ゴールデンウィークの体験
はい、こんにちは。社会保険ラウム氏でキャリアコンサルタントのかなや なおこが送る、
社労士ママの仕事×子育て交差点ということで、ミルクあげライブスタートしていきたいと思います。
なんかこの時間にするのはほぼほぼないので、ちょっと気持ち的にはドワドワしているんですが、
今はお昼の12時40分で、12時40分ちょうどにですね、ミルクを180ml作って、
ダーニー氏7ヶ月、ゼロさん7ヶ月にあげております。
ちょっと今日は、午前中結構ね、うちの7ヶ月の子がね、たっぷり寝てくれたので、
ちょっと5月26日のセミナーの資料ですね、いろいろ修正しつつ、
あとは、11時半ぐらいに離乳食も食べてくれたので、ミルクは今の時間になっております。
昨日ね、離乳食あげながらね、ライブしていたんですが、
もうね、夜かな?夜に離乳食あげながらライブしたんですよ。
そうしたらね、なんかすっごい勢いでむせ出したので、だいぶ焦ってしまいました。
お昼の時間って、結構人気の配信者の方がね、ライブしていたりとかするので、
おそらく誰もこのライブはリアルで聞いていないだろうと思いながら話をしようかなと思いますが、
ちょっとね、燃え尽き症候群なのかしら、と思うような感じの症状に包まれております。
どんなことかというと、別にセミナーの資料やった!終わった!ってわけじゃなくて、
ゴールデンウィーク!よっしゃ!子供たちちょっと遊びに行かせたぜ!みたいな、
そういう緊張感っていうところから解放されて、ぼーっとしてる感じですかね。
昨日はあまり気力が起きなくて、今日はちょっとね、いろいろ修正しながら、大筋はできているので、資料が。
他の子ども質っていうことができたんですけれども、そうなんですよね。
うん。
そんで、もしかしたらこれは燃え尽き症候群だったんかしらっていう感じの疲れが、今も疲労感にちょっと包まれている感じですかね。
ゴールデンウィークってこんなに疲れるんですね。
私が子供の頃はゴールデンウィークって出かけた記憶がないんですよね。
親が、親がというか主に父がなんですけど、人混みが多いところが本当にダメな人なんですよね。
燃え尽き症候群について
私も人混みって苦手なんですけど。
ゴールデンウィークって、今も昔もそうだと思うんですけど、やっぱり基本、お出かけ先ってどこも人が多いものだと思うんですよね。
だからゴールデンウィークだけじゃなくて、お盆とかもあんまり遠くにお出かけした記憶ってなくて、
だいたいそこは外してお出かけしてましたね。
うちの父が教員やっていたので、夏休み期間って基本的には結構長く休みを取れてたんですよね。
なので、私たちも小学生の頃って夏休みがあったので、
基本的にはお盆を外して夏休みに旅行に行くっていう感じでしたね。
あとは冬休みとか。
だからこういう世間一般的にお休みの日っていうのはあんまりお出かけってしなかったんですよね。
だから、子供、自分が親になったら、
ゴールデンウィークって人が多いってわかってるはずやのに、
なんかね、子供に少しでも思い出をとか、子供に少しでも体験をって思って連れていくんですよね。
なんででしょうね。
でもなんだろう。
やっぱりゴールデンウィークしかやっていない催し物とかもあったりしたので、
お出かけできてよかったかなと思いますけどね。
ゴールデンウィークにね。
そうなんですよね。
やっぱりでも人が多いところって疲れますね。
本当にめちゃくちゃ。
奈良とかでも割と、奈良?京都か。
慶範奈記念公園は京都で、奈良おもちゃ美術館は奈良県で。
おやじくさんお疲れした。お疲れ様でした。
本当ちょっとゴールデンウィーク明けの燃え尽き正午運的な感じなんかなと思って。
昨日とかもね、なんもやる気がなくて。
今日はちょっとね、いろいろセミナーの資料の微調整をしてたんですが、
それでもちょっとね頭痛が結構続いたりとかしててね。
おやじくんさんはゴールデンウィークすごく暇とおっしゃってましたが、いかがお過ごしでしょうか。
僕は来週月曜まで遅めのゴールデンウィーク。いいですよね。
本当私独身の時のゴールデンウィークって何してたんやろう。
子供の時のゴールデンウィークはね、私は父親が人混みがないの苦手なので、
ゴールデンウィークに出かけた記憶ってほぼほぼないんですよね。
日本昔話の選び方
お盆休みとか。
だいたいそこを外してお出かけするっていう感じだったんですけど。
今年もゴールデンウィークにどっか出かけるっていうのはあんまりしたことなかったんですよ。
本当子供ができてから行こうとしたして。
去年は、去年じゃないわ。
第一誌が小さい時はまだゴールデンウィークさん出かけなかったんですけど、
今年も行こうと思い立って行きましたね。
親父くんさん、本読んだり裏山でタケノコ掘ったり。
タケノコ掘るって言ってましたもんね。
タケノコたくさん採りましたか。
ゴールデンウィーク、今年は結構充実した?充実はしてるのかな。
最初の方は子供の入院があったりとかしてたんですけどね。
私も資料作りしたりとか。
それが大筋大枠はできたので、
ゴールデンウィーク、本当の後半戦はお出かけしたりっていう感じでしたけど、
タケノコ食べ飽きてます。そうなんですか。
タケノコの料理ってトサニとか、あとはタケノコご飯とかっていう感じですかね。
私以前スパイスカレー作りに凝っていた時は、
スパイスカレーにタケノコ入れたことがあって結構美味しかったですね。
もしタケノコカレーまだお試ししてないのであればお勧めします。
結構ね、スーパーで買うと高いですけどね、タケノコ。
タケノコ掘りか。
ミルクたくさん飲みました。
130mlだけど、もうちょい飲んできてくれるとありがたいねんけどな。
あら、親父くんさんの他に誰が聞いてくれてるんかなと思ったら、
なんと、うちの夫が潜っております。
そっか、昼休みにライブをするとこういうことがあるのね。
リアルタイムで夫が職場で聞くっていう。
よいしょっと。
ゴールデンウィーク、結構今年は出かけましたね。
去年はどこ行ったかちょっと忘れたけど。
ゲップ出るかな?
そう、ゴールデンウィークといえば、
うちの子供の日がありますよね、子供の日。
子供の日のプレゼントに、今年はジジとババにお願いしたのが、
日本昔話の絵本欲しいなって言ったんですよね。
日本昔話の絵本。
なんかその、一冊だけじゃなくて、
例えばかぐや姫とか、一寸帽子とか桃太郎とか、
全部、ある程度のものが何冊か入ったものを欲しいなっていうのをね、
ちょっと伝えたら、アマゾンまで行って買ってきてくれたんですけど。
アマゾンまで行ってないですよ。
一応買ってきてくれて。
それで、16冊かな?
16冊入った日本昔話の絵本をプレゼントしてくれたんですけども、うちの子たちにね。
いやー、なんか、
あんまり描写が残酷なものだったら怖いだろうということで、
ちょっとそういう残酷な描写がなくなったもの。
それをうちの両親がプレゼントしてくれたんですよね。
ほんで、まだ私そこまで読んでないんですが、
サルカニ話、たぶんサルカニ合戦のことですかね。
サルカニ合戦がね、私あんまりこれ記憶ないんですけど、
夫はこれを知ってて、
話の大枠はこんなやったかなとか。
カニを騙したサルがいてみたいな。
サルに仕返しをする仲間たちみたいな。
ざっくりそういう話なんかなっていう記憶があったんですけど、
騙されたカニが大怪我するんですよね、サルに。
騙されたカニ。
それがカニさんがこの話の中では大怪我するに留まってるんですけど、
実際にカニのお父さん確か亡くなってた気がするとかね。
あとはカチカチ山とかも、私が知ってる話だと、
おばあさん、タヌキに騙されて、
おばあさん汁に鍋にされちゃうじゃないですかってされて、
それでタヌキがおじいさんに鍋を振る舞っていて、
いやそれは実はおばあさん入ってるんでみたいな。
そんな話をするというなかなかホラーな話だったと思うんですけど、
それもそういう描写は省略されていて。
どれが本物の話かわからないです。
どれが本物の話かわからないですけど、
こういう私がとか夫が知っているちょっと死が絡みそうな話って、
どれぐらいの年齢からこういうバージョンもあるんだよって伝えるべきなのかな。
結構今考えてるんですよね。
最初ね母が送ってくれる時に、
実物見た時にね、カチカチ山の例でいくと、
一つはおばあさんが鍋にされている描写の絵本があったらしくて、
もう一つが今回送ってくれた絵本なんですけど、
そこでは別におばあさんは普通に生きててご存命で、
どっちの方がいいかなって聞かれたんですよ。
私はなんだろう、そういう残酷なことも後々教えていくのは全然必要なことかなって、
こっちが話しながらフォローすればいいのかなと思ったので、
残酷な描写の方がいいかなみたいな感じで伝えたところを伝えて、
ちょっとチャットGPTにも聞いたんですよ。
うちの母がこういうふうにLINE送ってきてるんだけど、
あなたはどう思う?みたいな。
そうしたらチャットGPT的には、
3歳の子供に読ませる本やから、
そこまで残酷な描写は控えた方がええんちゃうかなって言ってたんですよね。
一応その回答をスクショして、
家族のグループLINEに送ったんですよ。
そうしたら私の意見じゃなくて、
チャットGPTの意見を母が採用したみたいで、
残酷な描写がないバージョンの話になってたんですよね。
ちょっと悲しいもんですね。
実の親である、実の親であるっていうのかな?
子供の親である私の意見よりも、
チャットGPTの意見を採用されるんだなっていう。
何のために私はこの質問を投げかけられたんだろうかっていう。
私がチャットGPTのスクショを送らなかったら、
いい話だったかもしれないですけど。
ちょっと悲しかったですね。
チャットGPTより、
自分の思いよりも、
チャットGPTの説得力の方が勝ってたんだなっていう。
何のこっちゃか分かりませんけど。
本当そういう残酷な描写っていうのかな?
別にどっちが本当かどうか分からないけれども、
こういうバージョンってありますよって。
どの時点で伝えたらいいのかな?
なんかよくグリム童話とかもありましたね。
私たちが10代ぐらいの時に流行ってたのがあって、
本当は怖いグリム童話っていう。
あんな絵は全然なくて、
物語の内容に関する考察
小説かな?文庫本でやりましたけど。
ああいうのとかはね、さすがにちょっと。
なかなかね、白雪姫って本当なかなかのエグさだったので、
ちょっと私、白雪姫を純粋な気持ちで読める自信がなくなってきてしまってるんですけど。
いうとこになってくるとちょっとね、
成人してから各々が読めばいいかな?ぐらいな感じだと思うんですけど。
この、例えばカチカチ山でおばあさんが鍋にされるのか、
それとも御存命でそのまま物語が続いていくのか。
なんか、どういう風に子供たちに伝えていけばいいんだろうか。
どのタイミングで、どこで見極めようみたいな。
そんなことはちょっと今考えています。
皆さんどうされてるんですかね。
やっぱり、私、子供の時っておばあさんはカチカチ山でいうと鍋にされてたし、
それって私、幼稚園の時とか普通に見てたと思うんですよ。
おばあちゃん鍋にされたみたいな。
どのタイミングというか、もうそもそもね、最初からだったし。
それで別に絵本だけじゃなくて、結構牛の父がね、人を怖がらせるのが好きだった。
日本昔話とかアニメあったじゃないですか。
あれでよく話にあったのが、雷が鳴ったら雷様が来ておひそ取られるみたいな。
そういうの昔確か私が子供の時あったんですよね。
おへそ取られてる人とかも日本昔話であったりとかしてて。
で、やっぱり悪いことしたらエーマ様に舌抜かれるとかね。
大阪だとそんな感じですけど、
雷だったら悪いことしたら雷の大仏様が怒っていくんでとかって、そういう大仏さんと絡めて怒られるっていうのは聞いたことありますけど。
今ってそういう子供を怖がらせる教育じゃないと思うんですよ。
どうしたらいいんだろう。
私もあんまり子供に早く寝ないと鬼組んでとか、そんなの言わないようにはしてるんですけどね。脅し文句としては。
でも、どういうタイミングなんだろう。
それか別に言わなくてもいいのかな。
全然話がちょっとブレてくるかもしれないですけど。
3.14って円周率の数字あるじゃないですか。
私たちは3.14で通ってきてるんですけど、
昔一瞬3になった時期があったんですよ。
3.14がなくなって3。
それで、今たぶん3.14にまた戻っていると思うんですけど、
うちの父が数学の教師をやっていた時に、3.14が3になった時って、
文句じゃないですけどちょっと言ってたんですよね。
3.14が3になってしまったら、
なんでこの3.14になるだろうかっていう疑問を積んでしまうみたいな。
疑問の目を積んでしまうじゃないかっていう感じで、
食卓でワーワー言ってたのが私の中に記憶があって。
ちょっとそれに似てるなって今思ったんですよ。
サルカニ話とか。
別にどっちが本物かどうかわからないけれども、
死ってやっぱり誰死もあるじゃないですか。誰でも亡くなるし。
私もたぶん50年も60年もしたら、
ほぼほぼこの世に生きている可能性の方が低いでしょうし、
今生きている人なんて100年後、赤ちゃん以外は、
たぶんほぼほぼ亡くなっていると思うんですよ。
そういうことをなんていうのかな。
意味嫌って蓋をしてしまう。
例えば、おばあさんが鍋にされてしまうっていうケースとか、
確かにそれはめちゃくちゃ怖いことではあるけれども、
それから学ぶことというか、なんでしょうね。
3.14が3になった時の違和感に近いものが、
うまく言語化できないんですけど、
私の中ではそれがあって、
そこから考える機会をなんとなく子どもたちから奪っているような気がして、
ならないんですけど、どうなんでしょうね。
教育方法の変遷
別にね、そこ以外にも創造性とか養うところってあるとは思うんですけど、
人を鍋にするってどうやねんって思いますけど、
どうなんでしょうね。
すみません、私のまだまだ考えが足りないところではあるんですけどね。
母はいわく、それはもう私がもう少し子どもたちが、
理解できる年齢になったらしたらいいんちゃうぐらいな感じで詰まされましたけどね。
物語って、物語というかそこからだけが学びたわけじゃないので、
言っちゃいいんですけど、
別にね、ほんまにそういう残虐なシーンが掲載されているとか、そういうわけではないですしね。
続きになりますか。
どうなんでしょう。皆さん小さいお子さんがいるご家庭って、
どういうふうに対応されてるんですかね。
自分自身が子供の時に受けていた教育と、今の教育の違いを埋めるというか。
もちろん逆端にあたるシーンとか逆端にあたることは、
もちろん自分の子供の時と今の子供に引き継ぐべきじゃないと思うんですよ。
例えばなんだろうな。
うちの私が小さい時とかって、普通に団地に住んでたんですけど、
悪いことをしたりとか、文言破ったりとかしたらね、
玄関で締め出しされたんですよ。
それで、それは私だけじゃなくて、近所の子が、
1週間に1回誰か締め出されてて泣き叫んでる声が聞こえるとかね。
結構その日常茶飯事やったんですよ。
今、結構その、何やろうな。
ニューヨージとかの検診行った時とかにチラシもね、もらったりとかもするんですけど、
やっぱりそういう締め出しとかって虐待ですって言われたりとか、
結構書いてるの見るとね、あれって虐待やったんやとか。
私もCIとかに聞いたら、
別に締め出されたことなんて普通にあったとか、よく言う事態とかね。
また怒鳴ったりするのも虐待とか。
そういうのはもちろん、私も怒鳴られてよかったこととか特になかったし、
叩かれてよかったこともね、
あんまり叩かれへんけど、
結局、叩かれそう、怒られそう、怖い。
怖いが先行しちゃって、何でこうなったのかが、
私はあまり分からなくて、理解に乏しい子供って言えばそれまでなんですけど、
恐怖が先行しちゃって、
何で怒られてるのかが、いまいち小さい時だと特に理解ができなかったから、
説明をすっ飛ばして怒鳴るとかね。
健康とダイエットのお話
やっぱり小さい子供であったとしても、時間がかかるかもしれへんけど、
あなたはこういうことをした、だから私は怒ってますっていう風に、
説明することはすごく大事なことかなって思うんですよ。
響いてるかどうか分からんけど、特にうちの3歳の子は、
ほんまに聞いてんかな、分かってんかなって思うけど、
だからといって説明せずに癒やす的に言っても、
さらに何かよく分かれへんくて、子供を困惑させるだけかなと思うので、
説明することは一応するようにはしてるんですけど、
たぶん絵本の話、ちょっと残酷なところのシーンというか、
そういう内容は変える必要あるんかなって個人的には感じるんですけど、
皆さんどうですかね。
やっぱりそこはもうおばあさんがお鍋にされたのは、
もうそこはカットした方がいいと思うなのか、
私のように別にそこは特にカットしなくてもいいんじゃないだろうか。
もうそんだけ悪いことしてんから、
ウサギがそれぞれのことを狸に復讐するのは、
復讐に加担するのは正当なんじゃないだろうかとかね。
やっぱりカニもボコボコにされて大怪我するのもわかるんですけど、
お父さんのカニがボコボコにされるのと、
死ぬのと復讐のレベルが違ってくるんじゃないかなとかね。
そもそもうちの子は死ぬとかわからんかもしれんけどね。
うちの3歳はちょっと理解がゆっくりなので、わからないけれども、
でも本当伝えてたらいつか目が開く時って絶対あるので、
その時のためにわからなくても伝え続けるってすごく大事なんじゃないだろうかっていうふうには思うんですけれども、
どうですかね。
そこのところのさじ加減ってきっと年齢だけでは言えないんでしょうけどね。
3歳やからここまで言っていいとか、
そういうもんじゃなくて、子供の様子をしっかり観察して、
今あったらいいかなとか。
親のさじ加減で言うところかもしれないですけど。
そうそう、全然関係ない話なんですけど、
今日やっと注文したものが届いたんですよ。やっと。
トランポリン。
そう、トランポリン買ったんですよね。ダイエットになるんかな。
トランポリン言うてもね、そんなすごいめっちゃトランポリントランポリンしてるわけじゃなくて、
見た目は四角いクッションで、ちょっと乗ったらね、
いい感じでバウンドする感じ。
親父くんさん、トランポリン。そう、トランポリン買ったんですよ。
なかなかね、ちょっと膝に来そうやから、
そんなに長時間トランポリンで飛び跳ねないですけど、
なかなか飛び心地は良かったです。
テレビ見ながらトランポリンで結構飛んでたらダイエットになるかなとかね。
なんか別に飛ぶだけじゃなくて、例えば軽く運動するとき、
ちょっと段差を利用して運動したいなっていう時とかもこれ使えるそうで。
親父くんさん、マジですか?すごい。
身長も結構高い、言うてはりましたけど、
でも2メートルちゃいますもんね、身長ね。
でもちょっとお互いダイエット頑張りましょうか。
なんか、なんでしょう、めっちゃ痩せる必要は多分ないと思うんですけど、お互い。
健康的な体重ってきっとそれぞれあると思うので、
健康体重を目指して頑張りましょう。私も頑張ります。
最近私スクワットしてます、スクワット。
歯磨きしながらスクワットして。
今日は60回行きました。
昨日は50回行ったんですけどね。
親父くんさん、働いた後の飯がうまいことうまいこと。
でもそうですよね。
しっかりね、なんか動いた後のご飯ってめっちゃ美味しいですよね。
そう、わかります。
わかりますよ。
最近食べないですけど、やっぱりね、なんか労働した後のハイボール煮餃子とかめちゃくちゃ美味しいですもんね。
本当、お酒と肉、なんて美味しい子だって思いますもん。
でも結構なんか私親父くんさんって肉体労働なイメージがあるんですけど、
めっちゃ食べてはるんですか?
皿に。
すごい。
食事の量を減らすとか、食事の質を見直すっていうので、
私はちょこちょこやってはいるんですけど、
やってはいるものの、やっぱそれだけじゃ減らないなっていうのもあるんですよね。
結局年齢が年齢で基礎代謝が結構落ちているので、
その基礎代謝を上げていくためには、やっぱり食事の管理だけじゃなくて、
ダイエットと食事管理
運動も大事やなっていうふうにちょっと思いましたね。
親父くんさん、パスタドが400g一食、すごいですね。
400って結構な量じゃないですか。
もう2人前?3人前?なんか結構ですよね。
パスタ私、2束も食べられへん。2束も結構ですけどね。
じゃあ、よくコンビニとかで大盛りありますよね、パスタで。
例えば、ナポリタンとかの大盛り。
あれとかも大盛りだけじゃなくて足らなくないですか。
ニコ買ったりとか、すごい。
なかなか食べる量って難しいですよね。
すごい、ちょっとびっくりしました。
パスタ400g、じゃあお肉とかも、いきなりステーキとかって確か80g、120gとか、
そういう単位だと思います。120gじゃもう足らなくないですか。
120g、180g。
私結構食べようかなと思うときは、ちょっと迷って、
180gと120gの境で迷うんですけど、もっといけそう。
ほんと、でもきっと親父くんさんの場合、
代謝カロリー、基礎代謝も高そうなので、全然いけそう。
コンビニの大盛りパスタでは足りないので、
プラスカップのお惣菜とおにぎり、サンドウィッチに行こう。
サンドウィッチすごいですね。
でもサンドウィッチをおにぎりにするとか、
おにぎりを一個にするとかで全然痩せる感じするんですけど。
あと、何だろう。
例えば、大盛りパスタを食べずに、パスタとサラダチキンみたいな。
どうでしょう。
勝手に食事管理の道へ引き込もうと。
すごい。
何か食事見直すだけでもいいっていうのは、
私、今ダイエットコーチについてもらってるんですけど、
言われましたね。
やっぱりこの、昼の麺類。
結構ね、麺類よく食べてるんですよね。
外食でもそうなんですけど、
やっぱり麺類ってすごい手軽なんですよね。
お昼ラーメン。
私の場合、ワンパン。
ワンパンでいいんかな。
もう片手鍋のまま作って、そのまま食べて、
洗い物を済ませる。
だから、洗う食器って、
お箸と片手鍋と、
卵溶くのが溶けられるのが好きなんで、
卵溶いたボウルぐらいなんですよね。
すごい手軽なんですけど、
それはやっぱ、麺類はやばいですねって、
ちょっと太りますねっていう話は言われたんですよね。
麺類を食べる頻度。
お昼すっごい手軽なんですけど、
ちょっと麺類は減らしてますね。
中井塾さん、今の仕事やりだした時は弁当をきっちり作ってましたが、
大変ですもんね。
最近は焼きそばばかりです。
麺類楽ですよね。
麺類楽なんですよね。
洗い物も少ないし。
だって、
今日私お昼食べたのが、
ちょっとあんまり食欲がなくてね、
昨日から結構頭痛というかしてて、
昨日、一昨日?
ちょっと体がだるくて、
なんていうのかな。
一応。
ちょっと食欲が減ってるんですけど、
なんですかね。
今日のお昼ご飯は、
ご飯と昨日の残りのご飯。
チャプチェ。
チャプチェとお味噌汁。
ご飯もグラム測ってるんですよ。
今日測って食べたのが60グラム。
麦ご飯食べてて。
やっぱなんか、
麦ご飯ね、
ラップに包んであったんで、
それはもう食べてポイって捨てるだけだったんですけど、
味噌汁のカップとかも、
汁ワンかな。
汁ワン洗って。
結構やっぱ、
洗い物多いですね。
一応味噌汁全部食べちゃったんで、
味噌汁を作っていたお鍋も洗わなあかんし、
お玉も洗わなあかんし、
お箸も洗わなあかんし、
チャプチェが入ってた容器も、
全部食べちゃったので、
洗いに行かなあかんしって、
結構洗い物増えるんですよね。
めんどくさいなって思います。
きっとそこまで、
体重は、
体調管理的には、
食事管理的にはそこまで悪くないと思うんですけど、
そうなんですよ。
麺類の手軽さと比べたらちょっと、
ちょっと煩雑やなって思ったりはしますね。
親父くんさんが、
現場の近くに食堂とかレストランがあるときは、
そこに行くけど、
ああ、なるほどね。
そうですよね。
外食ってきっと、
たくさん油も使って、
たくさん調味料も入って、
たくさんめちゃくちゃカロリーたくさんあるんだろうな、
とは思うものの、
おいしいですよね。
でもその分も、
親父くんさんの場合は、
動いてはるので、
さらに動くときっと、
良しなんだろうなって思いました。
私の場合は本当に、
動く?
動くのが限られているので、
今ね、
保育園の送り迎えで動いてはいますけど、
それぐらい。
それぐらいなのでちょっと。
はい、ぽちぽち。
猫もだいぶ、
ミルク、気が逸れてきた感じがするので、
ぽちぽち終わりにしようかなと思います。
はい、ではちょっと、
明日は、
3歳と0歳、
2人の子守りになってしまうので、
全然余裕がないかもしれませんが、
その分今日は、
ちょっとだけゆっくりしたいと思います。
それでは皆様、
素敵な1日をお過ごしください。
はい、金谷直子でした。
