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こんばんは占い師ライフコーチのなるみです。この番組では心にゆとりをもって毎日を自由に幸せに過ごすための内面磨きや思考の整理をお話ししております。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?このスタンドFMの配信10日ぐらい空いてしまいましたが、また戻ってきました。
はい、あのぜひ聞いていただけたら嬉しいです。 えっと今日は何の話をしたいかというと
身体は自分のことをよく知っているというテーマでお届けしたいなと思います。
この10日間ちょっと空いちゃったわけなんですけど、何があったかっていうとストップがかかっていたんですね。
これがまた面白かったんでちょっとお話しようかなと思っていて、 あの6月は結構
仕事を追い込んでいたんですよ。 私が苦手なコツコツした仕事を結構なボリュームで詰め込んでいたんですよね。
で、あのまあいつもより頑張りすぎちゃってたところがあって、負荷がかかってたんだと思うんですけど、
6月の25日まで配信してたから26日からストップしてましたけど、26日にオラクルカードを引いたらそろそろストップって言われたんですよね。
で、たまたまその日にインヨガっていう、あの本当に一つのポーズを3分から5分ぐらいキープして体を緩めていくっていう、
ゆったりしたヨガがあるんですけど、そのインヨガと瞑想の時間を過ごして、で体がホワーッとなったところで予定よりも早めに
女の子の日になったんですよね。で、ああ本当に体が今ストップかけてるんだなぁって思ったんですよ。
私だいたい28日とか30日周期ぐらいで、その辺前後で来るんですよね。 なのに今回25日で来たんですよね。
だからもう全力でカードもストップを出すし、体もストップサイン出すし、全力で私を止めようとしてかかったんですよ。
みんながなんかもう止めようとしてきたんですよね。 そう、それで、あ、これはそろそろ私立ち止まらないとヤバいんだなっていうことに気づいて、
で、まぁちょっとスタンドFMも一旦ストップしようと思って、あの整理中はゆっくりしてたんですよ。
で、まぁそしたらなかなか復活してくる機会を逃してしまって、10日も空いちゃったんですけど、
やっぱそのコツコツね続けていく、コンスタントに続けるってすごい大事だなぁとも学んだんですけど、
そうだから、なんか体って本当によく知ってる。 最近ある診断を受けていて、体の、心と体と脳の状態を調べる診断を受けているんですけど、
それでも面白くって、私がそういう状態だった時にたまたまその診断の日も重なってたんですよ。
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で、それを受けたら、えっとね、なんて言うんでしょう、
私が感じてたものを食べるといいよって言われたし、私が欲してたものをするといいよって言われたんですよね。
何かって言うと、最近お昼ご飯に魚食べたいなって思ってたんですよ。
そしたら、あのなんでしょうね、脂身のあるものをお昼に食べてくださいってアドバイスをもらって、
で、えーっと、夕方にちょっと、あのエネルギー切れるなぁと思って、なんかその辺でお餅焼いて食べたりしてたんですけど、
あのそしたら、夕方あたりに糖質を摂ってくださいって言われて、最近こんなに暑いのに温泉に行きたいなぁっていう気持ちがすごい高くって、
そしたら今の私には、あの入浴が大事ですって言われて、
で、あのね、ちょっと体をこう、生まってるから運動しなきゃいけないなって思ってたのも、
あの、私の状態のパフォーマンスを上げるためには、運動するといいです、ちょっとジョギングしてください、みたいなアドバイスをもらったりとかして、
なんかもう、私がなんとなく、なんでこんなに暑いのに温泉なんだろうって、あの思ってたんですけど、そうやってなんとなくふと思ってることが全て私の体に必要なことだったんですよね。
まあ、頭ではこの事実は知ってたんですよ。やっぱふと思うことって体が必要なものだから、
ふと食べたいと思ったものを食べた方がいいし、あの取り入れたいものを取り入れた方がいいし、休みたいと思ったら休んだらいいしって、
あの、体の声を聞きましょうっていうのは、知識としてはわかっていても、やっぱ忙しいとそれをある程度無視してというか後回しにして、
いやもうちょっと頑張れる、もうちょっと頑張れるっていう感じで、あの踏ん張ってしまう、ですよね。
だから、なんか改めて、やっぱり私たちって本当にその自分が必要なものって自分でわかっているし、
その心と体の声を見逃しちゃいけないんだなっていうことに、気づけたというか感じさせてもらった6月末から7月上旬の出来事でした。
はい、まぁそんな感じのことを体験していたんですよね。そう、だからやっぱ、んー、頑張ろうにも体が資本だし、そこは本当に大事にしていかなきゃなって思ったりとか、
まぁいろんなことが重なって、今なんか必要なことっていうのがわかったので、自分の体の変化とか心の変化を楽しみながらしばらく過ごしていこうかなと思ってます。
今回やった診断に関しては、なんか自分自身が1ヶ月試してみて、よかったら皆さんにもご紹介したいなと思っているので、興味がある方はDMいただければなと思います。
はい、というわけで今回は以上とさせていただきます。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。また次回の配信でお会いしましょう。
