季節の変わり目（土用）は、自分メンテナンスをして備えよう！

・土用の期間（7/20〜8/7）
・心と身体のメンテナンスを
・心がけたいこと
　身体（胃腸に優しい食材、塩風呂で浄化）
　心（リラックス音楽、読書、瞑想など穏やかな時間）

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