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情熱カフェへようこそ!ナチュラルライフコーチのなるみです。
月に数回しか開店しない貴重な営業日に足を運んでいただきまして、ありがとうございます。
今日はですね、今日もですね、スペシャルなゲストをお呼びしてコラボライブしていきたいと思います。
この番組、情熱カフェでは、私が今注目しているあの人をゲストに呼んで、情熱に触れるという人生きっかけトーク番組としてお届けしています。
はい、ちょっと集まってくるまで待ちたいと思います。
これってどうなんだろう?今から…ちょっと待ってくださいね。
Wi-Fiがつながっていない。えー、大丈夫かな?これで。
つながってますね。はい、よかった。
はい、今日は15時からということで、ヨガインストラクター、顔つぼ妖精セラピストのえりこさんをお呼びしてライブ配信していきたいと思います。
はい、ちょっとお待ち…待ちますね。もう来てるかな?近くまで来てますかね?
あ、もとこさんありがとうございます。待ってました。ということで。
はい、楽しみにしててください。この後お呼びして1時間ほどライブ配信していきたいと思います。
あ、cdさん、cdさんありがとうございます。手振っていただいて。
なんかこの、なんですか、声でトークしてるじゃないですか。でも手振られたりすると、なんか見えないのに手振っちゃいますよね。
そんなことないですかね。
えーと、そうですね、まだ来てないかな?もうちょっと待ちましょう。
笑ってる。もとこさん。そう、なんか手振っちゃいますよね。振っちゃうんですよ。
はい、この情熱カフェなんですけど、月に数回しかやらないということで、今第5回目のゲストですかね。第5回目のゲストになります。なので5ヶ月目っていう感じです。
実は次回の3月のゲストの方も決まっていて、3月は10日、3月10日の12時から配信していきますので、ぜひぜひチェックしてみてください。
この情熱カフェなんですけど、今私がすごく気になっている、今注目しているあの人をゲストに呼んで、情熱に触れていくという人生きっかけトーク番組になってますので、
皆さんの、この配信を聞いた皆さんのハートに火がつくような、炎を灯すような勇気や行動力がかきたてられる時間となるように進めていきたいと思いますので、
ぜひぜひ楽しんでてください。どうかな?入ってき方わかりますかね?なんか結構ゲストの方、この情熱カフェを見つけるのに手こずるみたいで。
どうかな?皆さんは今日どんな一日をお過ごしですか?今日は金曜日なので、皆さんお仕事ですかね?
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結構アーカイブで聞かれる方も多いかなと思うので、アーカイブで聞かれる方もぜひぜひ楽しんでいってください。
ちょっとお待ちください。
道わかりますか?と聞いてみますね。
これかな?
情熱カフェ、スタート。
どうかな?どうかな?来られましたかね?
えりこさん、どこら辺にいるかな?今。
先にちょっとゲストのご紹介をしておくと、今回のゲストは、ヨガのインストラクターであり、カオツボ妖精セラピストのえりこさんをお迎えしてお話をしていきます。
えりこさんは、私との出会いとしては、ヨガの勉強会で講座が一緒になって出会ったんですけど、
すっごくとにかく元気な方で、会うと本当にエネルギーもらいます。
今回の配信、えりこさんが太陽だとしたら、私は月って感じで、結構ね、何でしょうね、温度差があるっていうか、
私は割とおっとりしてるんで、えりこさんのパワーがすごいので、月と太陽感も楽しんでいただけるといいかな、なんて思ってます。
あれ、なかなか来ませんね。来てるのかな?もし来てたらコメントください。どうかな?
あ、あれ?ちょっと待って、これはリクエスト受付コラボ開始。
え、このCDさんがえりこさんかな?ちょっと待って、どうなんだろう。えりこさんですか?教えてください。
どうなのかな?この方ですか?リクエスト受付のとこにCDさんが上がってるんですけど、
これっていいのかな?押しても。違う人だったら困りますよね。
あ、そういうこと、えりこさんだったんだ。じゃあお呼びしますね。
そっか、あ、もとこさんが、えりこさんほんと太陽みたいな方ですよねって。そうなんですよ、そうなんです。
はい、で、簡単にご紹介してから上がっていただこうかなと思うんですけど、えりこさんから自己紹介の文章をいただいております。
自分の体が一番心地いいっていう状態を目指しているということで、
心地いい体とクリアな心で人生を豊かに過ごせるように、ヨガと施術、療長の知恵をお届けしています、ということで、
他系の施術をされてるんですけど、アロマとか東洋医学マタニティの知識とか、とにかく多彩すぎますよねっていうぐらいのスキルをお持ちで、
いろんな女性たちのライフスタイルの変化に合わせて、ライフステージの変化に合わせて、体のケア、心のケアをお伝えしているっていう方です。
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はい、というわけで早速呼んでいきましょう。はい、では、えっと、ここかな?はい、えりこさんお願いします。
どうでしょう?接続中になってますね。もうすぐ上がってくるかな?あ、来た。
もしもし。
はい、つながってます。えりこさんよろしくお願いします。
ごめんなさい。なんで私CDなのかな?ちょっと分かってなさそう。
CDじゃなかったんですか、名前は。
いや、私は名前を入れてるつもりなんだけど、自分のプロフィールのこと。
そうなんですね。
なんでCDなんだろう。
びっくりしました。
謎。
このCDさんがえりこさんってことで。
普段、ほんとね、分かりにくくてごめんなさい。自分のいつも使ってるiPhoneと、ちょっとそっちが電池が足りて、古いiPhoneで入ったので。
あ、なるほど。
そっちのアカウントがなんかおかしいのかもしれない。
そうか。
すみません。
なんか、ちゃんとしたiPhoneで入ろうとしたら、なぜかなるみさんのライブが出てこなくて。
あ、そうだったんですね。
あ、あった。こっちの方が、こっちからちょっと。
じゃあ、ちょっと待ってます。
はい。
じゃあ、今日は終了にしちゃえばいいかな。
あ、ごめんなさい。
はい、えーっと、なんかいろいろとトラブルがありましたけど、あ、でもちゃんと声のボリュームいい感じで届いてますね。
よかったです。
ちょっともう一度えりこさんに戻ってきていただきますので、お待ちください。
ちょっともう一度えりこさんに戻ってきていただきますので、お待ちください。
わいっ。
あのーえりこさんから送られてきた文章で。
あ、えりこさん戻ってきたよかった。
つなぎまーす。
はいはい。
強引にはいいたしました。
ちゃんと名前が出ましたね。
出ました出ました。
guiriって誰みたいな。
いや、本当に誰かなと思ってびっくりしました、ちょいとそんなぶつかりますつっても。
かなと思ってびっくりしましたけど よかった
いやー今日はありがとうございます 来ていただいて
こちらこそありがとうございます じゃあ早速始めていこうかなと思
うんですけど 今日はえりこさんの魅力に迫って
いきたいなと思っております あああありがとうございます
はいなんか私あのカップの ああどうぞどうぞ
ですけど うん
もうなんか倍速で聞いてたから ああ
なるみちゃんの部屋口で なんか私っておっとりしてるじゃない
ですか 私っておっとりしてるじゃない
ですか みたいな感じでめっちゃ元気いっぱい
喋って ああそっかそっかそうですよね
普段2倍速とかで聞いてると 割とシャキシャキ喋ってるように
09:00
聞こえるけど 意外とおっとりしてるんですよね
普段 久しぶりのこのなるみさんテンション
なんか懐かしいなんか久しぶりだ と思って
いやほんとにお久しぶりです いやなんかもとこさんも楽しみ
すぎてスタンバってましたっていう ふうにコメント
たぶんもとこさんもだって昨日が 出産予定日だと思うんですよ確か
そうですよね そのためにちょっと赤ちゃん待って
たんだねみたいな 確かにそうですね
ありがとうございます はいじゃあちょっとあの早速なんですけど
簡単に自己紹介をお願いしても よろしいですか
はい愛知県大武市に住んでます ヨガインストラクターのえりこ
です ヨガインストラクターっていう
肩書きもあるけどいろいろやって て最近なんて名乗ったらいいのか
結構わからなく なるほど
ご紹介いただいた顔ツボもやってる し
すごい細胞学を元にした全身を 楽にする脳疲労改善ドライヘッド
ケアっていうのもやってるし そっか
ヨガはヨガで マッタニティヨガだったりサンゴヨガ
だったり 季節に合わせて軽落とか養生して
いくヨガっていうのをやってたり なんか絞っていくのが最近難しくて
なんて名乗ろうかなっていうのが 難しいんですけど
確かに 一番やっていきたいのはみんなが
要するに自分の持ってる体を好き になってここで生きてほしいんですよ
ね なるほど
なんか結構なるみさんがそこ聞いて みたいんだよねみたいなところ
なんで なぜ女性を中心に応援してる
のかって言ったら やっぱり若い時はそれなりみんな
元気で体のこととか気にしないで 生活できてくるんですけど
やっぱ妊娠をきっかけに意識が変わる 人って
そこをきっかけにその後の人生 もっと心も体も楽にしてほしい
っていう大きく興味を持ってくれる ポイント
なるほど確かにそうですよね 若い頃ってなんか危機感ないじゃない
ですか だからなんかまだ元気だし無理
効くしみたいな感じで 別にこうたるんでもこないし
なんかまだいいかなみたいな感じ ありますよね
産後は産後でもうほっておいて 何も知らないままだと
もうその後の人生に響くぐらい 大きな影響があるっていう時期
なので そこを救ってあげたいんですよね
そこを救ったらその後の人生超 ハッピーに生きられるよっていう
ポイントでしたいっていうのが 結構大きいですね
へー そうなんですね
いやなんか自己紹介の時点で あっもらったプロフィールのところ
に 女性が元気だと家族みんなをハッピー
に包み込んでくれるっていうふう に書いてあったのがすごく印象的
12:02
で 妊娠したり出産したりすると体型
も変わるしホルモンバランスも 変わるじゃないですか
そこで結構自分と向き合い始めるん じゃないかなと思うんですよ
でも向き合う時間もないみたいな ところもあるじゃないですか
そうなんですよ なんかえりこさん自身はご自身
のライフステージの変化はどんな 感じで大変なことがあってどんな
ふうに乗り越えてきたとかエピソード あります
やっぱり私結構健康家族で育っている ので健康意識の高い家族で育ってる
ので高校大学とかも普通に生理痛 とかもないし元気でただ体は相当
冷えるタイプだったんですよ生まれ つきですねこれはもう
そうなんですね もう東洋医学学んだ今ならあ人が
弱かったんだなとかいろいろ考える 指標はあるんですけど昔はそれ
が当たり前だと思ってたからみんな そうやって生きてると思ってて
これは冷えすぎなんだっていう のはだんだん大人になるにつれて
気がついて 昔はなんか言われる健康雑誌とか
健康番組とかで普通に情報を集める 程度の健康オタクみたいな
なるほどよく聞きますね ヨガもやってて普通に結婚して
出産いざ妊娠した時に妊娠も割と スムーズだったんですけどそれ
絶対ヨガはいいからって思って また似てヨガやろうって思った
時にやっぱちょっと怖いじゃない ですか自分で動くのって
そうですよね ずっとおうちヨギーニだったので
スポーツジム頼っててちょっと スポーツジム離れて家でずっと
しるしあわさなとか一人で練習 するみたいな
すごいですね 自力で全部結構できるようになった
タイプなので でもとはいえ妊娠中にしるしあわさな
をやっていいかどうかとかっていう 判断基準もその当時はわからなかった
し どれだけ動いていいかわからない
からまた似てヨガいこうと思って 行ったのがやっぱ大きかったですね
自分でヨガ家で雑誌を見ながら とかで練習したってことですか
そうそう本当に文字でしるしあわ さなだったら肘の幅で手を組んで
とか 文字で読んでやりましたね当時
youtubeとかもなかったし手本の 動画とかもなかったから本当に
自分で練習して身につけていき ましたね私は
すごいですね そのそうですよねそれ何年くらい
前になるんですかね もうね21何歳4,5歳の時とかにそういう
のやってて そっか独学でヨガをやれたしかも
15:03
その逆立ちのポーズじゃないですか しるしあわさなそれを何でしょう
やろうと思えたのはもともとスポーツ が好きとか体が強いっていう認識
はあったんですか ありましたね体が柔らかいんですね
もともと 柔らかいんですねもともと
もともと柔らかくてだからそれを 活かして身体操とかしたかったん
ですけどなかったんですよいい環境 が
そうか環境大事ですもんね 中学校とかに部活なくて高校に入って
やろうと思ったら3年生が5人で2 年生が1人だけの部活とかで引退
しちゃうしちょっとここで私青春 を過ごせない気がすると思って
なるほど確かに 高校時代はスポーツジムに通って
ややろぎをしてましたね えーそうなんですね
じゃあかなり体を動かすことが 好きなんですねもともと
体を動かすのが楽しいとか気持ち いいとか絶対健康にいいっていう
のは本能的にずっと根付いてあって なるほど
そこがヨガになったのは本当に マドンナとかがヨガやりだした
ときにヨガいいらしいみたいな でもヨガの本自体が子供の頃から
家にあって そうなんですね
なんか私たちがヨガやってるの って第三次ヨガブームなんですよ
ね 第二次ヨガブームの頃の本とかが
やっぱり一発で一撃でワッコリ するんですよ
えーそうなんだ レオタードとか着てるやつキャッツ
アイみたいな格好して あーそんな時代の
そうそうそう ワーってそれをパラパラめくって
何このポーズこんなのできるの みたいな
えー 感じで子供心になんかやってみよう
って言ってお兄ちゃんとマッチ してやってたことがあるんですよ
お兄ちゃんと お兄ちゃんと
子供の頃暇だし 家に本があふれててその本を見て
は何このポーズみたいなレオタード とかちょっとこう私たちの子供
からするとダサみたいな感じの 服着てみながら格好悪いけどでも
ちょっとポーズすごすぎないみたい なのでこんなのできるっていう
のをわちゃわちゃやって 体が柔らかいから柔軟性の必要な
ポーズとかは全然子供の頃はでき るんですけどアームバランスとか
はちょっと意味がわかんなくって 子供の頃は全然どうやってもでき
ようがないなと思ってたんですけど そんなになってからあの子供の頃
やったやつなんかやっぱ体にいい らしいって思ってまたちょっと
ヨガの扉を開いたんですよね
えーそうだったんですねいや もうえりこさんといえばもうその
人間離れしたポーズっていうところ がすごいあの印象的なんですけど
18:03
でもえりこさんから見てもやっぱり 上には上がいるっていう感じが
するんですか
いるいるいる 全然いますいます
そうなんだえーもうぜひ皆さん にも見ていただきたいんですけど
本当にすごいポーズしてるんですよ あのなんて言うんだろう加工してる
のかなって思ってたんですよね 私
壁と壁の間に指先だけで支えて 逆立ちしてぶら下がるやつある
じゃないですか
おーおーおー
イメージ湧きますかね皆さんわかんない けどあのあれって本当にやってるん
ですか
もうあの加工はしたほどないですね 加工きれいにするみたいなぐらい
はしますけど本当になんか加工は してないですね
えーすごすぎる
私のハッシュタグでガチじゃない 合成じゃないよガチだよシリーズ
みたいなのがあるんですけど
へー
ハッシュタグガチ合成じゃないよ ガチだよ
面白いハッシュタグ
そう本当なんか何に命と時間を 掛けてるんだみたいな
みんな大人ですよねもう
そうなんですねこんな感じですか 合成じゃないよガチだよビックリ
マークとか要ります
シリーズって入ってたかも
シリーズちょっとこのあたりで 検索してみてください合成じゃない
よガチだよシリーズ
えーそうなんだいやもとこさん からもあれ本当不思議でどうなってる
んだろうっていつも思いますって やっぱ思いますよね
そうあの私のすごい力入れてた のはプロテインのアンバサダー
してる時にプロテインとなんか 遠近法でプロテインの上にちっちゃい
私がポーズとってやってるやつ はすごい気合い入れて作ってました
えりこさんってベース子供心あふ れる方なんですね
そう多分私本当はサーカスに入り たかったんですよ
え何に入りたかった
サーカス
サーカス確かにやれそう
そう本当はサーカス行くべきだったん だろうけど
行くべき
こういう道行くとサーカス行けるよ みたいなのってあんま分かんない
じゃないですか
確かに行き方分かんないですね
なんか今に至る感じなんですけど 一気にやりたいことは大人になって
も変わらないからこういう感じ だなと
そうかサーカスでも今一人サーカス されてますもんね
そうそうそう家の中でいや面白い 男さんからお子さんと忍者の格好
をなぞってる写真が可愛いすぎて って確かになんかお子さんも嬉しい
ですよねお母さんがそこまで自分 たち以上にはしゃいでくれるという
か
それがちょっと子供はできないんです けど
いやすごいあれはもうぜひ聞いて みたかったんですよね
あのなんだろうあの一面壁一面に 歩いてるみたいな写真っていう
21:02
のはどうやって撮るんですか
あれはネタバラシしていいのか どうかが
あれはヘアスタンドというので髪 で立ってるんですよ髪で
髪が長い人しかできないです
そういうことか
そうそうそうそれが最大ヒント で
そうなんですかいやーあれも不思議 でこれはさすがに人間技じゃない
よなと思ってなんかあの不思議 に思ってました壁と壁の間はまだ
なんか
そうですなんか
足で踏ん張れば
って思うかもしれないですけど 足は踏ん張ってないですね
えそうなんですか
うん
そうなんだえじゃあもうあんまり 力入れてないってことですか
足は本当にこうちょっと触れてる だけですね
へー不思議
私のやつはもうこだわって種が わからないように撮ってるんですけ
どヘアスタンドで検索するとあの 種バレバレのやつもあります
そうなんだ
そうそうそう
知らなかったそうなんですねいや あれは本当不思議だったんで今日
聞けてよかったです
そうそう
いやなんかわざわざメールで聞く ことじゃないなと思って
聞いてくる人いますよやっぱり
え嘘そう
そう
そうなんですね
本当になんか変な投稿面白い投稿 した時のスタンプの数とか言えてない
ですからね
そうなんだいやもう本当にえりこ さんといえばもうすごいポーズ
なのでぜひもう皆さん見ていただき たいんですけど
まあそれはちょっと置いといて そんなサーカスを本当は夢見て
いたえりこさんなんですけど
今はアロマヨガカオツボ投与医学 またにっていやら脳のヘッドマッサージ
とかいろいろされてるじゃない ですか今ってあのどこに向かって
るんですか
え
なんかいつかサロンを持ちたい とかなんか今自宅サロンなんですよ
ね
うんうんうん
サロン持ちたいとか自分と同じ ようなことができる人増やして
いきたいとか何かそういう夢とか 具体的じゃなくてもふんわりと何か
あったりします
そういう子はいつも難しくてでも 基本的にやっぱりもう直接人に
やってあげれることが好きだし 求める私の引き出しから求められる
ことがあればもうすぐやるみたいな
へー
そうか本当に本当の理想はお医者 さんとかセラピストとかがいなく
なることだと私は思ってるんですよ
なるほど
うんうん
確かに
パーソナルレッスンとか施術とか 通ってくださるんですけど理想
は卒業なんだよって言って
うんうん
なんかあの良くならないから通い 続けるっておかしいじゃないですか
そうですよね
通ってる意味ないじゃないですか
24:00
そうですよね
そうだからあのその人が自分で 自分を整えられるようになって
たまにメンテナンスで来てもらう みたいな
うんうん
商売機がないんですけどお客さん を独り立ちさせようといつもする
から
商売機ないけど自分が自分の体 を自己判断して整えていってっていう
のができるようになったらもう 私必要ないにはい卒業みたいな
そうですよね
でもとはいえ私しか出せないこの エネルギーがあるからエネルギー
欲しくなったらおいでって
確かに
いや本当にそのエネルギーはえりこ さんしか出ませんね
そうかそうなんですねじゃあ具体 的にその独身の女性に関しては
こういうことやってて妊娠したい 方にはこういうことやっててとか
そのステージに合わせて重要な こととか求められることって何
かありますかこういう感じで変わ っていくよっていうのは
一番最初のなんかこう本当最初に 来た人の感想としてはえ体が軽い
私の体ってこんなんだったのみたいな
もうみんなやっぱりこう20年とか 30年とか生きててそんなに体を動か
してなかったりとか正しい生き方 をしてないともちろんなんか蓄積
されて重たかったりとか動きが しなくてもいわゆるヨガとか運動
スポーツとかやってたり健康に いいことやってても届いてない
みたいなすごい多いんですけど 正しく使ってあげると体のポテンシャル
最大出てきてもう私の体すごい 気持ちよかったのって気づいて
くれるこれがすごい私の本当に 大事にしてるポイントで
へーなるほどそっかそっかじゃあ 運動してなかった人にとっては
ちょっと軽く体をまず動かすって いうことをしてあげるだけでも
体って軽くなるし運動を習慣化 してる人でも間違った使い方してる
ところを正してあげるだけで軽 さを感じてもらえるしっていう
感じで その人のライフスタイルとか運動
習慣の有無によっても提案する こととか内容とかも変わってくる
っていうわけですもんね そうなんですよまずもう私体ガチ
ガチだからとかヨガとか来る みたいな人は施術来てもらえば
もうすぐ軽くできるしヨガでやり たいっていう人はヨガでもちろん
できるし なるほどそれ最高じゃないですか
そうそうなんでしょ 自分で動かしてできるのが理想
は理想なんですよねでもいきなり やっぱ体を動かせない人っていらっしゃ
るそもそもヨガに対してヨガという か体を動かすことに抵抗を持ってる
人も多いのでそういう人も施術 来てもらったら強制的に体のスイッチ
オンにできるからっていって 確かにそうかいますもんね体が
27:05
硬すぎるとやっぱ動かせないじゃない ですか動かすのも億劫じゃない
ですか だけどまず施術で体をほぐして
あげていつもより動くって思って きたら自然と人って体を動かした
くなりますもんね まず最初のブロックを外すっていう
ところがすごい大事 それは最高ですね
自分の体に希望を持てたらもう その後は早いですよ変化は心から
先変わってるから私なんかもっと 変われそう私できそう私ってもっと
いいんじゃないみたいなのになったら 人生幸せですよね
最高ですねそれ めっちゃいいですねなんかヨガ
のインストラクターさんってヨガ をさせる仕事じゃないですかだから
なんかそのヨガをしたいと思って もらった人しか来ませんよねだ
けどえりこさんの場合そのヨガ をしたいとそもそも思える体じゃない
人にも対応できるっていうこと ですもんね
具体的にその施術ってどういった ことをされてるんですか
顔つぼでも体はすごいめぐるし 去年身につけた脳疲労改善ドライ
ヘッドケアっていうのはすごい 神経にアプローチをするのと脳
を緩めるっていうのでなんかもう 受ける瞑想みたいな感じで脳が
結局回復すると体の機能をすごい 回復する
確かに そうで脳を緩めてあげるリラック
させてあげるためにちょっと一部 体を触るんですけどもうそこさえ
触ればもう体中の神経緩んですごい 整うみたいな
触るっていうのはほぐすとかそういう ことですか
オイルマッサージなんですけど 筋トンで筋肉とか神経とかを攻
めていくので足腕デコルテ頭みたいな 感じでほぼほぼ頭がメインですけ
ど触るのが頭だったとしても全身 が軽くなります全身が
なるほどいや最高ですね寝てる だけでいいんですもんね
そう私もいつも受けたくてしょうが なくて
確かに いやなんか多分聞いてる方びっくり
なのが頭とか顔つぼでそんな全身 整うのって思うと思うんですよ
だけど私もですし今コメントくだ さってるもとこさんも顔つぼの
えりこさんからオンラインの指導 を受けていてそうですよね多分
もとこさんも
やってくださってますね
そうやったら皆さんわかるんです けど本当になんか姿勢が良くなるん
ですよ不思議と顔つぼとか頭の つぼをしたりすると足の裏の安定
30:03
感なんか大地とつながってる感覚 がすごい感じられて
そうなのよ
何これっていう本当に驚きます だって映画見ながら顔つぼしてる
だけで立ち上がった時のスッキリ 感すごいですもんね
そう本当にそうなんですよ冷え とかも顔をしてるのに体暖かく
なったりとか全身やっぱ筋膜とか 繋がってるので体中繋がってる
からどこか一部ほぐせば全身にも 絶対届くしどこかが届こうって
言ったらやっぱりどこか他の場所 にも不調が出るっていうのは赤信号
が青になったら渡っていいとか 赤になったら渡っちゃダメっていう
のと同じぐらいみんな常識で知 っててほしいんですよね
なるほど
そうかなんかすごいですね今も とこさんコメントくださってます
けど脳めっちゃ気になります子供 たちの脳も今の時代大変な気が
しますって確かに子供たちの脳 なるほどね確かに子供たちこそ
脳の疲労はちょっと取ってあげ たいですね
そうなんですよ本当に今情報が とにかく多くてゲームとかでいくら
でも時間潰せちゃうし
確かにそうですよね子供の脳も 回復できるんですかその戦術では
最初まず練習台に子供いっぱい 触らせてもらって
すごい実際どうですか何かやって あげると何か変わります
まあねすごい整ってるからやってる 最中にすぐ寝てっちゃうし眠眠
の質もすごい良いし
そうかなるほど
眠眠の質が良いから翌日もすごい 機嫌よくシャキーンって起きて
きますね
機嫌が良いの最高ですね
そうやっぱ疲労溜まるとみんな 結構ね機嫌悪くなるから
そうですよね
そうかいやこれは最高ですね脳 の疲労を緩めるのは養成講座は
やってないんですか
こっちはちょっとやってないです カオツボは養成はできるんです
けど
カオツボの養成講座をされてるん ですねそうかそうなんですね
でも私もやってあげられるんですけど やってもらうのが家庭では今なく
って
確かに
今子供たちにアロマのマッサージ だったりとかを仕込んでやって
もらおうっていう
そうなの
インサの未来の目標で
それすごいじゃないですか子供 の時に教えてあげたら大人になった
時に旦那さんにやってあげたり とかまた自分の子供にもやって
あげられるし最高
家庭で癒し合えるっていうこと が超理想だと思うんでしょ特に
33:03
今コロナ禍なのもあっていつも エステ行ってたんだよねエステ
でメンテナンスしてたんだよね って人もちょっと行けないみたい
な
確かに
でも家庭でできたらもう最高じゃない です
最高ですよそれは時短ですしね 行く時間もかからないし
めっちゃ正しいやり方を解剖学 しちって正しくやらないといけない
かって言われたら全然そんなこと なくて触れるっていうこと自体
がものすごい力を持ってるって ことを知ってほしくって
いろんなマッサージができるんですけど その中でも特にアロマのマッサージ
は特別な圧とかテクニックを持 ってなくてもアロマ自体が体を
整えてくれるんですよ
なるほどそうですよねアロマ
それプラス身近な人に触れてもら って安心するっていうことで特別
なテクニックなくものすごい効果 あって家庭で癒し合えるメソッド
があってそれはどんどん伝えて ますもんママたちに
そうなんですねそういうのを伝授 するコースがあったりするんですか
そうそう最近ほんと去年から何か 必要だよねって言って友達と話
してやってて
すごいすごいめっちゃ良さそう ですそれ
そう子供たちに触れてもらうこと が気持ちいい触れたら癒される
触れたら癒してあげられるって いうことを本能的に知ってたら
大きくなってそこにもなんか一 つ自分が安心できる道具を持って
るとかすごい強いと思うんですよ ね
確かにすごいなんか本当に豊かに 生きていくために必要な手段ですよ
ねどれも
そうか特にちょっと今社会情勢 的にちょっと怖いじゃないですか
そうですよね
うんだから本当に家庭で触れて 安心するっていうことがよりもっと
大事になると思うんですよこの 先
確かにそうですねえーそうかいや なんかめちゃくちゃいいですね
やっぱりそのなんて言うんでしょう ね運動不足にもなりがちじゃない
ですか今って家で仕事をするよう になって通勤時間歩いてるだけ
でもだいぶ大きかったなっていう 方もいらっしゃると思うんですよ
ね
うん
だから家でいかにその巡らせて あげる方法を知ってるかってすごく
大事になりますよね
うんうんうんうんうん
そうなんですよ
へー
でなんか巡りって血液が巡るのも あるんですけど気の巡りがやっぱり
すごい大事だなって特に今みんな 気が滞って気持ちが塞いでる人
とかやる気が出ない人とか
確かに
多いなーと思うんですね気持ち でからでなんか普段だったらパッ
36:00
と家出てたのになんか気持ちが 塞いでやる気出ないからちょっと
ずっと家の中にいちゃったみたいな
笑
もとかに
もうやる気出なくても顔つぼしたら 気が巡るんですよね
あーそうかー
顔つぼって強制的に気も血液も 巡らせてくれるから温まるしどんな
やる気なかったとしてもなんか やり終わったらシャキーンとして
なんかやる気出ちゃって
笑
どうしよっかなみたいに気を転換 できるっていうのが私は顔つぼ
の一番の魅力だと思ってて
へー
いやほんとすごいなんかもっと もっと多くの方に伝わってほしい
ですね
笑
なんか今話聞いてて
顔つぼって最初は結構小顔の整体 する人が作った道具なので小顔
小顔で打ってて実際老廃物流れて キュって顔つぼして目がバッチリ
大きくなったりとかするんですけど 私が結構推したい効果としては
やっぱ体が楽になる気持ちも変わる っていう自分が変われるってこと
に希望を抱けるっていう気持ちの 面がすごい大きいかなと思います
ね
へーなるほどいやすごいなんか 最初の方に言ってた理想は自分の
元からお客様が卒業してくれる こと
うん
セラペストとかがいなくなる世界 がいいよねって言ってたんじゃない
ですか
うん
でもまさになんかそれを本当に やろうとしてるというか自分で
もうセルフケアできるようになろう よっていうところまでなんでしょう
アフターケアまでできるような そういうスタイルを確立されてるんだ
なっていうのがすごい伝わって きました
うん養生講座とかもやってるから みんな自分で自分の体調チェック
とかもすごいできるようになってる んですよ私の生徒さんはどんどん
へーそうかなんかそのなんでしょう ね意識が高い人には届くじゃない
ですか
うんうんうん
本当はあなたに伝えたいみたいな そういう方に届かないっていう
壁はやっぱり感じますよね
感じる本当思います
それってなんかどうしたらいい と思います
ねー
どうなってったらその自分の体 に意識が向いてない方に伝わって
いくんでしょう
ねーそれこそやっぱ小顔からでも いいし美容からで全然いいので
あーそっかそっか
美容
美容
そうですよねなんかこう目に見え たニーズをまず叶えてあげるところ
から体の根本的な理解って必要 だなとかそういうとこに繋がって
いくと意識改革になっていくんですか ね
うんうんそうそうもう私顔見たり とか触ったりすれば普通あるよね
とか生理重いでしょとか
えーすごい
わかるからちょっと歯ぎしりしてない とか冷え症だよねみたいなとかわかる
から顔小さくしに来てても絶対 健康の方に話が流れてくるんですよ
39:02
ね
へー
なんでわかるんですかっていう ところからこういう風なの気を
つけていこうねっていうところ まで言ってあげるからもうその
後はガッチリとその人セルフケア 気をつけれるようになっていくんですよ
ね
へーそうかなるほど私もファスティング の指導とかしてるじゃないですか
そうするとやっぱりデトックス したいっていう体の内側をきれい
にしたいっていう人ってもう意識 が高いんですよね
確かに
でも本当にデトックスした方がいい よって思う方ってやっぱその意識
なくってやっぱ食べたいから食べ たい方が勝っちゃうみたいなところ
あるんですけど
確かに
やせたいとか美肌になりたいとか そういうわかりやすいところから
ファスティングを捉えてやって みたらめちゃくちゃ体軽くなる
みたいなところでなんかファスティング とかその食べ物を気をつけよう
とかそういう意識に変わっていく のでなんかやっぱりそのきっかけ
は何でもいいかなって思います よね
思います
その方が求めてることさえかな って本質につながっていけば
そう私あの自分でセルフケア できたりとかないって思えられたら
コスパがすごいいいじゃないですか
いやそれ思います
そう本当にカウツマスティック 最初買うときこそ高いけど自分
でエステとか行き続ける必要が なくなっちゃうから
そうですよね
そうでなんか病気にもなりにくい 体作りとかからずっと指導してる
からなんかそういう医療費とか もかかんなくなるし
いやーわかるあなるほどねなんか 私今思ったんですけどちょっと
あの数費の話になっちゃうんですけど 私とえりこさんの共通点として
あの数費で言う4っていうナンバー が共通してるんですよ
でその4って結構なんていうのかな 心の安定とか体の安定をすごいこだわる
ナンバーなんですよね
えー
であのなんていうのかこうすごい 地に足ついた人で一歩ずつ着実
に進む計画的なタイプなんですよ ね
一番効率がいい方法ってなんだろう みたいなそういうところも結構
考えるタイプなんですけど人生を 歩んでいく上で体のケアって絶対
大事じゃないですか
うんうん
で私も全部そのどうせ一生やって くならスキルにしちゃった方が
いいよねって思うタイプで
だからヨガのインストラクター にもなったしファスティングも
絶対一生持ってた方がいいよね と思って資格も取ったし数費も
生きるその考え方の一つ指針として あった方がいいよねっていう感じ
で
なんかもう生きるっていうことに対して かかっていく経費をいかに
抑えるかみたいな
うんうん
なんかそれ考えて資格取ったり してたんで
その辺やっぱり共通してるんだ と思って
42:01
ほんとですね正しい方法でやって ったらもうお金かからないですよ
ね
そうなんですよ間違ったやり方 でなんか間違った結果を生むほど
取り返すのにお金かかるじゃない ですか
そうですよねもったいないみたいな
心もない
その間ハッピーじゃないから
そうなんですよねしかもなんか理屈 わかってやりたくないですか
そうそうそう理屈ないと私嫌なので
わかるだからなんか自分で知らない と納得できないっていうかそういう
こととかありますよね
うん
えー面白い
面白いそうなんですよみんなお得 に行きたいなら体整えた方が絶対
いいですよ
確かにそうなんですよねあ今えりこ さんの養生講座受けてこんにゃく
シップしてかおつぼスティック をして聞いてます
いやいや
すごい
誰だろう誰だろう
誰でしょうねこんにゃくシップ してしながら聞いてくれてるん
ですね
こんにゃくシップは本当にもう 10年ぐらいもういつも力説してる
から
今日こんにゃくを2丁買ってきて くれってもうずっと言って
まゆみさん
まゆみさん
まゆみさんありがとうございます
ありがとうございますまゆみさんもね ちょっと2人思いつくんだけど
女参事のまゆみさんか大阪のまゆみ さんかどっちかな
どっちだろう
でも養生講座受ける
あそっかオンラインだから
両方受けてくれてる
そっかそっか
両方受けてくれてる
あ大阪だって
大阪ですよね
え
いいでしょう
えこんにゃくシップはどこに されてるんでしょう
こんにゃくはね肝臓とえーと胆 えなんだっけなんだっけなんだっけ
パンデンパンデン
あー
パンデンパンデンあと腎臓です
えーそうなんですね
こんにゃくシップは父のために ずっとやってましたってもとこさん
が
えーお父さんのために
そうなんですね
私あのこういうアロマとかの前 にまず自然派療法を学んだんで
こんにゃくシップだのキャベツ シップだの豆腐シップだの
豆腐シップだの里芋シップもある な
えーそうなんですか
そう
里芋
うん
だいどこれでできるお手当て みたいなのを最初に
えー
やっぱりもう全部こう出産がきっかけ で
はい
やっぱり妊娠中受入中お薬飲み たくないと
うんうん
お薬の代わりでも症状はしんどい から
はい
何ができるんだろうみたいなので たどり着いたのが自然派療法だったん
ですよね
えーすごいそうなんですね
そうもうこんにゃくはねコスパ よすぎですよ
えーいやすごいですねなんかも とこさんがシップそんなにあるん
ですかって言って
そうですよもう何でもシップになる
へーえ面白いなんかえりこさん の当たり前すべてを知りたい
45:02
本当にね逆に言うと私全部当たり 前になっちゃってるから
はい
それ知らなかったんだみたいな あそれ聞きたかったんだっていう
のが
うんうん
本当きっかけがないと聞き出されない こと多いので
確かに
うん
でもこういうジョーズが来たとき は私もバーッて動くんですよ
なるほど確かにどこを知らない か分かんないですもんね
そうなんですよもうなんか家に こんにゃくは常備してあるものでしょ
みたいな感じになってるから
へー面白いですね
そうあと棒一本でほんと全身が ゆるむゆるみスティックとか
はい
ゆるみスティックほんとね棒顔つぼ スティックは2、3万するんですけど
ゆるみスティックは500円とかです からね
コスパ良すぎなんですよ
へーそうなんだすごいですね面白い 私もシップレシピ知りたいですって
お二人が
でももとこさんこっから受入とか する時期に入っていくので入選
円とかってなってたのかなゆるみ スティック500円ですよ
ゆるみスティックそんなに安いん ですかって
ゆるみスティックねしかも私が 推奨してるのは一応500円で用意
してるんですけど
へー
似たようなちょっと弱めのやつ で代用できるやつがセリアで2本
100円で売ってるから
あそうなんですね
そう一応それでもねできるはできます
へーそうなんだ
ゆるみスティックはねあのホーム センターとかで中継棒をカット
して使います
へーそうなんですね
そっかいやなんかすごいいろいろ 知ってて面白いですね
なんかどんだけでも引き出せそうな 感じの
引き出し抱負ですね
そうなんですよなんかなんか鍵 かかっちゃってるのとかたまに
あるんで
確かに
鍵に引き出してもらわないと忘れて たわそういえばこういう技もあった
みたいな
へーそうですよねまだ今誰にでも 当てはまる話してますけど
これがあの妊婦さんに絞ったら またドバッと出てくるし
そうそうそう
産後で絞ったらまたそこでも出て くるし
うんうんうん
そうか
なんか妊婦さんってねここから 夏にかけてすごい増えるんですよ
あそうなんですね
そうなんかね9月7,8,9がピークで 私の妊婦さん多いんですね
へー
春ぐらいからちょっと申し込みが あって7,8,9で産んでなんか冬の間
ちょっといないんですよ妊婦さん
へーそうなんですね
私のなんかこう妊婦なんか扉も 鍵がかっちゃうんですけど
ポンって問い合わせが春ぐらい に入り始めて
はい
ちょっと扉開けてこう引き出し開け とこうみたいな感じにしてたら
なんかどんどん増えてくるんですよ 妊婦さん
へーおもしろい
48:01
そうやっぱりあの生命力閉じ込 めてる冬の間とかにみんな授かり
やすいのかなっていう気がします ね
あーなるほどそういうことか
うん
へー
やっぱゆるんでる時期の方が出産 もスムーズだし生物的に
まあそうですよね力みんもない ですしね
寒そう
そう体冷えてる時も楽だしっていう のでみんななんかそういう流れ
があるんですよ妊婦さんの流れ が
へーへーそうなんだおもしろ
そうかー
なんかいろいろ今聞いてきたわけ なんですけど
あなんか緩みしていく講座やって くださいって言ってる
もう僕ね本当に春もすごい良い ので緩めるためにねやらなきゃ
って思いながら本当は3月中にやり たかったけども告知してたら時間
ないかもみたいな
そうですよね
そう
いやなんかもうここに登録しといて っていう場所作っとかなきゃですね
もう情報欲しい人たくさんいそう ですもん
うんなんか私もはって思いついて 最近パテ講座とかすること多くて
またやります
最近多いんですよね
そうかおもしろいそうなんですね なんかこうやってあれ教えてください
これ教えてくださいってもう聞きた くなる情報量すごい詰まってます
もんねえりこさんの頭の中に
なんかこないだちょうど本当に まゆみさんが養生講座かなんかの
アンケートでえりこさんの講座は 忙しいって
忙しい
忙しい
情報出すぎてくるからめっちゃ 忙しいと思います
あーそうかえーいいですねそう なんだそんなえりこさんなんですけ
ど原点はいつになるんですかね
原点原点原点
こういう道に進もうっていうか こういうことを目指したいと思った
のってなんかありますこれだっていう のは
さっきこうちらって言った高校 生の時にスポーツジムに通って
ヘロビを受けてたんですけど
おじさんおばさんにわざって高校 生が制服でスポーツジム行って
ヘロビするみたいな
でなんかすごい元気いっぱいの インストラクターさんが指導して
くれてるのがなんかすごいやっぱ 気持ちいいんですよね元気で
かっこいいなってシンプルに思 ってちょっと憧れたんですよ
ヘロビでそれをやりたいかって 言われたらなんかちょっと違う
なと思ってスポーツジムをめぐ ったりするの大変そうだなみたい
なので
なんかヘロビのインストラクター さんからもらうエネルギーにすごい
一回憧れた時代はあったんですよ ね
なるほど
学生時代もなんか体を動かす仕事 してて仕事じゃないサークルとか
入ってて学年が上がると指導者 みたいになるんですけどなんか
51:00
指導するのが上手だったんですよ
自分がやってきたことをなんか 目の前の後輩に説明して伸ばして
あげれるっていうのはなんかできる っていう感覚があってなんかそういう
のは大きいかもしれないですね
そうなんだ
なんとなく普通に会社員にならない とみたいな変な固定概念で普通の
OLにはなってたんですけど
なったことはあるんですね
そうそう普通のOLだったんですよ
でもやっぱOLにも経験したこと やっぱり大きくて
OLを経験したからOLさんってやっぱり 体冷えるよねみたいな
脚が姿勢悪くなるし足が冷えるし テストワーク体がガチガチになる
よねっていうのはすごいわかる から指導にもその経験が生きる
なと思って一回にOLになったのは よかったんですよねやっぱり
確かに気持ちがわかるっていう 意味では大事ですよね
そうそうでもヨガイントラになろう って思ったのはまたニティヨガ
からですね
あーそっかそっか今までなんか いろいろ子供心忘れずに楽しそう
にいろんなスキルを習得されて 人の役に立ってっていう
すごいエネルギー循環されてる なって感じるんですけどそんな
えりこさんでも情熱が冷めた瞬間 ってあります
情熱が冷めた瞬間
なんかもうやめようかなとか普通 に働いてた方が楽かなとか例えば
ありますか
情熱が冷めた瞬間でもやっぱコロナ 禍のこの本当2年前のこのぐらい
の時期に目の前のお客さんにパッ と会えなくなって急に遮断されて
オンラインやらなきゃっていう のでバーってやった時に私の一番
の生徒さんってやっぱ子連れなので 結構オンラインが難しかったんですよ
みんな
あーそっか
生でスタジオにお部屋の中に一緒 にいるときはみんな遊びまくって
大丈夫なんですけど画面がある と画面触りにきちゃってなかなか
子連れでのヨガが難しいっていう ので届けたいのに届けられない
みたいな感じ2年前感じて
なるほど
オンラインのレッスンはやった もののなんか思ったよりみんな
がやれないっていうことにものすごい 行き通りを感じたことはありました
ね
えーそっかそうなんですねまあ そうですよね最初みなさん不慣れ
ですもんね
そうそう
ちょっとこう慣れないことを触る のもちょっと大変だし子供もちょっと
わわしてるし
そうそう
そうなりますよねそうかそうか じゃあでもその女性のお役に立ち
たいっていう気持ちが覚めるって いうことはなかったってことですよ
54:01
ね
いいですねむしろもうみんな大丈夫 かなみたいなので
へー
そっちはもうアラマもあるし整 っても全部あるから大丈夫だけど
みんなみんな大丈夫みたいなの もあってよりセルフケアをみんな
大事にしてほしいって多分コロナ禍 においてもっと思ってますね思い
はじめますね
思いはじめますねへーそうかなんか 大きな壁がえりこさんをより強く
してくれたっていう感じですね
そうですねなんかそのおずれはじゃあ オンライン難しいって一回壁を感じ
たんですけど
最近
30分の短いレッスンをちょいちょい やってるんですよかおつぼもだし
へーそうなんですね
学生向けのレッスンを30分なら 子供もなんとかなる気がするっていう
ので
確かに
やってみたら30分ならいけるって 今度来週の金曜日からスタート
するんですけど
新企画ってことですか
新企画本当にもう求めてる人が いてこのこれならやれそうっていう
ので
まだ大々的な告知はしてないんです けどもこの人たちが受けるっていう
のだけ決まってて
へーそうなんですね
受ける8回で産後の体をもう心も 体も整えるっていうのをもうカリキュラム
組んで
へーそれオンラインで受けれる ってことですね
オンラインでもうリクエストして くれた人が長野なんで
そうなんですねえーすごい今って どうですかオンラインとリアル
の仕事のバランスってどんな感じ ですか
ヨガはやっぱりリアルのほうが 多いです
あそうなんですね
講座とかだとオンラインでもいい けどリアルの人のほうが多いかな
あーそうかそうなんですねオンライン ヨガも一応やってるんですかグループ
で
やってますでグループをずっと私 やってなかったんでしょ
あーそうなんですね
そうそうあのパーソナルでリクエスト があった時にやるっていう
あったんですけどそれがやっぱり なんか本当に値段がどうしても
パーソナルって上がっちゃうのも あるし
うんうんそうですよね
でせっかく出産後に整えたくても 子供が泣いちゃったら結構高い
金額払っても無駄になっちゃう とって思うとやっぱり申し込み
が
確かに
そういうのをちょっとこう相談されて グループで立ち上げを30分でやって
ることになって本当に目の前に 求めてくれる人がいるからじゃあ
やるわみたいなのが本当最近の 多い
へー
職が求めてくれるからやるっていう のが大きいですね
そうなんですねそっかもとこさん も産後私もやりたいですって
もう8週間で整える本当に心から 整える
へー産後も直ですかそのすぐ
57:03
えっとね1ヶ月はいけたらいいんですよ
へーそうなんですね
産後1ヶ月は本当にあのだらだら 寝てリラックスして赤ちゃんの
お知らせだけ楽しんで
過ごしてほしいので
へーその2ヶ月後から8週間何を されるんですか私もめちゃくちゃ
気になります
もうなんかね8回分のカリキュラム 組んだんですよねちょっと今メモ
がこれになるけど
1回肩こりをつくかちょっとこれ 本当の正しい情報じゃなくてこう
こんなんだって
はい
2回目こう尿漏れとか
あー
3回目お尻骨盤の歪みとか
うーん
4回目姿勢とか5回目びっくりとか そういう感じで
それをヨガでやるんですか
ヨガもあるしなんかヨガって何を 持ってヨガって言うのがもう難しい
ですけど
あーなるほど
全然ほぐして整えてポーズもとる しみたいな感じですね
へーそうかエリコさんが今まで 蓄えてきたあらゆる知識を使って
サンゴの
サンゴのママがいかに2ヶ月目3ヶ月 目を心地よく過ごしてストレス
をできるだけ緩めて過ごしてもらえる かっていう
そうで体のことだけじゃなくて 嫌なかったみたいなこととか結構
あるのでそれもものすごい動き ながら小出しにしていくので
何をしなかった
知らなかった
知らなかった
へーそれって時間決まってるんですよ ねこの時間にみんな集まれっていう
感じで
もうねその人たちの都合で今回は 来週の金曜日から9時15分から9時45分
みたいな
すごい隙間時間みたいな感じです けど
へーその時に赤ちゃんが泣いちゃった 場合は
またラップと録画はお渡ししよう と思うので
なるほど
来ておき関係ありますけど
へーそれは安心ですね
youtubeとかで最近サンゴのエクササイズ とかあるはあるじゃないですか
そうですね
でもやらないんですよやっぱり
ですね
どれが今の私に向いてるかもわからない
確かに
そうでいつでもやれるただでやれる ってやると気合入らないから続
かないんですよ
確かに
今度はお金も払ってもらうし自分 のために自分にお金かけるから覚悟
持ってくるんですよやっぱり
そうですよね
お金を払うってやっぱり自分の 約束でできるんでしょうね
うん
間違いない
そうですよね
その約束を自分にできたならもう 私はもう8週間であなたを超素敵な
ままにしてあげるからっていう 超自信持って
へー
めっちゃ受けたくなりますまだ だけど
1:00:02
3号いつまでまゆみさんだいぶ3号 起きよる
3号っていつまでですかみたいな
確かに
うん
いつまでなんだろう3号
一応ずっと3号なんですよ
いつまで経ってもとっても
そんなの
なのでいつでもいっちゃいいんです けど
まゆみさんの場合はだいぶもう ちゃんと自分で整えてると思うん
でそこって
確かにへーそうなんですねそっか でもそれって2ヶ月後のお母さん
と1年経ったお母さんとアドバイス とか違ってきます
うーんと強度は変わってくるん ですけど1年後に1年何もしてなかった
人はやっぱりアドバイスはもう 共通ですねここは切ってほしい
ところ
そうかなるほどいやーなんかすごい ですねなんかめっちゃあのなん
でしょう心強いです3号えりこ さんのとこに行けばいいんだオッケー
みたいな
私にお金払うんじゃなくて自分の ためにお金を払うんだよっていう
自分が変わるための覚悟台だから そこで決断さえすればもう絶対
変えれるっていう
へーもうなんかやれなかったとか 言わせないぐらいやる気を出させます
へーすごいですねそこ強いですよ ねえりこさんの一つの強みじゃない
ですか
やる気を出させるっていうとこ が
そうなんですよそれ本当にこれ ぐらいだったらこの時にできる
よねみたいなのが優しいステップ で
確かに
あと楽しいっていうのは私すっごい 大きなポイントにしてるので
そうですよね楽しいですもん今も
なんかきっとエクササイズとか やりたくないんですよみんな
ですね
でもこれがなんで体に効くのか わかってこの先これやったらどんな
体になるっていう未来が見えたら やれるタイミングとか自分に向いてる
とかっていうのがピンポイント でわかってくればやるしかない
みたいな
へーそうですよねいやほんとそう ですよだってもう絶対的ですもん
なんか
りこさんが言う通りにやれば絶対 大丈夫みたいなそれをもう滲み
出てますすごく
それを私は体現して自然とやってる けどしてないっていうのがあって
産後もっと自分は私の体のこと が好きだしそういうことをやってる
から私は毎日元気にしてできるん だよみたいな
そうですねそうかなんか一つちょっと 私が聞きたいこととしては妊娠する
前の体づくりっていうのもやっぱ ポイントありますか
それ用にあります
1:03:00
共通全部していくけどとにかく 冷えていったら話にならないんで
とにかくお尻をほぐしてくれって 言いますね
お尻をほぐすわっととかしゃがむ とか
なるほど
私大好きなお尻ほぐしがあって その間もとこさんもやってるし
多分まゆみさんも一緒にどこかしら でやってるんですけど
お尻の筋肉大腿筋ってやっぱり 単体だと一番大きい筋肉になる
筋肉群とかだともっと大きい筋肉 があったりしますけど
単体で大きいってことはその筋肉 の影響力ってすごい大きいんですよ
体を引っ張る力も強いしだから 歪みが強くなるし
その筋肉が硬いと体中硬いって なりやすいし
逆に言うとその筋肉が柔らかい と体中ほぐれやすい
その筋肉を温めてあげたら体中 温まりやすいっていうのが大電筋
なんですよ
なるほど
大電筋で言えば骨盤について いるので
はい
大電筋ほぐしてあげて大電筋 温めてあげたら骨盤の中
子宮も温まりやすいし全身への 影響力子宮への影響力大きいから
とにかくお尻を動かせみたいな ことを言ってますね
へー
ずっと生徒さんの耳に残って離れ ませんみたいなのが
無人島に何か一つだけ持ってきる としたら何持っていくみたいな
質問であるじゃないですか
あれみたいな感じで体でどっか 一箇所しかほぐしちゃいけない
って言われたらどこほぐすみたいな
無人島問題でどこって言われたら 絶対私もう即答お尻なんですよ
へー即答なんですね
もうそれぐらいお尻大事
へー
全員にもう腰が痛い人も肩が痛い 人も足が冷える人も全部お尻
へー
とにかくお尻をほぐしてくれ
減り方がわからない人はとにかく メッセージください
もういい
あのーオンライン講座やりましょう オンラインクラスやりましょう
そうですよねえーすごいそうなんだ そんな無人島的な質問があるんだ
面白いですね
ヨガレッスンとかでお尻ほぐしたり とかっていうのはもちろんやってる
方多いんですけど何でいいか説明 できる人って少ないと思うんですよ
それを私は結構解剖学もガッツリ やったし医学的な視点もあるから
いくらでも理由付けして良さを 語れるよっていうだけで1時間みたいな
へー面白いそうなんですね
そうしたら今日からお尻ほぐすよ みたいな
お尻が一番嫌がるとこじゃないですか でもやっぱり鍛えるのも大変だし
でもね3号私やっぱり自分のお尻 がすごい垂れておばさんくさい
のを見た時にガーンって思ったん ですよ
1:06:01
お尻が垂れるってやっぱすごい一 気にふけ見えなんですよ
なるほどですね確かに確かに
でなんかみんな3号で骨盤が開いた 開いたとかって言うんですけど
骨盤はそうそうこう開かないんで
なるほど
で筋肉落ちただけだよみたいな
へー
だから正しいステップでとって いけば3号は3000よりも綺麗なお尻
になる
えー何それそんな欲しくてしょうがない じゃないですか
そうお尻が綺麗だったら後姿若い から
えーそうかでもそうですよね年 を重ねるにつれてやっぱりお尻
の美って大事ですよね
そうそうなんですよ
確かに面白い
お尻だけで熱くなっちゃうね
いやーなんかすごい楽しいですね でももうあっという間に1時間以上
喋ってるんですよ
ほんとですねちょっと入り遅かった けど
いやもう盛りだくさんでしたね 今日も
すごいまだまだ聞きたりないです けどほんの一部ですもんねえり
こさんからの出てきた情報
すごいいやでもえってことは今 えりこさんに何かやってほしいな
と思った場合はないメニューも オファーすれば形になるかもしれない
っていうのが一つと
一つとあとオンラインでそういう 3号のままのケアっていうのもこれから
始めていくしあとまあなんでしょう 養成講座顔つぼの養成講座とかは
その都度募集をしているしっていう 感じでオンラインでもあの名古屋
にいる方でも学んでいただける ような環境があるっていうこと
ですよね
そうなんですよほんとでも今年 は私もあちこち行きたいなと思
ってて
そうなんですね
はい
去年もなんか岡山に呼んでもらって 養成行ったりとか
そうなんですか
そうなんか神戸にも今呼んでもら ったりとか
はい
神戸から来てくれたりとか
呼んでください行きます行きます
出張もやってくれるということで
実質は直に会わないと
確かに確かにそうですよね
その魅力も知ってほしいし
そういった
すごいなんかもう一回改めていろいろ なんか聞き直したら聞き逃した
ところもありそうなぐらい情報が この1時間でも詰まってましたけど
皆さんいかがでしたか
ウェルカム大阪ですって言ってる
大阪ほんとに大阪はもう行くリスト に入ってるんですよね
あとはいつ行くかだけで
そうか
大阪いつかえりこさんが行って くれるそうなので楽しみですね
まゆみさん
行きます行きます
1:09:01
あと1個だけなんかちょっと
どうぞどうぞ
入仙苑の話でレシピからの入仙苑で
入仙苑にキャベツシップがいいんですよ
そうなんですね
お熱もそうなんですけど
本当にキャベツの葉っぱ
この辺で買えるキャベツの葉っぱ ペリッと剥がして
ペタッて貼るんですよ
それ外側がいいですか内側がいいですか
おっぱいぐらいだったら
乳乳の人だと外側の方が
取れるかもしれないけど
私そこまでみたいな人だったら
覆えるぐらいのサイズの葉っぱで
そうなんですねどの部分でもいいんですね
とりあえず貼れれば
そうそうキャベツが
キャベツ結構ひんやりするので
インセンスで熱を取ってくれるのと
毒と吸着してくれるんですよ
なるほど
それで私もほんとに
男乳の時のおっぱい貼ってるのとか
楽になったりとか
あとキャベツシップは
子供のお熱も
子供に限らないんですけど
熱を下げてくれる下熱にもすごいいいので
子供の頭にヘルメットみたいに
キャベツをかぶせるんですよ
本当に本当にこの姿超かわいいんですけど
確かにかわいい
それは茹でるとかじゃなくて生ですか
生でいって剥がしたら
パカってはめてください頭に
ピタッとはまってなくても
とりあえずくっついてれば
うんうん
頭とかだと外側の方が
しっかり
しなしなっとしてきたら
取り替えるみたいな感じで
やると本当に熱下がるから
とにかく私病院行きたくなくて
そういう意味に
本当にそれで一晩で熱下がって
排便器みたいなのいっぱい経験してるから
えー面白いすごい
乳性になって
キャベツは常備しといてください
キャベツは常備しといてください
それってあざとかにもいいってことですか
熱を取るっていう意味では
あざはねえ
里芋なんですよ
そうなんだ
へー
里芋も生のままはっつけるんですか
里芋はねえっとするんですよ
里芋って
小麦粉とねって
ちょっとペースト状にして
あざに貼ると
すごいすぐ内蜜が綺麗になります
へー
不思議
そうなんだ
あざになることなかなかないですけど
もしあったら
やってみましょう皆さん
本当にでもキャベツは
めちゃめちゃ使えます
これから出産する人は特に知ってください
へー
面白い
この放送聞き終わったら
1:12:00
まずこんにゃくを買ってくる
わかりました
こんにゃくはどうしたらいいんですか
薄く切るとかですか
そのままで2個買って
そのまま袋から出して
ぐつぐつぐつって10分くらい
沸騰してから10分くらい茹でる
へー
めちゃめちゃ熱いので
タオルにくるむんですけど
1枚くらいだとまだ熱いので
2枚かちょっと熱いの苦手な人は
3枚くらいでくるんで
タオルにくるんだやつを
直肌に当てます
へーなるほど
で30分くらい
本当にお腹軽くなるから
へーそうなんですね
温かくないしね
普通にあったかいので
基本肝臓、胆電、腎臓ですけど
はい
どこやってもらってもいいです
余熱を目の上に乗せてあげると
今の時期すごい目が疲れやすいので
温湿布になって目が楽になるし
首の後ろとか足とか
自分の温めたいところ
へー
めっちゃ温かつアイテムとして
すごいいいので
そのこんにゃくは
その後食べます?
毒素を吸着してるので
食べれないです
2、3回使えるので
へーそうなんだ
タッパーにお水貼って
冷蔵庫で保存してもらって
また使いたい時に
ぐつぐつやってもらうんですけど
だんだんこんにゃくが毒素吸って小さくなってくるんです
へー
そうすると保温力が弱くなってくるので
あんま効果ないな
だんだん
不思議
そんなにタオルぐるぐるに巻いてるのに
ちゃんと毒素を吸いだすんですね
そう
めちゃくちゃ楽になるから
どれだけ何の毒素を吸ってるかわからなくても
めちゃくちゃ楽になります
へーそうなんだ
整理痛がひどい時とかは
本当にピンチヒット
整理になる前から
ぜひぜひ
やってみよう
とにかく今すぐこんにゃく買いに
いくよみんな
はーい
言わせる
買いに行きましょう
この冬かなり
いいですよね
寒いから最近
そっか
めちゃくちゃ楽しかったです
こちらこそ
ありがとうございます
1回じゃ物足りないので
第2弾来てください
ぜひぜひ呼んでいただければ
すごい楽しかった
なんかえりこさんとは
知り合ってからは結構時間が経つし
なんか
Zoomでマンツーマンでお話したことも何度か
あるんですけど
こんなにがっつり
踏み込んだ話というか
そういう話をする時間はなかったので
そうですね
1:15:00
確かに
改めてすごいえりこさんの本質に触れれて
めちゃくちゃ楽しかったです
こちらこそありがとうございます
ありがとうございます
なんかもう本当に
この配信はぜひ
多くの方に聞いていただきたいですし
健康意識がない人にも
ちょっとこれ面白いから聞いてみて
みたいな感じで
聞いていただけるとすごく
受け取れる方も
多いんじゃないかなって
思いました
楽しかったパチパチって
ありがとうございます
なるみさんも大阪来てくださいって
そうですよね大阪とご縁が結構
名古屋ってあるじゃないですかすぐ行けるし
だからなんか
みんなで集まれる日が
生きるといいですよね
行かなきゃですよもう
なるみさんもなんか名古屋なのに全然会ったことない
そうなんですよ
大阪行かなきゃの前に名古屋で会わなきゃっていう
そうなんですよ本当に
なんかもう本当に楽しかったです
ありがとうございました
ありがとうございます
ではこのままどうしたらいいんだろうな
降りていただいて
ちょっと最後締めて終わっていきたいと思います
ありがとうございました
ありがとうございました
えりこさんありがとうございました
カランコロン
というわけでえりこさんありがとうございました
いや本当に
すごくパワフルで
エネルギーあふれる会になったんじゃないかな
と思います
皆さんぜひこの後は
こんにゃくシップですね
こんにゃく2丁
買ってきていただいて
ぜひお腹に当てて
毒素を吸着して
いただけるといいんじゃないかな
と思います
いや本当に楽しかったですよね
なんかもう情熱
情熱の塊というか
情熱も冷めたことがないし
コロナでより
みんなにセルフケアの大事さを
伝えたいということで
オンラインもかなり充実した
メニュー構成にされてて
私もぜひ300035
えりこさんのお世話になりたいな
というのをすごく感じました
いやありがとうございました
皆さんも
あもとこさん学校から電話があって途中聞けなかった
そうだったんですね
アーカイブぜひぜひ聞いてください
大阪ら辺聞いてない
本当に最後のほうですね
ありがとうございます
情熱カフェではこんな感じで
すごく情熱的な
ゲストを呼んで
楽しくお話ししていく
ということをやっております
そのプロフェッショナルな視点から
知ってる
こんにゃくシープだったりとか
長芋
里芋か
をすりおろして貼るとか
そういうマニアックなお話まで
色々聞けますので
またぜひ聞きに来ていただけたらな
1:18:00
と思います
次回のゲストなんですけど
またこれも面白くって
3月10日の
金曜日だったかな
お昼12時から配信させて
いただくんですけど
なんとオンライン幼稚園
をされてる方です
オンライン幼稚園ってご存知ですか
何それ
って感じじゃないですか
気になっちゃって
私もまだ全然
知り合って1,2週間ぐらい
なので全く内容は
わかんないんですけど
オンラインで子どもたちの
面倒を見るみたいなことをされてる方を
ゲストに呼んでお話を聞いていこうかな
と思っていますので
お時間ある方ぜひ聞きに来てください
ということで今回はこんな感じで
終わっていきたいと思います
リアル参加していただいた方
そしてアーカイブ聞いてくださってる方
ありがとうございます
えりこさんのインスタグラムと
ホームページブログに
関してはこの後この
情熱カフェの概要欄に貼っておきますので
ぜひチェックしてみてください
そして心地いい
体とクリアな心を手に入れたいな
と思う方はぜひえりこさんの
インスタチェックして講座も
受講してみてくださいね
はいということで
今日はこの辺で終わりにしていきたい
と思います
アーカイブでの配信は定期的に
というか頻繁にですかね
ここから私も毎日
配信していこうかなと思っているので
よかったら聞きに来てください
はいということで
今日は終わりにしていきます
改めまして本日のゲストは
予感インストラクター顔つぼ
養生セラピストの
えりこさんでした
ありがとうございました
改めましてえりこさんありがとうございました
そして皆さんも最後までお聞きいただきまして
ありがとうございました
それではまたお会いしましょう
