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こんばんは占い師ライフコーチのなるみです。今日は自分自身の固定観念を壊そうというテーマでお話をしていきたいと思います。
固定観念って何のことかっていうと、幼少期から今までの長い人生をかけて積み上げてきた当たり前ですよね。
そういったものが根強くあると、なかなか変化に対応できなかったりとか、人とのコミュニケーションを取る上でちょっと壁になってしまったりとかするんじゃないかなと思うので、今日は固定観念を外すためのポイントについてお話をしていきたいと思います。
なぜこの話をしようと思ったかなんですけど、最近よく見かけるというか、やっぱり今地の時代から風の時代にシフトしているよっていう、大きな時代の変化の中で私たちは生きていて、今までのお勤めでどこかの企業に長く勤めれば勤めるほど良い、安定していくっていうイメージから、個性を生かして生きていくっていう
精神的な豊かさ幸せを求めて、そちらの選択にシフトしようとされている方が結構多いなというふうに感じるんですね。
私は占い師をしているので、そういう人生の分岐点に立たされた時に来てくださるわけなんですけど、
やっぱりそこで私には起業はできないとか、自分がやってみたいことあるけどそっちの道に行けるなんて想像もつかないみたいな感じで、やっぱり今までの自分っていうものにとらわれて新しい選択が難しく感じている、そういう方が多いなって思うんですよね。
なので、この固定観念を壊して、新しい時代、この今この瞬間に生きている、この時代に合わせた生き方を選択できるようにしていくために、この固定観念を取り払う方法として、視点をいくつかご紹介したいと思います。
まず一つ目が、自分のこれまでの常識に対して本当にそうなのかなっていうふうに自問自答してみるっていうことが大事です。
でこれ、なんていうのかな、何にでも疑ってかかるっていうのが最初はおすすめで、例えば私はシュークリームが好きですってしますよね。
本当に好きなのかなって疑ってみるとか、なんか本当になんて言うんですかね、そんなことって感じなんですけど、そういうことから全て疑ってかかってみるとすごく柔軟な発想になりやすいかなって思うんですよ。
結局シュークリームが好きなのは好きで変わらないかもしれないですけど、疑ってみる。
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ただ疑いすぎると今度自己発信になっちゃいけないので、程よくではありますけど、意外と当たり前だからこそ固定観念なので、当たり前に思っていることほど疑ってみると取り払い方がわかってくるっていうんですかね。
なのでそれもすごく大事です。
例えばお母さんとかだと、本当に私がこの家事をしなきゃいけないのかなって、当たり前だと思ってやってるけど、そう疑ってみるとか、そういう感じですよね。
例えばですけど、それが一つですね。
そして次に違う視点を体験してみるっていうことです。
例えば誰かと意見が合いませんでしたってなった時に、私は私で固定観念の上でお話をしてます。
相手も固定観念があってお話をしてるんで、人間関係でぶつかり合うことって当たり前に起きちゃうんですよね。
でも相手の視点に立ってみるっていうのが、まず固定観念を壊していくために必要ですよね。
誰かと対立してないにしても、あえて逆の発想をしてみるっていうのもすごく大事なんですよね。
何でしょうね、例えばなんだろう、どういうことがありますかね。
ちょっと今パッと浮かばないですけど。
例えばですけど、結婚するしないとか、今の時代ってやっぱり結婚しなくてもいいじゃんっていう考え方もあるじゃないですか。
パートナーはいるけど席は入れなくてもっていう考え方だったり、
その夫婦の在り方っていうのも柔軟になってきていますよね。
固定観念としては、一緒にいるなら席を入れるべきだ、みたいなものがあったとして、
でも入れなくてもいいんじゃないっていう方も考えてみる。
そういうことを日常の中で、いろんなことに対してやってみるっていうのが柔軟な発想を作るためのポイントです。
はい、そして最後4つ目かな。
4つ目、自分と価値観の違う友達をたくさん作るっていうことですね。
なので、例えばすごい海外行きまくってる友達とかと話してると、やっぱ視野が広がりますし、
日本の常識って海外には当てはまらないんだなっていうことが分かったりとかもすると思いますし、
あとは、例えば自分が専業主婦ですっていうのであれば、
自分で会社を起こしている人の話を聞くとか、
なんかそのまた逆もありますよね。
あとは私だとまだ独身なので、
お子さんがいる子育て中のママたちと話すとか、そういうのもすごく刺激になりますし、
自分の中の当たり前が当たり前じゃなかったりするっていうことがたくさん見れるので、
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本当に自分の視野を広げていくために、
全く違う環境で生きている人たちのお話ってすごく刺激になるなと思ってるんですよね。
そんな感じで、固定観念って自分の当たり前だからこそ分かりづらいことではありますけど、
そうやっていろんな人の話を聞いたり、違う視点に立ってみたりすることで外れやすくなっていく。
そういう訓練を日頃からしておくと、生き方を変えていくときにスムーズに進んでいくことができるようになると思いますので、
ぜひ日常から思考のトレーニングというか、捉え方のトレーニングとしてやってみてください。
ということで今回は以上とさせていただきます。
最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
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なのでそちらもぜひお越しいただければと思いますし、
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では今回は終わります。ありがとうございました。
