客観的には思いました
パートナー氏に言う
自分だけで気持ち
自分の気持ちを変えなきゃ
多分
最近ツイッターで見た
いい言葉があってさ
何か人に言いたいことがあるときに
言うかどうかの判断軸は
言わないと気が済まないことは言わない
言わないと
気が済まないことは言わない
でも言わないと
変わらない
なんだっけ
言わないと変わらないことは言うだったかな
よくしようみたいなこと
そうそうだからなんか腹立つから言うわ
じゃなくて
これを伝えることで
相手の何々を改善してほしいとか
良い方向に向かいたいってときは
言いにくいけど言ったほうがよくて
自分の
苛立ちを収めるためだけなら
言わないほうがいいって
苛立ちを収めるって
八つ当たり
あと何も生まれないじゃん
悲しみが倍増
でも何かを改善するために
言いづらいけど
言いたいことは
言ったほうがいいっていうのを見て
それで言うと
言ったほうがいいことなんじゃないかなって
横から思いました
そうだね
あとその怒りの話でいうと
そんなに
イライラするとか怒るってことは
なんかめっちゃ嫌なことやってんじゃない
ってのも思ったりする
逆にパートナー氏が
このお便りからちょっと離れるけど
はいはい
アンガーマネジメントとかあるじゃん
そもそもそんなにアンガーが生まれる
環境にいることが
問題なのでは
確かに確かに
そうだからもうイライラして仕方ないとか
っていうのは多分
何かすごい嫌なことをしているのではないかな
って思う
逆張りの何かをね
楽しめない何かを
あえて選んでることでね
環境を変えるとかさ
仕事がストレスなら仕事を変えるとかさ
そういうことをしたら
多分穏やかな人になる気がするから
イライラしてるから
アンガーマネジメントしなきゃって
そこじゃなくないってさ
頻度にもよるよね
めっちゃ好きな環境で
半年に1回アンって思うのは
毎日
日常的にさ
よく怒ってるおじさんとかね
世の中でいらっしゃる
ぶつかるおじとか
そうそう
という夏プチの
悩み相談会みたいになってますけど
確かに
あれだね
質問にそのまま
返すのではないんだな
大事なことは
どうしたの
どう気持ちを
切り替えていますかに対して
気持ちの切り替え方のアドバイス
よくならないじゃないですか
そこじゃないんじゃないっていう
根本の問題を捉えることが
大事だなと学びました
根本的な問題の理解
その質問する背景は
そうそう
同じところに帰ってきた
30分話して
同じ話して
どうしてそう思ったの
確かにね
結構私の会社はさ
結構新人に
10ヶ月ぐらい働いたところで
内省をする
イベントが
持たれるんですよ
その新人ちゃんが内省した内容について
その一緒のグループの部署の人たちが
こうこうこう思いました
そうじゃないんじゃないとか
もっとこうしたらいいんじゃないとか
アドバイスする感があるんだけど
それで面白いなって思うのは
未来になりたい自分がこれです
だからこういう仕事をやりたいです
とかそういうのを持ってくるんだけど
そこに何を書くかがすごい
その人を表すなって思ってて
めっちゃ偉くなりたい人もいれば
自分の自己検査を
したい人もいれば
そこに
こういう要素しかこの子書かないんだ
周りの人とうまくやりたい
じゃなくて出世したい
文章ばっかの子とか
技術
技術力を
上げたいとか
自分のスキルアップ
ばっかの人もいれば部署として
こうやりたいとか
その書いてる内容が
なんでこれしか
余ったあるオプションから
どうしてあなたはそれを選んだんだが
めっちゃその新人らしさ
なんだなって思うようになって
だから書いてる内容自体より
その書いてるトピックを選んだ
プロセスがすごいその子の
価値観だなって思うように
成した
お悩み相談の受け付け
10何年目
ごにょごにょ
急にごにょごにょ
大人でもないけどな
っていう
そんなお便り相談でした
普通に家に来て
愚痴を喋る会やりたかったら
宮子さんやってもらっていいんで
そうですね
2人まとめて来てもらえたら
ちょっと
いつでもご飯食べに来てください
みたいな感じですかね
そんな感じなので
こんな感じでお悩み相談も受け付けますんで
お便りから
全然関係ない話して
ちゃんと相談答えてるはず
答えてるはずだよ
だって荒沢男子のやつ
わりと聞かれてたから
何でも話せるので
お便りください
ありがとうございました
